在(zai)孕期(qi)，很多媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)一味忙著給寶(bao)寶(bao)買嬰(ying)兒(er)服(fu)、嬰(ying)兒(er)用(yong)品(pin)(pin)，可是也不要忘了給自己產(chan)后(hou)(hou)(hou)要用(yong)的一些(xie)個(ge)人(ren)用(yong)品(pin)(pin)，做(zuo)好個(ge)人(ren)衛生清潔(jie)，這樣坐(zuo)月子會更輕松，以免手忙腳亂出現各種(zhong)狀況。那么(me)產(chan)后(hou)(hou)(hou)個(ge)人(ren)用(yong)品(pin)(pin)有哪(na)些(xie)呢(ni)？產(chan)后(hou)(hou)(hou)個(ge)人(ren)用(yong)品(pin)(pin)包括(kuo)口腔護(hu)理(li)用(yong)品(pin)(pin)、護(hu)膚用(yong)品(pin)(pin)、頭發護(hu)理(li)產(chan)品(pin)(pin)、毛巾、餐(can)具等等，下面來看看孕媽(ma)(ma)必備個(ge)人(ren)護(hu)理(li)用(yong)品(pin)(pin)清單。
產婦容易發生各種口腔疾病，所以更要做好口腔清潔。只要體力允許產后第1天早晚要用溫水刷牙，吃完食物后要用漱口水漱口。【孕婦口腔護理>>】
牙膏：避免藥物(wu)、含氟牙膏，選(xuan)摩(mo)擦顆(ke)粒小(xiao)、富含木糖(tang)醇和添加維生素C牙膏或孕婦牙膏；
牙刷：在(zai)牙刷(shua)要(yao)選擇刷(shua)頭小、刷(shua)毛柔軟、刷(shua)毛末端磨圓的保健牙刷(shua)；
漱口水：漱口水的氣味最(zui)好不(bu)要選擇(ze)太濃的，以免(mian)不(bu)適應。
月子牙刷有必要嗎：月子牙(ya)刷只是(shi)通過摩擦來清理(li)牙(ya)齒，不(bu)能(neng)清潔(jie)牙(ya)齒縫隙，在清潔(jie)效果方面大打(da)折扣，沒有必要使(shi)用。
產后容易出現暗黃、瘙癢、粗糙、水腫、濕疹、長痘、長斑等一系列皮膚問題，若不注重肌膚保養，皮膚問題會更加嚴重。對于產婦來說，基礎的清潔、保濕是有必要做的，選用護膚品需求考慮到產品的溫和安全性，選擇品牌原生態無添加護膚品。如果要哺乳，產婦應該在給寶寶斷奶之后再開始美甲染發等美容項目，不喂母乳的新媽咪月子之后就可以開始了。另外產后要保證充足的睡眠，多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食物，注意補水保濕，平時多喝水，保持愉快的心情。【產后護膚指南>>】
護膚品：溫和不(bu)刺(ci)激，成(cheng)分(fen)簡單，原生態無添加(jia)品牌護膚品。
產(chan)(chan)婦(fu)坐(zuo)月(yue)子期間也是(shi)需要洗(xi)頭的，如果長時間不洗(xi)頭，不僅(jin)會(hui)導致頭皮(pi)(pi)發油，出(chu)現頭皮(pi)(pi)發炎等問題，而且會(hui)加重產(chan)(chan)后脫發問題。產(chan)(chan)后洗(xi)頭發要根據每位新媽媽的及時身體情況(kuang)而定(ding)，一般(ban)產(chan)(chan)后7～10天即可用熱水洗(xi)頭。不過，月(yue)子里洗(xi)頭不宜太頻繁，一般(ban)每個星期洗(xi)一至二次。另外(wai)產(chan)(chan)后脫發是(shi)一種特(te)別常(chang)見(jian)的現象，應該放松心態，多吃(chi)富含蛋白質的食物，均衡營(ying)養。
洗發水：不(bu)要用刺激性的(de)洗(xi)發水，建議選用質地溫和的(de)孕婦專用洗(xi)發水，也(ye)可用生姜煮水洗(xi)頭。
護發素：產婦頭發(fa)比較容(rong)易干枯毛躁，可以使(shi)用孕產婦護(hu)發(fa)素(su)，更安(an)全。
月子里經常流汗(han)，要準備最少3條毛巾(jin)隨時(shi)擦(ca)(ca)去身(shen)上(shang)的(de)汗(han)，尤(you)其(qi)是一些剖腹(fu)產的(de)孕婦(fu)，擦(ca)(ca)汗(han)、敷乳房(fang)、洗臉、擦(ca)(ca)身(shen)、洗腳都可以(yi)，上(shang)半身(shen)用的(de)和下身(shen)的(de)最好區分開，千(qian)萬不(bu)要和寶(bao)貝兒毛巾(jin)混(hun)起(qi)來用。由于產婦(fu)屬(shu)于抵抗力比較弱的(de)群體(ti)，很容(rong)易感染(ran)細菌，或是受(shou)到外(wai)界污染(ran)物的(de)侵害，所以(yi)毛巾(jin)一定要選擇材質(zhi)比較好的(de)產品，最好選純(chun)棉材質(zhi)、抗菌性和吸水性良好、手感柔和、蓬松、無異味的(de)、不(bu)含甲醛的(de)產品。
優質毛巾：毛圈(quan)均(jun)勻，縫邊齊整，標識齊全，吸(xi)濕(shi)效果(guo)好(hao)，舒適純棉毛巾(jin)。
對于產婦來說，應(ying)該準備好(hao)飯盒餐具、保溫(wen)杯、湯(tang)匙(chi)、帶吸管的水或彎頭吸管。
保溫杯：產(chan)婦(fu)身體(ti)比較弱，不(bu)能喝(he)冷水，所以(yi)可以(yi)配備保溫杯，喝(he)熱(re)水更加方便。
餐具：選擇材質安全無毒、不(bu)易漏湯的飯(fan)盒或(huo)者保溫飯(fan)盒。
吸管：對(dui)于(yu)生產的時候花了(le)大力氣的產婦(fu)來說起身不太方便，可以使用吸管喝(he)湯喝(he)水。
湯匙：很多產(chan)(chan)婦產(chan)(chan)后比較虛弱(ruo)，可能使(shi)用(yong)(yong)筷子不(bu)方便(bian)，所以(yi)也可以(yi)備上湯(tang)匙，用(yong)(yong)匙羹吃飯。
親潤
十月天使
惠氏
十月媽咪
全因愛
康恩貝
美贊臣
添香
完達山
新安怡
