產后護膚時機：未哺乳出月子后即可(ke)護膚(fu)美(mei)容，需要(yao)哺乳的產婦需要(yao)使(shi)用孕(yun)婦天然護膚(fu)品，斷(duan)奶后才可(ke)以進行美(mei)容項目(mu)；

產后多久可以用護膚品：備孕期、懷孕期、產后期都可以一直用，產后皮膚護理要點為清潔、保濕、防(fang)曬；

護膚時間表：7：00am沐浴清潔；7：30am保濕防曬；14：00pm補充水分；22：00pm重點保養。【詳細>>】

合理飲食：多食含維生素C、E和膠原蛋白食物，如豬蹄、獼猴桃、橙子、草莓等；

注意補水保濕：平時多喝(he)(he)水，多喝(he)(he)營養湯(tang)水，堅持使(shi)用(yong)補(bu)水保(bao)濕(shi)、安(an)全溫(wen)和的孕產(chan)婦專用(yong)護膚(fu)品；

產后護膚技巧：保持充足睡眠、保持愉快的心情、少接觸紫外線、隨時收腹。【詳細>>】

同天用磨面膏和深層清潔面膜：刺激皮膚，使(shi)用磨(mo)砂膏后應用溫和保(bao)濕(shi)面膜(mo)；

毛巾擦臉：刺(ci)激并傷害皮膚，應該(gai)用手或一次性(xing)洗臉(lian)巾(jin)；

洗臉后不立即再護膚：洗完臉(lian)后3~5分(fen)鐘內應立即護膚可(ke)保持(chi)皮脂膜健(jian)康；

早上清水洗臉：皮膚經過一整夜新(xin)陳代(dai)謝，加上與被(bei)單、枕巾(jin)接觸，有很多污垢，用清水洗不干(gan)凈，易堵塞毛孔(kong)；

用手拍打緊膚水：起不到再次清潔的作用而且浪費，應用化妝棉取適量爽膚水輕輕地涂抹在已潔凈的面部及頸部。【詳細>>】

長斑：多吃富含維C和E的食品如卷(juan)心菜、番茄(qie)、檸檬等，做(zuo)好(hao)防曬，盡量(liang)不要使用(yong)口服(fu)避孕(yun)藥；

長痘：溫水洗臉，多喝開水，飲食平衡多吃水果(guo)蔬菜，睡眠足(zu)；

干燥粗糙：選擇補(bu)水(shui)護膚品，增加鎂鈣等礦物(wu)質、脂肪酸(suan)和維生素的(de)攝(she)取(qu)，如(ru)如(ru)肉類、魚(yu)、蛋類、綠色蔬菜、水(shui)果、堅(jian)果、谷物(wu)、牛奶、魚(yu)油、豆類等，多喝(he)白開(kai)水(shui)；

脂肪粒：注意清潔，用純天然溫和型潔面和護膚產品，不過多地使用潔面乳、美白產品和精華素等高營(ying)養護膚品(pin)。【詳細>>】

適合哺乳期的護膚品：純植物(wu)、溫(wen)和不刺(ci)激的孕產婦護(hu)膚(fu)品、自制天然(ran)護(hu)膚(fu)品；

哺乳期禁用護膚品：帶化學物(wu)質、刺激性物(wu)質的護膚品，尤其是(shi)美白、祛斑類(lei)更是(shi)慎(shen)用；

自制天然護膚品：洗臉后黃瓜切薄片貼臉；檸檬洗凈切片泡水洗臉；蜂蜜西紅柿搗爛后敷臉5分鐘洗凈；雞蛋加蜂蜜、米粉制成濃漿敷臉15-20分鐘；用牛奶泡壓縮面膜10分鐘后在臉上敷15分鐘。【詳細>>】