哪些護膚品適合哺乳期
新媽(ma)媽(ma)的哺乳(ru)期(qi)(qi)一(yi)般長達七八(ba)個月(yue)，新媽(ma)媽(ma)在生活(huo)中有諸多(duo)顧忌(ji)，害怕自(zi)己隨便使用護(hu)膚(fu)品(pin)會影響奶(nai)源的健康，從而影響寶寶的正常(chang)發育。因此(ci)，很(hen)多(duo)新媽(ma)媽(ma)關心的哺乳(ru)期(qi)(qi)能用護(hu)膚(fu)品(pin)嗎？哺乳(ru)期(qi)(qi)能燙(tang)發嗎？
正(zheng)常(chang)情況下(xia)，女性用護膚(fu)品是很平常(chang)的(de)事情，但哺(bu)乳期新媽媽因為(wei)要考慮到寶(bao)寶(bao)的(de)健康問題，那些帶(dai)化學物(wu)質、刺激性物(wu)質的(de)護膚(fu)品是不可以(yi)用的(de)。因為護(hu)膚品(pin)會通過(guo)母(mu)體(ti)的皮膚吸收后，通過(guo)乳(ru)(ru)汁進(jin)入寶(bao)寶(bao)體(ti)內，而此時的寶(bao)貝皮膚細嫩、免疫力(li)(li)不(bu)夠健全，對(dui)于(yu)這些有(you)(you)害物質(zhi)體(ti)抗(kang)力(li)(li)能力(li)(li)較弱，容(rong)易對(dui)寶(bao)寶(bao)造成(cheng)傷害。所以對(dui)于(yu)含(han)有(you)(you)化學性物質(zhi)的護(hu)膚品(pin)哺(bu)乳(ru)(ru)期(qi)媽媽一(yi)定不(bu)可以使用。
對于純植物的(de)(de)護(hu)膚品(pin)，理論上(shang)哺乳期媽媽是可以使用的(de)(de)，因為這些(xie)純植物含有的(de)(de)物質(zhi)本身也(ye)是媽媽和寶寶需要的(de)(de)補充的(de)(de)物質(zhi)。當然了，這些(xie)只是理論上(shang)的(de)(de)，但是現在市場(chang)混(hun)亂、以假亂真的(de)(de)事情屢(lv)屢(lv)發生，我們是很(hen)難辨別(bie)哪些(xie)是真正純天然，哪些(xie)是魚目混(hun)珠(zhu)的(de)(de)，所以產(chan)婦選擇護(hu)膚品(pin)一(yi)定(ding)要選擇大品(pin)牌的(de)(de)生產(chan)的(de)(de)孕產(chan)婦可用的(de)(de)護(hu)膚品(pin)，而且要選擇正規(gui)的(de)(de)購買(mai)渠道。
再者，護理皮膚也不一定非要依靠護膚品，身邊很多的蔬菜、水果都多我們的皮膚有很好的保養作用，常見的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相關蔬菜、水果DIY護(hu)法方法就可以做出我們自制的“護(hu)膚(fu)品”。
下面就為大家介紹一些純天然的護膚方法：
黃瓜：
可(ke)以去斑，能消除黑眼帶。把一根(gen)新鮮(xian)黃瓜(gua)(gua)切成(cheng)(cheng)薄片(pian)，先用(yong)(yong)熱(re)毛(mao)巾在(zai)臉部仔細擦拭(shi)，接著仰面將黃瓜(gua)(gua)片(pian)逐一貼在(zai)臉部。鼻子等不好(hao)貼的(de)部位，可(ke)以把黃瓜(gua)(gua)切成(cheng)(cheng)半片(pian)貼在(zai)上面。保持10分鐘左右，最(zui)后(hou)再用(yong)(yong)熱(re)毛(mao)巾把面部擦拭(shi)干凈。黃瓜(gua)(gua)美容(rong)法堅(jian)持每天做(zuo)一次，能使皮膚(fu)(fu)更柔潤，毛(mao)孔內不會積存污物(wu)，肌膚(fu)(fu)煥(huan)然一新。
檸檬：
將檸檬洗凈切片后,放入涼開(kai)水中3~5分鐘,即可(ke)用(yong)于敷(fu)臉(lian)、擦身、洗頭。長期使(shi)用(yong)，可(ke)融蝕(shi)面部、身上的色斑，達(da)到(dao)發如(ru)墨瀑,面如(ru)美玉，身如(ru)凝脂，光(guang)彩照人的效果 。
蜂蜜：
將蜂蜜和(he)西(xi)紅(hong)柿搗爛后(hou)拌勻涂(tu)在(zai)臉上(shang)，5分鐘后(hou)洗(xi)干凈(jing)，可以保(bao)濕和(he)細嫩肌膚。
雞蛋：
用(yong)蛋黃加入蜂蜜和面粉調成濃漿，均(jun)勻涂(tu)敷(fu)面部，不但(dan)能治粉刺，而且(qie)可預防秋冬皮(pi)膚干(gan)燥(zao)。如果是油性(xing)皮(pi)膚，應加入一匙(chi)檸(ning)檬汁混合攪勻，用(yong)棉(mian)簽涂(tu)于臉上(shang)，15-20分鐘(zhong)后以溫水洗去。
牛奶：
每天晚上(shang)用壓縮面膜(mo)泡(pao)到牛(niu)奶里，大(da)約泡(pao)10鐘(zhong)左右，等面膜(mo)全(quan)開(kai)！然后(hou)敷在(zai)(zai)臉上(shang)15分鐘(zhong)、這樣有去角質(zhi)、美(mei)白、和滋(zi)潤(run)的(de)功效！愛(ai)美(mei)之心(xin)人皆有之，很多(duo)女性在(zai)(zai)產后(hou)仍(reng)希望做一個繼續美(mei)麗，化(hua)妝(zhuang)品(pin)就成(cheng)為了(le)許多(duo)女性的(de)首選(xuan)。然而，在(zai)(zai)哺乳期(qi)這樣一個特殊的(de)時期(qi)，在(zai)(zai)選(xuan)擇化(hua)妝(zhuang)品(pin)方面稍(shao)有不(bu)慎就會影響寶寶的(de)身體(ti)健康。
哺乳期如何護膚
大多數女(nv)人在產后往(wang)往(wang)會出(chu)現皮(pi)膚(fu)松弛(chi)、身材變形，更有甚者臉上還會出(chu)現各種斑紋(wen)，讓新媽媽十分煩惱，下(xia)面的6個日常護膚(fu)妙招能夠讓產后皮(pi)膚(fu)重新光滑緊(jin)致。
1.表層護理
缺水(shui)，是皮膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)第一大問(wen)題。注意讓皮膚(fu)(fu)時(shi)刻保持水(shui)潤，可以(yi)在平時(shi)生活中多喝水(shui)，多喝有營養的(de)(de)(de)湯，這(zhe)不僅能夠讓新媽媽保證充(chong)足的(de)(de)(de)奶水(shui)，也能及時(shi)補(bu)(bu)充(chong)流失(shi)的(de)(de)(de)水(shui)分。在補(bu)(bu)水(shui)的(de)(de)(de)同時(shi)，還可以(yi)進行簡單的(de)(de)(de)按摩，按照眼保健操的(de)(de)(de)做法(fa)，按摩眼睛周圍，以(yi)此來(lai)避免眼周皺紋(wen)。
2.內部護理
食補是(shi)產后調(diao)理身(shen)體、避免皮膚(fu)(fu)問題的好(hao)途徑(jing)，建(jian)議(yi)新(xin)媽媽多(duo)吃富(fu)含維(wei)生素C、E和膠原蛋(dan)白的食物，如鳳爪、豬(zhu)蹄(ti)、獼(mi)猴(hou)桃(tao)、橙子等，對恢復皮膚(fu)(fu)的彈性有很大(da)幫助。
3.隨時隨地收腹
產后女性變形最明顯的部位就是(shi)腹部，想要(yao)恢復身形，新媽媽無論是(shi)走著(zhu)、躺著(zhu)，還(huan)是(shi)坐著(zhu)、站著(zhu)都要(yao)時刻(ke)提醒自己收腹，習慣(guan)收腹，才能使腹部一直保持緊(jin)張的狀(zhuang)態，而不會讓腹部變得過大(da)進而導(dao)致(zhi)肌膚松弛。
4.保持心情舒適
心情(qing)的好(hao)壞也會對皮膚(fu)健康產(chan)生很大影響，積極(ji)的心態(tai)、愉悅(yue)的心情(qing)、向上的生活態(tai)度能(neng)促進皮膚(fu)的新陳(chen)代謝。相反(fan)，如(ru)果新媽(ma)媽(ma)長期(qi)壓抑自我，臉(lian)部皮膚(fu)會因為得不(bu)到舒展而容易出現皺紋。建議多吃簡單(dan)營養的食物，再經常鍛(duan)煉(lian)身體(ti)，保持好(hao)的心情(qing)才能(neng)使(shi)皮膚(fu)保持光滑、氣色變(bian)得更(geng)好(hao)。
5.按摩小腹
在空余(yu)時(shi)(shi)間，新媽(ma)媽(ma)要(yao)經常按(an)摩(mo)小腹(fu)，用手在小腹(fu)部上做順時(shi)(shi)針(zhen)和逆時(shi)(shi)針(zhen)交(jiao)替的(de)(de)旋轉按(an)摩(mo)，經常按(an)摩(mo)小腹(fu)能夠促進體內新陳代(dai)謝(xie)，使毒素快速(su)地排出體外(wai)，從而改(gai)善膚色(se)。另外(wai)，還要(yao)多(duo)注(zhu)意飲(yin)食的(de)(de)營(ying)養健(jian)康，并(bing)多(duo)多(duo)鍛煉身體，只有長期(qi)堅持才能擁有好的(de)(de)心態和肌膚。
6.充足睡眠
皮膚每(mei)天(tian)吸收(shou)養分的(de)時(shi)間(jian)是(shi)在(zai)夜間(jian)十點(dian)之后到(dao)凌晨兩(liang)點(dian)之間(jian)，這個時(shi)間(jian)段里，皮膚的(de)吸收(shou)能力是(shi)其它時(shi)間(jian)的(de)2倍左右，而(er)皮膚的(de)排毒時(shi)間(jian)則是(shi)在(zai)凌晨兩(liang)點(dian)至四點(dian)之間(jian)。所以(yi)新媽媽保證充足的(de)夜間(jian)睡眠時(shi)間(jian)，每(mei)天(tian)應該保證在(zai)7小時(shi)左右的(de)睡眠。
哺乳期護膚品使用禁忌
哺乳(ru)期的媽(ma)媽(ma)在選擇護膚品(pin)(pin)時(shi)要(yao)十分謹(jin)慎，下列護膚品(pin)(pin)會對(dui)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)身體產生影響，媽(ma)媽(ma)們要(yao)杜絕使用。
1.祛斑產品
尤其不能(neng)用短期祛斑效果(guo)特別明(ming)顯的(de)產品，這(zhe)類產品含有大量的(de)鉛和汞，會嚴重影(ying)響(xiang)寶(bao)寶(bao)健康。
2.嬰兒護膚品
嬰兒護膚(fu)品(pin)是針對寶寶的(de)皮膚(fu)特點所設計的(de)，對產(chan)后女性的(de)皮膚(fu)不能起(qi)到很好(hao)的(de)修復作(zuo)用。
3.含有激素類和化學成分的護膚品
最(zui)好選(xuan)用(yong)哺乳期女性專用(yong)的純(chun)天(tian)然護膚(fu)品(pin)，但不能用(yong)含有涼(liang)性植(zhi)物(wu)成分(fen)的護膚(fu)品(pin)。
4.含有較多色素和重金屬成分的護膚品
短期內美(mei)白效(xiao)果明顯(xian)的護膚品含有大量的重金屬成分，會影響(xiang)寶寶的生長(chang)發育。
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