哪些護膚品適合哺乳期
新(xin)媽媽的(de)哺乳(ru)期一般長達(da)七八個月(yue)，新(xin)媽媽在(zai)生活中有諸多(duo)顧(gu)忌，害(hai)怕自己(ji)隨便(bian)使(shi)用護膚品(pin)(pin)會影響(xiang)奶源的(de)健康(kang)，從而影響(xiang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)正常發育。因此(ci)，很多(duo)新(xin)媽媽關心的(de)哺乳(ru)期能(neng)用護膚品(pin)(pin)嗎？哺乳(ru)期能(neng)燙發嗎？
正常情況下(xia)，女性(xing)用護(hu)膚品是很平常的(de)事(shi)情，但(dan)哺乳期新媽媽因為要考慮(lv)到寶寶的(de)健康問題，那些帶化(hua)學物(wu)質(zhi)、刺(ci)激(ji)性(xing)物(wu)質(zhi)的(de)護(hu)膚品是不(bu)可(ke)以(yi)用的(de)。因為護膚(fu)品(pin)會通(tong)過母體(ti)的(de)皮膚(fu)吸(xi)收后，通(tong)過乳汁進入寶(bao)寶(bao)體(ti)內，而此時(shi)的(de)寶(bao)貝皮膚(fu)細嫩、免疫(yi)力不夠(gou)健(jian)全(quan)，對(dui)于這些有害(hai)(hai)物(wu)質體(ti)抗力能(neng)力較弱，容易對(dui)寶(bao)寶(bao)造成傷害(hai)(hai)。所以對(dui)于含有化學性物(wu)質的(de)護膚(fu)品(pin)哺乳期媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)一(yi)定(ding)不可(ke)以使用(yong)。
對于純(chun)植物(wu)的(de)護膚(fu)品(pin)，理(li)論(lun)上哺乳期(qi)媽媽是可以使用(yong)的(de)，因(yin)為這些純(chun)植物(wu)含(han)有的(de)物(wu)質(zhi)本身也是媽媽和寶寶需要的(de)補充的(de)物(wu)質(zhi)。當然(ran)了，這些只是理(li)論(lun)上的(de)，但是現(xian)在市場(chang)混亂(luan)、以假亂(luan)真的(de)事情屢屢發(fa)生，我(wo)們(men)是很難辨別哪些是真正(zheng)純(chun)天然(ran)，哪些是魚目混珠的(de)，所以產婦(fu)選(xuan)擇護膚(fu)品(pin)一定要選(xuan)擇大品(pin)牌的(de)生產的(de)孕(yun)產婦(fu)可用(yong)的(de)護膚(fu)品(pin)，而且要選(xuan)擇正(zheng)規的(de)購買渠道。
再者，護理皮膚也不一定非要依靠護膚品，身邊很多的蔬菜、水果都多我們的皮膚有很好的保養作用，常見的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等(deng)等(deng)，多看(kan)看(kan)相關蔬菜、水果DIY護法(fa)方(fang)法(fa)就可以做出(chu)我們自制的“護膚品”。
下面就為大家介紹一些純天然的護膚方法：
黃瓜：
可以去(qu)斑，能消除黑(hei)眼帶。把(ba)一根新(xin)鮮(xian)黃瓜(gua)切成薄片(pian)(pian)，先用熱毛(mao)巾(jin)在臉部(bu)仔細擦拭(shi)，接著仰(yang)面將黃瓜(gua)片(pian)(pian)逐一貼(tie)在臉部(bu)。鼻(bi)子等不好貼(tie)的(de)部(bu)位，可以把(ba)黃瓜(gua)切成半片(pian)(pian)貼(tie)在上面。保(bao)持(chi)10分(fen)鐘左右，最后再用熱毛(mao)巾(jin)把(ba)面部(bu)擦拭(shi)干(gan)凈(jing)。黃瓜(gua)美(mei)容法(fa)堅持(chi)每天(tian)做一次，能使皮膚更柔潤，毛(mao)孔內不會(hui)積(ji)存污物，肌膚煥然一新(xin)。
檸檬：
將(jiang)檸檬洗凈切(qie)片后,放入涼(liang)開水中(zhong)3~5分鐘(zhong),即可用(yong)于敷臉、擦身(shen)、洗頭。長期使用(yong)，可融蝕面部、身(shen)上的色斑，達到發如(ru)墨瀑,面如(ru)美玉，身(shen)如(ru)凝脂，光(guang)彩照(zhao)人的效果 。
蜂蜜：
將蜂蜜和(he)西紅柿搗爛后拌(ban)勻涂在(zai)臉(lian)上，5分(fen)鐘(zhong)后洗干凈(jing)，可以保(bao)濕(shi)和(he)細嫩肌膚。
雞蛋：
用蛋黃(huang)加入蜂蜜和面(mian)粉(fen)調成濃漿，均勻涂敷(fu)面(mian)部，不但能治粉(fen)刺，而且(qie)可預防秋(qiu)冬皮膚干燥。如果(guo)是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽(qian)涂于臉上，15-20分鐘后(hou)以(yi)溫(wen)水洗去。
牛奶：
每天晚(wan)上(shang)用壓(ya)縮面膜泡(pao)到(dao)牛奶里(li)，大約泡(pao)10鐘左右(you)，等面膜全開！然(ran)后(hou)敷在(zai)臉上(shang)15分鐘、這樣有去角質、美白、和滋潤的(de)功效！愛美之心人皆有之，很多(duo)女性(xing)在(zai)產后(hou)仍希望做一(yi)個繼續美麗，化(hua)妝品(pin)就(jiu)成(cheng)為(wei)了許多(duo)女性(xing)的(de)首(shou)選(xuan)。然(ran)而，在(zai)哺乳期這樣一(yi)個特殊的(de)時期，在(zai)選(xuan)擇化(hua)妝品(pin)方(fang)面稍有不慎(shen)就(jiu)會影響(xiang)寶寶的(de)身體(ti)健康。
哺乳期如何護膚
大多數女人在(zai)產后往往會(hui)出(chu)現皮膚(fu)松弛、身(shen)材變形(xing)，更(geng)有(you)甚者臉上還會(hui)出(chu)現各種斑紋，讓(rang)新(xin)媽媽十分煩惱，下面(mian)的6個日常護膚(fu)妙(miao)招能夠讓(rang)產后皮膚(fu)重新(xin)光滑緊致(zhi)。
1.表層護理
缺(que)水(shui)(shui)，是皮膚的(de)第一大問題。注意讓皮膚時刻保持水(shui)(shui)潤(run)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)在平(ping)時生(sheng)活中多(duo)喝水(shui)(shui)，多(duo)喝有營(ying)養(yang)的(de)湯，這不僅(jin)能夠讓新(xin)媽(ma)媽(ma)保證充足的(de)奶水(shui)(shui)，也能及時補充流失的(de)水(shui)(shui)分。在補水(shui)(shui)的(de)同時，還可(ke)(ke)以(yi)(yi)進(jin)行簡單的(de)按摩，按照(zhao)眼保健(jian)操的(de)做法(fa)，按摩眼睛(jing)周圍(wei)，以(yi)(yi)此來避免眼周皺紋。
2.內部護理
食補是(shi)產后調(diao)理身體(ti)、避免皮膚(fu)問題的(de)好途徑(jing)，建議新媽(ma)媽(ma)多吃富含(han)維生素C、E和膠原(yuan)蛋白(bai)的(de)食物，如(ru)鳳爪、豬(zhu)蹄、獼猴桃(tao)、橙子等，對恢(hui)復皮膚(fu)的(de)彈性有(you)很大幫助。
3.隨時隨地收腹
產后女性(xing)變形最(zui)明顯(xian)的(de)部(bu)(bu)(bu)位就是(shi)腹部(bu)(bu)(bu)，想要恢復身形，新媽媽無(wu)論是(shi)走(zou)著、躺著，還是(shi)坐著、站著都(dou)要時刻提醒(xing)自己收(shou)腹，習慣收(shou)腹，才能(neng)使腹部(bu)(bu)(bu)一(yi)直保持(chi)緊張的(de)狀態，而不會讓(rang)腹部(bu)(bu)(bu)變得過(guo)大進而導致(zhi)肌(ji)膚松(song)弛。
4.保持心情舒適
心(xin)情的(de)好壞也(ye)會對皮膚健康產生很大影響，積極(ji)的(de)心(xin)態(tai)、愉悅的(de)心(xin)情、向上的(de)生活態(tai)度(du)能促進皮膚的(de)新陳代謝。相反，如果新媽(ma)媽(ma)長(chang)期壓抑自我(wo)，臉部皮膚會因為得不到舒展(zhan)而容易出(chu)現皺紋。建(jian)議多吃簡單營養的(de)食物，再(zai)經常鍛(duan)煉身體，保(bao)持(chi)(chi)好的(de)心(xin)情才(cai)能使皮膚保(bao)持(chi)(chi)光滑、氣色(se)變得更好。
5.按摩小腹
在(zai)空(kong)余(yu)時間，新(xin)媽(ma)媽(ma)要經常按摩小腹(fu)，用手在(zai)小腹(fu)部(bu)上做(zuo)順時針和逆時針交替的(de)旋轉(zhuan)按摩，經常按摩小腹(fu)能夠促進體內新(xin)陳代謝，使毒素快(kuai)速地(di)排出體外，從而改善膚色。另外，還要多(duo)注意飲食的(de)營(ying)養健康(kang)，并多(duo)多(duo)鍛煉身體，只有長期堅(jian)持(chi)才能擁有好(hao)的(de)心態和肌(ji)膚。
6.充足睡眠
皮(pi)膚(fu)每天(tian)吸收養(yang)分(fen)的(de)時(shi)間(jian)(jian)(jian)是(shi)在(zai)(zai)夜(ye)間(jian)(jian)(jian)十(shi)點(dian)(dian)之(zhi)后到凌晨兩(liang)點(dian)(dian)之(zhi)間(jian)(jian)(jian)，這個(ge)時(shi)間(jian)(jian)(jian)段里(li)，皮(pi)膚(fu)的(de)吸收能力(li)是(shi)其它時(shi)間(jian)(jian)(jian)的(de)2倍左右，而皮(pi)膚(fu)的(de)排毒時(shi)間(jian)(jian)(jian)則是(shi)在(zai)(zai)凌晨兩(liang)點(dian)(dian)至(zhi)四點(dian)(dian)之(zhi)間(jian)(jian)(jian)。所以(yi)新媽(ma)媽(ma)保證充足的(de)夜(ye)間(jian)(jian)(jian)睡眠(mian)時(shi)間(jian)(jian)(jian)，每天(tian)應該保證在(zai)(zai)7小時(shi)左右的(de)睡眠(mian)。
哺乳期護膚品使用禁忌
哺乳期的媽(ma)媽(ma)在選(xuan)擇護(hu)膚品時要十(shi)分(fen)謹慎，下(xia)列護(hu)膚品會對(dui)寶寶身體產生(sheng)影(ying)響，媽(ma)媽(ma)們(men)要杜絕使用。
1.祛斑產品
尤其(qi)不能(neng)用(yong)短(duan)期(qi)祛斑效果特別明顯的產品，這類產品含有大量(liang)的鉛(qian)和汞，會嚴重影響寶寶健康。
2.嬰兒護膚品
嬰(ying)兒護膚(fu)品是針對寶寶的(de)皮膚(fu)特點所(suo)設計的(de)，對產后女性的(de)皮膚(fu)不能起到很好的(de)修復作用。
3.含有激素類和化學成分的護膚品
最好選用(yong)哺乳期女性(xing)專用(yong)的純(chun)天然護(hu)膚品，但不能用(yong)含(han)有涼性(xing)植物成(cheng)分的護(hu)膚品。
4.含有較多色素和重金屬成分的護膚品
短期內美白效(xiao)果明顯的護膚(fu)品含(han)有大量的重金屬成分，會影響寶寶的生長發育(yu)。
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