哪些護膚品適合哺乳期
新(xin)(xin)媽(ma)媽(ma)的(de)哺乳期(qi)(qi)一般(ban)長達七八個月，新(xin)(xin)媽(ma)媽(ma)在生活中(zhong)有諸(zhu)多(duo)(duo)顧忌(ji)，害怕自己隨便使(shi)用護膚品(pin)會影(ying)響奶(nai)源的(de)健康，從而影(ying)響寶寶的(de)正常發(fa)育。因此，很多(duo)(duo)新(xin)(xin)媽(ma)媽(ma)關心的(de)哺乳期(qi)(qi)能(neng)用護膚品(pin)嗎？哺乳期(qi)(qi)能(neng)燙發(fa)嗎？
正常情況下，女性(xing)用(yong)護膚品是(shi)很平(ping)常的(de)事情，但哺乳期(qi)新媽媽因為要考(kao)慮到寶寶的(de)健康問題，那些帶(dai)化學物質、刺激(ji)性(xing)物質的(de)護膚品是(shi)不可(ke)以用(yong)的(de)。因(yin)為護膚品會通過(guo)母體的(de)(de)皮(pi)膚吸收(shou)后，通過(guo)乳汁進入寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體內，而此時的(de)(de)寶(bao)(bao)貝(bei)皮(pi)膚細嫩、免(mian)疫力(li)不夠健(jian)全(quan)，對(dui)于這(zhe)些有(you)害物(wu)質體抗力(li)能力(li)較弱，容(rong)易對(dui)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)造成(cheng)傷害。所以對(dui)于含(han)有(you)化學性物(wu)質的(de)(de)護膚品哺(bu)乳期(qi)媽媽一定不可以使用。
對于純植物(wu)的(de)護(hu)膚品，理(li)論上哺(bu)乳期媽(ma)媽(ma)是(shi)(shi)可以使(shi)用的(de)，因為這些(xie)(xie)純植物(wu)含(han)有的(de)物(wu)質本身也是(shi)(shi)媽(ma)媽(ma)和寶寶需要的(de)補充的(de)物(wu)質。當(dang)然了，這些(xie)(xie)只是(shi)(shi)理(li)論上的(de)，但是(shi)(shi)現在市(shi)場混亂、以假亂真的(de)事(shi)情(qing)屢屢發生，我們是(shi)(shi)很(hen)難辨別哪(na)(na)些(xie)(xie)是(shi)(shi)真正純天然，哪(na)(na)些(xie)(xie)是(shi)(shi)魚目(mu)混珠的(de)，所以產婦選擇護(hu)膚品一(yi)定要選擇大品牌的(de)生產的(de)孕產婦可用的(de)護(hu)膚品，而且要選擇正規(gui)的(de)購買渠道。
再者，護理皮膚也不一定非要依靠護膚品，身邊很多的蔬菜、水果都多我們的皮膚有很好的保養作用，常見的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相關蔬(shu)菜、水果DIY護(hu)法(fa)方(fang)法(fa)就可以做出(chu)我們自制(zhi)的“護(hu)膚品”。
下面就為大家介紹一些純天然的護膚方法：
黃瓜：
可以去(qu)斑，能(neng)消除黑(hei)眼帶。把(ba)一根(gen)新(xin)鮮黃(huang)(huang)(huang)瓜切成薄片(pian)，先用熱毛(mao)巾在(zai)臉部(bu)仔細擦拭(shi)(shi)，接著仰面將(jiang)黃(huang)(huang)(huang)瓜片(pian)逐一貼在(zai)臉部(bu)。鼻子(zi)等不(bu)好貼的部(bu)位，可以把(ba)黃(huang)(huang)(huang)瓜切成半(ban)片(pian)貼在(zai)上(shang)面。保(bao)持10分鐘左(zuo)右，最后再用熱毛(mao)巾把(ba)面部(bu)擦拭(shi)(shi)干凈。黃(huang)(huang)(huang)瓜美容法堅持每天做(zuo)一次，能(neng)使皮膚更柔潤，毛(mao)孔內不(bu)會(hui)積存污物，肌(ji)膚煥然一新(xin)。
檸檬：
將檸檬(meng)洗凈切片后,放入涼開水中3~5分鐘,即(ji)可用于敷臉、擦身、洗頭。長期(qi)使用，可融蝕面部、身上的色斑(ban)，達到發如(ru)墨瀑(pu),面如(ru)美玉，身如(ru)凝脂，光(guang)彩照人的效(xiao)果 。
蜂蜜：
將蜂蜜和西紅柿(shi)搗爛后(hou)拌勻涂在(zai)臉(lian)上，5分鐘(zhong)后(hou)洗干凈(jing)，可以(yi)保濕和細(xi)嫩肌膚。
雞蛋：
用蛋黃加(jia)入(ru)蜂蜜和面粉(fen)調成濃漿，均(jun)勻涂敷面部(bu)，不但能治粉(fen)刺，而且可預(yu)防秋冬皮膚(fu)干燥。如果是油性皮膚(fu)，應加(jia)入(ru)一匙檸檬汁(zhi)混合攪(jiao)勻，用棉簽(qian)涂于臉上，15-20分鐘后以(yi)溫水洗去。
牛奶：
每天(tian)晚(wan)上(shang)用壓縮面膜(mo)泡到(dao)牛(niu)奶里，大約泡10鐘(zhong)左右，等面膜(mo)全開！然(ran)后(hou)敷在(zai)臉上(shang)15分鐘(zhong)、這樣(yang)有(you)去角質、美白、和滋潤(run)的功效(xiao)！愛美之心(xin)人皆有(you)之，很多女性在(zai)產后(hou)仍(reng)希望做一個繼續美麗，化(hua)妝(zhuang)品就成為了許(xu)多女性的首選。然(ran)而，在(zai)哺乳期這樣(yang)一個特殊的時期，在(zai)選擇化(hua)妝(zhuang)品方(fang)面稍有(you)不慎(shen)就會影響(xiang)寶寶的身體健康。
哺乳期如何護膚
大多數女人在(zai)產(chan)后往往會(hui)出現皮(pi)膚松(song)弛、身材(cai)變形(xing)，更(geng)有甚(shen)者臉上還會(hui)出現各種斑紋，讓新媽(ma)媽(ma)十分煩(fan)惱，下面的6個日(ri)常(chang)護膚妙招(zhao)能夠(gou)讓產(chan)后皮(pi)膚重新光滑緊(jin)致。
1.表層護理
缺水(shui)(shui)，是皮膚(fu)的(de)第(di)一大(da)問題。注(zhu)意讓(rang)皮膚(fu)時(shi)刻保持水(shui)(shui)潤，可以(yi)在(zai)平時(shi)生活中多喝水(shui)(shui)，多喝有營養的(de)湯(tang)，這不(bu)僅能(neng)(neng)夠讓(rang)新(xin)媽(ma)媽(ma)保證充(chong)足(zu)的(de)奶水(shui)(shui)，也能(neng)(neng)及(ji)時(shi)補(bu)充(chong)流失(shi)的(de)水(shui)(shui)分。在(zai)補(bu)水(shui)(shui)的(de)同(tong)時(shi)，還可以(yi)進行簡單(dan)的(de)按摩，按照(zhao)眼保健(jian)操的(de)做法，按摩眼睛周圍(wei)，以(yi)此來避免眼周皺紋。
2.內部護理
食補是產后調理身體、避免皮(pi)膚(fu)問題的好途徑，建議新媽媽多(duo)吃富含維(wei)生(sheng)素C、E和膠原蛋白的食物(wu)，如(ru)鳳爪、豬蹄、獼猴桃、橙子等，對恢復皮(pi)膚(fu)的彈(dan)性有很大幫助。
3.隨時隨地收腹
產(chan)后女性變形最(zui)明顯的部(bu)位就是腹部(bu)，想要(yao)(yao)恢復身形，新媽(ma)媽(ma)無論是走著(zhu)(zhu)、躺(tang)著(zhu)(zhu)，還是坐著(zhu)(zhu)、站著(zhu)(zhu)都要(yao)(yao)時刻提醒(xing)自己收腹，習慣收腹，才能使腹部(bu)一直保(bao)持緊張(zhang)的狀態(tai)，而不會(hui)讓(rang)腹部(bu)變得過大進而導致肌膚松(song)弛。
4.保持心情舒適
心(xin)情(qing)的(de)好壞(huai)也會對皮膚健康產(chan)生很大影響，積極的(de)心(xin)態、愉(yu)悅的(de)心(xin)情(qing)、向上的(de)生活態度能促(cu)進皮膚的(de)新陳(chen)代謝。相反，如果(guo)新媽(ma)媽(ma)長期壓(ya)抑自我，臉(lian)部皮膚會因(yin)為(wei)得不到(dao)舒展而容易(yi)出現皺紋。建議多吃(chi)簡(jian)單(dan)營養的(de)食物，再經常鍛煉身體，保持好的(de)心(xin)情(qing)才能使(shi)皮膚保持光滑、氣(qi)色(se)變得更好。
5.按摩小腹
在空余時間，新媽媽要(yao)經(jing)常按摩小(xiao)腹(fu)，用手(shou)在小(xiao)腹(fu)部上做順時針和逆時針交(jiao)替的(de)旋(xuan)轉按摩，經(jing)常按摩小(xiao)腹(fu)能夠(gou)促(cu)進體內新陳代謝，使毒素快速地排(pai)出體外(wai)，從(cong)而(er)改善膚色。另(ling)外(wai)，還(huan)要(yao)多注意飲食的(de)營養(yang)健康(kang)，并多多鍛(duan)煉(lian)身(shen)體，只(zhi)有(you)長期堅持才(cai)能擁有(you)好的(de)心態和肌膚。
6.充足睡眠
皮(pi)(pi)膚每天(tian)吸收(shou)養分的(de)時(shi)間(jian)是(shi)在(zai)夜間(jian)十點(dian)之(zhi)后到凌晨兩(liang)點(dian)之(zhi)間(jian)，這個時(shi)間(jian)段里，皮(pi)(pi)膚的(de)吸收(shou)能力是(shi)其它時(shi)間(jian)的(de)2倍(bei)左右(you)，而皮(pi)(pi)膚的(de)排毒(du)時(shi)間(jian)則是(shi)在(zai)凌晨兩(liang)點(dian)至四點(dian)之(zhi)間(jian)。所以(yi)新(xin)媽(ma)媽(ma)保(bao)證充足(zu)的(de)夜間(jian)睡(shui)眠(mian)時(shi)間(jian)，每天(tian)應該(gai)保(bao)證在(zai)7小時(shi)左右(you)的(de)睡(shui)眠(mian)。
哺乳期護膚品使用禁忌
哺乳(ru)期的媽(ma)媽(ma)在選擇(ze)護(hu)膚(fu)(fu)品時要十(shi)分謹慎，下(xia)列護(hu)膚(fu)(fu)品會對寶寶身(shen)體產生影響，媽(ma)媽(ma)們要杜絕使用。
1.祛斑產品
尤其(qi)不能用(yong)短期祛斑效(xiao)果(guo)特別明顯的產品(pin)，這(zhe)類產品(pin)含有大量(liang)的鉛和汞，會嚴重影響寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)健康。
2.嬰兒護膚品
嬰兒(er)護膚品是針對(dui)(dui)寶(bao)寶(bao)的(de)皮膚特點所(suo)設計的(de)，對(dui)(dui)產(chan)后(hou)女性(xing)的(de)皮膚不能起(qi)到很(hen)好的(de)修復作用。
3.含有激素類和化學成分的護膚品
最好(hao)選(xuan)用(yong)哺(bu)乳期女性(xing)專(zhuan)用(yong)的純天然護(hu)膚(fu)品(pin)，但(dan)不能用(yong)含有涼性(xing)植物(wu)成(cheng)分的護(hu)膚(fu)品(pin)。
4.含有較多色素和重金屬成分的護膚品
短期(qi)內美白效果明(ming)顯的(de)護(hu)膚品含有大量(liang)的(de)重金屬成分，會影(ying)響(xiang)寶寶的(de)生長發育。
推薦閱讀
