哪些護膚品適合哺乳期
新(xin)媽(ma)媽(ma)的哺(bu)乳(ru)(ru)期一般長(chang)達七八個月，新(xin)媽(ma)媽(ma)在生活中有諸多(duo)顧忌，害(hai)怕(pa)自己隨便使用(yong)護膚(fu)(fu)品(pin)會(hui)影響奶(nai)源(yuan)的健康，從而影響寶寶的正常(chang)發(fa)育。因此，很多(duo)新(xin)媽(ma)媽(ma)關心的哺(bu)乳(ru)(ru)期能(neng)用(yong)護膚(fu)(fu)品(pin)嗎？哺(bu)乳(ru)(ru)期能(neng)燙發(fa)嗎？
正常情(qing)況下，女性用護膚品是很平常的事(shi)情(qing)，但(dan)哺乳(ru)期新媽媽因(yin)為要考慮到寶寶的健康問題(ti)，那些帶化(hua)學物(wu)質、刺激性物(wu)質的護膚品是不可以用的。因為(wei)護膚(fu)(fu)品會通(tong)過母體的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)吸收后(hou)，通(tong)過乳汁進入寶寶體內，而(er)此時的(de)寶貝皮(pi)膚(fu)(fu)細嫩、免疫力不夠健(jian)全，對于這些有害物(wu)質(zhi)體抗力能力較弱，容易(yi)對寶寶造成傷害。所以對于含有化(hua)學性物(wu)質(zhi)的(de)護膚(fu)(fu)品哺乳期媽(ma)媽(ma)一(yi)定(ding)不可以使用。
對于純植物(wu)(wu)的(de)護(hu)膚品(pin)，理(li)論上(shang)哺乳期媽(ma)媽(ma)是(shi)(shi)(shi)可以使用的(de)，因為這(zhe)些純植物(wu)(wu)含有(you)的(de)物(wu)(wu)質(zhi)本身也是(shi)(shi)(shi)媽(ma)媽(ma)和寶寶需要的(de)補(bu)充的(de)物(wu)(wu)質(zhi)。當然了，這(zhe)些只是(shi)(shi)(shi)理(li)論上(shang)的(de)，但是(shi)(shi)(shi)現在市(shi)場混亂、以假亂真的(de)事情屢屢發生(sheng)，我們是(shi)(shi)(shi)很難辨別哪(na)些是(shi)(shi)(shi)真正純天然，哪(na)些是(shi)(shi)(shi)魚目混珠的(de)，所(suo)以產(chan)(chan)婦選擇護(hu)膚品(pin)一定要選擇大(da)品(pin)牌的(de)生(sheng)產(chan)(chan)的(de)孕產(chan)(chan)婦可用的(de)護(hu)膚品(pin)，而(er)且要選擇正規的(de)購(gou)買渠道。
再者，護理皮膚也不一定非要依靠護膚品，身邊很多的蔬菜、水果都多我們的皮膚有很好的保養作用，常見的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等(deng)(deng)等(deng)(deng)，多看看相(xiang)關蔬菜、水果DIY護法(fa)方法(fa)就可(ke)以做出我們(men)自制的“護膚品(pin)”。
下面就為大家介紹一些純天然的護膚方法：
黃瓜：
可以(yi)去斑(ban)，能消除黑眼帶。把(ba)一(yi)根(gen)新(xin)鮮黃(huang)(huang)瓜(gua)切成薄(bo)片(pian)，先用(yong)(yong)熱毛巾(jin)在臉(lian)部(bu)仔(zi)細(xi)擦(ca)拭(shi)，接著仰面(mian)將(jiang)黃(huang)(huang)瓜(gua)片(pian)逐一(yi)貼(tie)在臉(lian)部(bu)。鼻子等不(bu)好貼(tie)的部(bu)位，可以(yi)把(ba)黃(huang)(huang)瓜(gua)切成半片(pian)貼(tie)在上面(mian)。保(bao)持10分鐘左(zuo)右，最后(hou)再用(yong)(yong)熱毛巾(jin)把(ba)面(mian)部(bu)擦(ca)拭(shi)干凈。黃(huang)(huang)瓜(gua)美容法堅持每天做一(yi)次，能使皮膚更柔潤，毛孔內(nei)不(bu)會(hui)積(ji)存污物，肌膚煥(huan)然一(yi)新(xin)。
檸檬：
將檸檬洗凈切片后,放入涼開水中3~5分鐘,即可用于(yu)敷(fu)臉(lian)、擦身、洗頭。長期使用，可融蝕面(mian)部、身上的色斑，達到發如墨瀑,面(mian)如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果 。
蜂蜜：
將蜂蜜和(he)西(xi)紅柿搗爛后(hou)拌勻涂在臉上，5分鐘后(hou)洗干凈，可以保濕和(he)細嫩肌膚。
雞蛋：
用蛋黃加入(ru)蜂蜜和面粉調成濃漿(jiang)，均勻涂敷面部(bu)，不但(dan)能(neng)治粉刺，而且可預防(fang)秋冬皮膚(fu)干燥(zao)。如果是(shi)油性(xing)皮膚(fu)，應加入(ru)一匙檸(ning)檬汁(zhi)混(hun)合攪勻，用棉簽涂于臉上，15-20分鐘后以(yi)溫水洗去。
牛奶：
每天晚上用壓縮(suo)面(mian)膜泡到牛(niu)奶(nai)里，大約泡10鐘(zhong)左(zuo)右，等面(mian)膜全開！然(ran)后(hou)敷在(zai)臉上15分(fen)鐘(zhong)、這樣有去角質、美白、和滋(zi)潤的功效！愛美之(zhi)心(xin)人(ren)皆(jie)有之(zhi)，很多女(nv)性在(zai)產后(hou)仍希望做一(yi)個(ge)繼續美麗，化妝(zhuang)品就(jiu)成為了許多女(nv)性的首(shou)選。然(ran)而，在(zai)哺乳期(qi)這樣一(yi)個(ge)特(te)殊的時期(qi)，在(zai)選擇(ze)化妝(zhuang)品方(fang)面(mian)稍(shao)有不慎就(jiu)會影(ying)響寶寶的身體健康。
哺乳期如何護膚
大多(duo)數女(nv)人在(zai)產后(hou)往往會出現皮(pi)膚(fu)松弛、身材變(bian)形，更(geng)有甚者(zhe)臉上還會出現各種斑紋，讓(rang)新媽媽十(shi)分煩惱，下面的(de)6個日常(chang)護膚(fu)妙(miao)招能夠(gou)讓(rang)產后(hou)皮(pi)膚(fu)重新光滑緊致(zhi)。
1.表層護理
缺(que)水，是皮膚(fu)的(de)(de)(de)第一大問(wen)題(ti)。注意讓皮膚(fu)時刻(ke)保(bao)(bao)持水潤，可以在平時生活(huo)中多喝(he)水，多喝(he)有(you)營養(yang)的(de)(de)(de)湯，這不僅能夠(gou)讓新媽(ma)媽(ma)保(bao)(bao)證充足的(de)(de)(de)奶水，也能及時補(bu)充流失的(de)(de)(de)水分。在補(bu)水的(de)(de)(de)同時，還(huan)可以進行簡單的(de)(de)(de)按(an)摩，按(an)照(zhao)眼保(bao)(bao)健操的(de)(de)(de)做法，按(an)摩眼睛周(zhou)(zhou)圍(wei)，以此來避(bi)免眼周(zhou)(zhou)皺紋。
2.內部護理
食補是產(chan)后調理身體、避(bi)免皮膚問題的(de)好途徑，建議(yi)新媽媽多(duo)吃富含(han)維生素(su)C、E和膠原蛋白的(de)食物，如鳳(feng)爪、豬蹄、獼猴桃、橙子等，對恢(hui)復皮膚的(de)彈性有很大幫助。
3.隨時隨地收腹
產后女性(xing)變(bian)形最(zui)明顯(xian)的部(bu)位就是腹(fu)(fu)部(bu)，想要恢復身形，新(xin)媽媽無(wu)論是走著(zhu)、躺著(zhu)，還是坐著(zhu)、站著(zhu)都要時(shi)刻提醒(xing)自己收(shou)腹(fu)(fu)，習慣收(shou)腹(fu)(fu)，才能使腹(fu)(fu)部(bu)一直(zhi)保(bao)持(chi)緊張(zhang)的狀態，而不(bu)會讓腹(fu)(fu)部(bu)變(bian)得(de)過大進而導致肌膚(fu)松弛。
4.保持心情舒適
心(xin)(xin)情(qing)的好壞(huai)也會(hui)對皮膚健康產生(sheng)很大影(ying)響，積極(ji)的心(xin)(xin)態、愉(yu)悅的心(xin)(xin)情(qing)、向上的生(sheng)活態度能促進皮膚的新(xin)陳(chen)代謝。相反，如果(guo)新(xin)媽媽長期壓抑自我，臉部皮膚會(hui)因為(wei)得不到舒展(zhan)而容易出現皺紋。建(jian)議多吃簡單營養的食物(wu)，再經常鍛(duan)煉(lian)身體(ti)，保(bao)持(chi)好的心(xin)(xin)情(qing)才能使(shi)皮膚保(bao)持(chi)光滑(hua)、氣(qi)色(se)變(bian)得更好。
5.按摩小腹
在空余時間，新媽媽要經常(chang)(chang)按摩(mo)(mo)小(xiao)腹，用(yong)手在小(xiao)腹部(bu)上做(zuo)順時針和逆時針交替的旋(xuan)轉按摩(mo)(mo)，經常(chang)(chang)按摩(mo)(mo)小(xiao)腹能夠促進體內新陳代謝，使毒素(su)快速地排出體外(wai)，從而改善(shan)膚(fu)色。另外(wai)，還要多(duo)(duo)注意飲(yin)食(shi)的營養健康，并多(duo)(duo)多(duo)(duo)鍛(duan)煉身(shen)體，只有(you)長期堅持才能擁有(you)好的心態和肌膚(fu)。
6.充足睡眠
皮膚每天吸收(shou)養分(fen)的時(shi)(shi)(shi)間(jian)是(shi)在(zai)夜(ye)間(jian)十點之后(hou)到凌(ling)晨兩(liang)點之間(jian)，這個時(shi)(shi)(shi)間(jian)段(duan)里，皮膚的吸收(shou)能力是(shi)其它時(shi)(shi)(shi)間(jian)的2倍(bei)左右(you)，而皮膚的排毒時(shi)(shi)(shi)間(jian)則是(shi)在(zai)凌(ling)晨兩(liang)點至四點之間(jian)。所以新(xin)媽(ma)媽(ma)保(bao)證(zheng)充足的夜(ye)間(jian)睡眠(mian)時(shi)(shi)(shi)間(jian)，每天應該(gai)保(bao)證(zheng)在(zai)7小時(shi)(shi)(shi)左右(you)的睡眠(mian)。
哺乳期護膚品使用禁忌
哺乳期的(de)媽(ma)媽(ma)在選(xuan)擇護膚品(pin)時要十分謹慎，下列護膚品(pin)會對寶寶身體(ti)產生影響，媽(ma)媽(ma)們要杜絕使用。
1.祛斑產品
尤其不能(neng)用短期祛斑效(xiao)果(guo)特別明顯的(de)產品(pin)(pin)，這類產品(pin)(pin)含有大量的(de)鉛和汞，會嚴重影響寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)健(jian)康。
2.嬰兒護膚品
嬰兒護膚品(pin)是針對寶寶的皮(pi)膚特點所設計(ji)的，對產(chan)后女性的皮(pi)膚不能起到很好的修復(fu)作用。
3.含有激素類和化學成分的護膚品
最好選用哺乳期女性(xing)專用的純天(tian)然護膚品，但不能用含有涼性(xing)植物成分的護膚品。
4.含有較多色素和重金屬成分的護膚品
短期內美白(bai)效果明顯的護(hu)膚品含(han)有(you)大量的重金屬成分，會影(ying)響寶寶的生長發(fa)育。
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