哪些護膚品適合哺乳期
新媽媽的哺乳期(qi)(qi)一般長達七八個月，新媽媽在生活中有諸多顧忌(ji)，害怕自(zi)己隨(sui)便使用(yong)護(hu)膚品會影響奶源的健康(kang)，從而影響寶(bao)寶(bao)的正(zheng)常(chang)發(fa)育。因此，很多新媽媽關(guan)心的哺乳期(qi)(qi)能(neng)用(yong)護(hu)膚品嗎？哺乳期(qi)(qi)能(neng)燙發(fa)嗎？
正常情況下，女性用(yong)護膚(fu)品(pin)是(shi)很(hen)平常的(de)事情，但哺乳期新媽(ma)媽(ma)因為要考慮到寶寶的(de)健康問題(ti)，那些帶化(hua)學物(wu)質、刺激性物(wu)質的(de)護膚(fu)品(pin)是(shi)不(bu)可以用(yong)的(de)。因為護(hu)(hu)膚(fu)品(pin)會通過(guo)母(mu)體(ti)的皮膚(fu)吸(xi)收后，通過(guo)乳(ru)汁進(jin)入寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體(ti)內(nei)，而此時(shi)的寶(bao)(bao)貝皮膚(fu)細嫩、免疫力不(bu)夠(gou)健全，對(dui)于這些有害(hai)物質體(ti)抗力能力較弱，容易對(dui)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)造成傷害(hai)。所以對(dui)于含(han)有化學性物質的護(hu)(hu)膚(fu)品(pin)哺乳(ru)期媽媽一定不(bu)可以使用(yong)。
對于(yu)純(chun)植物(wu)的(de)護(hu)膚(fu)(fu)品，理(li)論上哺乳期媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)是(shi)可以(yi)(yi)使用(yong)的(de)，因為這(zhe)些純(chun)植物(wu)含(han)有的(de)物(wu)質本身(shen)也(ye)是(shi)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)和寶(bao)寶(bao)需要的(de)補充的(de)物(wu)質。當然了(le)，這(zhe)些只是(shi)理(li)論上的(de)，但是(shi)現在(zai)市場混(hun)亂、以(yi)(yi)假(jia)亂真的(de)事情(qing)屢屢發生(sheng)，我們是(shi)很難辨別(bie)哪些是(shi)真正(zheng)(zheng)純(chun)天然，哪些是(shi)魚目混(hun)珠的(de)，所以(yi)(yi)產婦(fu)選(xuan)(xuan)擇護(hu)膚(fu)(fu)品一定要選(xuan)(xuan)擇大品牌(pai)的(de)生(sheng)產的(de)孕(yun)產婦(fu)可用(yong)的(de)護(hu)膚(fu)(fu)品，而且要選(xuan)(xuan)擇正(zheng)(zheng)規的(de)購買渠(qu)道。
再者，護理皮膚也不一定非要依靠護膚品，身邊很多的蔬菜、水果都多我們的皮膚有很好的保養作用，常見的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相(xiang)關蔬菜、水果DIY護法方法就可以做出(chu)我們自制的“護膚品”。
下面就為大家介紹一些純天然的護膚方法：
黃瓜：
可(ke)以去斑(ban)，能消除黑(hei)眼帶。把(ba)一(yi)根新鮮黃瓜(gua)(gua)切成(cheng)薄(bo)片，先用熱毛巾在(zai)(zai)臉(lian)部(bu)仔細擦拭(shi)，接(jie)著仰(yang)面(mian)將(jiang)黃瓜(gua)(gua)片逐一(yi)貼在(zai)(zai)臉(lian)部(bu)。鼻子等(deng)不好(hao)貼的(de)部(bu)位，可(ke)以把(ba)黃瓜(gua)(gua)切成(cheng)半片貼在(zai)(zai)上(shang)面(mian)。保持10分鐘左(zuo)右，最后(hou)再用熱毛巾把(ba)面(mian)部(bu)擦拭(shi)干凈(jing)。黃瓜(gua)(gua)美容法堅持每天做一(yi)次，能使皮膚更(geng)柔潤，毛孔內不會積(ji)存污(wu)物，肌膚煥(huan)然(ran)一(yi)新。
檸檬：
將檸檬洗(xi)凈切片(pian)后,放入涼開水中3~5分鐘(zhong),即可用(yong)于敷(fu)臉、擦身、洗(xi)頭。長期使用(yong)，可融蝕(shi)面部、身上的色(se)斑，達到發如墨瀑,面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果 。
蜂蜜：
將(jiang)蜂蜜和西紅柿(shi)搗(dao)爛后(hou)拌勻涂(tu)在(zai)臉上，5分(fen)鐘后(hou)洗干凈，可以(yi)保(bao)濕和細嫩肌(ji)膚。
雞蛋：
用蛋(dan)黃加入蜂蜜和面(mian)粉調成濃漿，均勻(yun)涂敷面(mian)部(bu)，不但能(neng)治粉刺，而且可預防秋冬皮(pi)膚干(gan)燥(zao)。如果(guo)是油性皮(pi)膚，應加入一匙檸檬(meng)汁混(hun)合攪勻(yun)，用棉簽涂于臉(lian)上，15-20分鐘后以溫(wen)水洗(xi)去(qu)。
牛奶：
每天晚(wan)上(shang)用壓縮面膜(mo)泡到(dao)牛奶里(li)，大約泡10鐘左右，等(deng)面膜(mo)全(quan)開！然(ran)后敷(fu)在臉上(shang)15分鐘、這(zhe)樣有去(qu)角質、美(mei)白、和滋潤的(de)功效！愛美(mei)之心(xin)人皆有之，很多女(nv)性在產(chan)后仍希望做一(yi)個繼續美(mei)麗，化妝(zhuang)品就成為了許(xu)多女(nv)性的(de)首(shou)選。然(ran)而，在哺乳期這(zhe)樣一(yi)個特殊的(de)時期，在選擇化妝(zhuang)品方面稍有不(bu)慎就會影(ying)響(xiang)寶(bao)寶(bao)的(de)身體(ti)健康。
哺乳期如何護膚
大多數女(nv)人(ren)在(zai)產后(hou)往往會出現皮(pi)膚(fu)松弛、身(shen)材(cai)變形(xing)，更有甚者臉上還會出現各種斑紋，讓(rang)新媽媽十分煩惱，下面(mian)的6個(ge)日常護(hu)膚(fu)妙招能夠讓(rang)產后(hou)皮(pi)膚(fu)重新光滑緊致(zhi)。
1.表層護理
缺(que)水，是(shi)皮膚的(de)第一大問題。注意讓皮膚時(shi)(shi)刻(ke)保持水潤，可(ke)以在平時(shi)(shi)生活中多喝水，多喝有營養的(de)湯(tang)，這不(bu)僅(jin)能夠讓新(xin)媽媽保證充足的(de)奶水，也(ye)能及時(shi)(shi)補(bu)充流(liu)失的(de)水分。在補(bu)水的(de)同時(shi)(shi)，還可(ke)以進行簡單的(de)按(an)摩，按(an)照(zhao)眼(yan)保健操的(de)做法，按(an)摩眼(yan)睛周圍，以此來避(bi)免(mian)眼(yan)周皺(zhou)紋。
2.內部護理
食補是產后調理身體、避免皮膚(fu)問題的好途徑，建議新媽媽多吃富含維生(sheng)素C、E和膠原蛋白(bai)的食物，如鳳爪、豬蹄、獼猴(hou)桃、橙子等，對恢復(fu)皮膚(fu)的彈性有很大(da)幫助。
3.隨時隨地收腹
產后女性變(bian)形最明顯的部(bu)位(wei)就是(shi)腹(fu)部(bu)，想要恢復身形，新媽媽無論是(shi)走著(zhu)、躺著(zhu)，還(huan)是(shi)坐著(zhu)、站著(zhu)都要時刻提醒(xing)自己收(shou)腹(fu)，習慣收(shou)腹(fu)，才能使腹(fu)部(bu)一(yi)直保持緊張的狀態，而(er)(er)不會讓腹(fu)部(bu)變(bian)得過大進(jin)而(er)(er)導致肌(ji)膚(fu)松(song)弛。
4.保持心情舒適
心(xin)情的(de)(de)(de)好壞(huai)也會對(dui)皮(pi)膚健(jian)康產生(sheng)很大影響，積(ji)極(ji)的(de)(de)(de)心(xin)態(tai)、愉(yu)悅的(de)(de)(de)心(xin)情、向上的(de)(de)(de)生(sheng)活態(tai)度能促進皮(pi)膚的(de)(de)(de)新(xin)(xin)陳代謝。相反，如果(guo)新(xin)(xin)媽(ma)媽(ma)長(chang)期(qi)壓抑自(zi)我，臉部皮(pi)膚會因(yin)為得不(bu)到舒展而容易(yi)出現皺紋。建議多吃簡(jian)單營養(yang)的(de)(de)(de)食物，再經常鍛煉身體，保(bao)持(chi)好的(de)(de)(de)心(xin)情才能使(shi)皮(pi)膚保(bao)持(chi)光滑、氣色變得更好。
5.按摩小腹
在空余時(shi)間，新媽(ma)媽(ma)要經常(chang)按(an)(an)摩小(xiao)腹，用手在小(xiao)腹部上(shang)做順時(shi)針(zhen)和逆時(shi)針(zhen)交替的旋(xuan)轉按(an)(an)摩，經常(chang)按(an)(an)摩小(xiao)腹能夠促(cu)進體(ti)(ti)內新陳(chen)代(dai)謝，使毒素(su)快速地排出(chu)體(ti)(ti)外(wai)(wai)，從而改善(shan)膚色。另外(wai)(wai)，還(huan)要多(duo)注意飲(yin)食(shi)的營養健康，并(bing)多(duo)多(duo)鍛(duan)煉身體(ti)(ti)，只有長期堅持才(cai)能擁有好(hao)的心(xin)態和肌膚。
6.充足睡眠
皮膚每(mei)天吸收(shou)養分(fen)的(de)時間(jian)(jian)(jian)是在(zai)(zai)夜(ye)間(jian)(jian)(jian)十點之后(hou)到凌晨兩(liang)(liang)點之間(jian)(jian)(jian)，這個時間(jian)(jian)(jian)段里，皮膚的(de)吸收(shou)能力是其它時間(jian)(jian)(jian)的(de)2倍左(zuo)右，而皮膚的(de)排(pai)毒時間(jian)(jian)(jian)則(ze)是在(zai)(zai)凌晨兩(liang)(liang)點至(zhi)四(si)點之間(jian)(jian)(jian)。所以新媽(ma)媽(ma)保證(zheng)充足的(de)夜(ye)間(jian)(jian)(jian)睡(shui)眠(mian)時間(jian)(jian)(jian)，每(mei)天應該保證(zheng)在(zai)(zai)7小(xiao)時左(zuo)右的(de)睡(shui)眠(mian)。
哺乳期護膚品使用禁忌
哺(bu)乳期的媽(ma)媽(ma)在選(xuan)擇護膚品時要(yao)十分謹(jin)慎(shen)，下列護膚品會對寶寶身體(ti)產(chan)生(sheng)影響，媽(ma)媽(ma)們要(yao)杜絕使(shi)用(yong)。
1.祛斑產品
尤(you)其不能用短期祛斑效果(guo)特(te)別明顯的(de)產品，這類產品含有大量的(de)鉛和汞，會(hui)嚴重影響寶寶健康。
2.嬰兒護膚品
嬰(ying)兒護膚品是(shi)針對(dui)寶(bao)寶(bao)的皮(pi)膚特點所設計的，對(dui)產后女性(xing)的皮(pi)膚不能(neng)起到(dao)很好的修復作用。
3.含有激素類和化學成分的護膚品
最好(hao)選用哺乳(ru)期女(nv)性(xing)專(zhuan)用的(de)純天然護膚品，但不能用含有涼性(xing)植(zhi)物(wu)成(cheng)分的(de)護膚品。
4.含有較多色素和重金屬成分的護膚品
短期內美白效果明顯的護膚品含有大量的重金屬成分，會影響寶(bao)寶(bao)的生長發育。
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