一、骨盆帶有用嗎

骨盆矯正帶，適用于分娩后骨盆出現較強程度的疼痛者，一般由兩根或一根束帶組成，通過綁緊臀部，使骨盆下部產生適當強度縮緊，并保持安定，不僅可以感覺舒適，同時有助于產婦的(de)骨盆恢復到分(fen)娩前的(de)狀態，重塑(su)媽媽體型。

產后及時(shi)使(shi)用對產后媽(ma)媽(ma)骨盆(pen)快(kuai)速恢復身材，增強自信(xin)極有幫助。

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二、骨盆帶什么時候用

一般(ban)專業優質的骨盆(pen)帶(dai)，順產(chan)后(hou)二(er)三天(tian)(tian)就可以使用，剖腹產(chan)后(hou)七天(tian)(tian)傷口愈合后(hou)就可以使用，每天(tian)(tian)白天(tian)(tian)佩(pei)戴八小時左右，松(song)緊適中。

在使用骨盆矯(jiao)正帶的(de)時候，媽媽們還要注意以下幾個方面。

1、每天使(shi)用時(shi)間不(bu)宜過長，一般8小時(shi)左(zuo)右(you)即(ji)可(ke)，最好夜間睡覺時(shi)不(bu)要使(shi)用。

2、做(zuo)工粗糙、僵硬(ying)、彈性差的、固定不牢的產品要注(zhu)意。

3、要堅持使用，不要三(san)天打魚，二(er)天曬網。

三、骨盆矯正帶使用方法

1、不能(neng)捆(kun)裹(guo)：無(wu)論收腹收骨(gu)盆都不能(neng)用(yong)幾件套(tao)捆(kun)裹(guo)擠壓的方法(fa)(fa)，這種方法(fa)(fa)是非常錯誤的，沒有任何科學(xue)道理(li)的，稍微(wei)懂一些醫(yi)學(xue)常識的人都知(zhi)道，這樣會掠(lve)壓內臟，影響血液循環，對產后(hou)身體健康極為(wei)不利的。

2、不(bu)(bu)能收(shou)胃(wei)：產后收(shou)胃(wei)是錯誤(wu)的，產后科學收(shou)腹收(shou)胯恢(hui)復骨盆是正確的，根本用不(bu)(bu)著收(shou)胃(wei)，

3、位(wei)置要(yao)正(zheng)(zheng)確：恢復骨盆(pen)使(shi)用骨盆(pen)矯(jiao)正(zheng)(zheng)帶一定要(yao)用在(zai)胯部(bu)，收好(hao)胯才能收緊(jin)矯(jiao)正(zheng)(zheng)骨盆(pen)，如果用在(zai)腰腹部(bu)或(huo)腿根部(bu)就起不到(dao)什么作用了。

4、固定要穩：使用(yong)骨盆帶不(bu)能(neng)(neng)太(tai)(tai)(tai)(tai)緊也不(bu)能(neng)(neng)太(tai)(tai)(tai)(tai)松，太(tai)(tai)(tai)(tai)緊了影響(xiang)血液(ye)循(xun)環，太(tai)(tai)(tai)(tai)松了起不(bu)到作用(yong)，特別(bie)是(shi)腰帶式骨盆帶很(hen)不(bu)好固定，彈(dan)性差或分碼太(tai)(tai)(tai)(tai)多的產(chan)品，松緊很(hen)不(bu)好把握，使用(yong)時要注(zhu)意。

5、使(shi)(shi)用(yong)時(shi)間：一(yi)般(ban)專業優質的骨盆帶(dai)(dai)一(yi)天使(shi)(shi)用(yong)八小時(shi)左右(you)就可(ke)以(yi)了，使(shi)(shi)用(yong)時(shi)間過(guo)(guo)長或過(guo)(guo)短(duan)都不(bu)太好(hao)，腰帶(dai)(dai)式(shi)骨盆帶(dai)(dai)晚(wan)上不(bu)好(hao)用(yong)，容易(yi)滑(hua)位，菱形骨盆帶(dai)(dai)固(gu)定比(bi)較穩，用(yong)力也(ye)均(jun)勻，晚(wan)上一(yi)般(ban)情況(kuang)下可(ke)以(yi)使(shi)(shi)用(yong)。

四、骨盆帶使用注意事項

1、使(shi)用(yong)位置錯誤(wu)：大(da)(da)家知道(dao)，女性(xing)懷孕(yun)或(huo)分(fen)娩(mian)時，主要是(shi)骨盆(pen)恥(chi)骨聯(lian)合分(fen)離松弛和(he)韌帶損傷，產后(hou)恢復骨盆(pen)主要是(shi)指這個部(bu)位，恥(chi)骨聯(lian)合大(da)(da)約與胯部(bu)股(gu)骨頭(tou)大(da)(da)轉子（人體(ti)兩側胯部(bu)最隆(long)起(qi)處）是(shi)平衡(heng)的(de)，也就(jiu)是(shi)說，恢復恥(chi)骨聯(lian)合一(yi)定要收(shou)好(hao)胯部(bu)，現(xian)今(jin)有相當一(yi)部(bu)分(fen)骨盆(pen)帶的(de)使(shi)用(yong)部(bu)位是(shi)錯誤(wu)的(de)，甚(shen)至與收(shou)腹帶不(bu)分(fen)，用(yong)到腹部(bu)上去了，這樣對于助收(shou)骨盆(pen)是(shi)起(qi)不(bu)到效(xiao)果的(de)。

2、低(di)劣(lie)產(chan)品要注意：有(you)些廠家為了迎合消費者低(di)價心態(tai)，只(zhi)圖便宜，不講質量和(he)實用(yong)性(xing)(xing)(xing)，其用(yong)材、做工、品質都(dou)是達不到要求的(de)，產(chan)品粗糙、低(di)劣(lie)、不好用(yong)，使用(yong)后多不舒適，有(you)的(de)沒有(you)彈性(xing)(xing)(xing)或彈性(xing)(xing)(xing)差，買前用(yong)后多糾結和(he)使用(yong)不方(fang)便，或不能堅(jian)持，既浪費了時間，又錯過(guo)了良機(ji)。

3、產后“提臀(tun)”是(shi)錯誤的(de)：大(da)家知(zhi)道(dao)，產后快速恢復增(zeng)寬增(zeng)大(da)的(de)骨盆、松弛(chi)的(de)腹(fu)肌(ji)是(shi)很(hen)(hen)必要的(de)，也(ye)是(shi)很(hen)(hen)科學的(de)，產后提臀(tun)就(jiu)沒什(shen)么道(dao)理了，有的(de)兩帶式(shi)，一條勒在后腰部(bu)，一條勒在腿根部(bu)，所(suo)謂(wei)“提臀(tun)”其實只(zhi)會加重腰椎負(fu)擔，引起(qi)腰痛(tong)和(he)下肢血液循(xun)環，因(yin)此產后提臀(tun)是(shi)錯誤的(de)，對骨盆恢復也(ye)是(shi)起(qi)不到什(shen)么作用的(de)，提臀(tun)只(zhi)是(shi)賣家噱頭而已(yi)。