一、骨盆帶有用嗎

骨盆矯正帶，適用于分娩后骨盆出現較強程度的疼痛者，一般由兩根或一根束帶組成，通過綁緊臀部，使骨盆下部產生適當強度縮緊，并保持安定，不僅可以感覺舒適，同時有助于產婦的(de)骨(gu)盆恢(hui)復到分娩(mian)前的(de)狀態，重塑(su)媽媽體型。

產后(hou)及時使用對產后(hou)媽(ma)媽(ma)骨盆快(kuai)速恢復身材，增強自(zi)信極(ji)有幫助。

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二、骨盆帶什么時候用

一般專業優(you)質的(de)骨(gu)盆帶，順(shun)產后二三(san)天就(jiu)可以使(shi)用，剖腹產后七天傷口愈合后就(jiu)可以使(shi)用，每天白天佩(pei)戴(dai)八小時左(zuo)右，松緊適中。

在使(shi)用骨盆矯(jiao)正帶的時候，媽媽們還(huan)要注意(yi)以下幾(ji)個方(fang)面。

1、每天使用時間(jian)不宜過長，一(yi)般(ban)8小(xiao)時左(zuo)右即可，最好(hao)夜(ye)間(jian)睡覺時不要使用。

2、做工粗糙、僵(jiang)硬(ying)、彈(dan)性差的、固定(ding)不牢的產品要注意。

3、要堅持使用(yong)，不(bu)要三天(tian)打魚，二天(tian)曬(shai)網。

三、骨盆矯正帶使用方法

1、不(bu)能捆裹：無論(lun)收腹收骨盆都不(bu)能用(yong)幾件套捆裹擠(ji)壓的方法(fa)，這種方法(fa)是(shi)非常(chang)(chang)錯誤的，沒有任何科學道理的，稍微懂一(yi)些醫學常(chang)(chang)識的人(ren)都知道，這樣(yang)會掠(lve)壓內臟，影響血液循環(huan)，對產(chan)后身體健康極為不(bu)利的。

2、不(bu)能收(shou)胃(wei)：產(chan)后收(shou)胃(wei)是錯誤(wu)的(de)，產(chan)后科學收(shou)腹(fu)收(shou)胯恢復骨盆是正確的(de)，根本用不(bu)著收(shou)胃(wei)，

3、位(wei)置要正確：恢復骨盆使用骨盆矯正帶一定要用在胯部，收好胯才能收緊矯正骨盆，如(ru)果用在腰腹(fu)部或腿根(gen)部就起不到什么(me)作用了。

4、固(gu)定要穩：使用(yong)骨盆帶不(bu)(bu)能太緊(jin)(jin)也不(bu)(bu)能太松(song)，太緊(jin)(jin)了(le)影(ying)響血液循環，太松(song)了(le)起不(bu)(bu)到作用(yong)，特別是腰帶式骨盆帶很不(bu)(bu)好(hao)固(gu)定，彈性(xing)差或分碼(ma)太多(duo)的(de)產品(pin)，松(song)緊(jin)(jin)很不(bu)(bu)好(hao)把握，使用(yong)時要注(zhu)意。

5、使(shi)用(yong)(yong)時(shi)間：一般專業優質的骨(gu)盆(pen)帶(dai)(dai)(dai)一天(tian)使(shi)用(yong)(yong)八小時(shi)左右就可(ke)以(yi)了，使(shi)用(yong)(yong)時(shi)間過(guo)長或過(guo)短都(dou)不(bu)太(tai)好(hao)，腰(yao)帶(dai)(dai)(dai)式(shi)骨(gu)盆(pen)帶(dai)(dai)(dai)晚(wan)上不(bu)好(hao)用(yong)(yong)，容(rong)易(yi)滑位(wei)，菱(ling)形(xing)骨(gu)盆(pen)帶(dai)(dai)(dai)固定比較穩，用(yong)(yong)力(li)也均勻，晚(wan)上一般情況(kuang)下可(ke)以(yi)使(shi)用(yong)(yong)。

四、骨盆帶使用注意事項

1、使(shi)用(yong)位置錯誤(wu)：大(da)(da)家(jia)知道，女性懷(huai)孕或分娩時(shi)，主(zhu)要是(shi)(shi)骨(gu)盆恥骨(gu)聯(lian)合分離松弛和(he)韌帶(dai)損傷，產后恢(hui)復(fu)骨(gu)盆主(zhu)要是(shi)(shi)指這個部(bu)(bu)位，恥骨(gu)聯(lian)合大(da)(da)約與胯(kua)部(bu)(bu)股骨(gu)頭大(da)(da)轉子（人體兩側胯(kua)部(bu)(bu)最隆(long)起(qi)處）是(shi)(shi)平衡的，也(ye)就是(shi)(shi)說(shuo)，恢(hui)復(fu)恥骨(gu)聯(lian)合一定要收(shou)好(hao)胯(kua)部(bu)(bu)，現今有相當一部(bu)(bu)分骨(gu)盆帶(dai)的使(shi)用(yong)部(bu)(bu)位是(shi)(shi)錯誤(wu)的，甚至(zhi)與收(shou)腹(fu)帶(dai)不(bu)分，用(yong)到(dao)腹(fu)部(bu)(bu)上(shang)去了，這樣(yang)對(dui)于助收(shou)骨(gu)盆是(shi)(shi)起(qi)不(bu)到(dao)效果的。

2、低劣(lie)產品(pin)要(yao)注意：有(you)(you)些廠家為(wei)了迎合消費者(zhe)低價(jia)心態(tai)，只圖便宜，不(bu)(bu)講(jiang)質量和實(shi)用(yong)(yong)(yong)性(xing)，其用(yong)(yong)(yong)材(cai)、做工(gong)、品(pin)質都(dou)是達不(bu)(bu)到要(yao)求(qiu)的(de)，產品(pin)粗(cu)糙(cao)、低劣(lie)、不(bu)(bu)好用(yong)(yong)(yong)，使用(yong)(yong)(yong)后(hou)多(duo)不(bu)(bu)舒適，有(you)(you)的(de)沒(mei)有(you)(you)彈(dan)性(xing)或彈(dan)性(xing)差，買前用(yong)(yong)(yong)后(hou)多(duo)糾結和使用(yong)(yong)(yong)不(bu)(bu)方(fang)便，或不(bu)(bu)能(neng)堅持，既(ji)浪費了時間，又錯過(guo)了良機。

3、產(chan)后(hou)(hou)“提臀(tun)(tun)”是(shi)(shi)錯誤的(de)(de)(de)(de)：大家知道，產(chan)后(hou)(hou)快速(su)恢(hui)復增寬增大的(de)(de)(de)(de)骨盆、松弛的(de)(de)(de)(de)腹肌是(shi)(shi)很必要的(de)(de)(de)(de)，也(ye)是(shi)(shi)很科學(xue)的(de)(de)(de)(de)，產(chan)后(hou)(hou)提臀(tun)(tun)就沒什么(me)道理了，有的(de)(de)(de)(de)兩(liang)帶式(shi)，一條(tiao)(tiao)勒在后(hou)(hou)腰部，一條(tiao)(tiao)勒在腿(tui)根(gen)部，所(suo)謂“提臀(tun)(tun)”其(qi)實只會加(jia)重腰椎(zhui)負(fu)擔，引(yin)起(qi)腰痛和下肢血液循環，因此產(chan)后(hou)(hou)提臀(tun)(tun)是(shi)(shi)錯誤的(de)(de)(de)(de)，對骨盆恢(hui)復也(ye)是(shi)(shi)起(qi)不到什么(me)作用的(de)(de)(de)(de)，提臀(tun)(tun)只是(shi)(shi)賣家噱頭而已(yi)。