一、骨盆帶有用嗎
骨盆矯正帶,適用于分娩后骨盆出現較強程度的疼痛者,一般由兩根或一根束帶組成,通過綁緊臀部,使骨盆下部產生適當強度縮緊,并保持安定,不僅可以感覺舒適,同時有助于產婦的(de)骨盆恢復到(dao)分娩前的(de)狀態(tai),重塑(su)媽媽體(ti)型。
產(chan)(chan)后及時使用對產(chan)(chan)后媽媽骨盆快速恢(hui)復身材(cai),增(zeng)強自信極有幫助。
二、骨盆帶什么時候用
一般專(zhuan)業優質的骨盆帶,順產后二三天(tian)(tian)就可以使用(yong),剖腹(fu)產后七天(tian)(tian)傷口愈合后就可以使用(yong),每天(tian)(tian)白天(tian)(tian)佩戴八小(xiao)時左右,松緊適中。
在使(shi)用骨盆矯正帶(dai)的時候,媽(ma)媽(ma)們還要注意以下幾個方面。
1、每天使(shi)用時間不宜過長,一般8小時左右即可,最好夜間睡覺時不要使(shi)用。
2、做工(gong)粗糙、僵(jiang)硬、彈(dan)性差的、固(gu)定不(bu)牢的產(chan)品要(yao)注意。
3、要(yao)(yao)堅(jian)持使用,不(bu)要(yao)(yao)三天(tian)打(da)魚(yu),二天(tian)曬網(wang)。
三、骨盆矯正帶使用方法
1、不(bu)能捆(kun)裹(guo):無(wu)論收(shou)腹收(shou)骨盆(pen)都不(bu)能用幾件套捆(kun)裹(guo)擠(ji)壓的(de)方法(fa),這種(zhong)方法(fa)是非常錯誤的(de),沒(mei)有任何科學(xue)道理的(de),稍微懂(dong)一些(xie)醫學(xue)常識的(de)人(ren)都知道,這樣會掠壓內臟,影響血液循環,對(dui)產后(hou)身(shen)體健(jian)康極為不(bu)利的(de)。
2、不(bu)能收胃(wei):產后收胃(wei)是錯誤的,產后科學收腹收胯恢復骨盆是正確的,根本用(yong)不(bu)著收胃(wei),
3、位置要正確:恢(hui)復骨盆使(shi)用(yong)(yong)骨盆矯(jiao)正帶一(yi)定(ding)要用(yong)(yong)在胯(kua)部,收(shou)好胯(kua)才(cai)能收(shou)緊矯(jiao)正骨盆,如果用(yong)(yong)在腰腹部或腿根部就起不(bu)到什么(me)作用(yong)(yong)了(le)。
4、固定要(yao)穩:使(shi)用骨(gu)(gu)盆帶不(bu)(bu)能(neng)太緊(jin)也(ye)不(bu)(bu)能(neng)太松(song),太緊(jin)了影響血液循環,太松(song)了起(qi)不(bu)(bu)到作用,特別是腰帶式骨(gu)(gu)盆帶很(hen)不(bu)(bu)好(hao)固定,彈性差或(huo)分(fen)碼太多的產品,松(song)緊(jin)很(hen)不(bu)(bu)好(hao)把握(wo),使(shi)用時要(yao)注意。
5、使(shi)用(yong)時間(jian):一般(ban)專業(ye)優質的骨(gu)盆(pen)帶一天(tian)使(shi)用(yong)八小時左右就可以了,使(shi)用(yong)時間(jian)過長或過短都不(bu)太好(hao),腰帶式(shi)骨(gu)盆(pen)帶晚上不(bu)好(hao)用(yong),容易滑位,菱形骨(gu)盆(pen)帶固定比(bi)較穩,用(yong)力也(ye)均(jun)勻,晚上一般(ban)情況(kuang)下可以使(shi)用(yong)。
四、骨盆帶使用注意事項
1、使(shi)用位置錯誤(wu):大(da)家知道,女性懷孕或分(fen)娩時(shi),主要是(shi)骨(gu)盆(pen)恥(chi)骨(gu)聯(lian)合(he)(he)分(fen)離松(song)弛和(he)韌帶(dai)損傷(shang),產(chan)后恢(hui)復骨(gu)盆(pen)主要是(shi)指這個部(bu)(bu)(bu)位,恥(chi)骨(gu)聯(lian)合(he)(he)大(da)約與胯部(bu)(bu)(bu)股骨(gu)頭(tou)大(da)轉子(人體兩側胯部(bu)(bu)(bu)最隆起(qi)處(chu))是(shi)平(ping)衡(heng)的(de),也就是(shi)說,恢(hui)復恥(chi)骨(gu)聯(lian)合(he)(he)一定要收(shou)好胯部(bu)(bu)(bu),現今有相當(dang)一部(bu)(bu)(bu)分(fen)骨(gu)盆(pen)帶(dai)的(de)使(shi)用部(bu)(bu)(bu)位是(shi)錯誤(wu)的(de),甚至與收(shou)腹帶(dai)不分(fen),用到腹部(bu)(bu)(bu)上去了,這樣(yang)對于助收(shou)骨(gu)盆(pen)是(shi)起(qi)不到效(xiao)果的(de)。
2、低劣產品要(yao)(yao)注(zhu)意:有些廠家(jia)為了迎合消費(fei)者低價心態,只(zhi)圖便宜(yi),不(bu)(bu)(bu)(bu)講質量和實用(yong)性(xing),其(qi)用(yong)材、做(zuo)工、品質都是(shi)達不(bu)(bu)(bu)(bu)到(dao)要(yao)(yao)求的(de),產品粗糙、低劣、不(bu)(bu)(bu)(bu)好用(yong),使(shi)(shi)用(yong)后(hou)多(duo)(duo)不(bu)(bu)(bu)(bu)舒(shu)適(shi),有的(de)沒(mei)有彈性(xing)或(huo)(huo)彈性(xing)差,買前(qian)用(yong)后(hou)多(duo)(duo)糾結(jie)和使(shi)(shi)用(yong)不(bu)(bu)(bu)(bu)方便,或(huo)(huo)不(bu)(bu)(bu)(bu)能堅持,既浪費(fei)了時(shi)間,又錯(cuo)過(guo)了良機。
3、產后(hou)(hou)“提(ti)(ti)臀”是(shi)錯(cuo)誤的:大(da)(da)家(jia)(jia)知道(dao),產后(hou)(hou)快速恢復增(zeng)(zeng)寬(kuan)增(zeng)(zeng)大(da)(da)的骨盆(pen)、松弛(chi)的腹肌是(shi)很必(bi)要的,也(ye)是(shi)很科學(xue)的,產后(hou)(hou)提(ti)(ti)臀就沒什(shen)么道(dao)理了,有的兩帶式,一條勒在(zai)后(hou)(hou)腰部(bu),一條勒在(zai)腿根部(bu),所謂(wei)“提(ti)(ti)臀”其實只(zhi)會加重腰椎(zhui)負擔(dan),引起腰痛和下肢血液循環,因(yin)此產后(hou)(hou)提(ti)(ti)臀是(shi)錯(cuo)誤的,對(dui)骨盆(pen)恢復也(ye)是(shi)起不(bu)到什(shen)么作(zuo)用的,提(ti)(ti)臀只(zhi)是(shi)賣家(jia)(jia)噱頭而已。
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