一、骨盆帶有用嗎

骨盆矯正帶，適用于分娩后骨盆出現較強程度的疼痛者，一般由兩根或一根束帶組成，通過綁緊臀部，使骨盆下部產生適當強度縮緊，并保持安定，不僅可以感覺舒適，同時有助于產婦的(de)骨盆恢復到(dao)分娩前的(de)狀態(tai)，重塑(su)媽媽體(ti)型。

產(chan)(chan)后及時使用對產(chan)(chan)后媽媽骨盆快速恢(hui)復身材(cai)，增(zeng)強自信極有幫助。

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二、骨盆帶什么時候用

一般專(zhuan)業優質的骨盆帶，順產后二三天(tian)(tian)就可以使用(yong)，剖腹(fu)產后七天(tian)(tian)傷口愈合后就可以使用(yong)，每天(tian)(tian)白天(tian)(tian)佩戴八小(xiao)時左右，松緊適中。

在使(shi)用骨盆矯正帶(dai)的時候，媽(ma)媽(ma)們還要注意以下幾個方面。

1、每天使(shi)用時間不宜過長，一般8小時左右即可，最好夜間睡覺時不要使(shi)用。

2、做工(gong)粗糙、僵(jiang)硬、彈(dan)性差的、固(gu)定不(bu)牢的產(chan)品要(yao)注意。

3、要(yao)(yao)堅(jian)持使用，不(bu)要(yao)(yao)三天(tian)打(da)魚(yu)，二天(tian)曬網(wang)。

三、骨盆矯正帶使用方法

1、不(bu)能捆(kun)裹(guo)：無(wu)論收(shou)腹收(shou)骨盆(pen)都不(bu)能用幾件套捆(kun)裹(guo)擠(ji)壓的(de)方法(fa)，這種(zhong)方法(fa)是非常錯誤的(de)，沒(mei)有任何科學(xue)道理的(de)，稍微懂(dong)一些(xie)醫學(xue)常識的(de)人(ren)都知道，這樣會掠壓內臟，影響血液循環，對(dui)產后(hou)身(shen)體健(jian)康極為不(bu)利的(de)。

2、不(bu)能收胃(wei)：產后收胃(wei)是錯誤的，產后科學收腹收胯恢復骨盆是正確的，根本用(yong)不(bu)著收胃(wei)，

3、位置要正確：恢(hui)復骨盆使(shi)用(yong)(yong)骨盆矯(jiao)正帶一(yi)定(ding)要用(yong)(yong)在胯(kua)部，收(shou)好胯(kua)才(cai)能收(shou)緊矯(jiao)正骨盆，如果用(yong)(yong)在腰腹部或腿根部就起不(bu)到什么(me)作用(yong)(yong)了(le)。

4、固定要(yao)穩：使(shi)用骨(gu)(gu)盆帶不(bu)(bu)能(neng)太緊(jin)也(ye)不(bu)(bu)能(neng)太松(song)，太緊(jin)了影響血液循環，太松(song)了起(qi)不(bu)(bu)到作用，特別是腰帶式骨(gu)(gu)盆帶很(hen)不(bu)(bu)好(hao)固定，彈性差或(huo)分(fen)碼太多的產品，松(song)緊(jin)很(hen)不(bu)(bu)好(hao)把握(wo)，使(shi)用時要(yao)注意。

5、使(shi)用(yong)時間(jian)：一般(ban)專業(ye)優質的骨(gu)盆(pen)帶一天(tian)使(shi)用(yong)八小時左右就可以了，使(shi)用(yong)時間(jian)過長或過短都不(bu)太好(hao)，腰帶式(shi)骨(gu)盆(pen)帶晚上不(bu)好(hao)用(yong)，容易滑位，菱形骨(gu)盆(pen)帶固定比(bi)較穩，用(yong)力也(ye)均(jun)勻，晚上一般(ban)情況(kuang)下可以使(shi)用(yong)。

四、骨盆帶使用注意事項

1、使(shi)用位置錯誤(wu)：大(da)家知道，女性懷孕或分(fen)娩時(shi)，主要是(shi)骨(gu)盆(pen)恥(chi)骨(gu)聯(lian)合(he)(he)分(fen)離松(song)弛和(he)韌帶(dai)損傷(shang)，產(chan)后恢(hui)復骨(gu)盆(pen)主要是(shi)指這個部(bu)(bu)(bu)位，恥(chi)骨(gu)聯(lian)合(he)(he)大(da)約與胯部(bu)(bu)(bu)股骨(gu)頭(tou)大(da)轉子（人體兩側胯部(bu)(bu)(bu)最隆起(qi)處(chu)）是(shi)平(ping)衡(heng)的(de)，也就是(shi)說，恢(hui)復恥(chi)骨(gu)聯(lian)合(he)(he)一定要收(shou)好胯部(bu)(bu)(bu)，現今有相當(dang)一部(bu)(bu)(bu)分(fen)骨(gu)盆(pen)帶(dai)的(de)使(shi)用部(bu)(bu)(bu)位是(shi)錯誤(wu)的(de)，甚至與收(shou)腹帶(dai)不分(fen)，用到腹部(bu)(bu)(bu)上去了，這樣(yang)對于助收(shou)骨(gu)盆(pen)是(shi)起(qi)不到效(xiao)果的(de)。

2、低劣產品要(yao)(yao)注(zhu)意：有些廠家(jia)為了迎合消費(fei)者低價心態，只(zhi)圖便宜(yi)，不(bu)(bu)(bu)(bu)講質量和實用(yong)性(xing)，其(qi)用(yong)材、做(zuo)工、品質都是(shi)達不(bu)(bu)(bu)(bu)到(dao)要(yao)(yao)求的(de)，產品粗糙、低劣、不(bu)(bu)(bu)(bu)好用(yong)，使(shi)(shi)用(yong)后(hou)多(duo)(duo)不(bu)(bu)(bu)(bu)舒(shu)適(shi)，有的(de)沒(mei)有彈性(xing)或(huo)(huo)彈性(xing)差，買前(qian)用(yong)后(hou)多(duo)(duo)糾結(jie)和使(shi)(shi)用(yong)不(bu)(bu)(bu)(bu)方便，或(huo)(huo)不(bu)(bu)(bu)(bu)能堅持，既浪費(fei)了時(shi)間，又錯(cuo)過(guo)了良機。

3、產后(hou)(hou)“提(ti)(ti)臀”是(shi)錯(cuo)誤的：大(da)(da)家(jia)(jia)知道(dao)，產后(hou)(hou)快速恢復增(zeng)(zeng)寬(kuan)增(zeng)(zeng)大(da)(da)的骨盆(pen)、松弛(chi)的腹肌是(shi)很必(bi)要的，也(ye)是(shi)很科學(xue)的，產后(hou)(hou)提(ti)(ti)臀就沒什(shen)么道(dao)理了，有的兩帶式，一條勒在(zai)后(hou)(hou)腰部(bu)，一條勒在(zai)腿根部(bu)，所謂(wei)“提(ti)(ti)臀”其實只(zhi)會加重腰椎(zhui)負擔(dan)，引起腰痛和下肢血液循環，因(yin)此產后(hou)(hou)提(ti)(ti)臀是(shi)錯(cuo)誤的，對(dui)骨盆(pen)恢復也(ye)是(shi)起不(bu)到什(shen)么作(zuo)用的，提(ti)(ti)臀只(zhi)是(shi)賣家(jia)(jia)噱頭而已。