擁(yong)有一身如雪般的肌膚(fu)，是(shi)亞洲年輕(qing)愛美(mei)女性共(gong)同的追求，尤(you)其是(shi)在(zai)夏季(ji)，街(jie)上各種穿著吊帶背心的(de)MM，雪白透亮的肌膚引得旁人好不艷羨！如果你也想被人夸贊膚白底子好，就從全身美白開始吧，了解全身美白的有效方法，使用可全身美白的產品，讓(rang)你從頭白到(dao)腳。
可(ke)用精鹽去角(jiao)質。將(jiang)精鹽15g和甜(tian)橙或檸檬精油(you)10滴混合在一起，在(zai)沐浴時用來(lai)滿(man)身去角質，不宜(yi)白(bai)天使用此法(fa)。
在(zai)浴缸里加入幾滴精油、檸檬(meng)片、美白(bai)面(mian)膜(mo)、純牛奶等，可以(yi)促進(jin)身體皮膚(fu)對以(yi)上(shang)物質的營養吸收，從而美白(bai)肌(ji)體。
自制(zhi)香蕉牛奶膜，將香蕉搗至(zhi)糊狀，按3：5：1的比(bi)例加入全(quan)脂牛奶和水，涂抹(mo)身上(shang)，20分鐘后(hou)清(qing)洗干凈。
當(dang)沐浴(yu)后肌膚處(chu)于微濕狀態時(shi)，可(ke)迅速涂抹(mo)具有美白功效的潤膚露(lu)，由(you)下而上按摩腿(tui)部、手臂，加快吸收防止肌膚(fu)松垂。
1.如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，這段(duan)時(shi)間的陽光最強、紫外線對肌膚的傷害最大。
2.只要從事(shi)過戶外活動，回家后都(dou)應先(xian)溫水再冷水洗澡，全身抹些護膚(fu)露。
3.外出時(shi)裸露部位(wei)一定(ding)要抹(mo)防(fang)曬露，既防(fang)曬又可有效減少斑點，特別是中(zhong)年以后過早生成“老年斑”。
4.平(ping)常(chang)多喝水，早上空腹喝一(yi)大杯溫水，睡前喝一小杯，可以有(you)效防止黑色素的出現，有(you)美白功效。
5.充足睡眠，保(bao)持好心情(qing)，肌(ji)膚會進行調(diao)整的，這就是愛笑的人氣色好(hao)的原因。
6.遠離人工添加(jia)劑，少吃油炸食(shi)品(pin)，慎(shen)用激(ji)素(su)和(he)避孕藥，這些都會直接(jie)導致(zhi)黑色素沉著和(he)雀斑生(sheng)成。
7.曬(shai)黑(hei)后，堅持每(mei)天喝一杯西紅柿汁蜂蜜汁，西紅柿(shi)和(he)蜂蜜都有很好的美白(bai)功效，而(er)且幫助身體排毒(du)。
8.口服維(wei)生素C、維(wei)生素E、葡萄籽等美白(bai)保健品，兩種維生素應(ying)早晚分開服用。保持大便(bian)通(tong)暢。
都說好事(shi)多磨，美白(bai)這(zhe)事(shi)兒也得有耐心，慢慢來，堅持(chi)良好的美白習(xi)慣，日后某一天你會突然(ran)發現(xian)自己白(bai)了幾個度。其實不(bu)僅僅是美(mei)白(bai)，你想變得更好的那(nei)些方面(mian)，都需要腳踏實地、認(ren)真對(dui)待，此刻做起(qi)，但勿(wu)心(xin)急。
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