擁有一身如雪般的肌(ji)膚，是亞洲年輕愛美女性共同的追求(qiu)，尤其是在夏(xia)季，街上(shang)各種(zhong)穿著(zhu)吊(diao)帶背(bei)心(xin)的MM，雪白透亮的肌膚引得旁人好不艷羨！如果你也想被人夸贊膚白底子好，就從全身美白開始吧，了解全身美白的有效方法，使用可全身美白的產(chan)品，讓你從頭白到腳(jiao)。
可用精鹽去角質。將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起，在沐浴(yu)時用來(lai)滿身去角質，不宜白天使用此法。
在(zai)浴缸(gang)里加入幾滴精油(you)、檸檬片、美白面膜、純牛奶等，可以促進(jin)身(shen)體(ti)(ti)皮膚對以上物質的(de)營養吸收(shou)，從(cong)而美白肌體(ti)(ti)。
自制香蕉牛(niu)奶(nai)膜，將(jiang)香蕉搗(dao)至糊狀，按3：5：1的比例加入全脂牛(niu)奶和水，涂抹身上，20分(fen)鐘后清洗干(gan)凈。
當沐浴(yu)后肌膚處于(yu)微濕(shi)狀(zhuang)態時，可迅速涂抹(mo)具有美白(bai)功效的(de)潤膚(fu)露，由下(xia)而上按摩腿部(bu)、手臂，加快吸(xi)收(shou)防(fang)止肌膚松垂。
1.如果(guo)不是必(bi)須，盡量避免在夏(xia)季早上10點—下午2點(dian)出去，這(zhe)段時間的陽光最(zui)強、紫外(wai)線對肌膚(fu)的傷害最(zui)大。
2.只要從事過戶外活(huo)動，回家后都應(ying)先溫水再冷水洗澡，全身抹些護(hu)膚露(lu)。
3.外(wai)出(chu)時(shi)裸(luo)露部位一定(ding)要抹(mo)防曬露，既(ji)防曬又可(ke)有效減少斑點(dian)，特別(bie)是中年以(yi)后過早生成“老年斑”。
4.平常多喝水(shui)，早(zao)上空腹喝一(yi)大(da)杯溫水(shui)，睡前喝一小杯，可以有(you)(you)效防止黑色素(su)的出(chu)現(xian)，有(you)(you)美白功效。
5.充(chong)足睡眠，保(bao)持好心情，肌膚會進行調整的(de)，這就是愛(ai)笑的(de)人氣色好的(de)原因。
6.遠(yuan)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激(ji)素和(he)避孕藥，這些都(dou)會直接導致黑色素沉著(zhu)和雀(que)斑生成。
7.曬黑后(hou)，堅持每天喝一杯西(xi)紅柿汁蜂(feng)蜜(mi)汁，西紅柿和(he)蜂蜜(mi)都有(you)很好的(de)美白功效，而(er)且幫助(zhu)身體排毒(du)。
8.口服維生(sheng)素C、維生(sheng)素E、葡萄籽等美白(bai)保健品，兩種維(wei)生素(su)應早晚分開服用。保(bao)持大便(bian)通暢(chang)。
都說好事(shi)多磨，美白這事(shi)兒(er)也得有耐(nai)心，慢(man)慢(man)來，堅持良好的美(mei)白習慣，日后某一天你會突(tu)然發(fa)現自己白了幾個度。其實(shi)(shi)不僅僅是美白，你想變得更好(hao)的(de)那些方面，都需(xu)要(yao)腳踏(ta)實(shi)(shi)地、認(ren)真對待，此刻(ke)做(zuo)起，但勿心(xin)急。
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