油性的肌膚容易產生多余的油脂。很多朋友喜歡用清潔力很強的洗面臉去除臉上油(you)脂，但由于清(qing)潔力太強，在清(qing)潔的(de)同時把皮膚(fu)的(de)酸(suan)(suan)性保護膜破壞，水份會流失(shi)，這是皮膚(fu)干燥暗沉的(de)原因(yin)之一，要想肌膚(fu)看起(qi)來(lai)更(geng)有光(guang)澤，潤白(bai)，就(jiu)要用(yong)溫和(he)的(de)橙(cheng)花氨(an)基(ji)酸(suan)(suan)潔面膏，氨(an)基(ji)酸(suan)(suan)和(he)補水保濕因(yin)子是美(mei)白(bai)的(de)關(guan)鍵，配合洗面撲一起(qi)用(yong)，清(qing)除污垢的(de)同時還能去角質，適合所有膚(fu)質。
醋不僅是一種調味佳品，而且還具有不錯的美白作用(yong)(yong)。用(yong)(yong)加醋(cu)的(de)水(shui)洗臉(醋(cu)水(shui)比例(li)為(wei)1:3)，主要是(shi)利用(yong)(yong)醋(cu)酸(suan)去除角質(zhi)，讓新的(de)皮膚呈現出來(lai)。這(zhe)種方法一(yi)周最(zui)好使用(yong)(yong)一(yi)次(ci)，不能頻繁使用(yong)(yong)，因為(wei)頻繁的(de)去角質(zhi)，會(hui)讓肌膚變得(de)越(yue)來(lai)越(yue)薄，肌膚抵抗力(li)會(hui)變弱(ruo)，另外敏(min)感(gan)肌膚要謹(jin)慎使用(yong)(yong)。
鹽能夠提亮膚色，用鹽洗臉有很好的清潔和去污垢的效果，將一小勺細鹽混合3到5滴的水，用手指輕輕的將其攪拌均勻，再將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩，幾分鐘后，直到臉上鹽顆粒呈白粉末狀，用溫水洗凈即可，這個物理去角質的方法非常不錯哦，但由于鹽是顆粒狀，痘痘肌和敏感肌易受傷刺激要慎用。【查看更多】
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打一個雞蛋，只取蛋清，在手(shou)(shou)上(shang)涂抹(mo)均(jun)勻，等到蛋清有(you)一點(dian)干了就用(yong)溫(wen)水洗掉。蛋清可以為手(shou)(shou)部(bu)肌膚去角(jiao)質(zhi)、抗皺、美白，因為手(shou)(shou)上(shang)的(de)(de)(de)角(jiao)質(zhi)層過厚的(de)(de)(de)話也會導致(zhi)手(shou)(shou)看(kan)起(qi)來(lai)暗暗的(de)(de)(de)，所以去角(jiao)質(zhi)本身也有(you)一定(ding)的(de)(de)(de)提亮(liang)膚色(se)的(de)(de)(de)作用(yong)，還可以將(jiang)手(shou)(shou)上(shang)的(de)(de)(de)一些(xie)細小(xiao)污垢清除(chu)掉，讓手(shou)(shou)看(kan)起(qi)來(lai)清爽潔凈。
將新鮮的(de)檸(ning)檬(meng)榨汁，可(ke)(ke)以在檸(ning)檬(meng)汁里加一點(dian)白砂(sha)糖，然后涂在在手上，打圈按摩。一粒粒的(de)白砂(sha)糖可(ke)(ke)以幫助(zhu)去除手上的(de)老(lao)廢角質(zhi)，然后檸(ning)檬(meng)汁中的(de)維生素(su)C可(ke)(ke)以讓皮膚(fu)變得白嫩(nen)。每次按摩的(de)時候(hou)持續兩分鐘就(jiu)好了，畢竟(jing)檸(ning)檬(meng)汁是酸(suan)性(xing)物質(zhi)，在手上停留得太(tai)久也不好。
將一(yi)個(ge)新(xin)鮮的(de)(de)番(fan)(fan)(fan)茄(qie)切(qie)片，將番(fan)(fan)(fan)茄(qie)汁(zhi)涂在手(shou)上以(yi)后(hou)把番(fan)(fan)(fan)茄(qie)蓋在上面(mian)，或者(zhe)將番(fan)(fan)(fan)茄(qie)直接(jie)搗爛成番(fan)(fan)(fan)茄(qie)泥，敷在手(shou)上，十五(wu)分鐘以(yi)后(hou)溫(wen)水洗干凈。番(fan)(fan)(fan)茄(qie)的(de)(de)美(mei)白(bai)效(xiao)果(guo)很好，不僅可以(yi)敷手(shou)美(mei)白(bai)，吃番(fan)(fan)(fan)茄(qie)也有美(mei)白(bai)的(de)(de)效(xiao)果(guo)，不過番(fan)(fan)(fan)茄(qie)最(zui)好不要白(bai)天(tian)敷，尤其是出門前，因(yin)為番(fan)(fan)(fan)茄(qie)是光解植物(wu)，遇到光反而會讓皮膚變得更黑。
蘆薈補水和美白的效果都不錯，而且還可以鎮靜肌膚，白天如果受到了烈日的暴曬，那么晚上可以用蘆薈敷一敷，鎮靜曬傷的肌膚，還可以避免曬斑的產生。【查看更多】
每個星期堅(jian)持1-2次用白(bai)醋浸泡毛巾敷腳，可以(yi)消除黑(hei)色素，幫助大腿美白(bai)。
沐(mu)浴(yu)前將(jiang)800-1000毫升新(xin)鮮牛奶倒(dao)入浴(yu)缸中攪(jiao)勻，然(ran)后將(jiang)全(quan)身泡在浴(yu)缸中20-30分(fen)鐘換水。或者(zhe)直接使(shi)用牛奶沐(mu)浴(yu)乳，每周2-3次(ci)就(jiu)有顯著的美白效果了。
由于(yu)檸(ning)(ning)檬含有(you)豐富(fu)的(de)維他命C，因(yin)此除了拿來敷臉之外，當然也可以好好的(de)運用(yong)在黑黑膝(xi)蓋(gai)上，幫助(zhu)淡化沉淀，建議在洗(xi)澡后將檸(ning)(ning)檬切片，直接(jie)敷在膝(xi)蓋(gai)上，大(da)約(yue)十(shi)五分(fen)鐘，沖(chong)洗(xi)掉之后就會有(you)明顯提亮的(de)感覺。
建議可以在睡前使用杏仁油、椰子油或其他天然植物油，涂抹在膝蓋，并用指腹按摩幫助吸收，若想要加強滲入，可再覆蓋上熱毛巾于膝蓋上即可。【查看更多】
目前最常見(jian)的(de)女(nv)性(xing)美白私處(chu)手術叫做(zuo)鐳(lei)射漂(piao)紅(hong)，就是用(yong)激(ji)光將私處(chu)部位的(de)黑色素消除。但手術后恢(hui)復時間長，費用(yong)較高(gao)，一般要3000到1萬元(yuan)不(bu)等。
目(mu)前市面(mian)上的(de)(de)私處(chu)(chu)美白(bai)產品(pin)是比較多的(de)(de)，很多都(dou)具(ju)有淡(dan)化黑(hei)色素的(de)(de)效果，使用這些私處(chu)(chu)美白(bai)產品(pin)，能起到淡(dan)化黑(hei)色素的(de)(de)目(mu)的(de)(de)，從而(er)起到美白(bai)私處(chu)(chu)的(de)(de)效果。
多吃(chi)一(yi)(yi)些含有維(wei)生(sheng)(sheng)素的食(shi)物，尤其(qi)是(shi)富含維(wei)生(sheng)(sheng)素C和維(wei)生(sheng)(sheng)素E的食(shi)物，能美(mei)白(bai)(bai)皮(pi)膚、抗氧(yang)化，從而起到較好的美(mei)白(bai)(bai)效(xiao)果。所以，想(xiang)要(yao)美(mei)白(bai)(bai)私處的女性，一(yi)(yi)定要(yao)多吃(chi)維(wei)生(sheng)(sheng)素食(shi)物。
少穿緊身褲、丁字褲，否則會加速私處黑色素的沉淀，從而導致私處的顏色加深。內褲的話，最好選擇棉質透氣的，要每天換洗，記得洗后要太陽暴曬，這樣才有利于私處的健康。【查看更多】
豬腳含有豐富膠質(zhi)，三(san)餐持續攝取5000mg的(de)膠原蛋(dan)白質(zhi)可(ke)增(zeng)加肌(ji)(ji)膚的(de)彈(dan)性，減少(shao)細紋，讓肌(ji)(ji)膚看(kan)起來更年輕。
水(shui)果(guo)含(han)有豐富的維生素，多吃水(shui)果(guo)可以(yi)幫助肌膚(fu)排毒(du)，而彌猴桃(tao)有很高含(han)量(liang)的維生素C，可干擾黑色(se)素生成(cheng)，有助于消除皮膚(fu)上的暗(an)沉，餐(can)后來一道“彌猴桃(tao)色(se)拉(la)”可以(yi)排除毒(du)素，讓肌膚(fu)更明亮(liang)。
豆漿和豆制品(pin)中富含維(wei)生素(su)C和E，每天飲用豆漿或食用適(shi)量豆制品(pin)能增加肌膚(fu)的細(xi)滑度，并(bing)改善(shan)疤痕。
紅(hong)豆(dou)(dou)自古便是(shi)養生圣品(pin)，不(bu)但(dan)可以排水(shui)腫(zhong)，還可以補(bu)血行氣。如果用(yong)紅(hong)豆(dou)(dou)湯代替飲(yin)水(shui)，能讓你即使不(bu)上腮紅(hong)也可擁有紅(hong)潤的蘋果臉!
紅(hong)糖(tang)在(zai)日本被視為美(mei)膚(fu)圣(sheng)品，它含(han)有的(de)(de)氨基酸和(he)微量元素可以(yi)幫助肌膚(fu)排毒，若午餐一(yi)(yi)塊紅(hong)糖(tang)糕，睡前(qian)一(yi)(yi)杯(bei)紅(hong)糖(tang)水(shui)則可以(yi)加速痘(dou)痘(dou)和(he)粉刺的(de)(de)代(dai)謝速度，美(mei)白肌膚(fu)。
蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，可使皮膚細嫩有光澤，紅棗具有活血養顏的功能，若能于工作間歇暢飲幾杯蜂蜜紅棗茶，能加強血液循環，還能改善手腳冰冷的狀況。【查看更多】
貼面美白是在牙(ya)齒(chi)(chi)表面粘上一層貼面，對(dui)已經變色的(de)牙(ya)齒(chi)(chi)起到遮(zhe)擋的(de)作(zuo)用(yong)。現在流行的(de)牙(ya)齒(chi)(chi)貼面可以(yi)分為樹(shu)脂貼面和瓷貼面兩種。
將漂白藥(yao)(yao)物涂于清潔(jie)好(hao)后需要(yao)美白牙體上(shang)，再用激(ji)光催(cui)化分(fen)解(jie)漂白藥(yao)(yao)。
超(chao)聲波潔治機工(gong)作頭把牙(ya)齒表面(mian)的牙(ya)結石、牙(ya)漬(zi)擊碎(sui)，水(shui)霧沖刷。
根據牙齒(chi)形狀制(zhi)作齒(chi)模(mo)，將美白劑和定向(xiang)酶放在(zai)齒(chi)模(mo)里(li)，戴著齒(chi)模(mo)美白牙齒(chi)。
專門在藥店有售的專業型美白牙膏，是大眾消費的平價牙齒美白護理產品。【查看更多】
