女生(sheng)誰(shui)不愛美？但如果你還只(zhi)是追求臉部的美白的(de)話，那(nei)么就已(yi)經out了，現在更(geng)高的境界已經(jing)到了全身(shen)美白(bai)了，再不(bu)開(kai)始全身(shen)美白(bai)，你就要被人甩大街上啦，那么(me)如何做到全身(shen)美白(bai)呢？
1、玫瑰精油泡澡
在浴缸里滴(di)幾滴(di)玫瑰精油，等散發出一些芳香的時候(hou)再進去侵泡，不但可以刺激血液循環(huan)，還能讓(rang)肌膚變得更白(bai)皙光(guang)滑，而(er)且可以讓(rang)整個身體都(dou)發亮白(bai)皙幼滑哦。
2、泡牛奶浴
喝牛奶可以讓皮膚美白，泡牛(niu)奶浴也是個不錯的全身美白(bai)方法。
將約1000ml的鮮奶(nai)倒入(ru)(ru)熱水(shui)中，攪(jiao)拌均勻至(zhi)半(ban)透(tou)明。牛奶(nai)浴時，加(jia)入(ru)(ru)幾(ji)滴玫瑰精油感(gan)覺(jue)會更好。水(shui)最(zui)好稍微熱些，泡20-30分鐘，讓毛孔打開，然后涂(tu)上美白潤體(ti)乳液，長期堅持，可以使膚色白凈均(jun)勻。
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3、綠茶沐浴
將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲(si)襪(wa)或棉布袋中(zhong)，再將布袋放入浴缸內注入熱水，浸泡10-20分鐘，記得選(xuan)擇酸堿(jian)度(du)較為溫和的茶葉。
綠茶沐(mu)浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于(yu)爽膚除痱、柔軟角質，長期堅持可以達到美白的功效。
4、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
將五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻(yun)(yun)地混合均勻(yun)(yun)。
潔膚后，將體膜均勻地涂抹全身，用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排毒，按摩后雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收，30分鐘后用溫水沖洗干凈。
5、保濕美白+全身按摩
肌膚(fu)(fu)只有(you)充滿了水(shui)分，看起(qi)來才(cai)有(you)光(guang)澤(ze)感和飽滿度(du)，想讓(rang)(rang)肌膚(fu)(fu)白(bai)皙，就要讓(rang)(rang)肌膚(fu)(fu)喝飽水(shui)，可以在(zai)每(mei)天(tian)晚上洗完(wan)澡之后進行全身肌膚(fu)(fu)補(bu)水(shui)，取適量(liang)的身體(ti)乳輕輕涂在(zai)肌膚(fu)(fu)上，肌膚(fu)(fu)有(you)要水(shui)滋(zi)潤才(cai)會(hui)顯得有(you)光(guang)澤(ze)，白(bai)白(bai)嫩(nen)嫩(nen)的。
特別是在(zai)秋(qiu)冬季，臉部肌(ji)膚和身(shen)體肌(ji)膚都容易(yi)干燥(zao)缺水(shui)哦。想(xiang)雕(diao)塑身(shen)材的妹紙(zhi)還可以(yi)在(zai)小腿(tui)、大腿(tui)、腹部做一做按摩，這樣，既能達到(dao)全身(shen)美白的效果，也能維持美妙的身(shen)材喔(wo)。
6、去角質
及(ji)時清理皮膚老廢的角質，才(cai)能去(qu)(qu)除晦暗，煥發光彩，還(huan)有利于護膚品的吸收，所(suo)以(yi)全身美白方(fang)法中去(qu)(qu)角質是十分必須的，最(zui)好一(yi)(yi)星期就去(qu)(qu)一(yi)(yi)次角質，冬(dong)季(ji)肌膚較為干(gan)燥(zao)可以(yi)減少到兩(liang)星期一(yi)(yi)次。
可(ke)以選擇有去角質(zhi)效(xiao)果的沐浴精或去角質(zhi)產品，全身使用(yong)，洗完后就(jiu)會有滑(hua)嫩的效(xiao)果，接著用(yong)浴室蒸氣將毛細孔張開，這(zhe)樣很容易就(jiu)排(pai)出污(wu)垢(gou)及身體的廢物。
7、使用防曬產品
很多妹(mei)紙都(dou)以(yi)為防(fang)(fang)曬只是(shi)夏天(tian)的工作，冬季(ji)就(jiu)開始偷懶，那就(jiu)大大錯了。防(fang)(fang)曬是(shi)一(yi)切(qie)的基礎，這一(yi)步沒做(zuo)好，再多的美白(bai)技巧都(dou)救不了你(ni)啊！使用防(fang)(fang)曬產品(pin)進行(xing)防(fang)(fang)曬是(shi)非常必要的。
即使現在陽光并不強烈也要做好防曬，因為紫外線無時不在，直接接觸過多會對肌膚造成許多的傷害。每隔2-3小時使用(yong)1次防曬品是(shi)恰當的。
8、多吃豐富維生素C的蔬果
想全身美白就要多吃美白食物，平時可以多吃豆腐，最好配海帶來吃，豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好，多吃豐富維生素C的蔬(shu)果，如(ru)番(fan)茄(qie)、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉(xie)蔬(shu)菜類等。
熱是(shi)促進(jin)黑色素形(xing)成的最重要因(yin)素，所以(yi)感光(guang)能(neng)力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹(qin)菜等盡量少吃。
