女生(sheng)誰不愛美？但如果你還只是追求臉部的(de)美白的話，那么就已經out了，現(xian)在更高的境界已經到了全(quan)身美白(bai)了，再不(bu)開始全(quan)身美白(bai)，你(ni)就要被人甩大(da)街上啦，那么如何(he)做(zuo)到全(quan)身美白(bai)呢？
1、玫瑰精油泡澡
在(zai)浴缸里(li)滴幾(ji)滴玫瑰精油，等散(san)發出一些芳(fang)香的時候(hou)再進去侵(qin)泡，不但(dan)可以(yi)刺(ci)激血(xue)液循環，還(huan)能讓肌膚變得更白皙光(guang)滑，而且可以(yi)讓整個身體都發亮白皙幼(you)滑哦。
2、泡牛奶浴
喝牛奶可以讓皮膚美白，泡(pao)牛奶浴(yu)也是個不錯(cuo)的全身(shen)美白方法。
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中(zhong)，攪拌均勻至半透明。牛(niu)奶浴時(shi)，加(jia)入幾(ji)滴玫(mei)瑰精油(you)感覺會更(geng)好。水最好稍微(wei)熱些，泡20-30分鐘，讓毛(mao)孔打開，然(ran)后涂上美白(bai)潤(run)體乳液，長期堅持，可以(yi)使膚色(se)白(bai)凈(jing)均勻。
該圖片由注冊用戶"Jane"提供，版權聲明反饋
3、綠茶沐浴
將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包(bao)，放入(ru)(ru)絲襪或(huo)棉布袋中，再(zai)將布袋放入(ru)(ru)浴缸內注入(ru)(ru)熱水，浸泡10-20分鐘，記(ji)得選擇酸堿度較為(wei)溫和的茶葉(xie)。
綠(lv)茶(cha)沐浴能去除肌膚油脂及污(wu)垢，有助于爽膚除痱、柔軟角(jiao)質，長期堅持可以達到(dao)美(mei)白的功(gong)效。
4、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
將五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面(mian)粉和50ml的蜂蜜，將三(san)者均勻地混合(he)均勻。
潔膚后，將體膜均勻地涂抹全身，用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排毒，按摩后雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收，30分(fen)鐘后用溫水沖洗干凈。
5、保濕美白+全身按摩
肌(ji)膚(fu)(fu)只有(you)充滿了水(shui)分，看起來才有(you)光(guang)澤(ze)感(gan)和飽滿度，想讓(rang)肌(ji)膚(fu)(fu)白皙，就(jiu)要讓(rang)肌(ji)膚(fu)(fu)喝(he)飽水(shui)，可(ke)以在(zai)每天晚上洗完澡之后進行全(quan)身(shen)(shen)肌(ji)膚(fu)(fu)補水(shui)，取適量的身(shen)(shen)體(ti)乳輕輕涂(tu)在(zai)肌(ji)膚(fu)(fu)上，肌(ji)膚(fu)(fu)有(you)要水(shui)滋潤才會(hui)顯得(de)有(you)光(guang)澤(ze)，白白嫩嫩的。
特別是在秋冬季，臉部肌(ji)膚和(he)身(shen)體肌(ji)膚都容(rong)易干燥缺水哦。想雕塑(su)身(shen)材的妹紙還(huan)可以(yi)在小腿(tui)、大腿(tui)、腹(fu)部做一(yi)做按摩，這(zhe)樣(yang)，既能(neng)達到全(quan)身(shen)美(mei)白的效(xiao)果，也能(neng)維持美(mei)妙的身(shen)材喔。
6、去角質
及時清理皮膚(fu)老廢的(de)(de)角質(zhi)，才能去(qu)除晦暗，煥(huan)發(fa)光彩，還(huan)有利于護膚(fu)品的(de)(de)吸(xi)收，所以(yi)全身(shen)美(mei)白方法中去(qu)角質(zhi)是十分必須的(de)(de)，最好一(yi)星期(qi)就去(qu)一(yi)次角質(zhi)，冬季肌膚(fu)較(jiao)為(wei)干燥可以(yi)減(jian)少到兩星期(qi)一(yi)次。
可以選擇有去(qu)角質效果的沐浴精或去(qu)角質產品，全身使用，洗完后(hou)就(jiu)會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xi)孔張開(kai)，這(zhe)樣很(hen)容易就(jiu)排出污垢及身體的廢物。
7、使用防曬產品
很多妹(mei)紙都以(yi)為防(fang)曬(shai)只是(shi)夏(xia)天的(de)工作，冬(dong)季(ji)就(jiu)開(kai)始偷懶，那就(jiu)大大錯了(le)。防(fang)曬(shai)是(shi)一(yi)切的(de)基礎，這(zhe)一(yi)步沒做(zuo)好，再多的(de)美(mei)白技巧都救不(bu)了(le)你啊！使(shi)用防(fang)曬(shai)產(chan)品進(jin)行防(fang)曬(shai)是(shi)非常(chang)必要的(de)。
即使現在陽光并不強烈也要做好防曬，因為紫外線無時不在，直接接觸過多會對肌膚造成許多的傷害。每隔2-3小時(shi)使用(yong)1次(ci)防曬品是恰當(dang)的。
8、多吃豐富維生素C的蔬果
想全身美白就要多吃美白食物，平時可以多吃豆腐，最好配海帶來吃，豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬(meng)、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠(lv)葉蔬菜類等。
熱是促進黑色(se)素形成的最重要因素，所以感光(guang)能力強(qiang)的食物(wu)，如香菜(cai)(cai)、紅蘿(luo)卜、芹菜(cai)(cai)等盡(jin)量(liang)少吃。
