女生誰不愛美？但如果你還只是(shi)追求臉部的美白的(de)話，那(nei)么(me)就已(yi)經(jing)out了，現在更高的境界已經到了全身(shen)美(mei)白(bai)了，再不開始(shi)全身(shen)美(mei)白(bai)，你就要被人甩大(da)街上(shang)啦，那么(me)如何做(zuo)到全身(shen)美(mei)白(bai)呢？
1、玫瑰精油泡澡
在浴缸里滴(di)幾滴(di)玫瑰精油，等散發出一(yi)些芳香的時候(hou)再進去侵(qin)泡，不但可以刺激血液循環，還能讓肌膚變得更白皙(xi)光滑，而(er)且(qie)可以讓整個(ge)身體(ti)都發亮白皙(xi)幼滑哦。
2、泡牛奶浴
喝牛奶可以讓皮膚美白，泡牛奶浴也是個不錯的全(quan)身美白方法。
將約1000ml的鮮奶倒入熱(re)水中，攪(jiao)拌(ban)均勻至半透明(ming)。牛(niu)奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。水最好稍微熱(re)些，泡20-30分鐘(zhong)，讓毛(mao)孔打開，然后涂上美白潤體乳液(ye)，長期堅持(chi)，可(ke)以使膚色白凈均勻。
該圖片由注冊用戶"Jane"提供，版權聲明反饋
3、綠茶沐浴
將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲(si)襪或棉布(bu)袋(dai)中，再將布(bu)袋(dai)放入浴(yu)缸內注入熱(re)水，浸泡10-20分鐘，記得選擇酸堿度較為溫和的茶葉。
綠茶沐浴能去除肌膚油脂及(ji)污垢，有助(zhu)于爽膚除痱、柔軟角質(zhi)，長期堅持(chi)可以(yi)達到美(mei)白(bai)的(de)功效。
4、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
將五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉(fen)和50ml的蜂蜜，將三者均(jun)勻地混合(he)均(jun)勻。
潔膚后，將體膜均勻地涂抹全身，用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排毒，按摩后雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收，30分鐘后用溫(wen)水沖洗(xi)干凈(jing)。
5、保濕美白+全身按摩
肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)只有(you)充滿(man)了水分，看起來(lai)才有(you)光(guang)(guang)澤(ze)感和(he)飽(bao)(bao)滿(man)度，想讓肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)白(bai)皙，就(jiu)要讓肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)喝飽(bao)(bao)水，可以在(zai)每天晚上洗完澡之后(hou)進行全身肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)補水，取適量(liang)的身體乳輕輕涂(tu)在(zai)肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)上，肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)有(you)要水滋潤才會(hui)顯得有(you)光(guang)(guang)澤(ze)，白(bai)白(bai)嫩嫩的。
特(te)別(bie)是在秋(qiu)冬(dong)季，臉(lian)部肌(ji)膚和(he)身(shen)體肌(ji)膚都容易干燥(zao)缺水哦(e)。想雕塑身(shen)材的妹紙還可以(yi)在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這(zhe)樣，既能達到全身(shen)美白(bai)的效果，也能維持美妙的身(shen)材喔。
6、去角質
及時清(qing)理皮膚老廢的角質，才能去除晦暗，煥發(fa)光彩，還(huan)有利于護(hu)膚品(pin)的吸(xi)收，所以全身(shen)美(mei)白方法(fa)中去角質是十(shi)分必須的，最好一(yi)星(xing)期就去一(yi)次角質，冬(dong)季肌膚較為干(gan)燥可以減(jian)少到兩星(xing)期一(yi)次。
可以選擇有(you)去角質(zhi)(zhi)效果的沐浴精(jing)或去角質(zhi)(zhi)產(chan)品，全身使用(yong)，洗(xi)完后(hou)就會有(you)滑(hua)嫩(nen)的效果，接著用(yong)浴室蒸氣將(jiang)毛細孔(kong)張開(kai)，這樣很容(rong)易就排出(chu)污(wu)垢及身體(ti)的廢(fei)物。
7、使用防曬產品
很多(duo)妹紙都以為防曬(shai)(shai)(shai)只是(shi)夏天的(de)工作，冬季(ji)就(jiu)開始(shi)偷懶，那就(jiu)大(da)大(da)錯了。防曬(shai)(shai)(shai)是(shi)一切的(de)基礎(chu)，這一步(bu)沒做好，再多(duo)的(de)美白(bai)技巧都救(jiu)不了你啊！使用防曬(shai)(shai)(shai)產品進行(xing)防曬(shai)(shai)(shai)是(shi)非常必要的(de)。
即使現在陽光并不強烈也要做好防曬，因為紫外線無時不在，直接接觸過多會對肌膚造成許多的傷害。每隔2-3小時使(shi)用1次防曬品是恰當(dang)的(de)。
8、多吃豐富維生素C的蔬果
想全身美白就要多吃美白食物，平時可以多吃豆腐，最好配海帶來吃，豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好，多吃豐富維生素C的蔬果(guo)，如番(fan)茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。
熱是促(cu)進(jin)黑色素(su)形成(cheng)的(de)最重要(yao)因(yin)素(su)，所以感(gan)光(guang)能力(li)強的(de)食物，如香菜、紅(hong)蘿卜、芹菜等盡量少吃。
