減肥茶到底有沒有作用

減(jian)肥茶(cha)通過了功能(neng)學和(he)(he)毒理(li)學實驗證(zheng)明，它可促(cu)進(jin)脂肪代謝，具有(you)一定的減(jian)肥作用。茶(cha)中含有(you)的芳香族化(hua)(hua)合物可以溶解脂肪，化(hua)(hua)濁去膩可防止(zhi)脂肪積滯體內(nei)，而維他命B1、C和(he)(he)咖(ka)啡因，都可以促(cu)進(jin)胃液分泌，并有(you)助消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)、消(xiao)(xiao)脂等功能(neng)。

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減肥茶(cha)由茶(cha)葉和中藥混合(he)而成(cheng)的茶(cha)劑(ji)(ji)，現代(dai)的茶(cha)劑(ji)(ji)已基(ji)本(ben)上摒棄了(le)以往茶(cha)劑(ji)(ji)無(wu)固定(ding)形式的做法，采用(yong)了(le)無(wu)菌無(wu)毒的無(wu)紡(fang)棉(mian)紙袋裝，使得茶(cha)劑(ji)(ji)浸出液澄清。無(wu)藥渣(zha)從成(cheng)分更(geng)易于(yu)充分溶出，同時還減少了(le)手與藥物的接觸，使用(yong)起來方便衛(wei)生。

減(jian)(jian)肥茶(cha)為了保持(chi)茶(cha)的(de)口感，里面的(de)茶(cha)葉約占總(zong)量(liang)的(de)一(yi)(yi)半。茶(cha)葉一(yi)(yi)般選用(yong)(yong)烏(wu)龍茶(cha)、紅茶(cha)、普洱茶(cha)、花茶(cha)、綠茶(cha)等(deng)(deng)。它(ta)含有(you)豐富的(de)生物堿、維(wei)生素、氨(an)基酸、微量(liang)元(yuan)素等(deng)(deng)營養物質，其(qi)中(zhong)許多成分(fen)可促進體內脂肪代(dai)謝，降低膽固醉與甘(gan)油三(san)酯(zhi)。其(qi)次是減(jian)(jian)肥茶(cha)中(zhong)含有(you)一(yi)(yi)些藥食同(tong)源(yuan)、作用(yong)(yong)緩和的(de)降脂減(jian)(jian)肥藥物，因此(ci)它(ta)有(you)一(yi)(yi)定的(de)降脂，養生保健作用(yong)(yong)。

喝減肥茶會不會反彈

減(jian)肥(fei)(fei)(fei)(fei)茶一般都是(shi)(shi)通過分(fen)解體內多余的(de)(de)油脂，來達到減(jian)肥(fei)(fei)(fei)(fei)的(de)(de)目的(de)(de)的(de)(de)，這(zhe)樣(yang)雖然可(ke)以起到減(jian)肥(fei)(fei)(fei)(fei)的(de)(de)作用，但是(shi)(shi)如(ru)果一旦(dan)不喝茶，體內的(de)(de)油脂就可(ke)能卷(juan)土重(zhong)來，導致體重(zhong)再一次上升(sheng)，因(yin)此喝減(jian)肥(fei)(fei)(fei)(fei)茶減(jian)肥(fei)(fei)(fei)(fei)后(hou)，還是(shi)(shi)有可(ke)能反彈的(de)(de)。但這(zhe)并不是(shi)(shi)絕對的(de)(de)，有的(de)(de)人(ren)之所以會出(chu)現肥(fei)(fei)(fei)(fei)胖，是(shi)(shi)因(yin)為患(huan)上了(le)便(bian)秘等疾(ji)病，但如(ru)果減(jian)肥(fei)(fei)(fei)(fei)茶根(gen)治(zhi)了(le)這(zhe)一疾(ji)病，那(nei)么喝減(jian)肥(fei)(fei)(fei)(fei)茶就不會出(chu)現反彈的(de)(de)現象。

實際上(shang)，最(zui)健康(kang)的(de)(de)(de)減肥方法(fa)是合理均衡的(de)(de)(de)飲(yin)食(shi)和(he)適當的(de)(de)(de)運(yun)動。不(bu)管是用哪一種方式來減肥，最(zui)開(kai)始(shi)要(yao)做的(de)(de)(de)事情就是要(yao)改變(bian)自己的(de)(de)(de)體(ti)質(zhi)(zhi)。比如說(shuo)每日(ri)要(yao)控制好飲(yin)食(shi)量(liang)，一日(ri)三餐要(yao)定時(shi)的(de)(de)(de)飲(yin)用，這樣腸胃才會變(bian)得有規律，才不(bu)會過分的(de)(de)(de)吸收食(shi)物中所含的(de)(de)(de)熱量(liang)，易(yi)胖的(de)(de)(de)體(ti)質(zhi)(zhi)也(ye)能夠得到改善(shan)。另外一個(ge)方面，平時(shi)多加鍛煉，增加體(ti)內細(xi)胞的(de)(de)(de)活性(xing)，讓新(xin)陳代謝(xie)變(bian)得正常，也(ye)可以起到減肥的(de)(de)(de)作用。