減肥茶到底有沒有作用

減肥(fei)茶通過了功(gong)能學和(he)毒理(li)學實驗證明，它可促進(jin)脂(zhi)肪(fang)代謝，具有(you)一定(ding)的減肥(fei)作用(yong)。茶中含有(you)的芳香族化合物可以(yi)溶(rong)解脂(zhi)肪(fang)，化濁(zhuo)去膩(ni)可防止脂(zhi)肪(fang)積滯體內(nei)，而維他命B1、C和(he)咖啡因，都可以(yi)促進(jin)胃液分(fen)泌，并有(you)助消化、消脂(zhi)等功(gong)能。

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減肥茶由茶葉(xie)和(he)中藥(yao)(yao)混合而成(cheng)的茶劑(ji)，現代的茶劑(ji)已基(ji)本上摒(bing)棄了(le)以往茶劑(ji)無固定形式的做法，采用(yong)了(le)無菌無毒(du)的無紡棉紙(zhi)袋(dai)裝，使得(de)茶劑(ji)浸出液澄清。無藥(yao)(yao)渣(zha)從成(cheng)分更(geng)易于充(chong)分溶出，同時還(huan)減少(shao)了(le)手與(yu)藥(yao)(yao)物的接(jie)觸，使用(yong)起來方便衛生。

減肥(fei)茶(cha)為了保(bao)持茶(cha)的口(kou)感，里面(mian)的茶(cha)葉約(yue)占總(zong)量(liang)的一半。茶(cha)葉一般選用(yong)烏(wu)龍茶(cha)、紅茶(cha)、普(pu)洱(er)茶(cha)、花茶(cha)、綠茶(cha)等(deng)。它含有(you)(you)豐富(fu)的生(sheng)物(wu)堿、維(wei)生(sheng)素、氨基(ji)酸(suan)、微量(liang)元(yuan)素等(deng)營(ying)養物(wu)質，其(qi)(qi)中許多成分可促進體內脂(zhi)肪代謝，降低(di)膽固醉(zui)與甘油三(san)酯。其(qi)(qi)次(ci)是(shi)減肥(fei)茶(cha)中含有(you)(you)一些藥食同(tong)源、作用(yong)緩和的降脂(zhi)減肥(fei)藥物(wu)，因此它有(you)(you)一定的降脂(zhi)，養生(sheng)保(bao)健作用(yong)。

喝減肥茶會不會反彈

減肥(fei)(fei)茶一(yi)般都是通過分解(jie)體(ti)內多(duo)余(yu)的(de)(de)油脂，來(lai)達到(dao)減肥(fei)(fei)的(de)(de)目(mu)的(de)(de)的(de)(de)，這(zhe)樣雖然(ran)可(ke)以起到(dao)減肥(fei)(fei)的(de)(de)作用，但(dan)是如(ru)果(guo)一(yi)旦(dan)不喝茶，體(ti)內的(de)(de)油脂就可(ke)能卷土(tu)重(zhong)來(lai)，導(dao)致體(ti)重(zhong)再一(yi)次上升，因此喝減肥(fei)(fei)茶減肥(fei)(fei)后(hou)，還(huan)是有(you)可(ke)能反彈(dan)(dan)的(de)(de)。但(dan)這(zhe)并不是絕對的(de)(de)，有(you)的(de)(de)人之所以會出現(xian)肥(fei)(fei)胖，是因為(wei)患(huan)上了便秘(mi)等疾(ji)病，但(dan)如(ru)果(guo)減肥(fei)(fei)茶根治了這(zhe)一(yi)疾(ji)病，那么(me)喝減肥(fei)(fei)茶就不會出現(xian)反彈(dan)(dan)的(de)(de)現(xian)象。

實際上，最健(jian)康的(de)(de)減肥方(fang)法是合理均衡的(de)(de)飲食(shi)和適當的(de)(de)運動。不(bu)管是用哪一(yi)種方(fang)式來減肥，最開(kai)始要(yao)做的(de)(de)事情就是要(yao)改變(bian)自(zi)己的(de)(de)體質。比(bi)如(ru)說每日要(yao)控制(zhi)好飲食(shi)量，一(yi)日三餐要(yao)定時的(de)(de)飲用，這(zhe)樣腸胃才(cai)會(hui)變(bian)得(de)有規律，才(cai)不(bu)會(hui)過(guo)分的(de)(de)吸收食(shi)物中(zhong)所(suo)含(han)的(de)(de)熱量，易胖的(de)(de)體質也能夠得(de)到(dao)改善。另外一(yi)個方(fang)面，平(ping)時多(duo)加鍛(duan)煉，增加體內細(xi)胞的(de)(de)活(huo)性(xing)，讓新陳(chen)代謝變(bian)得(de)正(zheng)常，也可以起到(dao)減肥的(de)(de)作用。