減肥茶到底有沒有作用

減(jian)肥(fei)茶(cha)通過了功(gong)能(neng)學和(he)毒理學實驗證明，它可(ke)促進(jin)(jin)脂肪(fang)代謝，具有一定的(de)減(jian)肥(fei)作用(yong)。茶(cha)中含有的(de)芳香(xiang)族化合物(wu)可(ke)以溶解脂肪(fang)，化濁去膩可(ke)防(fang)止脂肪(fang)積(ji)滯體內，而(er)維他命B1、C和(he)咖(ka)啡因，都可(ke)以促進(jin)(jin)胃液分泌，并(bing)有助消化、消脂等(deng)功(gong)能(neng)。

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減肥茶(cha)(cha)由茶(cha)(cha)葉和中藥混合而成(cheng)的(de)茶(cha)(cha)劑，現代的(de)茶(cha)(cha)劑已基本上(shang)摒(bing)棄了(le)以往(wang)茶(cha)(cha)劑無固定形式的(de)做法，采(cai)用(yong)(yong)了(le)無菌無毒(du)的(de)無紡棉紙袋裝，使得茶(cha)(cha)劑浸出液澄清。無藥渣從成(cheng)分更易(yi)于充分溶(rong)出，同時還減少了(le)手(shou)與藥物的(de)接觸，使用(yong)(yong)起來方便(bian)衛生。

減肥茶(cha)為了(le)保持(chi)茶(cha)的(de)(de)口感(gan)，里面的(de)(de)茶(cha)葉約占(zhan)總量的(de)(de)一(yi)半。茶(cha)葉一(yi)般選用(yong)(yong)烏(wu)龍茶(cha)、紅茶(cha)、普洱茶(cha)、花(hua)茶(cha)、綠茶(cha)等(deng)。它含(han)(han)有豐(feng)富(fu)的(de)(de)生(sheng)(sheng)物(wu)堿、維生(sheng)(sheng)素、氨基酸、微(wei)量元素等(deng)營(ying)養物(wu)質，其(qi)中許多成分可(ke)促(cu)進體內脂肪(fang)代謝，降低膽固醉(zui)與甘油(you)三酯。其(qi)次(ci)是減肥茶(cha)中含(han)(han)有一(yi)些藥食同源(yuan)、作用(yong)(yong)緩和(he)的(de)(de)降脂減肥藥物(wu)，因此它有一(yi)定的(de)(de)降脂，養生(sheng)(sheng)保健作用(yong)(yong)。

喝減肥茶會不會反彈

減(jian)(jian)肥茶(cha)一(yi)般都是(shi)通過分解體內多余的(de)油(you)脂，來達到(dao)(dao)減(jian)(jian)肥的(de)目的(de)的(de)，這(zhe)樣雖然可(ke)(ke)以起到(dao)(dao)減(jian)(jian)肥的(de)作用(yong)，但是(shi)如果(guo)一(yi)旦不(bu)(bu)喝茶(cha)，體內的(de)油(you)脂就(jiu)可(ke)(ke)能(neng)卷土重來，導致體重再一(yi)次上升，因此喝減(jian)(jian)肥茶(cha)減(jian)(jian)肥后(hou)，還是(shi)有可(ke)(ke)能(neng)反(fan)彈(dan)的(de)。但這(zhe)并不(bu)(bu)是(shi)絕對的(de)，有的(de)人之所以會(hui)出(chu)現(xian)肥胖，是(shi)因為患上了便秘等疾(ji)病，但如果(guo)減(jian)(jian)肥茶(cha)根治(zhi)了這(zhe)一(yi)疾(ji)病，那(nei)么(me)喝減(jian)(jian)肥茶(cha)就(jiu)不(bu)(bu)會(hui)出(chu)現(xian)反(fan)彈(dan)的(de)現(xian)象。

實際(ji)上(shang)，最(zui)健康的減(jian)肥(fei)方法是合(he)理均衡的飲食和適當的運(yun)動(dong)。不(bu)管是用(yong)哪一種方式來減(jian)肥(fei)，最(zui)開始要(yao)做的事情(qing)就是要(yao)改變(bian)自己的體質。比(bi)如說每(mei)日要(yao)控(kong)制(zhi)好飲食量，一日三餐要(yao)定時(shi)的飲用(yong)，這樣(yang)腸胃才(cai)會變(bian)得(de)有規(gui)律，才(cai)不(bu)會過(guo)分的吸收食物中所含(han)的熱量，易(yi)胖的體質也能(neng)夠得(de)到改善。另外一個(ge)方面，平(ping)時(shi)多(duo)加鍛(duan)煉(lian)，增(zeng)加體內細胞的活性(xing)，讓(rang)新陳代謝變(bian)得(de)正(zheng)常，也可以(yi)起(qi)到減(jian)肥(fei)的作(zuo)用(yong)。