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絕大多數男性都會有中年發福的跡象，不同年齡段的男性都會有肥胖的煩惱，為了鍛煉身體和保持健康，減肥自然是刻不容緩。由于不同年齡的身體條件和機能...

對于減肥健身人群來說，對食物的熱量都需要有嚴格的把控，熟悉和了解每種食物的熱量，才能更好地幫助我們健康減肥塑形。很多我們常吃的主食或者水果、...

男生的身材比長相更容易吸引女生，能夠散發出濃厚的男性魅力。現如今大多數成年男性由于工作繁忙和應酬，以及飲食不節制，身材也是日漸肥胖。適合男生...

減肥除了靠控制飲食還有多做運動之外，市面上一些減肥產品對減肥也有一定的效果。很多人在減肥過程中都試過用減肥藥、減肥茶、水果酵素、左旋肉堿等產...

男士減肥方法很多，男士在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主，不應該以口服藥物為主。如今減肥已經不是女同胞的專利，越來越多的男士對減肥問...

男性是社會中堅，更是家庭的頂梁柱，男性的肥胖不僅僅帶來外形上的不美觀，還直接影響到男性的健康，所以男性無論從哪一方面來考慮都需要積極減肥才行...

大家都說，冬天都是囤肉的季節，厚厚的脂肪才能抵擋寒冷，于是管不住嘴、邁不開腿，可是這樣子的后果便是自己身上的贅肉一點點增多，你會發現去年的衣...

不少男士也深陷肥胖的苦惱，那么，男士該怎么減肥呢？男士減肥知識體系就給你匯總了男士快速減肥方法，男士運動減肥，不同年齡段男人減肥，男士減肥食...

減肥的話題似乎一直都非常熱門，無論男女老少都有減肥的需求，人人都想要擁有好身材，所以各種減肥的方法不斷出現，有些減肥的方法是不健康不科學甚至...

肥胖癥是一組常見的代謝癥群。當人體進食熱量多于消耗熱量時，多余熱量以脂肪形式儲存于體內，其量超過正常生理需要量，且達一定值時遂演變為肥胖癥。...

對于大多數的人來說，現在生活節奏比較快，對于鍛煉都不怎么在意，也沒多少時間鍛煉了。導致我們好多人的身體素質不高，抵抗力降低，偶爾想起來鍛煉一...

健身鍛煉有一個非常重要的指導原則，幫助我們制定最佳的鍛煉計劃，即FITT原則，這是運動鍛煉的基礎原則，覆蓋了體適能訓練所有的元素，可以幫助您...

減肥方法千萬種，可是那種方法適合你呢？喝茶減肥法不僅安全，而且減肥效果還非常好。茶的種類多，可是喝什么茶能減肥呢？女人減肥和男人減肥的方法是...

男士平時如果缺少運動鍛煉，很容易造成肥胖。男士想要減肥就要講究科學的方法，男士不妨為自己制定一個合理的減肥計劃，這樣瘦身才更有效率。下面，就...

匯聚專業的春季減肥知識，為消費者提供最權威的春季減肥完全攻略及獨到的春季減肥注意事項，是消費者們了解春季減肥知識的重要參考依據，是行業中最具...