益生菌簡介

益生菌（Probiotics），最早來源于希臘語，意思是“對生命有益”，指可改善宿主（如動物或人類）腸內微生態的平衡，并對宿主有正面效益的活性微生物，具有緩解不耐乳糖癥狀、預防生殖系統感染、增強人體免疫力、降低血清膽固醇、幫助吸收營養成分、增強植物新陳代謝等作用。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等，其被廣泛應用于生物工程、工農業、食品安全以及生命健康領域。

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益生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)在(zai)腸(chang)(chang)(chang)(chang)道(dao)環(huan)境(jing)的(de)(de)綜(zong)合作(zuo)(zuo)用(yong)下產生(sheng)(sheng)乳酸、醋酸等酸性物(wu)(wu)質，能(neng)刺激腸(chang)(chang)(chang)(chang)道(dao)分泌(mi)大量(liang)腸(chang)(chang)(chang)(chang)液(ye)，對糞便(bian)起到軟化(hua)作(zuo)(zuo)用(yong)；益生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)作(zuo)(zuo)用(yong)下形成的(de)(de)酸性環(huan)境(jing)能(neng)夠增強結腸(chang)(chang)(chang)(chang)蠕動(dong)，有利于(yu)糞便(bian)排(pai)泄。益生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)作(zuo)(zuo)為藥(yao)物(wu)(wu)制(zhi)(zhi)劑，可(ke)以是一(yi)種(zhong)或幾(ji)種(zhong)益生(sheng)(sheng)細菌(jun)(jun)，如培菲康制(zhi)(zhi)劑由雙歧(qi)桿菌(jun)(jun)、嗜酸乳桿菌(jun)(jun)、腸(chang)(chang)(chang)(chang)球菌(jun)(jun)三聯活(huo)(huo)菌(jun)(jun)構(gou)成。一(yi)般來說，藥(yao)物(wu)(wu)制(zhi)(zhi)劑中的(de)(de)益生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)含(han)量(liang)很大、存活(huo)(huo)時間較長(chang)，常被(bei)用(yong)于(yu)治(zhi)療(liao)腸(chang)(chang)(chang)(chang)道(dao)菌(jun)(jun)群紊亂導致的(de)(de)各種(zhong)疾病。酸奶中有益生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)，但(dan)存活(huo)(huo)時間短，在(zai)益生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)存活(huo)(huo)期內食用(yong)具有調(diao)節和改(gai)善(shan)腸(chang)(chang)(chang)(chang)道(dao)微生(sheng)(sheng)態環(huan)境(jing)的(de)(de)保健作(zuo)(zuo)用(yong)。如果是較為嚴重(zhong)的(de)(de)便(bian)秘，患者一(yi)定要到醫院請專科醫生(sheng)(sheng)診治(zhi)。醫生(sheng)(sheng)將(jiang)根(gen)據患者的(de)(de)個體情況選(xuan)用(yong)益生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)制(zhi)(zhi)劑，同時針對病因采取其他治(zhi)療(liao)措施，方能(neng)取得(de)良好的(de)(de)治(zhi)療(liao)效果。

益生菌的好處

一、保護腸道

1、防止(zhi)腹瀉(xie)：有益生菌(jun)幫忙，可以防止(zhi)腹瀉(xie)細菌(jun)病毒生長，有效防止(zhi)腹瀉(xie)問題。

2、改善便秘：益生菌產生有機酸，刺激腸道蠕動排出大便，有效改善便秘癥狀。嬰兒便秘怎么辦>>

3、增(zeng)進食欲(yu)：益生菌可(ke)以產生B族(zu)維生素和消(xiao)(xiao)化(hua)酶，促進食物消(xiao)(xiao)化(hua)吸收，提(ti)高寶寶食欲(yu)。

二、改善濕疹

益生菌可(ke)以降低體(ti)內lgE水平，改善(shan)濕疹，服(fu)用(yong)可(ke)貝(bei)熊(xiong)益生菌2個月左右，濕疹可(ke)逐漸消失(shi)，長期服(fu)用(yong)可(ke)改善(shan)其過敏體(ti)質。

三、增強免疫力

益生菌可以激活人(ren)體自身(shen)免(mian)(mian)疫系(xi)(xi)統產生免(mian)(mian)疫物質，防止細菌病毒感染(ran)，對于經常感冒發燒等免(mian)(mian)疫力低下(xia)的嬰幼兒，長期服(fu)用，其免(mian)(mian)疫系(xi)(xi)統能更好的發育，抵(di)抗力越來越強(qiang)。

什么時候應該及時補充益生菌？

1、早產兒或人工哺乳、斷奶及更換奶粉時。

2、腹瀉、便秘、挑(tiao)食、厭食、免疫力低(di)下時。

3、久病體虛或使用(yong)抗生(sheng)素，降低(di)藥(yao)物副作(zuo)用(yong)時(shi)。