一、什么是益生菌凍干粉

人的腸道里住著千“菌”萬馬，當中既有有益菌也有有害菌，它們共同組成人體龐大的微生態系統。益生菌作(zuo)為有益菌的一種，時(shi)刻(ke)發(fa)揮著(zhu)重要的調節作(zuo)用(yong)，無時(shi)無刻(ke)保護著(zhu)人們。

益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)凍干粉就(jiu)是通(tong)(tong)過(guo)冷凍技(ji)術保存了益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)活性的(de)(de)產品(pin)。因(yin)此(ci)(ci)益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)凍干粉的(de)(de)作用就(jiu)是提高人體(ti)的(de)(de)免疫能力，還有改(gai)善胃腸道的(de)(de)消化吸收功(gong)能，幫助(zhu)那些(xie)乳(ru)(ru)糖不(bu)耐受的(de)(de)朋友們把乳(ru)(ru)糖轉化為乳(ru)(ru)酸，還可以通(tong)(tong)過(guo)調節菌(jun)(jun)群來(lai)緩解一些(xie)過(guo)敏體(ti)質的(de)(de)朋友過(guo)敏發生(sheng)。因(yin)此(ci)(ci)，益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)凍干粉對身(shen)體(ti)是非(fei)常好的(de)(de)。

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二、益生菌的功效

1、提高自身抵抗力

補(bu)充益生菌可以激(ji)活黏膜sIgA的產生，增強腸道(dao)免疫(yi)屏障(zhang)功能，抑(yi)制(zhi)病原菌對黏膜的穿透，幫助完善(shan)免疫(yi)系統。

2、促進營養吸收

補充益生(sheng)菌能幫助營養物質的吸收。

3、維持腸道菌群平衡

每天補充優質(zhi)的(de)益生(sheng)菌，有(you)利于調(diao)整和改善人體微生(sheng)態內環境，促進微生(sheng)態平衡(heng)。減少因菌群失衡(heng)所(suo)帶來的(de)腸道問題。

三、益生菌的保健作用

含有益生菌的酸奶或(huo)乳酸菌飲料，其起保健(jian)功(gong)能(neng)的(de)(de)主(zhu)要是(shi)在(zai)“活”性菌。但(dan)是(shi)，這些“活”性菌在(zai)人體喝了之后(hou)，有多(duo)少(shao)量的(de)(de)菌能(neng)存活到進入(ru)大腸(chang)并定居下來？它的(de)(de)“活”是(shi)在(zai)什么(me)溫度、時間段里能(neng)保存下來，就很有考(kao)究。

據介紹，含有益生菌的飲(yin)品(pin)被人體喝下后，它需經過胃液才能(neng)到(dao)(dao)達大腸，而胃液是一個高酸環境(jing)，部分(fen)益(yi)生(sheng)菌(jun)缺乏耐酸性(xing)，難以抵(di)抗胃液的強(qiang)酸作(zuo)用，根(gen)本無(wu)法到(dao)(dao)達腸道發生(sheng)作(zuo)用。那么，怎樣保證更多的活(huo)性(xing)菌(jun)能(neng)“活(huo)”著到(dao)(dao)達大腸呢(ni)？這除了要(yao)菌(jun)種質量外，菌(jun)量也是很需要(yao)的。因(yin)此，根(gen)據國(guo)際標準，要(yao)求(qiu)活(huo)性(xing)菌(jun)乳酸飲(yin)料在成品(pin)時(shi)，需內含1×10^7，目前我國(guo)的標準是稍低(di)的，只要(yao)求(qiu)1×10^6。

四、益生菌凍干粉怎么吃

益(yi)生(sheng)菌凍干粉最(zui)好用溫(wen)開水服用，可以用40度以下的溫(wen)水沖服或者直接放入口(kou)中(zhong)含服。不宜(yi)與抗生(sheng)素同(tong)時服用，抗生(sheng)素殺菌，故應與益(yi)生(sheng)菌凍干粉相(xiang)隔2小時服用。

五、益生菌凍干粉怎么保存

益生(sheng)菌(jun)(jun)凍(dong)干(gan)粉(fen)在(zai)(zai)(zai)(zai)加工的(de)過程(cheng)中(zhong)已經保(bao)(bao)存了益生(sheng)菌(jun)(jun)的(de)活(huo)性，因此在(zai)(zai)(zai)(zai)保(bao)(bao)存過程(cheng)中(zhong)是(shi)(shi)沒有什(shen)么特殊(shu)要求(qiu)的(de)，但是(shi)(shi)從菌(jun)(jun)群(qun)的(de)活(huo)性來說，最正確的(de)保(bao)(bao)存益生(sheng)菌(jun)(jun)凍(dong)干(gan)粉(fen)的(de)辦法，就是(shi)(shi)將其放(fang)在(zai)(zai)(zai)(zai)4度以(yi)下的(de)環(huan)境中(zhong)保(bao)(bao)存，最好放(fang)在(zai)(zai)(zai)(zai)冰箱里保(bao)(bao)存，這(zhe)樣可以(yi)保(bao)(bao)證在(zai)(zai)(zai)(zai)服用之前，所購買的(de)益生(sheng)菌(jun)(jun)凍(dong)干(gan)粉(fen)可以(yi)保(bao)(bao)持一個最佳的(de)活(huo)性。