【兒童益生菌】寶寶喝什么益生菌好兒童益生菌選購注意事項

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寶寶身體弱，經常會出現腹瀉、不消化、斷奶沒胃口、感冒發燒等情況，益生菌是調節寶寶腸道功能的，而且可以提高免疫力。但是很多媽媽對于益生菌卻并不太了解，那益生菌到底是什么？寶寶喝什么益生菌好？兒童益生菌選購該注意什么呢？為了方便家長們選購，本期小編跟大家聊聊“益生菌小攻略”，家長們不妨看看吧。

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揭秘益生菌

益(yi)(yi)生菌是指(zhi)對腸(chang)道(dao)微生態(tai)有(you)益(yi)(yi)，有(you)助改善腸(chang)道(dao)結構和功(gong)能的(de)非致(zhi)病(bing)性的(de)微生物，是目前嬰幼兒配(pei)方食品(奶粉、輔食)、營養品中比較多見的(de)一(yi)種添加成分，而益(yi)(yi)生菌真正進入嬰童產(chan)品領(ling)域，是先以(yi)獨立(li)的(de)兒童營養品形式，也就(jiu)是目前市面上多見的(de)兒童益(yi)(yi)生菌沖劑/咀(ju)嚼片等(deng)產(chan)品。

嬰(ying)幼兒(er)益(yi)生菌(jun)可為寶(bao)寶(bao)腸道迅速建立和保持正常(chang)菌(jun)群。益(yi)生菌(jun)兩(liang)大家(jia)族(zu)包括乳桿(gan)菌(jun)屬(shu)和雙歧桿(gan)菌(jun)屬(shu)。其(qi)中乳桿(gan)菌(jun)對(dui)嬰(ying)兒(er)的(de)作用與成人基(ji)本相似。而雙歧桿(gan)菌(jun)對(dui)嬰(ying)幼兒(er)有(you)著重要的(de)意義，因(yin)(yin)為專(zhuan)家(jia)在母(mu)乳中也(ye)發現(xian)了雙歧因(yin)(yin)子。

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益生菌對寶寶有什么作用？

美食

◆緩解腹瀉癥狀：緩(huan)解因乳糖不耐(nai)受癥狀、病菌病毒(du)感染(ran)引起(qi)的腹(fu)瀉。

◆減輕便秘現象：軟(ruan)化便便，讓(rang)寶(bao)寶(bao)嗯(ng)嗯(ng)順暢。

◆增強消化吸收力：幫(bang)助寶寶度過(guo)輔食(shi)添加時期腸(chang)胃的不(bu)適應(ying)，增強營(ying)養吸收(shou)。

◆恢復自我菌衡狀態：協助寶(bao)寶(bao)益生菌(jun)的(de)繁殖(zhi)，寶(bao)寶(bao)恢復“菌(jun)衡”健康(kang)狀態(tai)。

◆預防過敏：益(yi)生(sheng)菌改善腸(chang)道(dao)吸引功(gong)能，從(cong)而預防嬰(ying)幼(you)兒不明原因的過敏癥狀。【詳細】

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什么情況下寶寶需要補充益生菌？

廚房收納納廚房收納

◆早產兒或人工哺乳、斷奶及更換奶粉時
廚房收納納廚房收納

◆腹瀉、便秘、挑食、厭食免疫力低下時
廚房收納納廚房收納

◆久病體虛或使用抗生素，需降低藥物副作用時
廚房收納納廚房收納

◆寶寶的環境改變時，需要補充益生菌

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寶寶益生菌該如何選擇？

看活性

1、看活性(xing)
益生菌必須是“活的”，才能起到健康作用，這是益生菌產生功效的基礎。益生菌是有生命活力的微生物，從生產、再在貨架待售、食用后通過胃酸、膽汁等極端環境到達腸道——這層層考驗均會消耗益生菌的活性，只有通過這些關卡并最終在腸道定點繁殖存活的益生菌才能真正發揮作用。【詳細】
看數量

2、看數量
益生菌的需要量與腸道正常菌群缺失的程度和有害菌的存在數量有關。每天19-20億益生菌被認為是維持腸道正常菌群的最低限。而寶寶的益生菌需求量和大人不同，專家推薦每天攝入活菌數約40億-100億。因此，選擇高濃度活菌產品以保證益生菌在腸道維持足夠數量也是其發揮作用的前提。【詳細】
看菌種

3：看(kan)菌(jun)種
關于適合嬰幼兒食用的菌種，國家衛計委在2011年已經公布了菌種的名單，于2016年6月8日進行了補充修改。可作為參考，具體如下：嗜酸桿菌*(NCFM)，動物雙歧桿菌(Bb-12)，乳酸歧桿菌(HN019,Bi-07)，鼠李糖乳桿菌LGG，HN001，發酵乳桿菌(CECT5716)，短雙歧桿菌(M-16V).【詳細】
選劑型

4：選劑(ji)型
酸奶中益生菌的活菌數量少，活性也差，沒有抵抗胃酸、膽汁及消化酶的能力，要順利活著到達大腸，非常不容易。而且酸奶和乳酸飲料中加入了大量的糖和甜味劑，甚至增稠劑、色素、香精等成分，這些成分也不利健康。對于較小的寶寶來說，沖劑是更好的選擇，對于較大的兒童，咀嚼片是較好的選擇。【詳細】
臨床驗證

5：臨床驗證(zheng)
產品標簽中要標出菌種菌株名，要有編號，也就是說買到的益生菌一定要“有名字”，如，鼠李糖乳桿菌LGG、雙歧桿菌Bb-12等，雙歧桿菌為菌種名，Bb-12為菌株名，只有菌種名沒有菌株名字的一律不予考慮。【詳細】
選大牌

6：選大牌
選購益生菌要選(xuan)擇可靠的大品牌，安全、衛生、可靠。具備保健食品標志（藍帽子）的品質更有保障。有些益生菌的品牌雖然不是知名品牌，但為大企業供應菌粉，或指定給運動員、航天員等使用，且用戶口碑不錯的，都可考慮信任。【益生菌十大品牌】

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兒童益生菌買什么好？

合生元益生菌沖劑

以法國進口活性鼠李糖乳桿菌、嬰兒雙歧桿菌等為主要原料，每袋生產時添加不少于100億CFU的益生菌>>
紐曼思兒童型益生菌粉劑

由丹麥進口的雙歧桿菌和鼠李糖乳桿菌等為主要原料，每條至少含45億活菌數，每日1條，適合0歲以上寶寶>>
童年時光嬰幼兒益生菌粉

含有嗜酸乳桿菌和兩歧bifobacterium，獲得美國國家專利保護配方，能夠改善寶寶便秘，腹瀉，腹脹等癥狀>>
漢臣氏兒童益生菌合劑

25G/10袋，每袋含﹥120億株益生菌，由鼠李糖乳桿菌，乳雙歧桿菌，等4種菌種為原料，富含多種成長元素，適合0歲以上寶寶>>

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合生元BIOSTIME	40488次	合生元旗艦店
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LIFE SPACE益倍適	1215次	Lifespace海外旗艦店
High Change漢臣氏	10330次	漢臣氏母嬰旗艦店
Osteoform樂力	2850次	樂力保健食品旗艦店

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結語

益(yi)生(sheng)菌可以(yi)(yi)起(qi)到緩解兒童腹瀉(xie)，濕疹等癥狀；但畢(bi)竟(jing)是輔助用品，關鍵(jian)是提高兒童自身(shen)的免疫(yi)力；同時，不(bu)能要求說吃(chi)了保健類益(yi)生(sheng)菌可以(yi)(yi)馬(ma)上起(qi)效(xiao)，畢(bi)竟(jing)這不(bu)是藥品，起(qi)效(xiao)會(hui)相對慢一點，有專家建議服用至少2-3個月才(cai)會(hui)見(jian)到效(xiao)果。