一、兒童益生菌的作用

1、抑制有害菌

益生菌通過在腸道占位爭(zheng)奪排(pai)擠有(you)害菌，產(chan)生的有(you)機酸、過氧化氫和細菌，可以阻止有(you)害菌生長繁殖，起到屏幕作用。

2、增強腸道免疫力

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益生菌(jun)可調節機體免(mian)疫系統，可增強(qiang)腸(chang)道(dao)(dao)固有免(mian)疫，促(cu)進腸(chang)道(dao)(dao)粘膜(mo)分(fen)泌相(xiang)關的(de)細(xi)胞(bao)因(yin)子和抗體，對維持寶寶腸(chang)道(dao)(dao)免(mian)疫平(ping)衡(heng)氣道(dao)(dao)了(le)一定(ding)作用(yong)。

3、促進營養吸收

益生(sheng)(sheng)菌能產生(sheng)(sheng)乳(ru)糖(tang)(tang)酶幫(bang)助寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)消化乳(ru)糖(tang)(tang)，減緩(huan)乳(ru)糖(tang)(tang)不(bu)耐受癥所造(zao)成的(de)腹(fu)(fu)脹、返氣和腹(fu)(fu)痛。分解乳(ru)糖(tang)(tang)產生(sheng)(sheng)的(de)乳(ru)酸，可以促進寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生(sheng)(sheng)素D的(de)吸收，同時產生(sheng)(sheng)維生(sheng)(sheng)素B、維生(sheng)(sheng)素K等營(ying)養物質。

4、減少過敏反應

益生菌作為細(xi)菌可調(diao)節腸道粘膜(mo)淋巴組(zu)織的(de)發育(yu)，從而(er)減少(shao)過敏性疾(ji)病(bing)的(de)發生。比如益生菌可以使有些寶寶對(dui)牛奶(nai)過敏的(de)癥狀(zhuang)減輕，使腹瀉得(de)到(dao)糾正。

二、怎樣給寶寶補充益生菌？

1、專門的益生菌補充劑

在實驗室里培育特定(ding)益生(sheng)(sheng)菌菌株，是最有效(xiao)的(de)益生(sheng)(sheng)菌補給方式。目前在配方奶粉中這種特定(ding)益生(sheng)(sheng)菌菌株是一種補充(chong)益生(sheng)(sheng)菌的(de)流(liu)行方式。

2、補充含有益生菌的食物

酸奶、奶(nai)酪都(dou)含有益(yi)生菌(jun)，只要(yao)進食這些發酵(jiao)食物(wu)，都(dou)可以很(hen)好地(di)補充益(yi)生菌(jun)。

3、補充益生元

補充(chong)(chong)益(yi)生(sheng)元(yuan)以促進益(yi)生(sheng)菌(jun)生(sheng)長。益(yi)生(sheng)元(yuan)是一種(zhong)膳(shan)食補充(chong)(chong)劑，可選(xuan)擇(ze)性地側擊一種(zhong)或幾種(zhong)益(yi)生(sheng)菌(jun)的(de)生(sheng)長和活性。

提示：對(dui)牛奶、雞蛋過(guo)敏的(de)患兒(er)，在選擇益生菌(jun)時(shi)，切記不(bu)要選擇含有牛奶、雞蛋成(cheng)分的(de)益生菌(jun)產品(pin)，以(yi)免使癥狀加重。

三、兒童益生菌怎么吃

1、最佳服用時間是(shi)早晨，胃酸低，有益于益生菌吸收。

2、可在早(zao)飯(fan)前(qian)或同早(zao)餐一起(qi)服用效果(guo)最佳。

3、37°溫開水，與熱(re)飲熱(re)食隔開30分(fen)鐘服用。

4、使用(yong)益生菌(jun)時(shi)與抗生素等(deng)藥物間(jian)隔至少2個小時(shi)。

5、益生菌屬于厭(yan)氧菌，獨立小包裝的益生菌開封(feng)后(hou)可(ke)能(neng)(neng)會(hui)被氧化，使活菌變(bian)成死菌，一次沒吃完下(xia)次服用可(ke)能(neng)(neng)會(hui)失效。

6、一般不建議益生菌作為保健(jian)品長(chang)期服用，如需(xu)長(chang)期服用，最好選擇(ze)LGG、BB12菌株(zhu)。