一、兒童益生菌的作用

1、抑制有害菌

益生菌通(tong)過(guo)在腸道(dao)占位爭(zheng)奪排(pai)擠有害菌(jun)，產生的(de)有機酸、過(guo)氧(yang)化氫和細菌(jun)，可(ke)以阻止有害菌(jun)生長繁殖，起到(dao)屏幕作用。

2、增強腸道免疫力

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益(yi)生(sheng)菌可(ke)調節機(ji)體(ti)免疫(yi)系統(tong)，可(ke)增強腸道(dao)固有免疫(yi)，促進腸道(dao)粘膜分(fen)泌相關的細胞因(yin)子和抗體(ti)，對維持(chi)寶寶腸道(dao)免疫(yi)平衡氣道(dao)了一定(ding)作用。

3、促進營養吸收

益生(sheng)菌能產生(sheng)乳(ru)糖酶幫助寶寶消化(hua)乳(ru)糖，減緩乳(ru)糖不(bu)耐(nai)受癥所造成的(de)腹(fu)脹、返氣和腹(fu)痛。分解乳(ru)糖產生(sheng)的(de)乳(ru)酸，可以(yi)促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生(sheng)素D的(de)吸收，同(tong)時產生(sheng)維生(sheng)素B、維生(sheng)素K等營養物質。

4、減少過敏反應

益生菌(jun)作(zuo)為細菌(jun)可(ke)調節腸道粘(zhan)膜淋巴組織的發育，從(cong)而減(jian)少(shao)過(guo)敏性疾病(bing)的發生。比(bi)如(ru)益生菌(jun)可(ke)以使有些寶寶對牛(niu)奶過(guo)敏的癥狀減(jian)輕，使腹瀉得(de)到糾正。

二、怎樣給寶寶補充益生菌？

1、專門的益生菌補充劑

在實驗(yan)室里培育特定益(yi)生菌(jun)菌(jun)株，是最有效的益(yi)生菌(jun)補給(gei)方(fang)式。目前在配方(fang)奶粉中這種(zhong)特定益(yi)生菌(jun)菌(jun)株是一種(zhong)補充益(yi)生菌(jun)的流(liu)行方(fang)式。

2、補充含有益生菌的食物

酸奶、奶酪(lao)都含(han)有益(yi)生菌，只要(yao)進食(shi)這些發酵食(shi)物，都可(ke)以很好地補充益(yi)生菌。

3、補充益生元

補充益(yi)生元以促進益(yi)生菌生長(chang)。益(yi)生元是一種(zhong)膳(shan)食補充劑，可選擇性地側(ce)擊一種(zhong)或幾種(zhong)益(yi)生菌的生長(chang)和活性。

提示：對牛奶(nai)、雞蛋(dan)過敏的患兒，在選擇(ze)益(yi)生菌時，切記不要選擇(ze)含有牛奶(nai)、雞蛋(dan)成分的益(yi)生菌產品(pin)，以免(mian)使癥狀加重。

三、兒童益生菌怎么吃

1、最佳服用時間是早晨，胃酸低，有(you)益于益生菌吸收。

2、可在早飯前或(huo)同早餐(can)一起服用效(xiao)果最佳(jia)。

3、37°溫開(kai)水，與熱飲(yin)熱食隔開(kai)30分鐘服用。

4、使(shi)用益生菌時(shi)與抗生素等藥物間(jian)隔至少2個小時(shi)。

5、益生(sheng)菌(jun)屬于厭氧菌(jun)，獨立小(xiao)包(bao)裝的益生(sheng)菌(jun)開封(feng)后可能(neng)會被氧化，使(shi)活(huo)菌(jun)變(bian)成死菌(jun)，一次沒吃完下次服用可能(neng)會失效。

6、一般不建議益生菌作為保健品長(chang)期(qi)服用(yong)，如需長(chang)期(qi)服用(yong)，最好選擇LGG、BB12菌株。