一、枸杞八寶茶的功效與作用

1、滋補肝腎

滋補肝腎是枸杞八(ba)寶茶的(de)(de)重要功效，它(ta)的(de)(de)主要原(yuan)材料，枸杞是一(yi)種(zhong)中藥材，它(ta)既能(neng)滋補(bu)肝腎，也(ye)能(neng)益(yi)精明目，平時人們沖泡(pao)飲用以后，能(neng)抗疲勞，也(ye)能(neng)預防高血壓和高血脂，對心血管有一(yi)定的(de)(de)保護(hu)作用。

2、補中益氣養血安神

枸杞八寶茶是用多種食材搭配在一起制成的養生茶，枸杞就(jiu)是(shi)這種(zhong)茶葉中(zhong)的主要食(shi)材，它能補(bu)中(zhong)益氣，也能養血(xue)安神(shen)，平時人們沖泡飲用(yong)能緩解(jie)貧血(xue)，也能補(bu)益氣血(xue)，特別適(shi)合那些貧血(xue)和身體(ti)虛弱的女性飲用(yong)。

3、滋補身體

補(bu)充營(ying)養，滋補(bu)身(shen)體，也是枸杞(qi)八(ba)寶茶的重要作用，因(yin)為這種(zhong)八(ba)寶茶中含有(you)豐富的維生(sheng)素(su)a維生(sheng)素(su)c以及維生(sheng)素(su)e除此以外，它還含有(you)大量(liang)的單寧酸和多種(zhong)礦(kuang)物質，人們沖泡飲用以后，既能(neng)調節內分泌，促進代(dai)謝，又能(neng)有(you)效緩解身(shen)體虛弱。

4、美容養顏

枸(gou)杞(qi)八寶(bao)茶還能(neng)美容養顏，它(ta)含有(you)豐富的維(wei)生素(su)c和天然(ran)的胡蘿(luo)卜素(su)，除此以外(wai)，它(ta)還含有(you)多種活(huo)性(xing)酶類(lei)成(cheng)分，以及一些酸性(xing)物質，這(zhe)些營養成(cheng)分被人(ren)體(ti)吸(xi)收以后，不單能(neng)促(cu)進人(ren)體(ti)內毒素(su)排出與代謝(xie)，還能(neng)滋養肌(ji)膚，促(cu)進皮膚細胞，平時堅持飲用，能(neng)讓人(ren)們的肌(ji)膚變得(de)紅潤(run)，細滑而有(you)彈性(xing)。

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二、枸杞八寶茶怎么泡

枸(gou)(gou)杞八寶茶(cha)的沖泡，原料有綠茶(cha)、冰糖(tang)、桂(gui)圓(yuan)、菊花、紅棗、枸(gou)(gou)杞、葡(pu)萄(tao)干和西(xi)洋參(can)八種。沖以滾燙的水，料在蓋(gai)碗中翻(fan)滾。蓋(gai)上(shang)蓋(gai)，靜待二至(zhi)三分鐘即可享用一杯。

第一步，放茶葉

茶葉有綠茶，紅茶等。根據(ju)個人口味和喜(xi)好選擇(ze)一種，放(fang)入少量(liang)即可(ke)。

第二步，放入冰糖，枸杞，紅棗

冰(bing)糖味(wei)甜，有(you)去火的功(gong)效。枸杞明(ming)目(mu)安(an)神，紅棗(zao)補血。

第三步，放入核桃仁，芝麻，桂圓

核(he)桃(tao)仁補腦，芝麻香味濃郁，補血明目。桂圓補氣養血，營(ying)養豐富。

第四步，放入葡萄干，蘋果片

葡萄高富含豐富的維(wei)生素(su)，提高新陳代謝，消除(chu)疲勞。蘋果片富含維(wei)生素(su)和大(da)量的微量元素(su)，能(neng)夠提高智力。

第五步，沖泡前準備

將八寶材料混合，倒入沸騰開水(shui)，蓋上蓋輕(qing)搖幾下，倒掉。

第六步，沖泡八寶茶

再倒入(ru)100度左右的水，蓋(gai)上蓋(gai)靜(jing)待兩分鐘即可飲(yin)用。可反(fan)復多次沖飲(yin)。