一、枸杞八寶茶的功效與作用

1、滋補肝腎

滋補肝腎是枸(gou)杞(qi)八寶茶的重要功(gong)效(xiao)，它(ta)的主(zhu)要原材(cai)料，枸(gou)杞是一(yi)種中藥(yao)材(cai)，它(ta)既能(neng)(neng)滋補肝腎，也能(neng)(neng)益精明目，平時人們(men)沖(chong)泡飲用(yong)以后，能(neng)(neng)抗(kang)疲勞，也能(neng)(neng)預防高血(xue)壓(ya)和高血(xue)脂，對心血(xue)管有一(yi)定的保護(hu)作用(yong)。

2、補中益氣養血安神

枸杞八寶茶是用多種食材搭配在一起制成的養生茶，枸杞就(jiu)是這種茶(cha)葉中(zhong)的主(zhu)要食材，它能(neng)補(bu)中(zhong)益氣，也能(neng)養血安神(shen)，平時人們沖泡飲用能(neng)緩(huan)解(jie)貧(pin)血，也能(neng)補(bu)益氣血，特別適(shi)合那(nei)些(xie)貧(pin)血和身體虛弱的女性飲用。

3、滋補身體

補充營養，滋補身體(ti)(ti)，也是枸杞八寶茶(cha)的重(zhong)要作用，因(yin)為這種(zhong)八寶茶(cha)中含(han)有豐富的維(wei)生素(su)a維(wei)生素(su)c以及維(wei)生素(su)e除此以外(wai)，它還含(han)有大量的單(dan)寧酸和多種(zhong)礦物質，人們沖(chong)泡飲用以后，既能(neng)調節(jie)內分泌，促進代謝，又能(neng)有效緩解身體(ti)(ti)虛弱(ruo)。

4、美容養顏

枸杞(qi)八寶茶(cha)還能(neng)(neng)美容養(yang)顏，它含有豐富的(de)維(wei)生素(su)c和天(tian)然的(de)胡(hu)蘿(luo)卜素(su)，除此以外，它還含有多種活性酶(mei)類成分，以及一些(xie)酸性物質，這些(xie)營養(yang)成分被(bei)人(ren)體吸收以后，不單能(neng)(neng)促(cu)進人(ren)體內毒(du)素(su)排出與代謝，還能(neng)(neng)滋養(yang)肌膚，促(cu)進皮膚細(xi)胞(bao)，平時堅持飲用，能(neng)(neng)讓人(ren)們的(de)肌膚變得紅潤，細(xi)滑(hua)而有彈性。

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二、枸杞八寶茶怎么泡

枸(gou)杞(qi)八(ba)寶茶的(de)沖泡(pao)，原(yuan)料(liao)有綠(lv)茶、冰(bing)糖、桂圓、菊花、紅(hong)棗、枸(gou)杞(qi)、葡萄干和西洋參八(ba)種(zhong)。沖以(yi)滾(gun)燙(tang)的(de)水(shui)，料(liao)在蓋碗中(zhong)翻(fan)滾(gun)。蓋上蓋，靜(jing)待二至三(san)分鐘即可(ke)享用(yong)一(yi)杯(bei)。

第一步，放茶葉

茶葉有綠茶，紅茶等。根據個人口味和喜好(hao)選擇一種(zhong)，放入少量即(ji)可(ke)。

第二步，放入冰糖，枸杞，紅棗

冰糖(tang)味(wei)甜，有去(qu)火(huo)的功效。枸杞明目安神，紅棗補血。

第三步，放入核桃仁，芝麻，桂圓

核桃仁補腦，芝麻香(xiang)味濃(nong)郁(yu)，補血明(ming)目。桂圓補氣養血，營養豐富。

第四步，放入葡萄干，蘋果片

葡萄高(gao)(gao)富(fu)含(han)(han)豐(feng)富(fu)的維生(sheng)素，提(ti)高(gao)(gao)新陳代謝(xie)，消除疲勞。蘋果片富(fu)含(han)(han)維生(sheng)素和大(da)量的微量元(yuan)素，能夠提(ti)高(gao)(gao)智力。

第五步，沖泡前準備

將八寶材(cai)料混合，倒入沸騰開(kai)水，蓋上(shang)蓋輕搖(yao)幾下(xia)，倒掉。

第六步，沖泡八寶茶

再倒入100度(du)左右的水，蓋上蓋靜待兩分鐘即可飲用。可反復多次沖飲。