一、枸杞玫瑰花茶怎么泡

材料：干玫瑰、枸杞子、蜂蜜（或冰糖）。

做法：玫瑰花在開水(shui)中煮(zhu)1分鐘，然后撈出；和枸杞子一起入杯中沸水(shui)沖泡(pao)；溫熱后調入蜂(feng)蜜（或(huo)冰糖）飲用。

二、玫瑰枸杞茶的功效與作用

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玫瑰花茶的功效

1、美(mei)容(rong)護(hu)膚。對(dui)美(mei)容(rong)護(hu)膚深有研究的(de)你(ni)，一定(ding)會(hui)發現玫(mei)瑰花在美(mei)容(rong)護(hu)膚界(jie)的(de)地(di)位。長期飲用玫(mei)瑰花茶有促進血液循環的(de)心作(zuo)用，能消除色斑，使臉部呈現白里(li)透紅的(de)效(xiao)果(guo)。玫(mei)瑰花還能對(dui)抗自(zi)由基，減少女性臉部皺紋，延緩肌(ji)膚衰(shuai)老癥(zheng)。

2、調(diao)養身體。玫(mei)(mei)瑰(gui)花茶之(zhi)所(suo)以能夠(gou)成為女(nv)性朋友們的(de)心頭之(zhi)好(hao)，還在(zai)于它的(de)營養價值和醫用價值。玫(mei)(mei)瑰(gui)花中含有多種維(wei)生(sheng)素，能夠(gou)調(diao)養人體的(de)一(yi)些器官，疏肝解(jie)郁、行氣活血。月經期間(jian)的(de)女(nv)性通過飲(yin)用玫(mei)(mei)瑰(gui)花茶一(yi)定程(cheng)度上能調(diao)節內分泌，緩解(jie)煩(fan)躁情緒。

3、調節情緒。在(zai)工(gong)作和生活壓(ya)力越來越大的今(jin)天，多喝點玫瑰花(hua)茶(cha)，可(ke)安撫、穩定情緒。

枸杞茶的功效

1、抗(kang)衰(shuai)老。枸杞子可對抗(kang)自由(you)基過氧(yang)化，減(jian)輕自由(you)基過氧(yang)化損(sun)傷，從而(er)有助于延(yan)(yan)緩衰(shuai)老，延(yan)(yan)長壽(shou)命。

2、養肝(gan)(gan)明(ming)目。枸(gou)杞(qi)茶(cha)中的(de)(de)枸(gou)杞(qi)多糖(tang)對實驗性肝(gan)(gan)損(sun)傷有保(bao)護作用，可降低血清(qing)谷丙轉氨酶，促進(jin)肝(gan)(gan)損(sun)傷的(de)(de)修復。因此實驗結果(guo)表明(ming)，枸(gou)杞(qi)子能抑制(zhi)脂肪在肝(gan)(gan)細胞內沉積，并促進(jin)肝(gan)(gan)細胞新生(sheng)。

三、玫瑰枸杞茶上火嗎

枸(gou)杞、玫瑰(gui)都(dou)屬溫性(xing)食物，兩(liang)者結合(he)，無疑是將這種溫性(xing)放大，因此喝多了是容易引起上火的。為(wei)了避(bi)免上火，可(ke)(ke)以在沖泡的時候加入(ru)一兩(liang)朵(duo)小菊(ju)花，菊(ju)花屬寒性(xing)，可(ke)(ke)中和枸(gou)杞玫瑰(gui)花茶(cha)帶來的熱效應。

四、喝玫瑰枸杞茶的注意事項

1、一(yi)般來說，枸杞玫瑰(gui)(gui)花茶趁熱飲(yin)用是(shi)最好的了，因(yin)為玫瑰(gui)(gui)花在(zai)開水中(zhong)浸(jin)泡(pao)得(de)越久(jiu)，有害物質也有可能(neng)會被浸(jin)泡(pao)出(chu)來，這(zhe)時候(hou)飲(yin)用是(shi)不利于人體健康的。

2、隔夜的(de)枸杞玫瑰花茶(cha)是不宜飲(yin)用(yong)的(de)，這時候(hou)茶(cha)中已經(jing)含有一(yi)些(xie)有害(hai)物質，長(chang)期如此飲(yin)用(yong)會危害(hai)到身體健康。即便是喝其他的(de)茶(cha)類也是如此。

3、另外，枸杞(qi)玫瑰花(hua)茶也不宜多(duo)喝(he)，多(duo)喝(he)容易引起身體(ti)不適，建議每次取至多(duo)15克玫瑰花(hua)及少量枸杞(qi)即可。

4、還需要(yao)注意的是，女性在(zai)經期的時候最好(hao)不要(yao)飲用枸(gou)杞玫瑰花茶，會導致(zhi)月經量過多。