一、枸杞玫瑰花茶怎么泡

材料：干玫瑰、枸杞子、蜂蜜（或冰糖）。

做法：玫瑰花(hua)在開水中(zhong)煮(zhu)1分鐘，然(ran)后撈(lao)出；和枸(gou)杞子(zi)一起(qi)入(ru)杯中(zhong)沸(fei)水沖泡；溫熱后調入(ru)蜂蜜（或(huo)冰(bing)糖(tang)）飲用。

二、玫瑰枸杞茶的功效與作用

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玫瑰花茶的功效

1、美(mei)(mei)容護膚(fu)(fu)。對(dui)(dui)美(mei)(mei)容護膚(fu)(fu)深有(you)(you)研究(jiu)的(de)(de)你，一定(ding)會發現玫瑰(gui)花在美(mei)(mei)容護膚(fu)(fu)界的(de)(de)地(di)位(wei)。長期飲用(yong)玫瑰(gui)花茶有(you)(you)促進血(xue)液循環的(de)(de)心作(zuo)用(yong)，能消(xiao)除(chu)色(se)斑，使臉部呈現白(bai)里(li)透紅的(de)(de)效果。玫瑰(gui)花還(huan)能對(dui)(dui)抗自(zi)由基，減少(shao)女(nv)性臉部皺(zhou)紋，延緩(huan)肌膚(fu)(fu)衰老癥(zheng)。

2、調(diao)養(yang)身體(ti)。玫瑰花茶之(zhi)所(suo)以能夠成為(wei)女性(xing)朋(peng)友們的(de)心(xin)頭(tou)之(zhi)好，還在于它的(de)營(ying)養(yang)價(jia)值和(he)醫(yi)用價(jia)值。玫瑰花中(zhong)含有多種維生素，能夠調(diao)養(yang)人體(ti)的(de)一些器官，疏(shu)肝解郁(yu)、行氣(qi)活血。月經(jing)期間的(de)女性(xing)通過飲用玫瑰花茶一定程度上能調(diao)節(jie)內分泌，緩(huan)解煩躁情緒。

3、調節情緒(xu)。在工作(zuo)和生活壓力越(yue)來(lai)越(yue)大的今天(tian)，多喝點玫瑰花茶，可安(an)撫、穩定情緒(xu)。

枸杞茶的功效

1、抗衰老。枸杞子可對抗自(zi)由基過氧(yang)化，減(jian)輕自(zi)由基過氧(yang)化損傷(shang)，從而有(you)助(zhu)于延緩衰老，延長壽命。

2、養肝明目。枸杞(qi)茶中的枸杞(qi)多(duo)糖(tang)對實驗性肝損傷有保護作(zuo)用，可降低血(xue)清谷丙(bing)轉氨(an)酶(mei)，促進肝損傷的修復。因此實驗結(jie)果表明，枸杞(qi)子能抑制脂肪(fang)在肝細胞內沉積，并促進肝細胞新(xin)生。

三、玫瑰枸杞茶上火嗎

枸(gou)(gou)杞、玫(mei)瑰都屬溫(wen)性(xing)(xing)食物，兩(liang)者結合，無(wu)疑是(shi)將這(zhe)種(zhong)溫(wen)性(xing)(xing)放(fang)大，因(yin)此喝(he)多了是(shi)容易引起上(shang)火(huo)的(de)。為(wei)了避免上(shang)火(huo)，可以在沖泡的(de)時(shi)候加入一(yi)兩(liang)朵(duo)小菊花(hua)，菊花(hua)屬寒性(xing)(xing)，可中和枸(gou)(gou)杞玫(mei)瑰花(hua)茶帶來的(de)熱效應(ying)。

四、喝玫瑰枸杞茶的注意事項

1、一般來(lai)說(shuo)，枸杞玫瑰花(hua)(hua)茶趁熱飲用是最好的(de)了，因為玫瑰花(hua)(hua)在開水中浸泡得越久，有(you)害(hai)物質也有(you)可(ke)能會被浸泡出來(lai)，這時候飲用是不利于人體健康(kang)的(de)。

2、隔(ge)夜的(de)枸杞玫瑰(gui)花(hua)茶(cha)是(shi)不宜飲(yin)用的(de)，這時(shi)候茶(cha)中已經含有一些有害物質(zhi)，長(chang)期(qi)如此(ci)飲(yin)用會(hui)危害到身(shen)體(ti)健康。即(ji)便是(shi)喝其(qi)他的(de)茶(cha)類(lei)也是(shi)如此(ci)。

3、另外，枸杞玫瑰花(hua)(hua)茶(cha)也不宜多(duo)喝，多(duo)喝容易引起身體不適(shi)，建議每次取(qu)至多(duo)15克玫瑰花(hua)(hua)及少量(liang)枸杞即可。

4、還需要注(zhu)意的是，女性在經期的時候最好不要飲用(yong)枸杞玫瑰花茶，會導致月經量(liang)過多。