一、枸杞玫瑰花茶怎么泡

材料：干玫瑰、枸杞子、蜂蜜（或冰糖）。

做法：玫瑰花(hua)在開水(shui)(shui)中(zhong)(zhong)煮1分鐘，然后撈出；和枸(gou)杞子一起入杯中(zhong)(zhong)沸水(shui)(shui)沖泡；溫熱(re)后調入蜂蜜（或冰糖）飲(yin)用(yong)。

二、玫瑰枸杞茶的功效與作用

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玫瑰花茶的功效

1、美容護膚(fu)(fu)。對(dui)美容護膚(fu)(fu)深有(you)研究的(de)你，一(yi)定會發現玫(mei)瑰(gui)花(hua)在美容護膚(fu)(fu)界(jie)的(de)地位。長期(qi)飲用(yong)玫(mei)瑰(gui)花(hua)茶有(you)促進血液循環(huan)的(de)心(xin)作用(yong)，能(neng)消除色斑(ban)，使臉部呈現白里透紅的(de)效果。玫(mei)瑰(gui)花(hua)還能(neng)對(dui)抗自由基(ji)，減少女(nv)性臉部皺紋，延緩肌(ji)膚(fu)(fu)衰老(lao)癥(zheng)。

2、調養(yang)身體。玫(mei)瑰(gui)花茶之所(suo)以能夠(gou)成為女(nv)性(xing)朋友(you)們(men)的(de)(de)(de)心頭(tou)之好(hao)，還在于它的(de)(de)(de)營養(yang)價值和醫用價值。玫(mei)瑰(gui)花中含有多種維(wei)生素(su)，能夠(gou)調養(yang)人體的(de)(de)(de)一(yi)些器(qi)官(guan)，疏肝解郁、行(xing)氣活血(xue)。月經期間的(de)(de)(de)女(nv)性(xing)通過飲用玫(mei)瑰(gui)花茶一(yi)定程度上能調節內(nei)分泌(mi)，緩解煩躁(zao)情緒(xu)。

3、調(diao)節情緒。在工(gong)作和(he)生活壓(ya)力越來越大的今天(tian)，多喝點(dian)玫瑰花茶，可安(an)撫、穩定情緒。

枸杞茶的功效

1、抗(kang)衰老。枸杞(qi)子可對(dui)抗(kang)自由(you)基(ji)過氧化(hua)(hua)，減輕(qing)自由(you)基(ji)過氧化(hua)(hua)損傷(shang)，從而(er)有助于延緩衰老，延長(chang)壽命。

2、養肝(gan)明目(mu)。枸(gou)杞茶中的枸(gou)杞多糖對實(shi)驗(yan)(yan)性肝(gan)損傷(shang)有保(bao)護作(zuo)用，可降低血清谷丙轉(zhuan)氨酶，促(cu)進肝(gan)損傷(shang)的修復。因此實(shi)驗(yan)(yan)結果表明，枸(gou)杞子能抑制脂肪在肝(gan)細(xi)胞內沉積，并促(cu)進肝(gan)細(xi)胞新生。

三、玫瑰枸杞茶上火嗎

枸杞(qi)、玫瑰(gui)都屬溫(wen)性食物，兩者結合，無疑(yi)是將這種溫(wen)性放大(da)，因此喝(he)多了是容易引(yin)起上(shang)火的。為了避免上(shang)火，可以在沖泡的時候加(jia)入一兩朵(duo)小菊花(hua)，菊花(hua)屬寒(han)性，可中和枸杞(qi)玫瑰(gui)花(hua)茶帶來的熱(re)效應。

四、喝玫瑰枸杞茶的注意事項

1、一般(ban)來說，枸杞玫瑰(gui)花(hua)茶(cha)趁熱飲用是最(zui)好(hao)的(de)了，因(yin)為玫瑰(gui)花(hua)在(zai)開水中浸泡(pao)得越(yue)久(jiu)，有(you)害物質也(ye)有(you)可能會被浸泡(pao)出來，這時候飲用是不利(li)于人體健康(kang)的(de)。

2、隔夜的(de)(de)枸杞玫瑰花(hua)茶(cha)是(shi)不宜(yi)飲用的(de)(de)，這(zhe)時候茶(cha)中已經含有一些有害物質，長期如此(ci)(ci)飲用會危害到身體健康(kang)。即便是(shi)喝其(qi)他的(de)(de)茶(cha)類也是(shi)如此(ci)(ci)。

3、另外，枸杞(qi)玫瑰(gui)花茶也(ye)不宜多喝，多喝容(rong)易(yi)引起身(shen)體不適，建(jian)議每次取至多15克(ke)玫瑰(gui)花及少量枸杞(qi)即可。

4、還需要注意的是，女性在經期的時候(hou)最好(hao)不要飲用枸杞玫(mei)瑰(gui)花茶，會導致(zhi)月經量過多。