一、枸杞玫瑰花茶怎么泡

材料：干玫瑰、枸杞子、蜂蜜（或冰糖）。

做法：玫瑰花在開水(shui)中(zhong)煮1分鐘，然(ran)后(hou)撈(lao)出；和枸(gou)杞子一起入杯中(zhong)沸水(shui)沖泡；溫熱后(hou)調入蜂蜜（或冰糖）飲(yin)用。

二、玫瑰枸杞茶的功效與作用

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玫瑰花茶的功效

1、美容(rong)護(hu)膚(fu)(fu)。對(dui)美容(rong)護(hu)膚(fu)(fu)深有研(yan)究(jiu)的(de)你，一定會(hui)發現玫(mei)瑰花在美容(rong)護(hu)膚(fu)(fu)界的(de)地位。長期飲用(yong)玫(mei)瑰花茶有促進血液循環的(de)心(xin)作用(yong)，能消除色斑，使臉部呈現白里透(tou)紅的(de)效果。玫(mei)瑰花還(huan)能對(dui)抗自由基(ji)，減少女性臉部皺紋，延緩肌膚(fu)(fu)衰老癥(zheng)。

2、調(diao)養身體。玫(mei)(mei)瑰(gui)花(hua)茶之(zhi)所以能(neng)(neng)(neng)夠成(cheng)為女性朋友們的心頭(tou)之(zhi)好，還(huan)在(zai)于它的營養價值(zhi)和醫用(yong)價值(zhi)。玫(mei)(mei)瑰(gui)花(hua)中(zhong)含有多種維生素，能(neng)(neng)(neng)夠調(diao)養人體的一些器(qi)官(guan)，疏肝解(jie)郁、行氣活血。月經期(qi)間的女性通過飲用(yong)玫(mei)(mei)瑰(gui)花(hua)茶一定程度上能(neng)(neng)(neng)調(diao)節內分泌，緩解(jie)煩(fan)躁情緒。

3、調(diao)節情緒。在工作和生活壓力越來越大的今天(tian)，多喝點玫瑰(gui)花茶(cha)，可安撫(fu)、穩定情緒。

枸杞茶的功效

1、抗衰(shuai)老。枸杞子(zi)可對抗自由基(ji)過氧化(hua)，減輕(qing)自由基(ji)過氧化(hua)損(sun)傷(shang)，從而有(you)助(zhu)于延緩衰(shuai)老，延長壽命。

2、養肝(gan)(gan)明目。枸(gou)杞茶中的(de)枸(gou)杞多糖(tang)對實驗(yan)(yan)性(xing)肝(gan)(gan)損傷有保護作用，可(ke)降低血清谷(gu)丙轉氨酶，促進肝(gan)(gan)損傷的(de)修復。因此實驗(yan)(yan)結果表明，枸(gou)杞子能抑制脂肪在肝(gan)(gan)細(xi)胞內(nei)沉積，并促進肝(gan)(gan)細(xi)胞新生。

三、玫瑰枸杞茶上火嗎

枸杞、玫(mei)瑰都屬溫性(xing)食物，兩者結合，無疑是將這種(zhong)溫性(xing)放大，因此(ci)喝多了(le)是容易引起上火的(de)。為(wei)了(le)避免上火，可以在沖泡(pao)的(de)時候加入一兩朵小菊(ju)花(hua)，菊(ju)花(hua)屬寒性(xing)，可中和枸杞玫(mei)瑰花(hua)茶帶來的(de)熱(re)效應。

四、喝玫瑰枸杞茶的注意事項

1、一(yi)般來(lai)(lai)說，枸杞(qi)玫瑰(gui)花茶趁熱(re)飲(yin)用(yong)是最好的了，因(yin)為玫瑰(gui)花在開水中浸(jin)泡(pao)得越久，有害物質也有可能會被(bei)浸(jin)泡(pao)出來(lai)(lai)，這(zhe)時(shi)候飲(yin)用(yong)是不利于人體健康(kang)的。

2、隔夜的(de)枸杞玫瑰(gui)花茶是(shi)(shi)不宜飲用(yong)的(de)，這時(shi)候茶中已經含(han)有一些(xie)有害物(wu)質，長期如此(ci)飲用(yong)會危(wei)害到身體健康。即便(bian)是(shi)(shi)喝其他的(de)茶類也是(shi)(shi)如此(ci)。

3、另外(wai)，枸杞玫(mei)瑰花(hua)茶也不(bu)宜(yi)多喝(he)(he)，多喝(he)(he)容易引起身體不(bu)適，建(jian)議每次取至多15克玫(mei)瑰花(hua)及少(shao)量(liang)枸杞即可。

4、還需要(yao)注意的(de)是(shi)，女性在(zai)經(jing)期的(de)時候最好(hao)不要(yao)飲用枸(gou)杞玫(mei)瑰花(hua)茶，會導(dao)致月經(jing)量過多。