新沂是一座年輕(qing)而又古(gu)老的城(cheng)市，1949年(nian)始建新安(an)縣(xian)，1990年撤縣建市(shi)，為(wei)徐州(zhou)市(shi)下轄(xia)縣級市(shi)，總面(mian)積(ji)1616平(ping)方公里，下轄13個鎮、5個街道(dao)，1個風景名勝(sheng)區(qu)管理處、1個省級經開區、1個省(sheng)級(ji)高新區。

據《2021年新沂(yi)市國(guo)民經濟和社會發展統計公報》，截至2021年末，新沂市(shi)全市(shi)戶籍人口110.30萬人，同比下降1.2%；其中男(nan)性(xing)人(ren)口(kou)57.29萬人，女性人口53.01萬人，男女性(xing)別(bie)比例108.1：100。當(dang)年出生(sheng)人口7636人（含往年出(chu)生(sheng)(sheng)補(bu)報人口），人口出(chu)生(sheng)(sheng)率6.88‰；死亡(wang)人口14091人（含(han)往年死亡未銷人口），人口死亡率12.70‰。2021年末新沂全市常住人口96.09萬人，同比下降0.9%，常住人口在徐州全市排(pai)名第五；其(qi)中城鎮人口55.06萬(wan)人(ren)，同比增長0.1%；年末常住人口城(cheng)鎮化(hua)率為57.3%，比上年提高0.61個百分點。此外，2021年新沂(yi)市常住人口密度為(wei)594人(ren)/平方公里。

據(ju)《2022年(nian)江(jiang)蘇省(sheng)統計年(nian)鑒》，截至(zhi)2021年末，新沂市下(xia)轄(xia)的(de)13個鄉鎮（不包括(kuo)街道(dao)，下(xia)同）中，戶籍人(ren)口超過(guo)5萬的鎮有7個，其(qi)余6個鎮人(ren)口均在3-5萬人(ren)。其中，棋盤(pan)鎮(zhen)戶籍人(ren)口(kou)為6.79萬(wan)人(ren)，是新沂市人(ren)口最多的鎮；其(qi)次是草橋(qiao)鎮和(he)時集鎮，戶籍人(ren)口分別為6.01萬人(ren)、5.49萬人(ren)。而港頭鎮戶籍(ji)人(ren)口僅3.3萬人，是新(xin)沂市(shi)人口最少的(de)鎮。