1.衣(yi)料要選擇(ze)全棉的。

比(bi)較(jiao)理想的(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)是針織睡(shui)(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)，因(yin)為(wei)(wei)這種睡(shui)(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)既輕薄(bo)柔軟(ruan)，又有一定的(de)(de)彈(dan)性(xing)(xing)(xing)。原料(liao)質地最(zui)好是全棉(mian)織物或(huo)以棉(mian)為(wei)(wei)主(zhu)的(de)(de)合成(cheng)纖維，因(yin)為(wei)(wei)棉(mian)料(liao)吸(xi)濕性(xing)(xing)(xing)強，可以很好地吸(xi)收皮膚上的(de)(de)汗液。棉(mian)料(liao)睡(shui)(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)柔軟(ruan)、透氣性(xing)(xing)(xing)好，可以減少對皮膚的(de)(de)刺激。棉(mian)料(liao)不(bu)(bu)同于人造(zao)纖維，不(bu)(bu)會發生過敏和搔癢等現象，所以，這樣的(de)(de)衣(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)料(liao)貼身穿最(zui)舒適(shi)。絲綢(chou)睡(shui)(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)雖然幼滑舒適(shi)，漂亮(liang)又性(xing)(xing)(xing)感(gan)，但不(bu)(bu)能吸(xi)汗，作為(wei)(wei)情(qing)趣睡(shui)(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)倒是不(bu)(bu)錯(cuo)的(de)(de)選擇。

2.顏(yan)色(se)要(yao)選(xuan)擇淡雅的。

首先(xian)的(de)因為深色(se)染(ran)料對健康無益。淡雅(ya)和輕淺的(de)色(se)彩，既適合(he)家庭穿(chuan)著又(you)有(you)安(an)目寧神的(de)作用，而鮮紅和艷藍色(se)的(de)睡衣會影(ying)響人們心情的(de)松馳，從而影(ying)響休(xiu)息。

3.款式要選(xuan)擇(ze)有(you)充足(zu)闊(kuo)度(du)的(de)

睡衣買寬松(song)(song)的，最好腰部為系(xi)帶式(shi)的，要保證褲腰足夠寬松(song)(song)。如(ru)果腰部有松(song)(song)緊(jin)帶，那么這(zhe)種睡衣比(bi)較容易(yi)將(jiang)腰部勒出紅印(yin)子，不舒服且影響身體健康。