據《福州市第七次全國(guo)人口普查公報》數據，截至2020年11月1日零時，福州市(shi)全市(shi)常(chang)住人(ren)口8291268人，與2010年第六次全國人(ren)口普查的7115370人相比，十年共增(zeng)加1175898人(ren)，增(zeng)長16.53%，年平均增長率1.54%。城鎮(zhen)人(ren)口6010242人，城鎮化率(lv)72.49%，鄉村人口2281026人。人戶(hu)分離(li)人口3635431人(ren)，其中(zhong)，流(liu)動人(ren)口2915415人。

人口分布情況：全(quan)市常(chang)住人口(kou)中，男性人口(kou)4251512人，占(zhan)51.28%；女(nv)性人口4039756人(ren)，占48.72%。常住人口性別(bie)比（以女性為(wei)100，男性對女性的比例(li)）105.24，比2010年第六次全國人口普查的104.16提高1.08。0-14歲(sui)人口1415982人，占17.08%；15-59歲人口(kou)5485297人，占66.16%；60歲及以上人(ren)口1389989人，占(zhan)16.76 %，其(qi)中65歲及以(yi)上人口971594人，占11.72%。

從福州市常住人口來看，自2010年至2022年，福州(zhou)全(quan)市常住人(ren)口呈現出逐年上漲的(de)趨勢，由2011年的712萬人(ren)，增(zeng)長至2022年(nian)的844.8萬人，12年來(lai)增長了132.8萬人，年均增長(chang)11.52萬人，與(yu)2010年(nian)相(xiang)比，增(zeng)長19.4%，人(ren)口增長較快。

從(cong)福(fu)州(zhou)各(ge)縣(xian)(市、區)常住人口來看，自2010年至2021年的11年間，福州市除了鼓樓區和臺江區的常住人口有所下降外，其他11個縣(市、區)的常住人口均有所增長，其(qi)中，倉山區常(chang)住人口增長最快，由2010年的76.3萬人，增長(chang)至2021年的(de)116.9萬人，10余(yu)年來常住人口增(zeng)長(chang)了40.6萬人(ren)。

從福州市戶籍人口來看，自2010年至2021年11年來，福州(zhou)市戶籍人口也呈現(xian)逐年增長的趨勢，由2010年(nian)的645.9萬人，增長至2021年(nian)的723.36萬人，戶籍人口增長了77.46萬人，年均增長(chang)7.04萬人，戶籍(ji)人口平穩(wen)增長。福州市下轄的13個(ge)縣(市、區(qu))中，除了臺江區戶籍人口有所減(jian)少外，其他(ta)12個(ge)縣(市、區(qu))的戶籍人(ren)口均在不同程度上有所(suo)增長(chang)，其中，倉山(shan)區戶籍人口增長最(zui)快，10余年(nian)來(lai)戶(hu)籍(ji)人口增長了19.58萬人。