上班(ban)族腰(yao)痛(tong)大多數是因(yin)為長期坐姿不良(liang)。白天的時候(hou)在電(dian)腦前(qian)久坐，經常(chang)彎腰(yao)駝背(bei)，又或者身體前(qian)傾湊到屏幕(mu)前(qian)。這些不良(liang)姿勢會(hui)脊椎過度承壓，導致腰(yao)部(bu)(bu)肌肉和韌帶疲勞、僵硬(ying)和疼(teng)痛(tong)。因(yin)此(ci)，我(wo)們要(yao)糾正不良(liang)坐姿，比如彎腰(yao)、蹺二郎腿(tui)都會(hui)對腰(yao)部(bu)(bu)都會(hui)產生影(ying)響。工作一段時間后，可以適(shi)當起來(lai)站立下，讓腰(yao)部(bu)(bu)短暫放(fang)松和休息。

腰(yao)痛給我(wo)們(men)(men)帶(dai)來的(de)(de)(de)麻煩可遠不止這些。如果床墊選不對(dui)，睡覺的(de)(de)(de)時候一(yi)樣會腰(yao)痛。當我(wo)們(men)(men)睡的(de)(de)(de)床墊太軟，腰(yao)部得不到支撐(cheng)，就會向下凹陷，加重腰(yao)痛的(de)(de)(de)情況。經常(chang)腰(yao)痛的(de)(de)(de)人(ren)，應該選擇一(yi)張支撐(cheng)力好的(de)(de)(de)床墊，呵護脊椎健康。

國內(nei)很多床墊(dian)廠商注(zhu)意到(dao)了腰痛(tong)(tong)人群的(de)需求，紛紛推出(chu)適合(he)腰痛(tong)(tong)人群使(shi)用的(de)床墊(dian)產品(pin)。其中(zhong)，東(dong)莞30年本土品(pin)牌東(dong)寶床墊(dian)，就以“健康睡眠”而受到(dao)很多消費者的(de)支持(chi)和(he)認可。

比如這(zhe)款(kuan)東(dong)寶床(chuang)墊“落花傾(qing)城”，它采用連鎖(suo)彈簧+有(you)(you)氧硬(ying)質棉，具有(you)(you)出色(se)的(de)支撐力以及(ji)堅實硬(ying)朗的(de)睡感，是一(yi)款(kuan)出色(se)的(de)護脊床(chuang)墊。

說到(dao)支(zhi)撐，傳統觀念(nian)認(ren)為硬床(chuang)墊(dian)(dian)(dian)就等同于支(zhi)撐好(hao)的(de)床(chuang)墊(dian)(dian)(dian) ，其實這個觀念(nian)是錯誤的(de)，太硬的(de)床(chuang)墊(dian)(dian)(dian)不能(neng)(neng)貼合人(ren)體(ti)(ti)曲(qu)線，會(hui)出(chu)現腰(yao)部(bu)懸空的(de)情況，并(bing)不能(neng)(neng)緩解(jie)腰(yao)酸(suan)背(bei)痛的(de)情況。一張好(hao)床(chuang)墊(dian)(dian)(dian)應該既有出(chu)色的(de)支(zhi)撐力，又貼合人(ren)體(ti)(ti)曲(qu)線，使身體(ti)(ti)各(ge)部(bu)位得到(dao)合適的(de)承托。

東寶床墊(dian)“落(luo)花(hua)傾(qing)城”采(cai)用(yong)人(ren)體工(gong)學設計，在填充層中加入了(le)高(gao)回彈(dan)的超力(li)棉，使床墊(dian)更加貼合人(ren)體，有利于增大身體與床墊(dian)的接(jie)觸(chu)面，進而舒緩身體背部受到的壓力(li)，提高(gao)整體睡眠質量。

腰是(shi)用一輩(bei)子的，經常(chang)腰痛的人(ren)，從現在(zai)開始選擇一張護脊護腰的東(dong)寶(bao)床墊(dian)，讓自(zi)己(ji)的脊椎(zhui)也睡個好(hao)覺吧。