上班族腰(yao)痛大(da)多(duo)數是因為長期(qi)坐姿不(bu)良。白天的時候在電腦前(qian)久坐，經常(chang)彎(wan)腰(yao)駝(tuo)背(bei)，又或者身體前(qian)傾(qing)湊到(dao)屏(ping)幕前(qian)。這些不(bu)良姿勢會(hui)脊椎過度承壓，導致腰(yao)部(bu)肌肉和韌帶(dai)疲勞、僵硬和疼痛。因此，我(wo)們(men)要糾正不(bu)良坐姿，比如彎(wan)腰(yao)、蹺(qiao)二(er)郎腿都(dou)會(hui)對腰(yao)部(bu)都(dou)會(hui)產生(sheng)影響。工(gong)作(zuo)一段(duan)時間(jian)后(hou)，可以適當起來站立(li)下(xia)，讓腰(yao)部(bu)短暫放松和休息。

腰(yao)(yao)痛給(gei)我(wo)們帶來的(de)(de)麻煩可遠不(bu)止這些。如果床墊選(xuan)不(bu)對(dui)，睡覺的(de)(de)時候一樣(yang)會(hui)腰(yao)(yao)痛。當我(wo)們睡的(de)(de)床墊太軟，腰(yao)(yao)部得不(bu)到(dao)支(zhi)撐(cheng)，就會(hui)向(xiang)下凹陷，加重腰(yao)(yao)痛的(de)(de)情(qing)況。經(jing)常腰(yao)(yao)痛的(de)(de)人，應該選(xuan)擇一張支(zhi)撐(cheng)力好的(de)(de)床墊，呵護脊椎健(jian)康。

國內很多床(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)廠商注意到(dao)了腰(yao)(yao)痛人(ren)(ren)群的需求，紛(fen)紛(fen)推出(chu)適合(he)腰(yao)(yao)痛人(ren)(ren)群使用的床(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)產品。其中，東(dong)莞30年本(ben)土品牌東(dong)寶(bao)床(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)，就以“健康睡眠(mian)”而受到(dao)很多消費者的支持和認可。

比如這款(kuan)東寶床(chuang)墊(dian)(dian)“落花傾城”，它采用連鎖彈簧+有氧硬(ying)質棉，具有出(chu)色(se)的支撐力以及堅實(shi)硬(ying)朗的睡感(gan)，是一款(kuan)出(chu)色(se)的護(hu)脊(ji)床(chuang)墊(dian)(dian)。

說到(dao)支(zhi)(zhi)撐，傳統觀(guan)念認為硬床(chuang)墊就等(deng)同于(yu)支(zhi)(zhi)撐好的床(chuang)墊 ，其實這個(ge)觀(guan)念是錯(cuo)誤(wu)的，太硬的床(chuang)墊不能貼合(he)人體(ti)(ti)曲(qu)線(xian)，會出現腰部懸空的情況，并不能緩解腰酸背痛的情況。一張好床(chuang)墊應該既有出色的支(zhi)(zhi)撐力(li)，又(you)貼合(he)人體(ti)(ti)曲(qu)線(xian)，使身體(ti)(ti)各部位得到(dao)合(he)適的承托(tuo)。

東寶床(chuang)墊(dian)“落花(hua)傾城(cheng)”采(cai)用人(ren)體(ti)工學設(she)計，在填(tian)充層中(zhong)加入了(le)高(gao)回彈的超力棉，使(shi)床(chuang)墊(dian)更加貼合人(ren)體(ti)，有利于增大身體(ti)與(yu)床(chuang)墊(dian)的接觸面(mian)，進(jin)而舒緩身體(ti)背部受到的壓力，提高(gao)整體(ti)睡眠質量(liang)。

腰是(shi)用一(yi)輩子的(de)，經(jing)常腰痛的(de)人，從現(xian)在開(kai)始(shi)選擇一(yi)張護脊(ji)(ji)護腰的(de)東(dong)寶床(chuang)墊，讓自己(ji)的(de)脊(ji)(ji)椎(zhui)也睡(shui)個好覺吧。