上班族腰(yao)(yao)痛大多數是因(yin)為長期坐(zuo)姿(zi)不良。白天的(de)時(shi)候在電腦前久(jiu)坐(zuo)，經常(chang)彎腰(yao)(yao)駝背(bei)，又或者身體前傾湊到屏幕前。這些(xie)不良姿(zi)勢會(hui)脊(ji)椎過度(du)承壓，導致腰(yao)(yao)部(bu)肌(ji)肉(rou)和(he)韌(ren)帶疲勞、僵(jiang)硬和(he)疼痛。因(yin)此，我們要糾(jiu)正不良坐(zuo)姿(zi)，比如彎腰(yao)(yao)、蹺二郎腿都會(hui)對腰(yao)(yao)部(bu)都會(hui)產生影(ying)響。工(gong)作一段時(shi)間后，可(ke)以適當起來站(zhan)立下，讓腰(yao)(yao)部(bu)短暫放松和(he)休息。

腰痛(tong)給我(wo)們帶來(lai)的(de)麻煩可遠不(bu)止這些。如果床(chuang)墊(dian)(dian)選(xuan)不(bu)對，睡覺的(de)時(shi)候(hou)一樣(yang)會腰痛(tong)。當(dang)我(wo)們睡的(de)床(chuang)墊(dian)(dian)太軟，腰部得不(bu)到支(zhi)撐，就會向下凹陷，加重腰痛(tong)的(de)情況(kuang)。經常腰痛(tong)的(de)人，應該選(xuan)擇(ze)一張支(zhi)撐力好(hao)的(de)床(chuang)墊(dian)(dian)，呵護脊椎健康。

國內很多床墊廠商注意到了腰(yao)痛人(ren)群的(de)需求，紛紛推出適合腰(yao)痛人(ren)群使用的(de)床墊產(chan)品。其中，東莞30年本土品牌東寶床墊，就以“健康睡眠”而(er)受(shou)到很多消費者的(de)支持和認可。

比如這款(kuan)東寶(bao)床墊“落花傾(qing)城”，它(ta)采用連鎖(suo)彈簧+有氧硬質棉，具有出(chu)色的支撐力(li)以及堅(jian)實硬朗的睡感，是一款(kuan)出(chu)色的護脊床墊。

說到支撐，傳統觀(guan)念認為硬(ying)床墊(dian)就等(deng)同(tong)于支撐好的(de)(de)(de)床墊(dian) ，其(qi)實這個(ge)觀(guan)念是錯(cuo)誤的(de)(de)(de)，太硬(ying)的(de)(de)(de)床墊(dian)不能(neng)貼(tie)合人體(ti)曲線，會出(chu)(chu)現(xian)腰部懸(xuan)空的(de)(de)(de)情況(kuang)，并不能(neng)緩解腰酸背痛的(de)(de)(de)情況(kuang)。一張好床墊(dian)應該(gai)既有出(chu)(chu)色(se)的(de)(de)(de)支撐力，又貼(tie)合人體(ti)曲線，使身(shen)體(ti)各(ge)部位得到合適的(de)(de)(de)承托。

東寶床墊(dian)(dian)“落花(hua)傾城(cheng)”采用人體(ti)(ti)工學(xue)設(she)計，在填充層中加(jia)入了高(gao)回彈的(de)超(chao)力棉，使(shi)床墊(dian)(dian)更(geng)加(jia)貼(tie)合(he)人體(ti)(ti)，有利(li)于增大身體(ti)(ti)與床墊(dian)(dian)的(de)接觸面(mian)，進而(er)舒緩身體(ti)(ti)背部受(shou)到的(de)壓力，提高(gao)整體(ti)(ti)睡(shui)眠(mian)質量。

腰(yao)是用一(yi)輩子的，經常(chang)腰(yao)痛的人(ren)，從現在開始選擇一(yi)張(zhang)護(hu)(hu)脊護(hu)(hu)腰(yao)的東寶床墊(dian)，讓自(zi)己的脊椎也睡個(ge)好覺吧。