如何提高預防能力？

首先，是可以根(gen)據自身狀況，及(ji)時(shi)接(jie)種流感(gan)疫苗(miao)，可以預防流感(gan)、降(jiang)低并發(fa)癥的(de)風險。

其次，日(ri)常(chang)防(fang)護，如保(bao)持生(sheng)活環境的清潔和(he)通風；戴好口罩，盡量少到人多(duo)擁擠的地方……

還有，要提升個人免疫力。

強大的免疫力(li)，才(cai)是我們(men)抵御(yu)流(liu)感的真正“武器”。

提升免疫力并不是偶爾早睡、突(tu)擊運(yun)動就(jiu)能(neng)做到，自(zi)律長久地(di)行動和(he)堅持，才是最(zui)終的解藥。

對(dui)于忙(mang)碌的(de)精英(ying)來說，可以佩戴(dai)時(shi)尚商務“智慧伴(ban)侶(lv)”腕寶Vinsb?h DOF6系列，時(shi)刻(ke)關(guan)注(zhu)自我身體狀況，養成自律好習慣，逐漸(jian)增(zeng)強(qiang)免疫(yi)力。

世界衛生組織建議所有(you)成年人(ren)每周至少進行150分(fen)鐘(zhong)的(de)中高強(qiang)度運動，例如散步、跑步、游泳和騎自行車(che)等都(dou)是不錯的(de)選擇。

承載(zai)1933年一家(jia)傳奇工(gong)坊之精(jing)(jing)湛制表(biao)技藝(yi)，創新搭載(zai)航(hang)空航(hang)天尖(jian)端技術，腕(wan)寶Vinsb?h DOF6系列以經典(dian)技藝(yi)和(he)強大科技成(cheng)為新世代精(jing)(jing)英們的(de)專屬“腕(wan)上健(jian)康管家(jia)”和(he)“腕(wan)上私(si)教”。

及時關注自己的(de)身體(ti)健(jian)康狀況，腕寶(bao)Vinsb?h DOF6系列(lie)內置(zhi)血(xue)氧、心(xin)率、睡眠等(deng)檢測功能，以科(ke)學算法和專業數(shu)據更全面地(di)了解(jie)自己的(de)身體(ti)情況和科(ke)學鍛煉，讓你的(de)健(jian)康時常在(zai)線。