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夸獎

根據著名軟飲(yin)料品牌 Appletiser 一項調(diao)查(cha)顯示，得到夸獎(jiang)會讓超過41%的女性有一個(ge)好心情，而這也讓夸獎(jiang)超過巧克力和OOXX成為最靠譜(pu)的快(kuai)樂(le)(le)之(zhi)源。而另一項研(yan)究(jiu)調(diao)查(cha)表明，夸獎(jiang)比OOXX，金錢以(yi)及喝酒(jiu)更能讓大(da)學生們快(kuai)樂(le)(le)。所以(yi)在我們快(kuai)樂(le)(le)之(zhi)源排(pai)行榜中把(ba)夸獎(jiang)贊美放到了第一位。

性

一(yi)項由(you)新西蘭坎特伯雷大學 Carsten Grimm 進行(xing)的最新研究(jiu)表明，讓人們感到最幸(xing)福的事物是(shi)性生活，研究(jiu)主要(yao)的使(shi)用方式(shi)就是(shi)發送信息。而(er)去年的一(yi)項類似的調查報告也有相似的結果。

巧克力

在情緒調節方面巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)力是(shi)不(bu)是(shi)比OOXX更(geng)有(you)效(xiao)是(shi)一(yi)項困擾人們許久的問題(ti)。在2011年的一(yi)項調查中(zhong)發(fa)現(xian)當巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)力與(yu)性(xing)(xing)生(sheng)活(huo)只(zhi)能選擇(ze)一(yi)個時，女性(xing)(xing)更(geng)傾向(xiang)與(yu)選擇(ze)性(xing)(xing)生(sheng)活(huo)。然而另(ling)(ling)一(yi)項研究(jiu)卻發(fa)現(xian)與(yu)性(xing)(xing)生(sheng)活(huo)相比有(you)52%的女性(xing)(xing)選擇(ze)用巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)力“治愈自己(ji)”。而在第(di)三(san)項調查中(zhong)發(fa)現(xian)，39%的單身女性(xing)(xing)另(ling)(ling)可一(yi)年沒有(you)性(xing)(xing)生(sheng)活(huo)也不(bu)愿(yuan)意放棄自己(ji)最喜歡的食(shi)物(wu)。究(jiu)竟是(shi)巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)力還是(shi)性(xing)(xing)生(sheng)活(huo)呢(ni)，我們覺得雙方打平。

喝酒

很多(duo)研(yan)究(jiu)都(dou)表明，喝酒(jiu)能給人(ren)開來快樂。而在(zai)此前 Grimm 的研(yan)究(jiu)中(zhong)也發現，喝酒(jiu)是緊隨著OOXX之(zhi)后的第二大(da)讓你開心的事。而在(zai)另外一項研(yan)究(jiu)中(zhong)，大(da)學生(sheng)們發現喝酒(jiu)者往往比不(bu)沾酒(jiu)的人(ren)更(geng)開心。而且那些不(bu)喝酒(jiu)的同志往往更(geng)容易得抑郁癥。

朋友

“社交”在 Grimm 中(zhong)(zhong)研究(jiu)中(zhong)(zhong)排在了第七位，擁有較廣的交際圈(quan)的人往(wang)(wang)往(wang)(wang)更(geng)開心(xin)。警(jing)告：與(yu)朋(peng)友伙伴們通過 Facebook 聯(lian)系只(zhi)會讓你更(geng)不(bu)開心(xin)，表面上看上去很快樂，內地里還有有種(zhong)失敗者的孤(gu)獨感。同(tong)樣的在 Grimm 的研究(jiu)中(zhong)(zhong)，Facebook 也(ye)是最讓人不(bu)開心(xin)的事(shi)物之一(yi)。

金錢

某研(yan)究表明(ming)，金(jin)錢(qian)略遜于(yu)性(xing)(xing)也(ye)是快(kuai)樂(le)的源(yuan)泉。一(yi)周一(yi)次性(xing)(xing)生(sheng)活(huo)比(bi)一(yi)月(yue)一(yi)次更快(kuai)樂(le)，而這與輕輕松松一(yi)年掙5W刀外快(kuai)一(yi)樣快(kuai)樂(le)。然而每(mei)年掙7.5W刀或者(zhe)以(yi)上會對(dui)自己的生(sheng)活(huo)更加的開心滿意（而上述的外快(kuai)沒有(you)次效果）。某千萬富翁曾(ceng)說，財富讓(rang)他(ta)擁(yong)有(you)更好的性(xing)(xing)生(sheng)活(huo)，而性(xing)(xing)則(ze)讓(rang)他(ta)快(kuai)樂(le)，所以(yi)其實(shi)錢(qian)也(ye)可以(yi)排到第二(er)位(wei)。

運動

一項與 Grimm 類似的研究發現運動能(neng)讓人更(geng)開心，當然床上運動的話(hua)就更(geng)開心了(le)。

宗教信仰

最近(jin)的研究表明宗(zong)教信仰(yang)(yang)在一些甚至溫飽等都很難保證的欠發(fa)達(da)地(di)區能讓人快樂(le)。而在一些發(fa)達(da)國家，宗(zong)教信仰(yang)(yang)則不(bu)怎么讓人高興了。

購物

2011年的(de)(de)一項調查中發(fa)現，買(mai)東(dong)西能讓人(ren)更加開心(xin)并且負(fu)面的(de)(de)一些影(ying)響也比較少(shao)。不過你買(mai)的(de)(de)東(dong)西越(yue)(yue)多，你的(de)(de)錢(qian)就越(yue)(yue)少(shao)，然后你的(de)(de)性生活就不那(nei)么和諧了，所以也會讓你不開心(xin)了。

照顧小孩

Grimm 發現照看小孩(hai)(hai)能讓人更高興，也(ye)是(shi)他的排(pai)行榜中第五大讓人開(kai)心的事。不過一些研究也(ye)表明，有小孩(hai)(hai)會帶來(lai)很(hen)多煩擾，她們覺(jue)得(de)小孩(hai)(hai)僅(jin)僅(jin)比家務事，工(gong)作等等稍微好點。而且有小孩(hai)(hai)也(ye)就(jiu)意(yi)味(wei)著你存的錢(qian)就(jiu)變(bian)少(shao)了(le)(le)，然后性啊，巧克力呀啥的也(ye)就(jiu)變(bian)少(shao)了(le)(le)。