拉(la)布民俗村氣候相對溫和，依山傍水的(de)自然風(feng)景(jing)區(qu)(qu)，這里(li)有景(jing)致怡(yi)人(ren)的(de)人(ren)工園林，別致古樸的(de)民宅村落；以(yi)(yi)原生態歌(ge)(ge)舞“巴吾巴毛”為代表的(de)風(feng)格(ge)灑脫(tuo)的(de)民族歌(ge)(ge)舞和富有悠遠的(de)歷史、聞名遐邇的(de)拉(la)布寺更以(yi)(yi)它(ta)精(jing)髓(sui)的(de)宗教(jiao)文化讓人(ren)遐思萬千、嘆為觀止；以(yi)(yi)“楊樹之母(mu)”。著成的(de)拉(la)布寺園林，郁(yu)郁(yu)蔥(cong)蔥(cong)，形(xing)成了一道(dao)亮(liang)麗的(de)風(feng)景(jing)線。基本信息(xi)：景(jing)區(qu)(qu)地(di)址：拉(la)布鄉(xiang)拉(la)司通村郵政編碼：815100電話：0976-8865198開放時間：3月15日(ri)至10月15日(ri)24小時停(ting)車場(chang)信息(xi)：拉(la)布廣場(chang)地(di)理位置(zhi)：北緯32°53′30〞-34°47′10〞，東經96°21′24。〞季(ji)(ji)節特(te)色：氣候溫和，冬季(ji)(ji)白雪皚皚，夏季(ji)(ji)綠意蔥(cong)蔥(cong)植被茂盛提示服(fu)務：平均氣溫1.8℃。

2、瑪多黃河源旅游區 AAAA

黃(huang)(huang)河源(yuan)(yuan)(yuan)位于青海(hai)(hai)的(de)(de)(de)腹地(di)。在(zai)腹地(di)上(shang)有(you)昆侖山(shan)，顏喀拉山(shan)，布爾漢(han)布山(shan)；山(shan)下有(you)盆地(di)，原先還(huan)有(you)大片沼(zhao)澤(ze)，是(shi)(shi)高山(shan)雪水形(xing)成(cheng)的(de)(de)(de)花(hua)海(hai)(hai)子，稱(cheng)為星(xing)宿(su)海(hai)(hai)(由于環境污染，加上(shang)人(ren)為的(de)(de)(de)破(po)壞(huai)，現已消失)。但它(ta)還(huan)不(bu)是(shi)(shi)河源(yuan)(yuan)(yuan)。后再經深入的(de)(de)(de)查勘，又發現了三(san)源(yuan)(yuan)(yuan)：一是(shi)(shi)扎曲，二是(shi)(shi)約古(gu)宗列渠，三(san)是(shi)(shi)卡日曲。扎曲一年之中大部(bu)分時間(jian)干涸，而卡日曲最(zui)長，流(liu)域面積也最(zui)大，在(zai)旱季也不(bu)干涸，是(shi)(shi)黃(huang)(huang)河的(de)(de)(de)正源(yuan)(yuan)(yuan)。另(ling)外(wai)，扎陵(ling)湖(hu)和東(dong)邊(bian)與它(ta)相距不(bu)遠(yuan)的(de)(de)(de)鄂(e)陵(ling)湖(hu)，是(shi)(shi)河源(yuan)(yuan)(yuan)地(di)區最(zui)大的(de)(de)(de)兩個湖(hu)。交通可在(zai)西寧包(bao)吉普車前往，費用1000～1200元。

3、結古寺 AAAA

位于玉樹結(jie)(jie)(jie)古(gu)(gu)鎮(zhen)東(dong)結(jie)(jie)(jie)古(gu)(gu)山上(shang)，藏語稱(cheng)“結(jie)(jie)(jie)古(gu)(gu)頓(dun)珠(zhu)楞”意(yi)為(wei)“結(jie)(jie)(jie)古(gu)(gu)義成(cheng)洲(zhou)”為(wei)薩迦派在青海省內的(de)主寺，主要建(jian)(jian)筑有(you)(you)(you)：經(jing)(jing)(jing)堂2座(zuo)，僧(seng)(seng)(seng)舍220間(jian)，主體建(jian)(jian)筑“都文舟嘉(jia)措”可(ke)容納100所哇誦經(jing)(jing)(jing)。講經(jing)(jing)(jing)院(yuan)、大昭(zhao)殿、彌勒殿、嘉(jia)那(nei)(nei)和文保-院(yuan)都各(ge)具(ju)特色。這里有(you)(you)(you)“世(shi)間(jian)第(di)一(yi)大嘛(ma)(ma)呢堆”，嘛(ma)(ma)尼(ni)(ni)堆由(you)刻(ke)(ke)有(you)(you)(you)六(liu)字真(zhen)言(yan)“啊(a)嘛(ma)(ma)呢叭咪哞”的(de)嘛(ma)(ma)呢石壘成(cheng)，譯為(wei)漢語“啊(a)！蓮座(zuo)上(shang)圣佛(fo)！噢(o)！”有(you)(you)(you)的(de)嘛(ma)(ma)尼(ni)(ni)石還刻(ke)(ke)有(you)(you)(you)-或佛(fo)像，無數(shu)“嘛(ma)(ma)尼(ni)(ni)石”排一(yi)起構成(cheng)一(yi)列經(jing)(jing)(jing)石墻(qiang)。目前已有(you)(you)(you)2.6億(yi)塊(kuai)嘛(ma)(ma)尼(ni)(ni)石,形成(cheng)了一(yi)座(zuo)嘛(ma)(ma)尼(ni)(ni)石城。石墻(qiang)、門巷皆掛印有(you)(you)(you)-、佛(fo)像的(de)彩色經(jing)(jing)(jing)帆，石城中央豎立一(yi)紅(hong)色神塔(ta)。結(jie)(jie)(jie)古(gu)(gu)寺位于結(jie)(jie)(jie)古(gu)(gu)鎮(zhen)東(dong)，以建(jian)(jian)筑宏(hong)偉、寺僧(seng)(seng)(seng)眾多、文物豐富(fu)、多名僧(seng)(seng)(seng)高(gao)徒在我國(guo)藏區聞(wen)名遐邇(er)。殿堂僧(seng)(seng)(seng)舍錯(cuo)落有(you)(you)(you)致，高(gao)聳于山崗之上(shang)。結(jie)(jie)(jie)古(gu)(gu)寺的(de)嘛(ma)(ma)尼(ni)(ni)石堆聞(wen)名于世(shi)界(jie)，第(di)一(yi)世(shi)嘉(jia)那(nei)(nei)-晚(wan)年時定居于鎮(zhen)東(dong)新寨(zhai)(zhai)村，并在此修(xiu)建(jian)(jian)嘛(ma)(ma)尼(ni)(ni)堆，人稱(cheng)“嘉(jia)那(nei)(nei)嘛(ma)(ma)尼(ni)(ni)堆”、“新寨(zhai)(zhai)嘛(ma)(ma)尼(ni)(ni)堆”。

4、臧娘佛塔及桑周寺

臧(zang)娘佛(fo)(fo)塔(ta)(ta)及(ji)桑(sang)周寺(si)(si)(si)位于青(qing)海玉樹州稱多縣(xian)仲達(da)鄉，通(tong)天河(he)南(nan)岸。前(qian)(qian)身是(shi)一(yi)座苯教(jiao)古(gu)(gu)剎，名為“仁(ren)真敖(ao)(ao)賽(sai)寺(si)(si)(si)”。現存最(zui)早的(de)古(gu)(gu)建(jian)筑(zhu)(zhu)為“臧(zang)娘佛(fo)(fo)塔(ta)(ta)?盛德山”。明(ming)宣宗(zong)(zong)宣德四(si)年(公元1430年)將(jiang)臧(zang)娘周圍的(de)苯教(jiao)仁(ren)真敖(ao)(ao)賽(sai)寺(si)(si)(si)、巴(ba)欽(qin)班(ban)覺寺(si)(si)(si)、巴(ba)格達(da)宗(zong)(zong)寺(si)(si)(si)合(he)三(san)為一(yi)，在臧(zang)娘佛(fo)(fo)塔(ta)(ta)腳下(xia)創建(jian)了桑(sang)周寺(si)(si)(si)，有(you)(you)殿(dian)堂、佛(fo)(fo)堂、佛(fo)(fo)塔(ta)(ta)、僧舍等(deng)(deng)建(jian)筑(zhu)(zhu)物數十座。現存有(you)(you)大(da)(da)、小經(jing)堂及(ji)0殿(dian)、僧舍等(deng)(deng)古(gu)(gu)建(jian)筑(zhu)(zhu)物，墻面(mian)涂有(you)(you)豎向黑白相間(jian)條帶，這(zhe)顯然是(shi)薩迎派寺(si)(si)(si)院的(de)象征物。臧(zang)娘佛(fo)(fo)塔(ta)(ta)及(ji)桑(sang)周寺(si)(si)(si)有(you)(you)很高的(de)古(gu)(gu)建(jian)筑(zhu)(zhu)文物價值，而且保存和收藏有(you)(you)一(yi)批非常珍貴的(de)宗(zong)(zong)教(jiao)、歷史文物。有(you)(you)從苯教(jiao)寺(si)(si)(si)院傳下(xia)來的(de)宋代(dai)以(yi)前(qian)(qian)的(de)銅(tong)鈴(ling)、銀碗、鼓號(hao)等(deng)(deng)；有(you)(you)元朝皇(huang)帝封為國師的(de)巴(ba)思八親臨寺(si)(si)(si)院贈(zeng)送的(de)“吉祥天母”泥(ni)塑造像(xiang)及(ji)部分法器；有(you)(you)歷代(dai)僧人(ren)(ren)和信徒供放的(de)數以(yi)千萬(wan)計(ji)的(de)泥(ni)制小佛(fo)(fo)像(xiang)；有(you)(you)臧(zang)娘佛(fo)(fo)塔(ta)(ta)及(ji)桑(sang)周寺(si)(si)(si)創建(jian)人(ren)(ren)孟德嘉納大(da)(da)師的(de)僧衣(yi)、靴子、-及(ji)經(jing)卷、唐卡(ka)等(deng)(deng)。

5、群果扎西

群(qun)果(guo)(guo)扎(zha)西(xi)(xi)(xi)群(qun)果(guo)(guo)扎(zha)西(xi)(xi)(xi)，藏語(yu)意即(ji)吉祥的(de)(de)(de)水(shui)頭(tou)。瀾(lan)滄江(jiang)的(de)(de)(de)發(fa)源地(di)(di)就在這里(li)。它包(bao)容于玉樹藏族自治州雜(za)多(duo)縣海拔5200多(duo)米的(de)(de)(de)雜(za)納(na)榮草(cao)原。草(cao)原四周群(qun)山上的(de)(de)(de)許多(duo)小溪像倒懸在天(tian)際的(de)(de)(de)珍(zhen)珠項鏈，順(shun)著沖激而(er)成(cheng)的(de)(de)(de)冰(bing)槽汩汩而(er)下，向著草(cao)原中(zhong)部的(de)(de)(de)群(qun)果(guo)(guo)扎(zha)西(xi)(xi)(xi)灘流去。雜(za)曲河之(zhi)源群(qun)果(guo)(guo)扎(zha)西(xi)(xi)(xi)灘，地(di)(di)形(xing)復雜(za)，沼澤(ze)遍野，但牧草(cao)卻異(yi)常肥美(mei)，早就是珍(zhen)禽異(yi)獸的(de)(de)(de)歡聚之(zhi)地(di)(di)：成(cheng)群(qun)的(de)(de)(de)野馬(ma)毫(hao)無畏懼地(di)(di)追逐馳騁，結隊的(de)(de)(de)黃羊翹著白尾嬉戲耍斗，兇暴的(de)(de)(de)惡狼養成(cheng)了目空(kong)一(yi)切的(de)(de)(de)習性，狡猾(hua)的(de)(de)(de)沙狐直瞅著大(da)獸捕獲的(de)(de)(de)獵(lie)物，笨(ben)拙的(de)(de)(de)狗(gou)熊(xiong)自由自在地(di)(di)游逛……更能給人(ren)留下深(shen)刻印象(xiang)的(de)(de)(de)，則是那些(xie)優雅(ya)美(mei)麗的(de)(de)(de)白天(tian)鵝(e)，婀娜多(duo)姿的(de)(de)(de)黑頸(jing)鶴，以及翱翔如(ru)的(de)(de)(de)斑頭(tou)雁。它們(men)有(you)的(de)(de)(de)扯(che)著嗓子(zi)震天(tian)價鳴叫，有(you)的(de)(de)(de)在湛(zhan)藍的(de)(de)(de)空(kong)中(zhong)默默地(di)(di)飛翔，有(you)的(de)(de)(de)獨立(li)巢邊為“孩子(zi)們(men)”站崗放哨，春天(tian)，它們(men)從南方飛來，在湖中(zhong)島打窩坐巢，生兒育女，繁(fan)衍(yan)后代，入冬，它們(men)攜兒帶女，一(yi)路歡歌，去到江(jiang)南水(shui)鄉尋找(zhao)安樂窩。

6、隆寶灘自然保護區

介 紹：隆寶灘位于青海(hai)省(sheng)玉樹州首(shou)府(fu)結古鎮西南約(yue)80公里的(de)地(di)(di)方，兩面高山(shan)聳峙，平行(xing)延伸，中間(jian)有(you)一塊(kuai)長(chang)10公里，寬3公里的(de)溝(gou)谷地(di)(di)帶(dai)，上(shang)面裸露著湖泊殘跡，礫石壘壘，實際是(shi)高山(shan)草甸類型的(de)沼澤(ze)地(di)(di)。拔海(hai)四千尺以上(shang)，氣(qi)候寒冷，即使五(wu)、六月里下小雨也經常夾雪，有(you)時(shi)天色晴明，突然會冰(bing)雹雨雪驟至，使人感到難以適(shi)應。 但(dan)這獨特奇異地(di)(di)理(li)環(huan)境，卻(que)是(shi)青藏高原珍禽(qin)(qin)異獸(shou)及(ji)一些(xie)貴(gui)重(zhong)藥材的(de)產地(di)(di)，被世界鳥類專家(jia)譽為(wei)“黑(hei)(hei)頸鶴之鄉”，是(shi)世界鳥類專家(jia)和科研(yan)工作者矚目和向(xiang)往的(de)地(di)(di)方，有(you)世界珍禽(qin)(qin)研(yan)究所至今未(wei)能獵(lie)獲的(de)高原珍禽(qin)(qin)黑(hei)(hei)頸鶴，還有(you)斑頭雁、棕(zong)頭鷗(ou)、雁鷗(ou)、赤(chi)麻鴨(ya)、秋沙鴨(ya)、雪雞等(deng)十(shi)余種禽(qin)(qin)鳥。 保(bao)護(hu)區為(wei)東西長(chang)約(yue)25公里，總面積100平方公里的(de)狹長(chang)山(shan)間(jian)盆地(di)(di)，四周(zhou)高山(shan)環(huan)抱。

7、文成公主廟

文成公(gong)主廟(miao)座落在白納(na)溝(gou)(gou)（又稱柏溝(gou)(gou)）口(kou)不遠的(de)(de)(de)(de)(de)(de)地(di)(di)方。廟(miao)宇(yu)坐(zuo)北(bei)朝(chao)南，背靠嵯峨險(xian)峻(jun)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)巖壁(bi)，傍臨清流見(jian)底、冽如甘(gan)露的(de)(de)(de)(de)(de)(de)青溪，面(mian)對灌木(mu)滴翠、綠草(cao)豐(feng)茂、鳥語花(hua)香的(de)(de)(de)(de)(de)(de)巴塘(tang)山，中間(jian)一(yi)簡之地(di)(di)，峽谷蜿蜒，礫石(shi)遍地(di)(di)。由(you)(you)于(yu)白納(na)溝(gou)(gou)環(huan)境(jing)幽雅(ya)清靜，風(feng)景綺(qi)麗(li)多姿，氣候溫和(he)(he)宜人，當(dang)地(di)(di)群眾把(ba)這(zhe)(zhe)里(li)視為玉樹高原上難(nan)得的(de)(de)(de)(de)(de)(de)“洞天福地(di)(di)”。越(yue)過小溪，踏進石(shi)壁(bi)鎖(suo)道、巖石(shi)嵌門(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)寺廟(miao)，里(li)面(mian)是(shi)一(yi)個白粉刷墻(qiang)，卵石(shi)鋪地(di)(di)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)小院(yuan)(yuan)，廟(miao)門(men)旁有一(yi)塊不大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)石(shi)碑，用古(gu)藏文簡略地(di)(di)記載(zai)修筑(zhu)文成公(gong)主廟(miao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)原由(you)(you)和(he)(he)大(da)體(ti)時間(jian)，其中寫道：“為了祝(zhu)(zhu)愿(yuan)(yuan)萬民眾生，赤迭祖贊父(fu)子幸福平安，祝(zhu)(zhu)愿(yuan)(yuan)佛(fo)教昌盛大(da)，依照佛(fo)中年時的(de)(de)(de)(de)(de)(de)容貌(mao)和(he)(he)體(ti)形，依巖壁(bi)雕(diao)刻了佛(fo)像(xiang)，修了此廟(miao)。”院(yuan)(yuan)內左(zuo)側是(shi)手(shou)持(chi)刀、身披盔甲，體(ti)魄(po)雄壯，面(mian)目威(wei)嚴的(de)(de)(de)(de)(de)(de)武將；右側是(shi)身著戎裝，頭戴(dai)禪(chan)帽的(de)(de)(de)(de)(de)(de)騎虎壯士；影(ying)壁(bi)小墻(qiang)上面(mian)有飄飄欲飛(fei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)騎鶴(he)仙子。小院(yuan)(yuan)正面(mian)，緊靠巖壁(bi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)三層高的(de)(de)(de)(de)(de)(de)土筑(zhu)石(shi)砌的(de)(de)(de)(de)(de)(de)藏式平頂建(jian)筑(zhu)。這(zhe)(zhe)是(shi)這(zhe)(zhe)座廟(miao)宇(yu)唯一(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)建(jian)筑(zhu)－－公(gong)主廟(miao)堂。

8、拉布寺

拉(la)(la)布(bu)寺(si)(si)拉(la)(la)布(bu)寺(si)(si)是(shi)玉(yu)樹地區的(de)(de)(de)格(ge)魯(lu)派(pai)(pai)大(da)寺(si)(si)之一(yi)(yi)。早期，這里是(shi)一(yi)(yi)座薩迦派(pai)(pai)小寺(si)(si)。明(ming)(ming)永樂(le)年間，宗喀巴(ba)弟子代瑪(ma)堪欽(qin)(qin)元登巴(ba)奉師命來今稱多(duo)縣地區建(jian)寺(si)(si)，見拉(la)(la)司通學群溝口山(shan)清水秀(xiu)、風(feng)景(jing)宜人(ren)，便選(xuan)定寺(si)(si)址，在當(dang)地拉(la)(la)布(bu)頭人(ren)尼瑪(ma)本的(de)(de)(de)協助下，于永樂(le)十(shi)六年（1419）改建(jian)原有薩迦派(pai)(pai)小寺(si)(si)，新建(jian)經堂1座，僧舍6間，聚僧10人(ren)，形成(cheng)拉(la)(la)布(bu)寺(si)(si)。寺(si)(si)院初建(jian)，即受(shou)到(dao)宗喀巴(ba)和明(ming)(ming)王朝的(de)(de)(de)支持。據傳，宗喀巴(ba)曾賜贈(zeng)自己的(de)(de)(de)頭發、衣飾等作為泥塑佛像(xiang)的(de)(de)(de)裝(zhuang)藏物(wu)，并賜度母像(xiang)1尊(zun)，明(ming)(ming)廷曾賜給(gei)0像(xiang)1尊(zun)和禪杖(zhang)等法器(qi)。寺(si)(si)院建(jian)成(cheng)后，代瑪(ma)堪欽(qin)(qin)積(ji)極活(huo)動(dong)于附近各地，擴大(da)影(ying)響，很(hen)快將今玉(yu)樹縣原屬直(zhi)頁(ye)喝(he)芋孤剛噪皿苛測irRR可pMi于寺(si)(si)，使之改宗格(ge)魯(lu)派(pai)(pai)。代瑪(ma)堪欽(qin)(qin)晚年又到(dao)今海西州(zhou)的(de)(de)(de)都：和四川石(shi)渠縣一(yi)(yi)帶活(huo)動(dong)，進(jin)一(yi)(yi)步(bu)發展勢力。約在清道光年j該(gai)寺(si)(si)-吉熱多(duo)杰(jie)人(ren)京覲見清朝皇帝，得到(dao)豐厚賜贈(zeng)，被(bei)、拉(la)(la)布(bu)族百戶，管理當(dang)地一(yi)(yi)切政教事務。

9、藏娘佛塔

藏(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)娘佛(fo)塔位于(yu)通(tong)天河南岸玉(yu)樹縣仲達(da)鄉(xiang)歇格村(cun)桑周寺(si),距鄉(xiang)約40公里。2001年(nian)(nian)6月(yue)25日藏(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)娘佛(fo)塔及桑周寺(si)被國(guo)務院列入第五(wu)批全國(guo)重點(dian)文物(wu)保護單位名(ming)單。藏(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)娘佛(fo)塔是(shi)由藏(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)傳(chuan)(chuan)佛(fo)教(jiao)(jiao)(jiao)后弘期(qi)(qi)初(chu)期(qi)(qi)的(de)(de)(de)代表人物(wu)之(zhi)一，著(zhu)名(ming)佛(fo)教(jiao)(jiao)(jiao)畫像(xiang)、造塔等權衡制度的(de)(de)(de)制定(ding)者(上述(shu)權衡制度也收錄在(zai)《大藏(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)經●丹(dan)珠爾》)中孟德(de)嘉(jia)納(又稱尼德(de)加那)于(yu)北宋天圣七年(nian)(nian)(1030年(nian)(nian))設計并(bing)主持(chi)修建的(de)(de)(de)。因(yin)此，該塔可稱為(wei)(wei)標(biao)準藏(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)傳(chuan)(chuan)佛(fo)教(jiao)(jiao)(jiao)塔的(de)(de)(de)實(shi)物(wu)樣本(ben)。被后世(shi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)傳(chuan)(chuan)佛(fo)教(jiao)(jiao)(jiao)寧瑪派(pai)（紅教(jiao)(jiao)(jiao)）、薩(sa)迦(jia)派(pai)（花教(jiao)(jiao)(jiao)）、噶(ga)舉(ju)派(pai)（白(bai)教(jiao)(jiao)(jiao)）、格魯派(pai)（黃教(jiao)(jiao)(jiao)）等各(ge)派(pai)著(zhu)名(ming)法王、大師共(gong)認為(wei)(wei)是(shi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)傳(chuan)(chuan)佛(fo)教(jiao)(jiao)(jiao)塔之(zhi)精華。與尼泊爾的(de)(de)(de)巴耶(ye)塔、西藏(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)的(de)(de)(de)白(bai)居塔共(gong)稱為(wei)(wei)世(shi)界著(zhu)名(ming)的(de)(de)(de)三座藏(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)傳(chuan)(chuan)佛(fo)教(jiao)(jiao)(jiao)佛(fo)塔。《大藏(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)經●丹(dan)珠爾》外,藏(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)漢許(xu)多(duo)史(shi)(shi)(shi)書(shu)如《德(de)吾史(shi)(shi)(shi)部》、《娘氏志》、《青史(shi)(shi)(shi)》、《紅史(shi)(shi)(shi)》、《漢藏(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)集(ji)史(shi)(shi)(shi)》（世(shi)界史(shi)(shi)(shi)）、《西藏(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)王統記》等五(wu)十多(duo)部史(shi)(shi)(shi)著(zhu)中均有記述(shu)。

10、可可西里地區

位于青(qing)海(hai)(hai)西南(nan)(nan)部(bu)，昆侖山系南(nan)(nan)側支(zhi)脈。蒙(meng)古(gu)語意為(wei)(wei)“青(qing)（或綠）色的(de)山梁”。北西－南(nan)(nan)東(dong)走向，長(chang)300余(yu)公里(li)，寬20－30公里(li)。斷塊山，平均海(hai)(hai)拔(ba)(ba)5000－6000米(mi)，地貌表現(xian)為(wei)(wei)寬淺底山，山坡平緩，相(xiang)對(dui)高(gao)度500－700米(mi)，最高(gao)峰崗(gang)扎日東(dong)峰海(hai)(hai)拔(ba)(ba)6136米(mi)。海(hai)(hai)拔(ba)(ba)5600米(mi)山地夷平面上，發育有零星的(de)平頂冰川，青(qing)新交界處的(de)山峰匯集(ji)眾多冰川，最大冰川面積1000平方公里(li)，為(wei)(wei)道天(tian)河支(zhi)流(liu)楚瑪爾河發源地。年(nian)均氣溫低(di)于-8℃度，年(nian)降水量(liang)100毫米(mi)左右(you)，屬(shu)高(gao)寒荒漠氣候。植物稀少，種類貧乏，有成群野(ye)牦(mao)牛、野(ye)驢、石(shi)羊，長(chang)角羊等(deng)蹄(ti)生動物出沒(mei)。