太(tai)姥山是太(tai)姥山風(feng)景名勝(sheng)區的主體風(feng)景區，相傳堯時老母種蘭于山中，逢道士而羽化仙去，故名“太(tai)母”，后(hou)又改稱“太(tai)姥”。

它從下(xia)而上有玉湖庵、國興寺、情人谷、迎仙臺(tai)、葫蘆洞(dong)、一(yi)片瓦、九鯉峰(feng)、摩霄峰(feng)，天門嶺等游(you)覽區。

2.白水洋景區

白(bai)(bai)水(shui)洋(yang)景區是(shi)福建省十大旅游景區之一，因其奇(qi)特的(de)地質(zhi)地貌(mao)現象(xiang)而被(bei)譽為“天下絕景，宇宙之謎”，國家(jia)副總理吳(wu)儀游玩白(bai)(bai)水(shui)洋(yang)后題“奇(qi)特景觀”。白(bai)(bai)水(shui)洋(yang)世界(jie)地質(zhi)公園還擁(yong)有全(quan)球(qiu)唯(wei)一的(de)鴛鴦獼猴自然保護(hu)區。

3.牛郎崗海濱景區

牛郎崗海濱景(jing)區(qu)位于(yu)太姥山(shan)鎮(zhen)東南海灣距(ju)集鎮(zhen)8公(gong)(gong)里(li)，距(ju)寧德(de)核(he)電站僅有(you)5公(gong)(gong)里(li)，是世界地質公(gong)(gong)園(yuan)、國家(jia)級重點(dian)風景(jing)名(ming)勝區(qu)、國家(jia)AAAA級景(jing)區(qu)。她將海濱浴場自(zi)然(ran)景(jing)光(guang)與文渡工業園(yuan)區(qu)、寧德(de)核(he)電項目園(yuan)區(qu)、鳥島自(zi)然(ran)保護區(qu)、崳(yu)山(shan)天(tian)(tian)湖草場、青嶼頭景(jing)點(dian)融為一體，形成獨特的(de)海上(shang)自(zi)然(ran)風光(guang)旅游觀賞(shang)區(qu)。景(jing)區(qu)山(shan)青水(shui)秀，沙(sha)灘明(ming)靜，海浪(lang)平緩，水(shui)色湛藍，氣(qi)候溫和，溫度宜人，有(you)鴛鴦礁、織(zhi)女洞、海上(shang)一線天(tian)(tian)等自(zi)然(ran)景(jing)觀。

4.三都澳

三都(dou)澳(ao)以其獨特的景致、秀美(mei)的風姿聞名遐邇，素有“海上天湖、神(shen)仙港灣”之稱。澳(ao)內(nei)有許(xu)多形態各異的礁石岸(an)塢，如“金龜馱珠”、“鯤鵬展翅”、“烈(lie)馬回首”、“非洲大象”、“雞籠嶼”、“古(gu)猿(yuan)人”、“筆架山(shan)”等(deng)栩栩如生。峰奇石怪，景色優美(mei)，每年吸引眾多游人前去(qu)觀光。

5.大崳山島

大(da)(da)崳(yu)山(shan)(shan)島(dao)(dao)位于福(fu)鼎東(dong)南海域，是閩(min)東(dong)最(zui)大(da)(da)的列島(dao)(dao)，由大(da)(da)崳(yu)山(shan)(shan)、小(xiao)崳(yu)山(shan)(shan)、鴛鴦島(dao)(dao)、銀嶼等十一個大(da)(da)小(xiao)島(dao)(dao)嶼組成，陸(lu)地(di)面積28.3平方公 里，海岸線長30.12公里。崳(yu)山(shan)(shan)又(you)名俞(yu)山(shan)(shan)、盂山(shan)(shan)，亦(yi)名窯(yao)山(shan)(shan)、鷂山(shan)(shan)。俞(yu)、盂均為方言諧音，又(you)因昔時崳(yu)山(shan)(shan)古木參天(tian)，島(dao)(dao)上漁民兼營燒炭副業，天(tian)湖(hu)山(shan)(shan)下多(duo)古炭窯(yao)，故別稱(cheng)窯(yao)山(shan)(shan)。

6.北岐灘涂

霞(xia)浦(pu)縣松港街道北岐村海邊風光如畫(hua)，影友(you)如織。霞(xia)浦(pu)灘涂(tu)風光旖旎，2012年被(bei)(bei)《數(shu)碼攝影》雜志列為(wei)“中國最(zui)值(zhi)得拍(pai)攝的(de)80個絕美(mei)之(zhi)地(di)”之(zhi)一，并成為(wei)22大攝影勝(sheng)地(di)之(zhi)一被(bei)(bei)重點(dian)推薦，每年前來拍(pai)攝灘涂(tu)風光的(de)國內外影友(you)多達20多萬人(ren)次。

7.九龍漈瀑布

九(jiu)龍(long)漈(ji)瀑(pu)布位(wei)于周寧(ning)(ning)縣東南13公里處，龍(long)江(jiang)溪在危崖(ya)斷(duan)壁之間層層跌落，形成了落差近300米的九(jiu)級瀑(pu)布群。是(shi)周寧(ning)(ning)縣著(zhu)名的自(zi)然景觀之一(yi)，常(chang)有(you)周邊游客周末(mo)來此賞水、親近自(zi)然。

8.霞浦

霞浦境內(nei)游覽勝地眾多(duo)。縣城南的(de)葛洪(hong)山、宋朱熹講(jiang)學地“秀泉”、唐貞觀12年日本空海高(gao)僧入(ru)唐求法的(de)登陸點──赤(chi)岸、“華峰古(gu)剎”的(de)建(jian)善寺(si)、“海涯(ya)屏藩”大京(jing)古(gu)城堡、“閩(min)東小普陀”三沙(sha)留云洞、“閩(min)東北(bei)戴河”天然(ran)海濱浴場──外(wai)滸沙(sha)灘、風影秀麗(li)的(de)“海國(guo)桃園楊家溪”和“蔭峰閣”、虎鎮(zhen)塔(ta)等。

9.鯉魚溪

鯉(li)魚(yu)溪位(wei)于周(zhou)寧縣5公里的浦(pu)源村，距(ju)離九(jiu)龍漈約半小時車程。南宋末年，滎陽郡鄭氏先祖為了躲避戰亂，遷居至此，為了防止其他人投毒，在(zai)水(shui)中放(fang)養鯉(li)魚(yu)，祖輩們立下規(gui)矩，制定了嚴禁捕撈和傷害鯉(li)魚(yu)的族規(gui)，村民(min)們嚴守族規(gui)，代代相傳。當(dang)地(di)至今仍保(bao)持(chi)著對鯉(li)魚(yu)“不捕不食”的傳統，甚至還保(bao)留了魚(yu)葬的習(xi)俗(su)，對于死去的鯉(li)魚(yu)三(san)拜九(jiu)叩，吟誦(song)229字的魚(yu)祭文，再葬入魚(yu)冢中，是當(dang)地(di)特有的習(xi)俗(su)。

10.楊家溪

楊(yang)(yang)家溪(xi)(xi)位于霞浦縣(xian)牙(ya)城鎮境內。相傳北宋名(ming)(ming)將(jiang)楊(yang)(yang)宗保、穆(mu)桂(gui)英的(de)兒女楊(yang)(yang)文廣、楊(yang)(yang)金(jin)花(hua)曾在此平定南蠻第十八洞而得名(ming)(ming)。楊(yang)(yang)家溪(xi)(xi)屬國家級風景名(ming)(ming)勝區太姥山五大(da)景區之(zhi)“九鯉溪(xi)(xi)瀑景區”，自龍亭瀑布至渡頭(tou)村(cun)、全(quan)程11.5公里，素(su)有“海國桃源”之(zhi)美譽。