伏牛山世界地質公園主要由：中國西峽恐龍遺跡園、西峽老界嶺、西峽龍潭溝、內鄉寶天曼、七星潭、云露山、鎮平五朵山、真武頂風景區等八大核心景區組成。其中，中國西峽恐龍遺跡園主要由地質科普廣場、恐龍蛋化石博物館、恐龍蛋遺址和仿真恐龍園、嘉年華游樂園、龍都水上樂園和龍都賓館組成；老界嶺是夏季避暑勝地，還建有大型雪上游樂場。【 詳細>>】

西峽老鸛河漂流全長12公里，歷經2個小時，是中原地帶開發較早、距離較長、較刺激的漂流項目，被人們稱為”中原第一漂”。與龍潭溝瀑布群、耍孩關峽谷、老界嶺風景區等重要景點形成黃金旅游環線。漂流過程中沿途佳景頗多，有形象逼真的“臥龍”、“龍椅”、驚心動魄的“跳舞灘”等大小十八灘。【 詳細>>】

南陽薰衣草風情島距離南陽中心城區15公里，是南陽市一家以薰衣草為主題，集香草種植及DIY、花海休閑觀光、生態農業科普、有機果蔬采摘、郊區農游體驗為一體的都市農業綜合體。莊園占地面積600畝，包括以薰衣草為主的香草花海100畝，以黃金梨、春蜜桃、獼猴桃、葡萄、沙灘、西瓜為主的有機果蔬150畝，沙灘林場100畝；開設花海漫步、圣潔婚慶、水岸休閑、有機采摘、露營食宿、沙灘游樂等戶外拓展項目。【 詳細>>】

寺山國家森林公園總面積756公頃，園內群峰爭奇，鳥語花香，林木蔥蘢，溪流淙淙。登半山亭，俯瞰山城美景盡收眼底。公園分為3大景區：立石溝景區：有西嶺迎春、竹徑通幽、霜林紅葉、百花鬧春、松林聽濤、櫟海煙云等。太陽溝景區：主要有暗香苑、冬雪擁翠、松嶺石徑等景點。水磨溝景區：主要是珍貴稀有植物觀賞、科學試驗園地。【 詳細>>】

桐柏山淮源風景名勝區位于桐柏山脈中段，自然景觀奇絕，人文景觀薈萃，分為淮源、桃花洞、太白頂、水簾洞四大各具特色的區域，是旅游觀光、度假避暑、科研考察和進行革命傳統教育的理想勝地。這里有三條好玩的黃金旅游線路：通天河《西游記》文化游、盤古溪生態游、情人谷休閑避暑游。【 詳細>>】

八仙洞洞內石筍如林石鐘倒掛、石盾叢生。石鰭薄如蟬翼，石花晶瑩剔透、五光十色、琳瑯滿目、亦真亦幻、宛如人間仙境；每年春夏，薔薇花、紫藤花等開滿聚仙山，十里香飄、另人陶醉；登臨拜仙亭，俯視小三峽，八仙嬉水，山水相依，美不勝收，讓游客流連忘返。Maigoo小編溫馨提示：八仙洞形成于寒武紀，距今大概有兩億多年的歷史。【 詳細>>】

七峰山生態旅游區總面積5100公頃，森林覆蓋率76%，劃分為六個功能區，分別為：綜合服務區、休閑游憩區、觀光覽勝區、養生度假區、生態體驗區、生態保育區。主要景觀有：山水景觀：玉女湖、天壇湖、龍湖、玉女溪、三疊瀑、張嘴巖、紅石巖瀑布等。人文景觀：楚長城、狼煙烽火臺、丹陽寺、絕壁棧道、七峰山觀景臺、高山滑雪場等。生物景觀：萬畝裕丹參、藥王谷、蛇苑、連翹坡、櫻桃坡。【 詳細>>】

白河國家濕地公園景色優美，動植物豐富，是南陽最好玩的旅游景點之一，適合春游、踏青賞花、休閑游玩、情侶約會。每年11-3月是白河濕地公園觀鳥理想時間。春季，這里成了花的海洋，櫻花、郁金香、月季、玉蘭、紅梅、垂絲海棠、紫荊花、連翹等各種花卉競相開放，層層疊疊、高低起伏、相映生輝，花海把白河綠道裝扮得更加爭奇斗艷。【 詳細>>】

龍灣溫泉占地約300余畝，建有大型室內溫泉即：大型溶洞溫泉療養池、成人、兒童娛樂溫泉池，石板療養、漂浮池、海水池、鹽霧池、高、中、低溫溫差池，是一家集溫泉沐浴、休閑養生、餐飲美食、會議住宿于一體的多功能、復合型溫泉度假場所，是南陽非常好玩的地方。【 詳細>>】

南陽月季博覽園建有名貴月季品種展示園、藤本月季造型園、古樁月季園、月季基因園、盆景月季園、百果園、百鳥園、月季文化展覽館、玫瑰之約浪漫愛情-婚慶基地、月季（玫瑰）文化展示館等。景區交通便利，位置優越，既有山之厚重，又有水之靈秀，是目前國內較大的月季主題游園，同時也是中原著名的花卉旅游圣地。【 詳細>>】

五道幢生態游覽區內，峽谷奇特，斷巖崢蠑，懸崖陡峭，鬼斧神工。谷中河水清澈，緩如垂練，急如拋珠，瀑瀉如注，轟鳴而下，山水相映相輝，如詩如畫，是一個集探險、娛樂、觀光、休閑，避暑、度假、科教、強身健體為一體的綜合旅游勝地。據Maigoo小編了解，景區四季景色美如畫：春天百花爭艷，盛夏滿山翠綠，金秋萬山紅遍，嚴冬銀裝素裹。【 詳細>>】

望花湖風景區湖光山色，風景綺麗，有休閑娛樂、植物觀賞、民俗風情、水上娛樂、野營度假、生態觀光等旅游功能區，是集旅游、避暑、娛樂、餐飲為一體的水上公園。四季游人不斷，夏季游客云集，晝夜相屬，尤為熱鬧，被譽為南陽的“北戴河”。【 詳細>>】