香港

該圖片由注冊用戶"娛樂嘉年華"提供，版權聲明反饋

說到工作最辛苦的的城市，許多人第一個想到的就是名聲在外的香港，香港每周工作時長超過了標準周工作時間29.9%，已連續兩年位于該榜單榜首，作為亞洲第一的金融中心，香港經濟發展對著整個世界都有著舉足輕重的影響。一般白領周六上班，平時加班也早已經成為一種常態。香港政府統計數據顯示，香港公立醫院的醫生每周平均工時長達66小時，3%的醫生更高達100小時以上。金融保險行業每周人均工時為44.6小時。但是在投行，加班似乎已經成為一種行規。更有甚者，工作經驗1-3年的分析師每周工作時間達到80-100個小時，而普通白領的每周平均上班時間高達50.12小時，平均下來也就是周一到周五每天工作10個小時左右，許多上班族每天除了吃(chi)飯(fan)、睡覺(jue)，基本(ben)上都在工作，很(hen)多人甚(shen)至一周都沒有休息的。

新加坡

該圖片由注冊用戶"娛樂嘉年華"提供，版權聲明反饋

加(jia)(jia)班最多的(de)城市(shi)中新加(jia)(jia)坡(po)(po)的(de)平(ping)(ping)均工作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)時(shi)(shi)(shi)間(jian)也超(chao)(chao)過了25.1%，是第(di)二年獲(huo)(huo)得該榜單“榜眼”，新加(jia)(jia)坡(po)(po)屢屢被(bei)評為發達國(guo)家里“人(ren)均工作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)時(shi)(shi)(shi)間(jian)最長”的(de)國(guo)家，本(ben)地一些(xie)企業(ye)的(de)加(jia)(jia)班超(chao)(chao)時(shi)(shi)(shi)工作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)狀(zhuang)況(kuang)(kuang)比較普遍(bian)，各有(you)原因，如不少新加(jia)(jia)坡(po)(po)人(ren)出國(guo)公干時(shi)(shi)(shi)間(jian)較長，常需要(yao)花費長時(shi)(shi)(shi)間(jian)旅(lv)途上，或(huo)趕進度而(er)超(chao)(chao)時(shi)(shi)(shi)工作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)；金融界從業(ye)員需要(yao)每(mei)日與海外市(shi)場交易，工作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)時(shi)(shi)(shi)間(jian)要(yao)順從時(shi)(shi)(shi)差；也有(you)不少企業(ye)人(ren)事(shi)調遣欠靈活，有(you)人(ren)過閑、有(you)人(ren)太忙(mang)，而(er)工作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)程序安排(pai)刻板，員工們疲于趕工加(jia)(jia)班，而(er)且新加(jia)(jia)坡(po)(po)人(ren)貌似睡(shui)眠(mian)(mian)時(shi)(shi)(shi)間(jian)甚至連最基本(ben)的(de)8小時(shi)(shi)(shi)都不到，根據一項(xiang)調查(cha)顯示(shi)，新加(jia)(jia)坡(po)(po)人(ren)睡(shui)眠(mian)(mian)不足問題排(pai)在第(di)二位。有(you)62%的(de)新加(jia)(jia)坡(po)(po)人(ren)無法獲(huo)(huo)得充足睡(shui)眠(mian)(mian)，全職工作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)者以及(ji)學生睡(shui)眠(mian)(mian)不足的(de)情況(kuang)(kuang)最嚴重，分別有(you)多達七成以及(ji)近一半(ban)的(de)人(ren)平(ping)(ping)時(shi)(shi)(shi)睡(shui)眠(mian)(mian)時(shi)(shi)(shi)間(jian)少于７小時(shi)(shi)(shi)。

曼谷

該圖片由注冊用戶"娛樂嘉年華"提供，版權聲明反饋

曼谷(gu)(gu)也是(shi)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)最累的城(cheng)市之一，平均工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)時(shi)間(jian)超過了(le)20.2%，泰(tai)(tai)國(guo)是(shi)一個地域(yu)貧富(fu)比較懸殊的國(guo)家，同(tong)樣，在泰(tai)(tai)國(guo)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)也是(shi)一樣，輕松(song)的人(ren)就相當悠閑，工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)量大的人(ren)天天加班，而曼谷(gu)(gu)是(shi)泰(tai)(tai)國(guo)首都和最大城(cheng)市，經濟占(zhan)泰(tai)(tai)國(guo)總(zong)量的44%，曼谷(gu)(gu)港承擔著泰(tai)(tai)國(guo)90%的外貿(mao)，還是(shi)世界著名米市，擁有碾(nian)米、紡織、制糖、建筑材料等工(gong)(gong)(gong)廠，旅游業也十分受(shou)歡迎，而在這里生活(huo)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)的話，每年(nian)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)時(shi)間(jian)為(wei)2191小時(shi)，只能享(xiang)受(shou)到9天的帶薪假(jia)期。

布宜諾斯艾利斯

布(bu)宜諾斯艾利(li)斯是(shi)阿(a)(a)根廷(ting)(ting)的首都和最大(da)(da)城市，是(shi)南美第二大(da)(da)都會區，次于大(da)(da)圣保羅都會區，布(bu)宜諾斯艾利(li)斯不僅是(shi)阿(a)(a)根廷(ting)(ting)的政治中(zhong)心，也是(shi)經濟(ji)、科技、文化和交通中(zhong)心。全市擁有8萬多(duo)家工(gong)業(ye)(ye)企業(ye)(ye)，工(gong)業(ye)(ye)總產值(zhi)占阿(a)(a)根廷(ting)(ting)的三分，之二，在國民經濟(ji)中(zhong)占有舉足輕重的地位。在阿(a)(a)根廷(ting)(ting)每(mei)周工(gong)作基準時(shi)間為48小(xiao)時(shi)，每(mei)天(tian)工(gong)作時(shi)間不超過九小(xiao)時(shi)，加班也有一些限(xian)制條件(jian)，但在這份“2021最佳工(gong)作生(sheng)活平衡(heng)城市”榜單中(zhong)，布(bu)宜諾斯艾利(li)斯排名依然比較(jiao)靠前，每(mei)周工(gong)作時(shi)長超過了標準工(gong)作時(shi)間19.9%。

首爾

亞洲有著根深蒂固的加班文化，韓國自然也不例外，首爾也歷來都是世界上加班最多的城市之一，在該榜單中曾排名第三如今成為第五名，工作時間超過了19.5%，韓國KBS電視臺曾在一檔訪談節目中披露，韓國上班族痛恨加班文化，不能按時下班，一定程度上是儒家尊卑思想作祟。受訪者稱，下班時大家基本按照職務級別依次離開，即部門經理—課長—代理—主任—普通職員；上司心情的好壞也是能否按時下班的風向標。而且隨著社會節奏加快，競爭加劇，“過勞死”或“過勞自殺”的事件經常見諸報端，在麥肯錫報告中，韓國大公司的芒果视频下载與兩年前相比已有好轉，但仍未達到國際企業標準的“及格線”。而且韓國人工作時間與效率成反比，一天工作時間約11個小時的生產性效率僅為45%，而工作9小時卻為58%。

東京

說到工作時間最長的城市，maigoo小編最先想到的就是日本，加(jia)班(ban)(ban)(ban)(ban)是日本(ben)(ben)人的(de)(de)普遍(bian)觀點，無論有沒有加(jia)班(ban)(ban)(ban)(ban)費，員(yuan)工(gong)(gong)們都會工(gong)(gong)作很(hen)長時間(jian)，不(bu)(bu)僅(jin)如此，就算到了(le)下(xia)午(wu)5點的(de)(de)下(xia)班(ban)(ban)(ban)(ban)時間(jian)，也還是有許多(duo)員(yuan)工(gong)(gong)不(bu)(bu)敢離(li)開(kai)。直(zhi)到晚上(shang)9點，員(yuan)工(gong)(gong)才會陸續下(xia)班(ban)(ban)(ban)(ban)回家，而且仍然有人會留在(zai)公司(si)，就連最受不(bu)(bu)了(le)加(jia)班(ban)(ban)(ban)(ban)的(de)(de)外(wai)國人，到了(le)日本(ben)(ben)公司(si)上(shang)班(ban)(ban)(ban)(ban)后，最終也不(bu)(bu)得不(bu)(bu)適應加(jia)班(ban)(ban)(ban)(ban)。在(zai)2016年，日本(ben)(ben)有四(si)分之一的(de)(de)公司(si)存在(zai)每月(yue)加(jia)班(ban)(ban)(ban)(ban)時間(jian)超(chao)過80小(xiao)時的(de)(de)員(yuan)工(gong)(gong)，因工(gong)(gong)作引(yin)發的(de)(de)死亡事件頻發，近幾年來日本(ben)(ben)推(tui)出了(le)“獎勵星期五”的(de)(de)活動，鼓勵員(yuan)工(gong)(gong)提早(zao)下(xia)班(ban)(ban)(ban)(ban)，目的(de)(de)為解決日本(ben)(ben)臭名昭(zhao)著的(de)(de)加(jia)班(ban)(ban)(ban)(ban)文化，看來是卓有成效(xiao)，工(gong)(gong)作時間(jian)超(chao)過了(le)18.3%，昔日加(jia)班(ban)(ban)(ban)(ban)“冠軍”東京退(tui)居第五。

休斯敦

休斯敦是美國德克薩斯州的第一大城，全美國第(di)四大(da)城市，墨西哥灣沿岸最大(da)的(de)(de)經(jing)濟(ji)中(zhong)心，以(yi)其能(neng)源（特別是石油）、航空工(gong)業和(he)運(yun)河(he)聞(wen)名世(shi)界，休斯敦港(gang)是世(shi)界第(di)六大(da)港(gang)口，美國(guo)最繁忙的(de)(de)港(gang)口，外輪噸(dun)位第(di)一(yi)，不分(fen)國(guo)籍(ji)則居第(di)二位，財(cai)富500強(qiang)總(zong)部僅(jin)次于紐(niu)約市，這里(li)還是美國(guo)27個超過(guo)170萬人口的(de)(de)重(zhong)要大(da)都會地區中(zhong)生活消費(fei)和(he)房價最低的(de)(de)，作為美國(guo)經(jing)濟(ji)增長(chang)最快的(de)(de)大(da)都市，工(gong)作上(shang)的(de)(de)壓力自然也不會太小(xiao)，休斯敦每(mei)周(zhou)通勤時(shi)間4.33小(xiao)時(shi)，工(gong)作時(shi)間48.18小(xiao)時(shi)，每(mei)周(zhou)工(gong)作時(shi)長(chang)也超過(guo)了標準(zhun)周(zhou)工(gong)作時(shi)間16.6%。

吉隆坡

吉隆坡是馬來西亞首都和最大城市，這是一座對東南亞的文化、教育、體育、財(cai)政、經濟(ji)(ji)、商業(ye)(ye)、金(jin)融都具有極(ji)大(da)影響力的國(guo)際大(da)都會。因(yin)許多在東(dong)南(nan)亞召開的國(guo)際級外(wai)交會議都會在吉隆(long)坡和新加坡舉(ju)行，因(yin)此吉隆(long)坡也(ye)被(bei)視為(wei)是東(dong)南(nan)亞外(wai)交的兩大(da)中(zhong)心之(zhi)一(yi)(yi)，這(zhe)里制造(zao)業(ye)(ye)發達(da)，部(bu)門齊(qi)全，產品(pin)種類繁多，產值及就業(ye)(ye)人數(shu)均居馬來西亞全國(guo)第一(yi)(yi)，油(you)棕(zong)園、工(gong)廠(chang)、機械、軋(ya)鋼、水泥(ni)、化工(gong)這(zhe)些產業(ye)(ye)也(ye)是重要經濟(ji)(ji)支柱，在亞太地區工(gong)作(zuo)(zuo)量榜(bang)單(dan)中(zhong)吉隆(long)坡以每周工(gong)作(zuo)(zuo)46小時(shi)排名第一(yi)(yi)，而在“全球最累城市”排行榜(bang)中(zhong)，每周工(gong)作(zuo)(zuo)時(shi)長(chang)也(ye)超過了標(biao)準周工(gong)作(zuo)(zuo)時(shi)間16.0%。

卡爾加里

卡(ka)(ka)爾(er)(er)加里是(shi)(shi)加拿大(da)(da)第四大(da)(da)城(cheng)市，也(ye)是(shi)(shi)世(shi)(shi)界(jie)上最富(fu)裕、安全、幸福和擁有(you)(you)最高(gao)生活水準的(de)(de)城(cheng)市之(zhi)一(yi)(yi)。卡(ka)(ka)爾(er)(er)加里已連續多(duo)年(nian)被經濟學人評為全球最宜居城(cheng)市前五(wu)，這里是(shi)(shi)加拿大(da)(da)最大(da)(da)的(de)(de)能源中(zhong)心(xin)(xin)以及北美(mei)第二大(da)(da)能源中(zhong)心(xin)(xin)。世(shi)(shi)界(jie)著(zhu)名的(de)(de)石油公(gong)司(si)(si)(si)（中(zhong)石油，中(zhong)石化、中(zhong)海油、殼牌、英國石油、埃克森美(mei)孚等(deng)）都在這里設有(you)(you)分公(gong)司(si)(si)(si)，加拿大(da)(da)眾多(duo)能源公(gong)司(si)(si)(si)的(de)(de)總(zong)部就設在此地(di)，同時也(ye)是(shi)(shi)加拿大(da)(da)西部的(de)(de)重要金融中(zhong)心(xin)(xin)，世(shi)(shi)界(jie)前10的(de)(de)投資銀行均(jun)在此設有(you)(you)分支機構(gou)，卡(ka)(ka)爾(er)(er)加里人均(jun)世(shi)(shi)界(jie)500強公(gong)司(si)(si)(si)數、人均(jun)中(zhong)小企業數均(jun)位居加拿大(da)(da)第一(yi)(yi)，而且這里的(de)(de)工(gong)程師密度也(ye)為全國最高(gao)，所以，雖然加拿大(da)(da)有(you)(you)著(zhu)非常靠譜(pu)的(de)(de)工(gong)作機制，但(dan)卡(ka)(ka)爾(er)(er)加里依然是(shi)(shi)工(gong)作最累的(de)(de)城(cheng)市之(zhi)一(yi)(yi)，平均(jun)工(gong)作時間(jian)超過了(le)15.5%。

倫敦

倫敦是英國的政治、經濟、文化、金融中心，作為全球領先的世界級城市，是全球最富裕、經濟最發達、商業最繁榮、生活水平最高的城市之一，在政治、經濟、文化、教育、科技、金融、商業、體(ti)育、傳媒、時(shi)尚(shang)等(deng)各方面(mian)影(ying)響著全世(shi)界(jie)，而且作(zuo)(zuo)為世(shi)界(jie)第一(yi)大(da)金(jin)(jin)融(rong)中心，控制著全世(shi)界(jie)45%的(de)外匯交易和黃金(jin)(jin)、白(bai)銀、原(yuan)油等(deng)大(da)宗(zong)商品定(ding)價(jia)權，也是全球最大(da)的(de)銀行、保險、期(qi)貨和航運中心，SPANA聯手(shou)(shou)調(diao)(diao)查(cha)公司(si)onepoll發布了一(yi)份關于英國人(ren)加班(ban)狀況的(de)調(diao)(diao)查(cha)結果顯示，在(zai)參與調(diao)(diao)查(cha)的(de)2000名樣本(ben)中，平均每(mei)位雇員每(mei)年約(yue)有(you)38天(tian)的(de)時(shi)間(jian)是在(zai)無償(chang)加班(ban)，45%的(de)受調(diao)(diao)查(cha)者周一(yi)上(shang)班(ban)時(shi)感到(dao)精(jing)疲力竭，57%的(de)人(ren)承認周末(mo)加班(ban)或者每(mei)月至少一(yi)個(ge)休息日需要加班(ban)。不(bu)少人(ren)周末(mo)不(bu)得輕松，擔心工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)問題，不(bu)敢錯過一(yi)個(ge)工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)電(dian)(dian)(dian)話或者一(yi)封電(dian)(dian)(dian)子(zi)郵件。70%的(de)受調(diao)(diao)查(cha)者不(bu)帶手(shou)(shou)機不(bu)出(chu)門，十(shi)分之一(yi)的(de)人(ren)即使度假(jia)也要有(you)手(shou)(shou)提(ti)電(dian)(dian)(dian)腦“親密相隨”，而在(zai)2021全球勞累指數(shu)排名中則位居第十(shi)，平均工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)時(shi)間(jian)超過了15.4%。

工作生活平衡指數排名前十的是：赫爾辛(xin)基、奧斯(si)陸、蘇黎世(shi)、斯(si)德(de)哥爾摩、哥本哈(ha)根、渥太華(hua)、慕尼黑、溫(wen)哥華(hua)、阿姆(mu)斯(si)特丹和悉尼，其中(zhong)歐洲(zhou)城市占到七成(cheng)。

研究聲明：世界十(shi)大(da)工作最(zui)累的城市榜(bang)中榜(bang)，CNPP小(xiao)編主(zhu)要(yao)依據馬來(lai)西(xi)亞(ya)《星報(bao)》“2021最(zui)佳工作生(sheng)活平(ping)衡城市”的研究結果（50個樣本中并沒(mei)有(you)包括北上(shang)廣(guang)深(shen)），并綜合參考(kao)互聯網相關排行榜(bang)/榜(bang)單進行推薦，如有(you)疑問，歡迎在末尾評論/批(pi)評指正(zheng)。