日常護膚的正確步驟

1、洗面

最好用溫和的洗面奶和潔(jie)面(mian)(mian)皂，這樣能(neng)在洗面(mian)(mian)的(de)(de)同時，不讓肌膚(fu)自身(shen)的(de)(de)水分蒸發(fa)出去。

2、調理

當(dang)洗(xi)面后，肌(ji)(ji)膚處于裸露(lu)狀態，這是(shi)進(jin)行調(diao)理(li)的(de)(de)最好時機，怎樣去選(xuan)擇(ze)調(diao)理(li)的(de)(de)水呢？市場上的(de)(de)調(diao)理(li)水無非就兩種，有(you)酒(jiu)精(jing)和無酒(jiu)精(jing)的(de)(de)，那(nei)么(me)，油(you)(you)性(xing)肌(ji)(ji)膚最好用有(you)酒(jiu)精(jing)的(de)(de)調(diao)理(li)水，因(yin)為油(you)(you)性(xing)肌(ji)(ji)膚除面部(bu)有(you)油(you)(you)以(yi)外，毛(mao)孔肯(ken)定也(ye)很大(da)，用有(you)酒(jiu)精(jing)的(de)(de)調(diao)理(li)水等于是(shi)給(gei)(gei)肌(ji)(ji)膚做了二次清潔，還能(neng)控油(you)(you)。而干性(xing)肌(ji)(ji)膚就用溫和無刺激的(de)(de)無酒(jiu)精(jing)調(diao)理(li)水，主要是(shi)給(gei)(gei)肌(ji)(ji)膚進(jin)行保(bao)濕。

3、眼霜

眼(yan)(yan)霜是(shi)專為眼(yan)(yan)部肌膚(fu)所(suo)設計的(de)加強護膚(fu)品(pin)，里面的(de)營養成分很高，能深入(ru)到肌膚(fu)內層，淡化很多的(de)眼(yan)(yan)部問(wen)題(ti)，說(shuo)黑眼(yan)(yan)圈、細紋、皺(zhou)紋、眼(yan)(yan)袋等。

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4、精華

精華也是加強(qiang)護理的(de)用品(pin)，依照(zhao)自身(shen)膚質而定，美白、去斑、抗衰老、以及(ji)收縮(suo)毛孔(kong)。

5、日間防護

最好用SPF15以上的防護面霜，這樣能(neng)有(you)效抵(di)御紫外線對肌膚的傷(shang)害，還(huan)可以抗氧化，延(yan)緩衰老。

6、夜間修護

到(dao)了晚上，肌(ji)膚(fu)很缺水(shui)的(de)狀態(tai)，一(yi)(yi)定要用一(yi)(yi)些(xie)加強補水(shui)和(he)保濕(shi)的(de)面(mian)霜，讓日間(jian)在外面(mian)受到(dao)傷害的(de)肌(ji)膚(fu)得(de)到(dao)有效緩(huan)解。

7、去死皮

死皮就是面(mian)(mian)部(bu)新陳(chen)代謝的那層死去(qu)的細胞，應用按摩(mo)微粒去(qu)去(qu)除，這樣會(hui)增添面(mian)(mian)部(bu)的光澤。建議(yi)一(yi)個(ge)月(yue)兩次就好(hao)。

8、面膜

面(mian)膜(mo)(mo)主要類型有抗衰老、保濕和(he)控油。首(shou)先確定好自(zi)己(ji)的(de)肌(ji)膚是(shi)什么性(xing)質的(de)，再去選擇適合的(de)面(mian)膜(mo)(mo)做每周的(de)特別護(hu)理(li)，面(mian)膜(mo)(mo)的(de)營(ying)養(yang)成分(fen)(fen)可以(yi)給肌(ji)膚提供(gong)充分(fen)(fen)的(de)養(yang)分(fen)(fen)和(he)水分(fen)(fen)，是(shi)日常(chang)護(hu)理(li)達到不(bu)了的(de)。

春季如何護膚

1、預防皮膚

過(guo)敏春(chun)季(ji)氣溫逐漸回暖，但是(shi)此(ci)時的(de)(de)氣候變化較(jiao)大，氣溫會(hui)忽(hu)高(gao)忽(hu)低，因此(ci)皮(pi)脂的(de)(de)分(fen)泌(mi)會(hui)隨沮度(du)變化時多時少，春(chun)季(ji)氣候干(gan)燥(zao)。加(jia)上人(ren)們外出(chu)(chu)的(de)(de)機會(hui)增多，此(ci)時，皮(pi)膚水分(fen)的(de)(de)蒸發(fa)加(jia)快(kuai)，而(er)風(feng)沙、塵埃、花粉(fen)等的(de)(de)刺激極易(yi)誘發(fa)肌膚過(guo)敏反應。對敏感性皮(pi)膚來說.春(chun)季(ji)應盡(jin)且避免外出(chu)(chu)春(chun)游。必要時。可膠面紗或口罩，避免接(jie)觸花粉(fen)。另外，春(chun)季(ji)如果使用功能性強的(de)(de)產品，有助子(zi)老化肌膚的(de)(de)快(kuai)速更新，但失去(qu)角質保護的(de)(de)肌膚，容易(yi)被強風(feng)、陽光傷(shang)害(hai)，所以某些(xie)春(chun)天發(fa)生的(de)(de)肌膚過(guo)敏現象，也與保養和藥(yao)物(wu)的(de)(de)刺激有關(guan)。

對策(ce)：可以暫時選用敏感(gan)性肌(ji)膚(fu)專用的(de)護膚(fu)品(pin)。每(mei)種保(bao)養品(pin)的(de)替換都(dou)需間(jian)隔(ge)1~2周的(de)時間(jian)。否則肌(ji)膚(fu)易因無法適(shi)應而過敏。

2、防曬

春季(ji)氣候(hou)變(bian)化無常，尤(you)其是(shi)(shi)初春時節，寒風和空(kong)氣中的(de)塵埃及逐漸增強(qiang)的(de)紫(zi)外線對皮膚都是(shi)(shi)威脅。春天(tian)人(ren)體皮膚處于(yu)比較(jiao)嬌(jiao)嫩的(de)時期，耐(nai)受性差，即使是(shi)(shi)比較(jiao)弱的(de)陽光(guang)，也會使皮膚出現曬斑(ban)，尤(you)其是(shi)(shi)面部(bu)有色斑(ban)的(de)皮膚，更易使色斑(ban)加重。

對策：涂抹(mo)防(fang)曬用品，面部有色斑者(zhe)可提(ti)前使用防(fang)曬霜或戴(dai)遮陽帽。

3、注重保濕

春(chun)季(ji)，氣候逐漸由(you)干冷(leng)轉(zhuan)為溫濕，干性皮膚也會變得較潤澤。春(chun)季(ji)皮脂腺分泌趨向旺盛，這時的肌膚干燥是由(you)于肌膚缺水、水油不均(jun)衡造成的。

對策：應選(xuan)用化妝水、保濕滋(zi)潤(run)乳液等有保濕功效的清爽護膚品。

夏季如何護膚

1、清潔肌膚

油(you)(you)性皮(pi)(pi)膚(fu)要注重清潔肌(ji)膚(fu)。由于油(you)(you)性皮(pi)(pi)膚(fu)油(you)(you)脂分泌(mi)過多，黏在皮(pi)(pi)膚(fu)表面就會堵塞毛孔，使毛孔擴(kuo)大(da)，皮(pi)(pi)膚(fu)也就顯得更粗糙(cao)。炎(yan)熱多汗的季節，令皮(pi)(pi)膚(fu)最易受污染(ran)，細菌也容(rong)易繁殖，暗瘡(chuang)、黑頭也會由此產生。所以，一定要保持皮(pi)(pi)膚(fu)清潔。

對策：無論(lun)哪種膚質，化妝(zhuang)品(pin)都不宜過多使(shi)用，涂(tu)抹厚重的化妝(zhuang)品(pin)，尤其那些(xie)高營養、成分(fen)多而復雜的護膚品(pin)，在這樣的季節肌(ji)膚往往吸收不進(jin)去，只(zhi)會浮在皮膚表面讓(rang)皮膚出(chu)現問題(ti)，當然(ran)還(huan)是一(yi)種浪費。油性肌(ji)膚則更要注意日常(chang)肌(ji)膚的深層清(qing)潔、控油和進(jin)行毛(mao)孔收縮護理。

2、防曬

夏(xia)季強烈的陽光和紫外線(xian)照射，讓防曬成為夏(xia)季最重要的皮膚(fu)保護(hu)工作。

對策：出門(men)時盡量避免陽(yang)光最(zui)強烈的(de)(de)中(zhong)午(wu)，每日涂抹(mo)適(shi)合自己肌膚的(de)(de)防曬(shai)(shai)用(yong)品，盡量使用(yong)遮(zhe)陽(yang)用(yong)具，如(ru)遮(zhe)陽(yang)傘、遮(zhe)陽(yang)帽。少(shao)吃(chi)芹菜(cai)、香菜(cai)等感光食品。干性肌膚以防曬(shai)(shai)為主(zhu)。油性肌膚要重視防曬(shai)(shai)和定(ding)期去角質。

3、控油加補水

夏季天氣炎熱，在室外人體大量出汗，水(shui)分丟失較快。皮脂腺分泌旺盛，皮膚出油(you)較多(duo)，同時(shi)帶(dai)走了更多(duo)的(de)(de)水(shui)分，進一(yi)步(bu)加重缺水(shui)。如果整天待在空(kong)調(diao)房間，或(huo)是晚上睡覺整宿都要開空(kong)調(diao)，那(nei)么干燥的(de)(de)空(kong)氣也(ye)會令皮膚表面(mian)的(de)(de)水(shui)分丟失。

對策：選擇控油補水雙重功效的潔面、護膚品。多(duo)飲(yin)水(shui)(shui)(shui)，但忌大量飲(yin)水(shui)(shui)(shui)或者喝飲(yin)料(liao)，一(yi)次大量飲(yin)水(shui)(shui)(shui)會使出汗(han)量增多(duo)。在(zai)空調房(fang)中待的時(shi)間較(jiao)長時(shi)，可以涂(tu)抹質地輕薄(bo)的乳液甚至乳霜，會起到為肌膚保濕的作用。