日常護膚的正確步驟

1、洗面

最好用溫和的洗面奶和潔面皂，這(zhe)樣能(neng)在洗面的同時，不(bu)讓(rang)肌膚自身(shen)的水分蒸發出去。

2、調理

當洗面(mian)(mian)后，肌(ji)(ji)膚(fu)處于(yu)裸(luo)露狀(zhuang)態，這是進行(xing)(xing)調(diao)理(li)(li)的(de)最(zui)好時(shi)機，怎樣去選擇調(diao)理(li)(li)的(de)水(shui)呢(ni)？市場(chang)上的(de)調(diao)理(li)(li)水(shui)無(wu)非(fei)就(jiu)兩種，有酒(jiu)精(jing)(jing)(jing)和無(wu)酒(jiu)精(jing)(jing)(jing)的(de)，那么，油性肌(ji)(ji)膚(fu)最(zui)好用(yong)有酒(jiu)精(jing)(jing)(jing)的(de)調(diao)理(li)(li)水(shui)，因為油性肌(ji)(ji)膚(fu)除面(mian)(mian)部有油以外，毛孔肯定(ding)也很大，用(yong)有酒(jiu)精(jing)(jing)(jing)的(de)調(diao)理(li)(li)水(shui)等于(yu)是給肌(ji)(ji)膚(fu)做(zuo)了(le)二次清潔，還(huan)能(neng)控(kong)油。而干性肌(ji)(ji)膚(fu)就(jiu)用(yong)溫和無(wu)刺激的(de)無(wu)酒(jiu)精(jing)(jing)(jing)調(diao)理(li)(li)水(shui)，主要是給肌(ji)(ji)膚(fu)進行(xing)(xing)保濕。

3、眼霜

眼(yan)霜是專為(wei)眼(yan)部(bu)肌(ji)膚(fu)所設(she)計的加強護(hu)膚(fu)品，里(li)面的營養成分很(hen)高，能深入到肌(ji)膚(fu)內層，淡化很(hen)多的眼(yan)部(bu)問題，說黑眼(yan)圈、細紋、皺紋、眼(yan)袋等。

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4、精華

精華也是加強(qiang)護理的用品，依照自身膚質而定，美白、去斑、抗衰老、以及收縮(suo)毛(mao)孔。

5、日間防護

最好用SPF15以上的防護面霜，這樣能(neng)有效抵御紫外(wai)線對肌膚的傷害，還可以抗氧(yang)化(hua)，延緩衰老。

6、夜間修護

到(dao)了晚上(shang)，肌(ji)膚很缺水的(de)(de)狀態，一定要(yao)用一些加強補水和保濕的(de)(de)面(mian)霜，讓日(ri)間在外面(mian)受到(dao)傷害(hai)的(de)(de)肌(ji)膚得(de)到(dao)有效(xiao)緩解。

7、去死皮

死皮就是(shi)面(mian)(mian)部新陳代謝的(de)那層死去的(de)細(xi)胞(bao)，應用按摩微粒去去除，這(zhe)樣會增添面(mian)(mian)部的(de)光澤。建議一個月兩次就好。

8、面膜

面(mian)膜(mo)主要類(lei)型有抗衰老、保濕和控油。首(shou)先(xian)確定好自己的(de)肌(ji)(ji)膚是(shi)什么性質的(de)，再(zai)去選擇(ze)適合的(de)面(mian)膜(mo)做每周的(de)特別護理(li)，面(mian)膜(mo)的(de)營養成分可以給肌(ji)(ji)膚提(ti)供充分的(de)養分和水分，是(shi)日(ri)常護理(li)達到(dao)不了的(de)。

春季如何護膚

1、預防皮膚

過(guo)敏春(chun)(chun)季(ji)氣(qi)溫逐漸回暖，但(dan)是此時(shi)(shi)的(de)氣(qi)候(hou)變化較大，氣(qi)溫會忽(hu)高忽(hu)低，因此皮(pi)脂的(de)分(fen)泌會隨(sui)沮(ju)度變化時(shi)(shi)多(duo)時(shi)(shi)少，春(chun)(chun)季(ji)氣(qi)候(hou)干燥(zao)。加上人們外出(chu)的(de)機會增(zeng)多(duo)，此時(shi)(shi)，皮(pi)膚水分(fen)的(de)蒸發加快(kuai)(kuai)，而風沙、塵埃、花粉等(deng)的(de)刺激極易誘發肌(ji)(ji)膚過(guo)敏反(fan)應。對(dui)敏感性皮(pi)膚來說.春(chun)(chun)季(ji)應盡且避(bi)免外出(chu)春(chun)(chun)游(you)。必(bi)要時(shi)(shi)。可膠面紗(sha)或口(kou)罩，避(bi)免接觸花粉。另外，春(chun)(chun)季(ji)如果使用(yong)功能性強(qiang)的(de)產品，有助子老化肌(ji)(ji)膚的(de)快(kuai)(kuai)速更(geng)新，但(dan)失(shi)去角(jiao)質保(bao)護的(de)肌(ji)(ji)膚，容易被強(qiang)風、陽(yang)光傷(shang)害，所以某些春(chun)(chun)天(tian)發生(sheng)的(de)肌(ji)(ji)膚過(guo)敏現象(xiang)，也與(yu)保(bao)養和藥(yao)物的(de)刺激有關(guan)。

對策：可(ke)以暫(zan)時選用敏感(gan)性肌膚專用的護(hu)膚品。每(mei)種(zhong)保養品的替換都需間(jian)(jian)隔1~2周的時間(jian)(jian)。否則肌膚易因無法適應而過敏。

2、防曬

春季氣候變化無(wu)常，尤(you)其(qi)(qi)是初春時節(jie)，寒(han)風和空氣中的塵埃及逐漸增(zeng)強的紫外線(xian)對皮(pi)膚都是威(wei)脅。春天人體皮(pi)膚處于比較嬌嫩的時期，耐受性差(cha)，即使是比較弱的陽光，也會使皮(pi)膚出現(xian)曬斑，尤(you)其(qi)(qi)是面部有色斑的皮(pi)膚，更(geng)易(yi)使色斑加重。

對策：涂抹防曬用品，面部有色斑(ban)者可(ke)提前(qian)使用防曬霜或(huo)戴遮陽帽。

3、注重保濕

春季(ji)，氣(qi)候逐漸(jian)由干(gan)(gan)(gan)冷轉(zhuan)為溫濕(shi)，干(gan)(gan)(gan)性皮(pi)膚也(ye)會變得較(jiao)潤(run)澤。春季(ji)皮(pi)脂腺分泌(mi)趨(qu)向旺盛，這(zhe)時(shi)的肌(ji)膚干(gan)(gan)(gan)燥是由于肌(ji)膚缺水、水油不均衡(heng)造(zao)成的。

對策(ce)：應(ying)選用化妝(zhuang)水、保(bao)(bao)濕滋潤乳液等有保(bao)(bao)濕功效的(de)清爽護膚品。

夏季如何護膚

1、清潔肌膚

油性(xing)皮膚(fu)(fu)要注重清潔肌膚(fu)(fu)。由于油性(xing)皮膚(fu)(fu)油脂分泌(mi)過多，黏在皮膚(fu)(fu)表面就會(hui)堵塞毛(mao)孔，使毛(mao)孔擴大(da)，皮膚(fu)(fu)也就顯得(de)更粗糙。炎熱多汗的(de)季節，令皮膚(fu)(fu)最易受污染，細菌也容易繁殖，暗瘡、黑頭也會(hui)由此產(chan)生(sheng)。所(suo)以，一(yi)定要保持皮膚(fu)(fu)清潔。

對策：無論哪種膚(fu)質，化妝品(pin)(pin)都不(bu)宜過多(duo)使用，涂抹厚重的化妝品(pin)(pin)，尤(you)其那些(xie)高營(ying)養、成分多(duo)而(er)復(fu)雜(za)的護膚(fu)品(pin)(pin)，在這(zhe)樣的季節肌(ji)膚(fu)往往吸收(shou)不(bu)進(jin)去，只會浮在皮膚(fu)表(biao)面(mian)讓皮膚(fu)出現問題，當然(ran)還是一(yi)種浪費。油性肌(ji)膚(fu)則更要注意日常肌(ji)膚(fu)的深層清潔、控(kong)油和進(jin)行毛孔收(shou)縮護理。

2、防曬

夏季強烈的(de)陽光和(he)紫外線照射，讓防曬(shai)成為(wei)夏季最重要的(de)皮(pi)膚保護(hu)工作。

對策(ce)：出門(men)時盡量避免陽光最強(qiang)烈的中午，每日涂抹適合自己肌(ji)膚(fu)的防曬用品(pin)，盡量使用遮(zhe)陽用具(ju)，如遮(zhe)陽傘、遮(zhe)陽帽。少吃芹菜、香菜等感光食品(pin)。干性(xing)肌(ji)膚(fu)以防曬為主(zhu)。油(you)性(xing)肌(ji)膚(fu)要重視防曬和定期去角質。

3、控油加補水

夏季天氣(qi)炎熱(re)，在(zai)室外人體(ti)大量(liang)出(chu)汗，水(shui)分丟失較快。皮(pi)脂腺分泌旺盛，皮(pi)膚出(chu)油較多，同時帶走(zou)了更(geng)多的(de)水(shui)分，進一(yi)步加重(zhong)缺水(shui)。如果整(zheng)天待在(zai)空調房間，或是晚上睡覺整(zheng)宿都要開空調，那么干燥的(de)空氣(qi)也(ye)會令皮(pi)膚表面(mian)的(de)水(shui)分丟失。

對策：選擇控油補水雙重功效的潔面、護膚品。多飲(yin)水(shui)(shui)，但忌大(da)量飲(yin)水(shui)(shui)或者喝(he)飲(yin)料(liao)，一次大(da)量飲(yin)水(shui)(shui)會使(shi)出汗量增多。在空調房中(zhong)待(dai)的時(shi)間較長時(shi)，可以涂(tu)抹質地輕薄的乳(ru)液甚至(zhi)乳(ru)霜，會起到為肌膚保濕的作用(yong)。