日常護膚的正確步驟

1、洗面

最好用溫和的洗面奶和潔面皂，這樣(yang)能在洗面的同時(shi)，不讓肌膚自身的水分蒸發(fa)出去。

2、調理

當洗面(mian)后，肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)處于裸(luo)露(lu)狀(zhuang)態，這是進(jin)行調(diao)理(li)的(de)最(zui)好(hao)時機，怎樣(yang)去選擇調(diao)理(li)的(de)水(shui)呢？市(shi)場上(shang)的(de)調(diao)理(li)水(shui)無(wu)(wu)非(fei)就兩(liang)種，有酒(jiu)精(jing)和(he)無(wu)(wu)酒(jiu)精(jing)的(de)，那么，油(you)性肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)最(zui)好(hao)用有酒(jiu)精(jing)的(de)調(diao)理(li)水(shui)，因為油(you)性肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)除面(mian)部(bu)有油(you)以外，毛孔肯定(ding)也很(hen)大，用有酒(jiu)精(jing)的(de)調(diao)理(li)水(shui)等于是給肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)做了二次清潔，還能控油(you)。而干(gan)性肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)就用溫(wen)和(he)無(wu)(wu)刺激(ji)的(de)無(wu)(wu)酒(jiu)精(jing)調(diao)理(li)水(shui)，主要是給肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)進(jin)行保(bao)濕。

3、眼霜

眼(yan)(yan)霜是專為眼(yan)(yan)部(bu)肌(ji)膚所設計的加(jia)強護(hu)膚品，里面的營養成分很高，能深(shen)入(ru)到肌(ji)膚內層，淡化(hua)很多(duo)的眼(yan)(yan)部(bu)問題，說黑眼(yan)(yan)圈、細紋(wen)、皺紋(wen)、眼(yan)(yan)袋等。

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4、精華

精華也(ye)是(shi)加強護理的用品(pin)，依(yi)照(zhao)自身膚質(zhi)而定，美白、去斑(ban)、抗(kang)衰老、以及(ji)收縮(suo)毛孔。

5、日間防護

最好用SPF15以上的防護面霜，這樣能有(you)效(xiao)抵御紫(zi)外線對肌膚的傷(shang)害，還(huan)可以抗氧化，延(yan)緩衰老。

6、夜間修護

到(dao)了(le)晚上，肌(ji)膚很缺水(shui)的狀態，一定要用一些(xie)加(jia)強補水(shui)和保濕的面霜(shuang)，讓日間在外面受到(dao)傷害的肌(ji)膚得到(dao)有效緩解。

7、去死皮

死(si)皮就是面部新陳代謝的(de)那層死(si)去的(de)細胞，應用按摩微粒去去除，這樣會增添面部的(de)光(guang)澤。建議一(yi)個月兩次就好。

8、面膜

面膜主要(yao)類型有抗衰老、保(bao)濕和控油。首(shou)先(xian)確(que)定好(hao)自己的(de)(de)肌(ji)膚是什(shen)么性質的(de)(de)，再去選(xuan)擇適合的(de)(de)面膜做每(mei)周(zhou)的(de)(de)特別護理(li)，面膜的(de)(de)營養(yang)成分可以(yi)給肌(ji)膚提供充分的(de)(de)養(yang)分和水分，是日常護理(li)達到不了的(de)(de)。

春季如何護膚

1、預防皮膚

過(guo)敏(min)春(chun)季(ji)氣溫逐漸回暖，但是此(ci)時的(de)(de)氣候變(bian)化(hua)較大，氣溫會忽高忽低，因此(ci)皮脂(zhi)的(de)(de)分泌會隨沮度變(bian)化(hua)時多時少，春(chun)季(ji)氣候干燥。加上人(ren)們外出的(de)(de)機會增多，此(ci)時，皮膚(fu)水分的(de)(de)蒸發加快，而(er)風(feng)沙、塵埃、花粉等的(de)(de)刺(ci)激極易誘發肌(ji)(ji)膚(fu)過(guo)敏(min)反應(ying)。對敏(min)感(gan)性皮膚(fu)來說.春(chun)季(ji)應(ying)盡且(qie)避免外出春(chun)游。必要時。可膠面紗或口(kou)罩(zhao)，避免接(jie)觸花粉。另外，春(chun)季(ji)如(ru)果(guo)使用功(gong)能性強的(de)(de)產品，有(you)助子老化(hua)肌(ji)(ji)膚(fu)的(de)(de)快速更新(xin)，但失(shi)去(qu)角(jiao)質保(bao)(bao)護的(de)(de)肌(ji)(ji)膚(fu)，容(rong)易被強風(feng)、陽(yang)光傷害(hai)，所以某些春(chun)天發生的(de)(de)肌(ji)(ji)膚(fu)過(guo)敏(min)現象，也(ye)與保(bao)(bao)養和藥物的(de)(de)刺(ci)激有(you)關。

對策(ce)：可以暫(zan)時選用敏(min)感性肌膚專用的護(hu)膚品。每種保養品的替(ti)換(huan)都需(xu)間隔1~2周的時間。否則肌膚易因無法適應而過敏(min)。

2、防曬

春(chun)季氣(qi)候(hou)變化無常，尤(you)其(qi)是初春(chun)時(shi)(shi)節，寒風和空氣(qi)中的塵埃及逐漸(jian)增強(qiang)的紫外線對(dui)皮膚(fu)都是威脅。春(chun)天(tian)人體皮膚(fu)處于(yu)比較(jiao)嬌(jiao)嫩的時(shi)(shi)期，耐(nai)受性差，即使是比較(jiao)弱的陽(yang)光，也會使皮膚(fu)出現曬斑(ban)，尤(you)其(qi)是面部有色(se)斑(ban)的皮膚(fu)，更易使色(se)斑(ban)加重。

對策：涂抹(mo)防曬用品，面部(bu)有色斑者可提前使用防曬霜或戴遮陽帽。

3、注重保濕

春(chun)季，氣候逐漸由干冷轉(zhuan)為溫濕，干性皮(pi)膚(fu)也會變(bian)得(de)較潤澤。春(chun)季皮(pi)脂(zhi)腺分(fen)泌(mi)趨向旺盛，這時的肌(ji)膚(fu)干燥是(shi)由于肌(ji)膚(fu)缺(que)水、水油不均衡造(zao)成的。

對策：應選用化妝水、保濕(shi)滋潤乳液等有保濕(shi)功效的清爽護膚品。

夏季如何護膚

1、清潔肌膚

油(you)(you)性皮(pi)膚(fu)要(yao)注重清潔肌膚(fu)。由于油(you)(you)性皮(pi)膚(fu)油(you)(you)脂分(fen)泌過多(duo)，黏在(zai)皮(pi)膚(fu)表面就(jiu)會堵塞(sai)毛(mao)孔，使(shi)毛(mao)孔擴(kuo)大，皮(pi)膚(fu)也就(jiu)顯得更粗(cu)糙。炎熱多(duo)汗(han)的季節，令(ling)皮(pi)膚(fu)最(zui)易(yi)受污染，細菌(jun)也容易(yi)繁殖，暗瘡、黑頭也會由此產生。所以，一定(ding)要(yao)保持皮(pi)膚(fu)清潔。

對策(ce)：無論哪種膚(fu)質，化(hua)妝品(pin)都不宜過多使(shi)用，涂抹厚重的(de)化(hua)妝品(pin)，尤其那些高營養、成(cheng)分多而(er)復雜的(de)護膚(fu)品(pin)，在(zai)這樣的(de)季節肌(ji)膚(fu)往往吸收不進(jin)去，只會浮(fu)在(zai)皮膚(fu)表(biao)面讓皮膚(fu)出現問題，當(dang)然還是(shi)一種浪費。油性肌(ji)膚(fu)則更(geng)要注意日(ri)常肌(ji)膚(fu)的(de)深層清潔、控油和進(jin)行毛(mao)孔收縮(suo)護理。

2、防曬

夏季(ji)強烈的陽光和紫外線照射，讓防曬成為夏季(ji)最重要的皮膚(fu)保護(hu)工作。

對策：出門時盡量避免陽光最強烈的中午(wu)，每日涂抹適(shi)合自己肌(ji)(ji)膚的防曬用(yong)品，盡量使用(yong)遮(zhe)(zhe)陽用(yong)具，如(ru)遮(zhe)(zhe)陽傘、遮(zhe)(zhe)陽帽。少吃芹菜(cai)、香菜(cai)等(deng)感光食品。干性(xing)肌(ji)(ji)膚以(yi)防曬為主。油性(xing)肌(ji)(ji)膚要重視防曬和定期去角質。

3、控油加補水

夏季天氣(qi)炎熱(re)，在(zai)室(shi)外(wai)人體大量出(chu)汗，水(shui)(shui)分(fen)丟(diu)(diu)失(shi)較(jiao)快(kuai)。皮脂腺分(fen)泌旺盛，皮膚出(chu)油較(jiao)多，同時帶走了更多的(de)水(shui)(shui)分(fen)，進一步加重缺水(shui)(shui)。如果整天待(dai)在(zai)空(kong)調房間，或是(shi)晚上睡覺整宿都要開(kai)空(kong)調，那(nei)么(me)干燥的(de)空(kong)氣(qi)也會令皮膚表面(mian)的(de)水(shui)(shui)分(fen)丟(diu)(diu)失(shi)。

對策：選擇控油補水雙重功效的潔面、護膚品。多飲水(shui)，但忌大量(liang)飲水(shui)或者喝飲料，一次大量(liang)飲水(shui)會使出汗(han)量(liang)增(zeng)多。在空調房中待(dai)的(de)時(shi)間較(jiao)長時(shi)，可(ke)以涂抹(mo)質地(di)輕(qing)薄的(de)乳液甚至(zhi)乳霜，會起到(dao)為(wei)肌(ji)膚保濕的(de)作用。