導語：腿崴了怎么辦？崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，伴隨而來就是腫脹和疼痛，有的人的腳可能會腫的像饅頭一樣，嚴重的影響了生活，那么當我們腳崴的時候應該怎么辦呢？腳嚴重崴傷吃什么藥好？

腳(jiao)(jiao)扭傷俗稱(cheng)“崴(wei)腳(jiao)(jiao)”，醫(yi)學上稱踝關節扭傷。人(ren)們在日常生(sheng)活中上下(xia)樓梯、乘坐(zuo)公交車(che)、登山旅游、打籃球、踢(ti)足3球，稍不留神落(luo)足踩空或碰撞了石(shi)塊(kuai)、樹墩等(deng)，都容易導致(zhi)腳(jiao)扭傷(shang)。崴(wei)腳(jiao)，是人們(men)在(zai)生(sheng)活(huo)中經常遇到的(de)(de)事(shi)情(qing)，伴(ban)隨(sui)而來就是腫脹和疼痛，有的(de)(de)人的(de)(de)腳(jiao)可(ke)能會腫的(de)(de)像(xiang)饅頭一樣，嚴重(zhong)的(de)(de)影(ying)響了生(sheng)活(huo)，那么(me)(me)當我們(men)腳(jiao)崴(wei)了怎么(me)(me)辦？腳(jiao)嚴重(zhong)崴(wei)傷(shang)吃什么(me)(me)藥好？

【 腿崴了怎么辦？扭傷(shang)腳怎么辦？】

1、冰敷和熱敷：

當(dang)腳崴了之(zhi)后的急性期內(nei)（一般(ban)指的是(shi)24小時內(nei)）我們需要對扭傷處進行(xing)冰敷(fu)(fu)，以抑(yi)制出血(xue)腫(zhong)(zhong)脹，減少血(xue)腫(zhong)(zhong)的形成和疼(teng)痛(tong)。當(dang)1到2天之(zhi)后便(bian)可采取熱敷(fu)(fu)，達(da)到改善血(xue)液循環的目(mu)的。

2、固定扭傷部位：

如果傷勢較為嚴重，建議固定扭傷部(bu)位(wei)，固定后扭傷的部(bu)位(wei)不會受到牽扯和干擾，能(neng)夠快速愈(yu)合，不固定的話，走(zou)路的時候會反復的牽扯到扭傷的部(bu)位(wei)，容(rong)易愈(yu)合松弛，導致(zhi)踝關節不穩，成為習慣性(xing)扭傷。

3、避免下地：

扭傷的初期，扭傷部位還處于愈合期，如果此(ci)時下(xia)地(di)和行(xing)(xing)走(zou)，會妨礙愈合速度，一般需要在床上靜養10天左右，待扭傷基(ji)本好轉(zhuan)后，才(cai)可逐漸開始步(bu)行(xing)(xing)，即便是此(ci)時走(zou)路的時候也(ye)需要注意慢行(xing)(xing)。

4、休息時抬高：

扭傷初期我們基本上都是在床上度過的，此時，我們也需(xu)要注意扭(niu)傷部位(wei)，當你睡覺(jue)休息的時候(hou)，我們需(xu)要用(yong)枕頭把扭(niu)傷的腳墊高，這樣做可以減少腫脹，有利于患者休息。

5、外敷膏藥：

同樣我們可以使用一些外敷膏藥加快扭傷部位(wei)的恢復(fu)，它(ta)可(ke)以促進(jin)血液(ye)循環(huan)，進(jin)而(er)清(qing)除患(huan)處瘀血，修復(fu)受(shou)損關節和軟組織部位(wei)，在治療腳踝扭(niu)傷的時候可(ke)以起到活血化瘀，通筋活脈的作用。如果您沒有傷藥相關的知識儲備的話，不知道腿崴傷用什么藥好，陳舊性筋傷吃什么藥好，您可以到買購網maigoo上去了解下具體的傷藥十大品牌的信息，簡單摘選如下您可以參考下：

6、慢行慎行：

當你崴腳以后的一段時間內走路需要注意，行走時要(yao)注意(yi)路面的(de)高(gao)低，光線不好時更應(ying)小心，防止發生扭傷。特別是上下樓梯時要(yao)特別小心和注意(yi)，角(jiao)度不要(yao)過大，避免造成對崴傷部(bu)位的(de)再次傷害(hai)。

【 腳嚴重崴傷吃什么藥好？ 】

這要看情(qing)況而(er)定，如果有炎癥(zheng)就(jiu)吃消炎藥(yao)。如(ru)果(guo)只是外傷,不必(bi)吃內服的藥(yao)，主(zhu)要(yao)是敷一(yi)下腳(jiao)，用散(san)淤(yu)消腫的藥(yao)水多揉(rou)揉(rou)，不要(yao)活動,休養一(yi)段時間就(jiu)好了。