導語：腿崴了怎么辦？崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，伴隨而來就是腫脹和疼痛，有的人的腳可能會腫的像饅頭一樣，嚴重的影響了生活，那么當我們腳崴的時候應該怎么辦呢？腳嚴重崴傷吃什么藥好？

腳(jiao)扭(niu)傷俗稱“崴腳(jiao)”，醫學上稱(cheng)踝(huai)關節扭(niu)傷。人(ren)們在日(ri)常生活中(zhong)上下樓梯、乘坐(zuo)公交車、登山(shan)旅游、打籃(lan)球、踢足3球，稍不留神落足踩空或(huo)碰撞了(le)石塊(kuai)、樹墩(dun)等，都容易導致腳(jiao)扭傷。崴(wei)(wei)腳(jiao)，是(shi)人們在生活中經常遇到(dao)的事情(qing)，伴隨而來就是(shi)腫脹和疼痛，有的人的腳(jiao)可能會(hui)腫的像饅頭一樣，嚴重的影響了(le)生活，那么當(dang)我們腳(jiao)崴(wei)(wei)了(le)怎么辦？腳(jiao)嚴重崴(wei)(wei)傷吃(chi)什么藥好？

【 腿崴了怎么辦？扭傷腳怎(zen)么辦？】

1、冰敷和熱敷：

當(dang)腳崴了之(zhi)后的急性(xing)期內（一般(ban)指的是24小時內）我們需要(yao)對扭傷處進行(xing)冰敷，以抑制(zhi)出血腫(zhong)(zhong)脹，減少血腫(zhong)(zhong)的形成和(he)疼痛。當(dang)1到2天之(zhi)后便(bian)可采取熱敷，達到改善血液循(xun)環的目(mu)的(de)。

2、固定扭傷部位：

如果傷勢較為嚴重，建議固定扭傷部位(wei)，固定后扭傷(shang)的(de)(de)(de)部位(wei)不會(hui)受到牽扯(che)和干擾，能夠快速愈合(he)，不固定的(de)(de)(de)話，走路的(de)(de)(de)時(shi)候會(hui)反復的(de)(de)(de)牽扯(che)到扭傷(shang)的(de)(de)(de)部位(wei)，容易(yi)愈合(he)松弛(chi)，導致踝關節(jie)不穩，成(cheng)為(wei)習慣性(xing)扭傷(shang)。

3、避免下地：

扭傷的初期，扭傷部位還處于愈合期，如果此(ci)時下地和行(xing)走，會妨礙愈合速度，一般需(xu)要(yao)(yao)在床上靜養10天左右，待扭(niu)傷(shang)基本好轉后(hou)，才可(ke)逐漸開始(shi)步行(xing)，即便是此(ci)時走路的時候(hou)也(ye)需(xu)要(yao)(yao)注意慢行(xing)。

4、休息時抬高：

扭傷初期我們基本上都是在床上度過的，此時，我們(men)也需要注意扭(niu)(niu)傷(shang)部位，當你睡(shui)覺休(xiu)息的時候，我們(men)需要用枕(zhen)頭把扭(niu)(niu)傷(shang)的腳墊(dian)高，這(zhe)樣(yang)做可以減少腫(zhong)脹，有(you)利于患者休(xiu)息。

5、外敷膏藥：

同樣我們可以使用一些外敷膏藥加快扭傷部位的恢復，它(ta)可(ke)以促進(jin)血(xue)(xue)液循環，進(jin)而清除(chu)患處(chu)瘀血(xue)(xue)，修復受(shou)損關(guan)節和軟組織部位，在治療腳踝(huai)扭傷的時候可(ke)以起到活血(xue)(xue)化(hua)瘀，通筋活脈(mo)的作用。如果您沒有傷藥相關的知識儲備的話，不知道腿崴傷用什么藥好，陳舊性筋傷吃什么藥好，您可以到買購網maigoo上去了解下具體的傷(shang)藥十(shi)大(da)品牌的信息，簡單摘選如下您可以參考下：

6、慢行慎行：

當你崴腳以后的一段時間內走路需要注意，行走時要(yao)注意路面的高低，光線不好時更(geng)應小心(xin)，防止發生扭(niu)傷。特別(bie)是上下樓梯時要(yao)特別(bie)小心(xin)和注意，角度不要(yao)過大，避免(mian)造成對崴傷部位(wei)的再次傷害。

【 腳嚴重崴傷吃什么藥好？ 】

這(zhe)要看情況而定，如果有炎癥就吃消炎藥。如(ru)果只是外(wai)傷,不必吃內服(fu)的藥，主(zhu)要是敷一下(xia)腳，用散淤消腫的藥水多揉揉，不要活動,休(xiu)養一段時間(jian)就好(hao)了。