導語：腿崴了怎么辦？崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，伴隨而來就是腫脹和疼痛，有的人的腳可能會腫的像饅頭一樣，嚴重的影響了生活，那么當我們腳崴的時候應該怎么辦呢？腳嚴重崴傷吃什么藥好？

腳扭(niu)傷(shang)俗稱“崴腳”，醫學上(shang)(shang)稱(cheng)踝(huai)關(guan)節扭(niu)傷。人們在日常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)上(shang)(shang)下樓梯(ti)、乘(cheng)坐公交車(che)、登山旅游(you)、打籃球、踢足3球，稍不留神(shen)落足踩空或碰撞了石塊(kuai)、樹墩等(deng)，都容易導致腳(jiao)(jiao)扭(niu)傷(shang)。崴腳(jiao)(jiao)，是(shi)人們(men)在(zai)生活中經常(chang)遇到的事情，伴隨(sui)而來就是(shi)腫脹和疼痛，有的人的腳(jiao)(jiao)可能會腫的像饅頭一(yi)樣，嚴重的影(ying)響了(le)生活，那(nei)么當我們(men)腳(jiao)(jiao)崴了(le)怎么辦？腳(jiao)(jiao)嚴重崴傷(shang)吃什么藥好？

【 腿崴了怎么辦？扭傷(shang)腳怎么辦？】

1、冰敷和熱敷：

當(dang)腳崴了(le)之后(hou)的急性期內(nei)（一(yi)般指的是24小時內(nei)）我們(men)需要對扭(niu)傷處(chu)進行冰敷(fu)，以(yi)抑(yi)制出血(xue)腫脹，減(jian)少血(xue)腫的形成(cheng)和疼痛。當(dang)1到2天之后(hou)便可采取(qu)熱敷(fu)，達到改善血(xue)液循(xun)環(huan)的目(mu)的。

2、固定扭傷部位：

如果傷勢較為嚴重，建議固定扭傷部(bu)位(wei)，固(gu)定(ding)后扭(niu)(niu)傷的部(bu)位(wei)不(bu)會受到(dao)牽扯和(he)干擾(rao)，能夠快速愈合(he)，不(bu)固(gu)定(ding)的話(hua)，走路的時候會反復的牽扯到(dao)扭(niu)(niu)傷的部(bu)位(wei)，容易愈合(he)松弛(chi)，導致踝關節不(bu)穩，成為習(xi)慣性扭(niu)(niu)傷。

3、避免下地：

扭傷的初期，扭傷部位還處于愈合期，如果此時下地和(he)行走(zou)，會妨礙愈合速度，一般需要(yao)在床上靜(jing)養10天左右，待扭傷基本(ben)好轉后，才(cai)可逐漸開始步行，即便是此時走(zou)路的時候也需要(yao)注(zhu)意(yi)慢行。

4、休息時抬高：

扭傷初期我們基本上都是在床上度過的，此時(shi)，我(wo)們也需(xu)要注意(yi)扭(niu)傷部位，當你(ni)睡覺休息的時(shi)候，我(wo)們需(xu)要用枕頭把扭(niu)傷的腳墊高，這(zhe)樣做可以減少腫脹，有(you)利于患者休息。

5、外敷膏藥：

同樣我們可以使用一些外敷膏藥加快扭傷部位(wei)的恢復，它(ta)可(ke)以促進血液循環，進而清除(chu)患處瘀血，修復受損(sun)關(guan)節(jie)和(he)軟組織部(bu)位(wei)，在治療腳(jiao)踝(huai)扭(niu)傷(shang)的時(shi)候可(ke)以起(qi)到活血化瘀，通筋(jin)活脈的作用。如果您沒有傷藥相關的知識儲備的話，不知道腿崴傷用什么藥好，陳舊性筋傷吃什么藥好，您可以到買購網maigoo上去了解下具體的傷藥十大品(pin)牌的信息，簡單摘選如下您可以參考下：

6、慢行慎行：

當你崴腳以后的一段時間內走路需要注意，行走時要注意路面的高低(di)，光線不(bu)好時更(geng)應小(xiao)心(xin)，防止發生扭傷。特(te)別(bie)是(shi)上下樓梯時要特(te)別(bie)小(xiao)心(xin)和注意，角(jiao)度不(bu)要過大，避免造成對崴傷部位的再次傷害(hai)。

【 腳嚴重崴傷吃什么藥好？ 】

這要看(kan)情況而定，如果有炎(yan)(yan)癥(zheng)就吃消(xiao)(xiao)炎(yan)(yan)藥(yao)。如果只是外傷,不(bu)必吃內服的藥(yao)，主要是敷一下腳，用散淤(yu)消(xiao)(xiao)腫的藥(yao)水多揉揉，不(bu)要活動(dong),休(xiu)養(yang)一段時(shi)間就好了(le)。