在所有家電中，空調是夏季里使用頻率最高的，最佳室內降溫方法也就是它了，有效降低室內溫度，減少燥熱感，尤其是在晚上睡覺時，開著空調簡直美滋滋。

此外，空調的價格相比過去便宜了不少，夏季整體耗電量也不算特別高，很適合入手。不過，我們也得學會如何選購：

選購要點
① 看能效指標。能效指標標簽在空調表面即可看到，這關乎到耗電量的高低，共有五個等級之分，其中一級是最佳選擇，耗電量最低，而五級則最高。

② 空調有定頻和變頻的區別。定頻會導致室內溫度忽高忽低，耗電量高；而變頻可精準維持室內溫度不變，耗電量較低。但變頻的價格比定頻高，，因此在預算寬松的情況下盡量選變頻空調。

③ 由于空調是夏季常用而冬季不用的電器，外機還長期暴露在室外，因此售后維修也很重要。大品牌至少會提供6年以上的維修保障，因此我們可盡量選擇這類品牌，比如美的、海爾等。

夏日喝點冰飲，或著自制清涼消暑食品，都少不了用到冰箱。此外，由于溫度的升高，很多食物都特別容易變質，而有了冰箱，我們的美食也就免于遭殃了。

選購要點
① 風冷or直冷
風冷冰箱的價格高，但也是如今的主流產品，因為相比直冷冰箱，它無需手動除霜，比較方便，也很少有異味。如果你的預算較高的話，不妨買中高端的風冷冰箱，用起來省心省力。

② 變頻or定頻
該原理是和空調相似，即變頻冰箱會使溫度維持在穩定的范圍內，而定頻則使得冰箱溫度忽高忽低，耗電量更大，但勝在價格便宜。不過，變頻冰箱也有些噪音，但分貝是在可接受范圍內的。

③ 冰箱類型
低端冰箱普遍是單門和雙門式，三門和對開式冰箱則是中高端產品，市場上高端產品最多，功能最豐富的則是多門和十字門冰箱，價格也最高。我們得根據自己的需求，選購性價比最高的冰箱類型。

將榨過的果汁放到冰箱里冷凍后再食用，制作出來的冰飲簡直是人間美味，特別解渴、解暑。也將果汁攪拌到酒里泡著喝，十分清涼。不過，榨汁機是否選對，可關乎到果汁的口感好壞哦。

選購方法
① 榨汁的品質
將果汁和果渣分離，是榨汁機最基本的功能，也決定果汁的品質。因此在選購時盡量在現場體驗過，若是網購的話原汁機，其所榨的汁口感較差。

② 清洗難度
殘渣留在果汁機里，若是太難清洗，易滋生細菌，因此我們最好選擇清洗容易點的果汁機，像離心式榨汁機、沙冰機等，使用方便，性價比也很高。

① 渦輪風扇

夏天室內怎么降溫？這類風扇很適合搭配定頻空調，使用時，通過渦輪風扇的空氣循環，室溫亦可達到平衡，而不會再忽高忽低了。節能型的渦輪風扇開滿24小時也僅需1-2度電，用起來省心省錢。

② 水冷風扇

含水分的蒸發過濾層會將空氣里的熱量吸走，轉而吹出清涼、干凈的空氣并送入到室內中，而達到降溫的目的，所以它也屬于降溫風扇的一種。

水冷風扇原本是商用電器，但如今也有了高性價比的水冷風扇。加點干凈的水，短時間內就能吹到自然涼爽的風了，睡覺也很舒服。

最重要的是，水冷風扇功率普遍不到200W，學生宿舍也很適合用，就是噪音略大。

③ 冰滴咖啡壺

冰滴咖啡是通過冰塊的融化，使得咖啡逐漸萃取出來，最終呈現的口感十分細膩。

此時再加幾顆冰(bing)塊，就變得特別冰(bing)爽(shuang)了。夏天喝杯冰(bing)滴咖啡，整(zheng)個人從里涼到外，十分舒服。

目前市場上就有冰滴咖啡壺，萃取功能強大，但速度較慢，因此比較適合空閑時間多的人。

追求更高品質的咖啡，可以嘗試入手膠囊咖啡機。

一杯涼涼的咖啡只需短短一分鐘即可制作完成，而且操作特別簡單，加點制好的冰塊會清爽無比。

膠囊需要另外購買，但價格也很便宜，咖啡的口味十分豐富，很適合在夏天辦公室里使用，不浪費時間，既提神，又可降暑。

亞麻本身的材質很透氣、結實，相比普通的竹席和涼席要更加清爽，很適合睡覺用，夏季防暑降溫得靠它。

選購時，我們得仔細觀察亞麻材質的好壞，純正的亞麻涼席易起褶皺，拿在手上會點沉甸甸的感覺。如果有提供樣品的話，可將樣品點燃，若味道是燒紙味，就是正宗的亞麻材質，反之則不是。

張小嫻對真絲枕套極為喜愛，稱之為“女人必須擁有的物品”，因其減少對皮膚的摩擦，不容易使臉蛋起皺紋。

在夏天，真絲枕套也是個消暑神器，冰爽清涼，對皮膚的友好度很高。

不過，真絲制品向來都很貴，全套價格更是幾千上萬。如果單純想體驗下的話，買個真絲枕套，睡覺時臉部皮膚也不會產生燥熱感哦。

普通的冰墊持續時間短，而且不耐用，采用高分子凝膠制成的新型凝膠冰墊（降溫墊）如今已經取代了普通冰墊。

凝膠冰墊的彈性高，較柔軟，其采用的材質和寶寶退燒貼相同，降溫效果顯著，更容易使人在清涼的環境中入睡。可以說是防暑降溫用品中體驗最棒的。

水墊價格十分便宜，最低十幾元錢即可買到，外觀材質則是普通的亞麻，并有個開口可注水。

一般整個夏季只需加一次水就夠了，所以用起來很方便。承重力也很強，抗壓基本高達300多公斤，所以不用擔心液體會泄漏。

不過這種水墊和冰墊的缺點也相同，就是持續作用比較小，睡上半個小時，床墊溫度就會升高一些了。

此外，上面這種坐墊也不錯，也是加水的，坐起來很柔軟，減少因久坐而出現的疲憊感，很適合辦公時使用。

如何防暑？光線比較強烈，而且明顯使室內溫度升高時，隔熱玻璃膜就可派上用場了。

它能有效反射光線，并對室內形成「保護膜」，將熱量阻隔在外，使得室溫明顯維持在相對舒適的范圍內。

貼玻璃膜時，先量好并裁剪合適的尺寸，再把玻璃窗擦干凈，撕下玻璃膜的保護層再噴涂清水，貼到窗戶上，再將膜與窗戶間的清水刮出即可。

和玻璃隔熱膜的原理相似，都是利用反射光來達到室內降溫的目的，其所使用的表面材料則是瀝青和鋁箔。

使用時，將隔熱卷材的瀝青面朝下，撕開保護膜，直接貼上去即可，不需要火烤加熱和刷底膠等，動手很方便，也算是個很棒的防暑降溫措施。

鋁箔阻隔屋頂絕大多數陽光后，房間自然會感覺比較涼快。不過，這種方法并不適合在商品房中使用，除非經過物業的許可。

夏季溫度高，頭發容易油膩，洗澡時用薄荷清涼洗發水，對控油的幫助很大。

在使用薄荷洗發水時，整個人都會感覺到頭部的溫度下降很快，用水沖干凈后頭皮發涼，十分舒服，也不為是一種消暑的小神器，像海飛絲、清揚等品牌都有清涼型的洗發水。

不過，我們需要注意，在睡前不宜洗澡，否則只會起到相反的作用。