一、洗澡用搓澡巾好嗎
很多人都喜歡(huan)用搓澡巾(jin)洗(xi)澡，可(ke)是(shi)搓澡巾(jin)最(zui)好少用或不用。因為(wei)人體(ti)的皮膚(fu)表面具有由皮脂腺、汗腺分(fen)泌(mi)物(wu)及脫落的皮膚(fu)細胞形(xing)成的酸性保護(hu)膜和角質層(ceng)，雖(sui)然只有0.1毫米的厚度，但(dan)這卻是(shi)人體(ti)的一道重要“屏障”。
角(jiao)質層有一個新陳代(dai)謝的過(guo)程(cheng)，如果用質地粗(cu)(cu)糙的搓(cuo)澡巾使勁揉搓(cuo)皮(pi)(pi)膚(fu)，就會使尚未成熟的角(jiao)質細胞過(guo)早脫落，不僅刺激皮(pi)(pi)膚(fu)，導致其變(bian)得干燥粗(cu)(cu)糙，還會削弱角(jiao)質對機體的保護作(zuo)用，機體很容易遭受(shou)外界環境中的損害(hai)，引發丘疹、瘙(sao)癢等多種皮(pi)(pi)膚(fu)癥狀，而長期下(xia)來也(ye)容易加速皮(pi)(pi)膚(fu)的老化，所(suo)以不提(ti)倡用搓(cuo)澡巾洗澡。
如(ru)(ru)果(guo)要使(shi)(shi)用搓(cuo)澡(zao)巾，最好(hao)購買柔(rou)軟的(de)搓(cuo)澡(zao)巾，兩(liang)周使(shi)(shi)用一(yi)次~兩(liang)次即(ji)可，不要過度使(shi)(shi)用。用完搓(cuo)澡(zao)巾之后(hou)，可以用一(yi)些身體乳來(lai)保養下皮膚，鎖住(zhu)水分，如(ru)(ru)果(guo)是敏(min)感(gan)肌膚的(de)話，就不要使(shi)(shi)用搓(cuo)澡(zao)巾了。
二、搓澡巾怎么用
1、打(da)開熱(re)水，水溫(wen)要燙，燙到你可以忍受為(wei)止，讓身體在(zai)熱(re)水下淋(lin)浴五分鐘(zhong)，并用(yong)熱(re)水將搓澡巾浸(jin)濕。
2、把浸濕的(de)搓(cuo)澡巾套在手掌(zhang)上，并打足(zu)香(xiang)皂或者沐浴(yu)露，輕輕擦拭全身，先在你(ni)(ni)胳膊上用手按下去用力(li)往上走，一個地(di)方(fang)反復(fu)幾次，然后換地(di)方(fang)，直至搓(cuo)遍你(ni)(ni)能搓(cuo)到的(de)地(di)方(fang)。實在搓(cuo)不到地(di)方(fang)如背部，可(ke)以呼(hu)喚你(ni)(ni)的(de)伴侶或者親人，幫(bang)你(ni)(ni)搓(cuo)洗。
3、搓洗(xi)完畢后，用(yong)水沖(chong)凈身上(shang)的皂沫。
4、根據實(shi)際清潔效果，如果有需(xu)要可以重(zhong)復1-2次。
三、搓澡巾的使用注意事項
1、因為搓澡巾一(yi)般都是(shi)(shi)磨(mo)砂或者(zhe)是(shi)(shi)尼(ni)龍、劍麻等表面的，所以在使(shi)用之前一(yi)定要將其充分打濕，然后將它套在手(shou)掌(zhang)上(shang)，再往上(shang)面倒沐浴露(lu)，即可(ke)在身上(shang)進行揉搓。
2、建議在選擇搓澡巾的時候最好是選擇細紗的，粗(cu)紗比較粗(cu)糙，洗的時候會(hui)讓(rang)人感覺到疼痛，還會(hui)對(dui)皮膚造成(cheng)傷害(hai)。
3、用搓澡(zao)巾搓澡(zao)時，皮(pi)膚不要(yao)泡水(shui)時間太長，對于皮(pi)膚不好的人(ren)來說(shuo)尤其(qi)需(xu)要(yao)注意。
4、搓(cuo)澡(zao)時，需要(yao)(yao)輕(qing)柔(rou)打圈搓(cuo)身體(ti)各個部(bu)位，不要(yao)(yao)企圖一次性把死(si)皮(pi)去掉(diao)，前(qian)胸及頸部(bu)大腿內側，要(yao)(yao)用(yong)澡(zao)巾抹上香皂輕(qing)輕(qing)揉搓(cuo)。很(hen)多人都有一個誤區認為搓(cuo)得(de)越久(jiu)越用(yong)力清潔得(de)越干(gan)凈，殊不知這樣(yang)做會讓皮(pi)膚(fu)角質層受到搓(cuo)澡(zao)巾的磨擦破(po)壞導致皮(pi)膚(fu)皮(pi)變得(de)干(gan)澀，瘙癢(yang)。
5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。
6、使用搓(cuo)澡(zao)巾，如(ru)果不注(zhu)意澡(zao)巾的(de)(de)衛生，還可傳(chuan)播一些皮(pi)膚傳(chuan)染病(bing)，尤其是與他人共(gong)用搓(cuo)澡(zao)巾，傳(chuan)染的(de)(de)機會(hui)更多，所以注(zhu)意搓(cuo)澡(zao)巾的(de)(de)私(si)有性質，最好每(mei)個(ge)人備一個(ge)搓(cuo)澡(zao)巾更健康。
7、經常使(shi)用搓(cuo)澡巾，容易患上癤子、膿皰瘡等皮膚病(bing)。所以，在使(shi)用的(de)時候，頻率要(yao)根據情況(kuang)控制。
四、洗澡巾多久換一次好
搓澡巾經常(chang)使(shi)用容易滋(zi)生細菌，建議(yi)3～5個月更換一次，以免細菌及螨蟲(chong)滋(zi)生，不利(li)于(yu)皮(pi)膚健康。
使用搓澡巾的(de)過(guo)程中，不(bu)要(yao)太用力，輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)揉搓就可以了(le)，如果使用的(de)力度比較大，很(hen)容(rong)易搓傷皮膚(fu)，如果不(bu)小心搓破(po)了(le)皮膚(fu)，注意用溫水清洗一下，然后用藥膏涂(tu)抹在患處(chu)，記得下次輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)揉搓皮膚(fu)。
使用(yong)完搓(cuo)澡(zao)(zao)巾需(xu)要及時清洗干凈，可以使用(yong)熱水(shui)燙洗，也可以在清水(shui)中加入少量(liang)的(de)84消(xiao)毒液，能(neng)起到(dao)消(xiao)毒殺(sha)菌的(de)作用(yong)。清洗后(hou)的(de)搓(cuo)澡(zao)(zao)巾需(xu)要放在太陽下暴曬(shai)，能(neng)更好(hao)的(de)殺(sha)滅細菌。
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