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一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多(duo)人(ren)都喜(xi)歡用(yong)搓(cuo)澡巾洗澡，可是搓(cuo)澡巾最好少用(yong)或不用(yong)。因為人(ren)體的皮膚(fu)表(biao)面(mian)具有由皮脂腺、汗腺分泌物及脫落(luo)的皮膚(fu)細胞形成(cheng)的酸性保護(hu)膜和角質層(ceng)，雖然只有0.1毫(hao)米的厚度，但這卻是人(ren)體的一道重(zhong)要“屏(ping)障”。

角質層有一個(ge)新陳代(dai)謝(xie)的過程(cheng)，如果用質地粗(cu)糙(cao)的搓澡巾使勁揉搓皮膚，就會(hui)使尚未(wei)成熟的角質細胞過早脫落，不僅刺激皮膚，導致其變(bian)得干燥粗(cu)糙(cao)，還(huan)會(hui)削弱角質對機體的保護作用，機體很容(rong)易遭受外界環境中的損害，引發丘疹(zhen)、瘙癢等(deng)多(duo)種皮膚癥狀(zhuang)，而(er)長期下來也容(rong)易加(jia)速皮膚的老化，所以(yi)不提倡用搓澡巾洗澡。

如果要使(shi)(shi)用(yong)(yong)搓(cuo)澡巾(jin)(jin)，最好(hao)購(gou)買柔軟的搓(cuo)澡巾(jin)(jin)，兩周使(shi)(shi)用(yong)(yong)一次~兩次即可(ke)，不要過度使(shi)(shi)用(yong)(yong)。用(yong)(yong)完搓(cuo)澡巾(jin)(jin)之后，可(ke)以用(yong)(yong)一些身(shen)體乳來(lai)保養下皮膚，鎖住(zhu)水分，如果是敏感肌膚的話，就不要使(shi)(shi)用(yong)(yong)搓(cuo)澡巾(jin)(jin)了(le)。

二、搓澡巾怎么用

1、打開熱(re)水(shui)，水(shui)溫要燙(tang)，燙(tang)到你可(ke)以忍(ren)受為止，讓身(shen)體(ti)在熱(re)水(shui)下淋浴(yu)五(wu)分(fen)鐘，并用熱(re)水(shui)將搓澡(zao)巾浸(jin)濕。

2、把(ba)浸濕的(de)搓澡巾套在(zai)(zai)手掌(zhang)上(shang)，并(bing)打(da)足香皂或(huo)者沐浴(yu)露，輕輕擦拭全(quan)身，先在(zai)(zai)你胳膊上(shang)用(yong)手按下去用(yong)力往(wang)上(shang)走，一個地方(fang)反復(fu)幾次(ci)，然后(hou)換(huan)地方(fang)，直至搓遍你能搓到的(de)地方(fang)。實(shi)在(zai)(zai)搓不到地方(fang)如(ru)背部，可(ke)以呼(hu)喚你的(de)伴侶或(huo)者親(qin)人，幫你搓洗。

3、搓洗(xi)完(wan)畢后(hou)，用水(shui)沖凈(jing)身上的皂沫。

4、根(gen)據(ju)實際清潔效果(guo)，如果(guo)有需要可以重復1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因為搓澡巾一般都(dou)是(shi)磨砂或者(zhe)是(shi)尼龍(long)、劍麻等表面的，所以在使用(yong)之前一定要將(jiang)其充分打濕，然后將(jiang)它套在手掌上(shang)，再往上(shang)面倒(dao)沐(mu)浴露，即可(ke)在身上(shang)進行揉搓。

2、建議在選擇搓澡巾(jin)的(de)時(shi)候最好是選擇細紗的(de)，粗(cu)紗比較粗(cu)糙，洗的(de)時(shi)候會讓(rang)人(ren)感覺(jue)到疼(teng)痛，還會對皮膚造成(cheng)傷害(hai)。

3、用搓(cuo)澡(zao)巾搓(cuo)澡(zao)時，皮(pi)(pi)膚不要(yao)泡水時間太長，對于皮(pi)(pi)膚不好(hao)的人來說(shuo)尤其需要(yao)注(zhu)意。

4、搓(cuo)澡時，需要(yao)(yao)輕柔(rou)打圈搓(cuo)身(shen)體各個(ge)部位，不(bu)要(yao)(yao)企(qi)圖一次性(xing)把死皮(pi)去掉，前胸及(ji)頸部大腿(tui)內側，要(yao)(yao)用(yong)澡巾(jin)抹上香皂(zao)輕輕揉(rou)搓(cuo)。很多人都(dou)有一個(ge)誤區認為搓(cuo)得越(yue)久(jiu)越(yue)用(yong)力(li)清潔得越(yue)干凈(jing)，殊(shu)不(bu)知這樣做會(hui)讓皮(pi)膚角質層受到(dao)搓(cuo)澡巾(jin)的磨(mo)擦破壞導致皮(pi)膚皮(pi)變得干澀，瘙癢。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用搓澡巾(jin)(jin)(jin)，如(ru)果不(bu)注意澡巾(jin)(jin)(jin)的衛生，還可傳(chuan)播一(yi)些皮(pi)膚傳(chuan)染(ran)病，尤其是與他人(ren)共用搓澡巾(jin)(jin)(jin)，傳(chuan)染(ran)的機會更(geng)多(duo)，所以(yi)注意搓澡巾(jin)(jin)(jin)的私(si)有(you)性質，最好每個(ge)人(ren)備一(yi)個(ge)搓澡巾(jin)(jin)(jin)更(geng)健(jian)康。

7、經常使(shi)用搓澡巾(jin)，容易患上(shang)癤子、膿皰瘡等皮膚病。所(suo)以，在使(shi)用的(de)時候，頻率要根據情(qing)況(kuang)控制。

四、洗澡巾多久換一次好

搓(cuo)澡巾(jin)經常使用容(rong)易滋(zi)生細(xi)(xi)菌，建議(yi)3～5個(ge)月更換一次(ci)，以(yi)免細(xi)(xi)菌及螨(man)蟲滋(zi)生，不利于皮膚健康。

使用(yong)(yong)搓(cuo)澡(zao)巾的(de)(de)過程中，不要太(tai)用(yong)(yong)力(li)，輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)揉搓(cuo)就(jiu)可以了，如果使用(yong)(yong)的(de)(de)力(li)度比較大，很容易搓(cuo)傷(shang)皮(pi)膚(fu)，如果不小心搓(cuo)破了皮(pi)膚(fu)，注意用(yong)(yong)溫水清洗一下(xia)，然后用(yong)(yong)藥膏(gao)涂抹在(zai)患處，記得下(xia)次輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)揉搓(cuo)皮(pi)膚(fu)。

使用(yong)(yong)完搓澡(zao)巾(jin)需要及(ji)時(shi)清洗(xi)(xi)(xi)干凈(jing)，可以使用(yong)(yong)熱水(shui)燙洗(xi)(xi)(xi)，也可以在清水(shui)中加入(ru)少量的(de)84消(xiao)毒液，能起到消(xiao)毒殺(sha)菌(jun)的(de)作用(yong)(yong)。清洗(xi)(xi)(xi)后的(de)搓澡(zao)巾(jin)需要放(fang)在太陽下暴(bao)曬(shai)，能更(geng)好的(de)殺(sha)滅細菌(jun)。