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一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人(ren)都喜(xi)歡用搓澡巾洗(xi)澡，可是搓澡巾最好少(shao)用或(huo)不用。因為人(ren)體(ti)的(de)皮膚表面具有由皮脂(zhi)腺、汗腺分泌物及脫落(luo)的(de)皮膚細(xi)胞形成的(de)酸性保護膜和角(jiao)質層，雖然只有0.1毫(hao)米的(de)厚度，但(dan)這卻是人(ren)體(ti)的(de)一道重要“屏障”。

角(jiao)質(zhi)(zhi)層有(you)一個新陳(chen)代謝(xie)的(de)過程，如果用(yong)質(zhi)(zhi)地粗(cu)糙的(de)搓澡(zao)巾使勁揉搓皮(pi)膚(fu)，就會使尚未成熟的(de)角(jiao)質(zhi)(zhi)細(xi)胞過早脫落，不僅刺激(ji)皮(pi)膚(fu)，導致其變得干(gan)燥粗(cu)糙，還會削弱角(jiao)質(zhi)(zhi)對機體的(de)保(bao)護作用(yong)，機體很容易(yi)遭受外界環境(jing)中的(de)損害，引發丘疹、瘙癢等多種皮(pi)膚(fu)癥狀，而長(chang)期下來也(ye)容易(yi)加速(su)皮(pi)膚(fu)的(de)老化，所以不提倡用(yong)搓澡(zao)巾洗澡(zao)。

如(ru)果(guo)要(yao)使用(yong)搓(cuo)澡(zao)巾(jin)(jin)，最好購買柔軟的搓(cuo)澡(zao)巾(jin)(jin)，兩周使用(yong)一次(ci)~兩次(ci)即可，不(bu)要(yao)過度使用(yong)。用(yong)完搓(cuo)澡(zao)巾(jin)(jin)之后，可以用(yong)一些(xie)身體乳來保養下皮膚，鎖(suo)住水分(fen)，如(ru)果(guo)是敏(min)感肌(ji)膚的話(hua)，就不(bu)要(yao)使用(yong)搓(cuo)澡(zao)巾(jin)(jin)了。

二、搓澡巾怎么用

1、打開熱(re)水，水溫(wen)要燙，燙到(dao)你可以忍受(shou)為止，讓(rang)身體在熱(re)水下(xia)淋浴五分鐘，并(bing)用熱(re)水將搓澡巾(jin)浸濕。

2、把浸濕的搓(cuo)澡巾套在(zai)(zai)手(shou)掌上，并打足香(xiang)皂或(huo)者沐(mu)浴露，輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)擦拭全身，先(xian)在(zai)(zai)你胳膊上用(yong)手(shou)按(an)下去用(yong)力往(wang)上走，一個地方(fang)(fang)反復(fu)幾(ji)次，然后(hou)換地方(fang)(fang)，直至(zhi)搓(cuo)遍你能搓(cuo)到的地方(fang)(fang)。實在(zai)(zai)搓(cuo)不到地方(fang)(fang)如背部，可以呼喚你的伴侶或(huo)者親人，幫你搓(cuo)洗。

3、搓洗完畢后，用水沖凈(jing)身上的皂沫。

4、根據實際清潔(jie)效果，如果有(you)需(xu)要可以重(zhong)復(fu)1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因為(wei)搓(cuo)澡巾一(yi)般都是(shi)磨砂(sha)或者是(shi)尼龍(long)、劍麻(ma)等(deng)表面的，所(suo)以在(zai)使用(yong)之前一(yi)定要(yao)將其充(chong)分打濕，然(ran)后將它(ta)套在(zai)手掌上(shang)，再(zai)往(wang)上(shang)面倒沐浴露，即可(ke)在(zai)身上(shang)進行揉搓(cuo)。

2、建(jian)議在(zai)選擇(ze)搓澡(zao)巾的時候最好是選擇(ze)細紗(sha)的，粗紗(sha)比(bi)較(jiao)粗糙，洗的時候會(hui)讓人感覺到疼痛，還會(hui)對皮膚造成傷害。

3、用搓澡巾搓澡時，皮(pi)膚(fu)不要泡水(shui)時間太長，對于(yu)皮(pi)膚(fu)不好的(de)人(ren)來說(shuo)尤其需要注意。

4、搓(cuo)澡(zao)時，需(xu)要(yao)輕柔打圈搓(cuo)身體各(ge)個部(bu)位(wei)，不要(yao)企圖(tu)一次性把(ba)死皮去掉，前胸及頸部(bu)大腿內側，要(yao)用澡(zao)巾抹上香皂輕輕揉(rou)搓(cuo)。很多人都有一個誤(wu)區認為搓(cuo)得(de)(de)越久越用力清(qing)潔得(de)(de)越干凈(jing)，殊不知這(zhe)樣(yang)做(zuo)會讓皮膚角質層(ceng)受到搓(cuo)澡(zao)巾的磨(mo)擦(ca)破壞導(dao)致(zhi)皮膚皮變得(de)(de)干澀，瘙癢。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用(yong)搓澡(zao)(zao)(zao)(zao)巾(jin)，如果(guo)不(bu)注意澡(zao)(zao)(zao)(zao)巾(jin)的(de)衛生，還可傳播一(yi)些(xie)皮膚傳染(ran)病，尤其是(shi)與他(ta)人(ren)(ren)共用(yong)搓澡(zao)(zao)(zao)(zao)巾(jin)，傳染(ran)的(de)機(ji)會(hui)更多，所以(yi)注意搓澡(zao)(zao)(zao)(zao)巾(jin)的(de)私有性質，最好每(mei)個(ge)人(ren)(ren)備一(yi)個(ge)搓澡(zao)(zao)(zao)(zao)巾(jin)更健康(kang)。

7、經常(chang)使用搓澡(zao)巾，容易患上癤子、膿皰(pao)瘡等皮(pi)膚病。所以，在使用的時(shi)候，頻率要根據(ju)情況(kuang)控制。

四、洗澡巾多久換一次好

搓澡(zao)巾(jin)經常使(shi)用容(rong)易滋(zi)生細(xi)菌(jun)，建(jian)議3～5個月更換(huan)一次，以(yi)免(mian)細(xi)菌(jun)及螨蟲(chong)滋(zi)生，不利(li)于皮膚(fu)健康(kang)。

使(shi)用(yong)(yong)搓(cuo)(cuo)澡巾的過程中，不要太用(yong)(yong)力，輕輕揉搓(cuo)(cuo)就可(ke)以(yi)了(le)，如(ru)果(guo)使(shi)用(yong)(yong)的力度比(bi)較(jiao)大(da)，很容(rong)易(yi)搓(cuo)(cuo)傷皮膚，如(ru)果(guo)不小心搓(cuo)(cuo)破了(le)皮膚，注(zhu)意用(yong)(yong)溫水清(qing)洗(xi)一下(xia)(xia)，然后用(yong)(yong)藥膏涂抹(mo)在患處，記得下(xia)(xia)次(ci)輕輕揉搓(cuo)(cuo)皮膚。

使(shi)用(yong)完(wan)搓澡(zao)巾(jin)需(xu)要(yao)及時清(qing)洗干凈，可(ke)以(yi)使(shi)用(yong)熱(re)水燙洗，也可(ke)以(yi)在清(qing)水中加入少量的(de)84消(xiao)(xiao)毒液，能(neng)起(qi)到消(xiao)(xiao)毒殺(sha)菌的(de)作用(yong)。清(qing)洗后(hou)的(de)搓澡(zao)巾(jin)需(xu)要(yao)放在太陽下暴曬，能(neng)更好(hao)的(de)殺(sha)滅細菌。