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一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人都喜歡(huan)用搓(cuo)澡(zao)巾(jin)洗澡(zao)，可是搓(cuo)澡(zao)巾(jin)最好(hao)少(shao)用或不(bu)用。因為人體的(de)皮(pi)膚(fu)表面具有由(you)皮(pi)脂腺、汗腺分泌物及脫(tuo)落的(de)皮(pi)膚(fu)細(xi)胞形成的(de)酸(suan)性保護膜(mo)和角質(zhi)層(ceng)，雖然只有0.1毫米的(de)厚度，但這卻是人體的(de)一道重要(yao)“屏(ping)障”。

角(jiao)質(zhi)層有一個(ge)新陳代謝的過程，如(ru)果用質(zhi)地粗糙的搓澡(zao)巾(jin)使(shi)勁揉搓皮膚(fu)，就(jiu)會使(shi)尚(shang)未成熟(shu)的角(jiao)質(zhi)細胞過早脫落，不(bu)僅刺激皮膚(fu)，導致其變(bian)得干(gan)燥粗糙，還會削弱角(jiao)質(zhi)對機體(ti)的保護作用，機體(ti)很(hen)容(rong)易遭受外界環境中的損害(hai)，引發(fa)丘(qiu)疹、瘙癢(yang)等多種皮膚(fu)癥狀，而長期下(xia)來也容(rong)易加速皮膚(fu)的老化，所以不(bu)提倡用搓澡(zao)巾(jin)洗(xi)澡(zao)。

如果要使用搓(cuo)澡巾(jin)(jin)，最好購買柔軟的搓(cuo)澡巾(jin)(jin)，兩周(zhou)使用一(yi)次~兩次即可，不(bu)要過度使用。用完(wan)搓(cuo)澡巾(jin)(jin)之后，可以用一(yi)些身體乳(ru)來(lai)保養下皮膚，鎖(suo)住水分，如果是敏感肌膚的話(hua)，就不(bu)要使用搓(cuo)澡巾(jin)(jin)了。

二、搓澡巾怎么用

1、打開(kai)熱(re)水(shui)(shui)，水(shui)(shui)溫要(yao)燙，燙到你(ni)可(ke)以忍受(shou)為(wei)止，讓身體在熱(re)水(shui)(shui)下淋浴五(wu)分鐘，并用熱(re)水(shui)(shui)將搓澡巾浸濕(shi)。

2、把浸濕的搓(cuo)澡巾(jin)套(tao)在(zai)(zai)手掌上(shang)，并打足香皂或者沐浴(yu)露，輕輕擦拭全(quan)身，先在(zai)(zai)你(ni)胳膊上(shang)用(yong)(yong)手按下去用(yong)(yong)力往上(shang)走，一個地(di)方(fang)反復(fu)幾次，然后換(huan)地(di)方(fang)，直(zhi)至搓(cuo)遍你(ni)能搓(cuo)到的地(di)方(fang)。實在(zai)(zai)搓(cuo)不到地(di)方(fang)如背部，可以(yi)呼(hu)喚你(ni)的伴侶或者親(qin)人，幫你(ni)搓(cuo)洗(xi)。

3、搓洗(xi)完(wan)畢后，用水沖凈身(shen)上(shang)的皂沫。

4、根據實(shi)際清(qing)潔效(xiao)果，如果有需要(yao)可以重(zhong)復1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因(yin)為搓澡巾(jin)一般都是磨砂或者是尼龍、劍麻等表面的(de)，所(suo)以在使用之前(qian)一定要將(jiang)其充分(fen)打(da)濕，然后將(jiang)它套在手掌(zhang)上(shang)(shang)，再往上(shang)(shang)面倒沐浴露，即可在身(shen)上(shang)(shang)進行揉搓。

2、建議(yi)在選擇搓澡巾(jin)的時候最好是選擇細紗的，粗(cu)紗比較(jiao)粗(cu)糙(cao)，洗的時候會讓人感覺到疼痛，還會對皮膚造成傷害。

3、用搓(cuo)澡巾搓(cuo)澡時(shi)，皮膚不要泡水時(shi)間太長，對于皮膚不好的(de)人來(lai)說尤其需要注意(yi)。

4、搓(cuo)澡(zao)時，需要輕(qing)柔(rou)打(da)圈搓(cuo)身體各個部位，不要企圖一次(ci)性把死皮(pi)去掉，前胸及頸(jing)部大腿內側，要用(yong)澡(zao)巾(jin)抹上香皂(zao)輕(qing)輕(qing)揉搓(cuo)。很多人都有一個誤區認為搓(cuo)得(de)越(yue)久越(yue)用(yong)力(li)清潔(jie)得(de)越(yue)干凈，殊不知這樣做會(hui)讓皮(pi)膚(fu)角質層(ceng)受到搓(cuo)澡(zao)巾(jin)的(de)磨擦破壞導(dao)致皮(pi)膚(fu)皮(pi)變得(de)干澀，瘙癢。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用搓澡(zao)(zao)巾(jin)(jin)，如果(guo)不(bu)注意澡(zao)(zao)巾(jin)(jin)的衛(wei)生，還可傳播一些(xie)皮膚傳染病，尤其是與他(ta)人(ren)共用搓澡(zao)(zao)巾(jin)(jin)，傳染的機會更多，所(suo)以(yi)注意搓澡(zao)(zao)巾(jin)(jin)的私有性質(zhi)，最好每個人(ren)備(bei)一個搓澡(zao)(zao)巾(jin)(jin)更健(jian)康。

7、經常使用(yong)搓澡巾，容易患上癤子、膿皰(pao)瘡等皮膚病。所(suo)以，在使用(yong)的(de)時候，頻率(lv)要(yao)根(gen)據情(qing)況控制。

四、洗澡巾多久換一次好

搓澡巾(jin)經常(chang)使(shi)用容易滋生細菌，建議3～5個月更換一次，以(yi)免細菌及(ji)螨蟲滋生，不利于皮膚健康。

使(shi)用(yong)(yong)搓(cuo)(cuo)澡巾的(de)過程(cheng)中，不要太用(yong)(yong)力(li)，輕輕揉搓(cuo)(cuo)就可以了(le)，如(ru)(ru)果使(shi)用(yong)(yong)的(de)力(li)度比(bi)較大，很容易搓(cuo)(cuo)傷皮膚，如(ru)(ru)果不小心搓(cuo)(cuo)破了(le)皮膚，注意用(yong)(yong)溫水(shui)清洗一下，然后用(yong)(yong)藥膏涂抹在患(huan)處，記得下次輕輕揉搓(cuo)(cuo)皮膚。

使(shi)用完搓澡(zao)巾需(xu)要(yao)(yao)及時清洗干(gan)凈，可以(yi)(yi)使(shi)用熱水(shui)燙洗，也可以(yi)(yi)在清水(shui)中加入少量的(de)84消毒(du)液，能起到(dao)消毒(du)殺菌的(de)作用。清洗后的(de)搓澡(zao)巾需(xu)要(yao)(yao)放在太陽(yang)下暴(bao)曬，能更好的(de)殺滅細菌。