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一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人(ren)都(dou)喜歡(huan)用(yong)(yong)(yong)搓澡巾洗澡，可是(shi)搓澡巾最好(hao)少(shao)用(yong)(yong)(yong)或不用(yong)(yong)(yong)。因為人(ren)體(ti)的皮膚表面具有由皮脂腺(xian)(xian)、汗腺(xian)(xian)分泌物及脫落的皮膚細胞形(xing)成(cheng)的酸性(xing)保護(hu)膜和角(jiao)質層，雖然只(zhi)有0.1毫米的厚(hou)度，但這(zhe)卻(que)是(shi)人(ren)體(ti)的一道重要“屏障”。

角(jiao)(jiao)質層有一個(ge)新陳(chen)代謝的(de)過程(cheng)，如果用(yong)質地(di)粗(cu)(cu)糙的(de)搓澡(zao)(zao)巾使勁揉搓皮膚(fu)，就會使尚未成熟的(de)角(jiao)(jiao)質細胞過早(zao)脫落，不僅刺激皮膚(fu)，導致其變得干燥粗(cu)(cu)糙，還會削弱角(jiao)(jiao)質對機(ji)體的(de)保護(hu)作用(yong)，機(ji)體很容易遭受外界環境(jing)中的(de)損害，引發丘疹、瘙癢等多種皮膚(fu)癥狀，而長(chang)期下(xia)來也容易加速皮膚(fu)的(de)老化(hua)，所以不提倡用(yong)搓澡(zao)(zao)巾洗澡(zao)(zao)。

如果(guo)要(yao)使(shi)用(yong)搓澡(zao)(zao)(zao)(zao)巾，最好購買(mai)柔軟(ruan)的搓澡(zao)(zao)(zao)(zao)巾，兩周使(shi)用(yong)一次(ci)~兩次(ci)即可，不要(yao)過度使(shi)用(yong)。用(yong)完搓澡(zao)(zao)(zao)(zao)巾之后，可以用(yong)一些身體乳來保養下皮膚，鎖住水分(fen)，如果(guo)是敏感(gan)肌膚的話，就不要(yao)使(shi)用(yong)搓澡(zao)(zao)(zao)(zao)巾了。

二、搓澡巾怎么用

1、打開(kai)熱(re)水，水溫(wen)要燙(tang)，燙(tang)到(dao)你可以(yi)忍受(shou)為(wei)止，讓身體在熱(re)水下(xia)淋浴(yu)五分(fen)鐘(zhong)，并(bing)用熱(re)水將(jiang)搓澡巾(jin)浸(jin)濕。

2、把浸(jin)濕的(de)(de)搓(cuo)澡巾(jin)套在(zai)手(shou)掌(zhang)上，并打足香皂或者(zhe)沐浴露，輕(qing)輕(qing)擦(ca)拭全(quan)身，先在(zai)你胳膊上用(yong)手(shou)按下去用(yong)力往上走，一個(ge)地方反復幾次，然(ran)后換(huan)地方，直至搓(cuo)遍你能搓(cuo)到(dao)的(de)(de)地方。實(shi)在(zai)搓(cuo)不到(dao)地方如背部，可以呼喚你的(de)(de)伴侶或者(zhe)親人(ren)，幫你搓(cuo)洗(xi)。

3、搓洗完畢后，用水沖凈身上的皂(zao)沫。

4、根據實際清潔效果，如(ru)果有需要可以重復1-2次(ci)。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因為搓澡巾一般都是(shi)磨砂或者是(shi)尼龍、劍麻等表面的(de)，所以在使用(yong)之前一定要將(jiang)(jiang)其(qi)充(chong)分打(da)濕，然(ran)后將(jiang)(jiang)它套在手(shou)掌上，再(zai)往上面倒沐浴露(lu)，即可在身上進(jin)行揉(rou)搓。

2、建議在選擇搓澡巾的(de)時候(hou)最好是選擇細紗(sha)的(de)，粗紗(sha)比較粗糙，洗的(de)時候(hou)會讓人(ren)感覺(jue)到疼痛，還會對皮膚(fu)造成傷害(hai)。

3、用(yong)搓(cuo)澡(zao)巾(jin)搓(cuo)澡(zao)時，皮(pi)膚(fu)不(bu)要泡水時間太長，對于皮(pi)膚(fu)不(bu)好(hao)的人來說尤(you)其(qi)需要注意。

4、搓(cuo)(cuo)澡(zao)時，需要(yao)輕柔打(da)圈搓(cuo)(cuo)身體(ti)各個部位，不要(yao)企(qi)圖一(yi)次(ci)性把死皮(pi)去掉，前胸及頸(jing)部大腿內側，要(yao)用(yong)澡(zao)巾(jin)抹上香皂輕輕揉搓(cuo)(cuo)。很(hen)多人都有一(yi)個誤區認(ren)為搓(cuo)(cuo)得(de)越(yue)久越(yue)用(yong)力清潔得(de)越(yue)干凈(jing)，殊不知這樣做(zuo)會讓皮(pi)膚角質層受到(dao)搓(cuo)(cuo)澡(zao)巾(jin)的磨擦破壞導致皮(pi)膚皮(pi)變(bian)得(de)干澀，瘙癢。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使(shi)用搓澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)，如果(guo)不注(zhu)意(yi)澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)的(de)衛生，還(huan)可傳播一些皮膚傳染病(bing)，尤其是與他人共用搓澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)，傳染的(de)機會更多，所以注(zhu)意(yi)搓澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)的(de)私有性(xing)質(zhi)，最(zui)好每個人備一個搓澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)更健康。

7、經常使用(yong)搓澡巾，容易患上(shang)癤子(zi)、膿(nong)皰(pao)瘡等皮膚病。所(suo)以，在使用(yong)的時候(hou)，頻(pin)率要根據情況(kuang)控制。

四、洗澡巾多久換一次好

搓(cuo)澡(zao)巾經(jing)常使用容(rong)易滋生細菌，建議3～5個月(yue)更換一次，以免細菌及螨蟲滋生，不利于皮膚健康。

使(shi)用搓澡巾的過程中，不要(yao)太用力，輕(qing)輕(qing)揉(rou)搓就可以了(le)，如(ru)果(guo)使(shi)用的力度比較大(da)，很容易(yi)搓傷皮(pi)膚(fu)，如(ru)果(guo)不小心搓破了(le)皮(pi)膚(fu)，注意用溫水清洗一下，然后用藥(yao)膏涂抹在患處(chu)，記得(de)下次輕(qing)輕(qing)揉(rou)搓皮(pi)膚(fu)。

使用(yong)(yong)完搓(cuo)澡(zao)巾需要(yao)及時清洗(xi)(xi)干凈，可以(yi)使用(yong)(yong)熱水燙洗(xi)(xi)，也(ye)可以(yi)在清水中加入(ru)少量(liang)的84消毒(du)液，能起到消毒(du)殺菌的作用(yong)(yong)。清洗(xi)(xi)后的搓(cuo)澡(zao)巾需要(yao)放在太陽(yang)下(xia)暴曬(shai)，能更好(hao)的殺滅細菌。