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一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人(ren)(ren)都喜歡用(yong)搓(cuo)澡(zao)巾(jin)洗(xi)澡(zao)，可是(shi)搓(cuo)澡(zao)巾(jin)最好少用(yong)或不用(yong)。因為人(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)皮膚表面具(ju)有(you)由皮脂腺(xian)、汗腺(xian)分泌物(wu)及脫落的(de)(de)皮膚細(xi)胞形成的(de)(de)酸(suan)性保(bao)護膜和(he)角質層，雖然只有(you)0.1毫米(mi)的(de)(de)厚度，但這卻是(shi)人(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)一道重要(yao)“屏障”。

角質(zhi)(zhi)層有(you)一個(ge)新陳(chen)代謝的(de)(de)過程，如(ru)果用質(zhi)(zhi)地粗糙(cao)的(de)(de)搓(cuo)(cuo)澡(zao)(zao)巾使(shi)勁揉(rou)搓(cuo)(cuo)皮膚(fu)(fu)(fu)，就會使(shi)尚(shang)未(wei)成熟的(de)(de)角質(zhi)(zhi)細胞過早脫落(luo)，不僅刺激皮膚(fu)(fu)(fu)，導致其變得干(gan)燥(zao)粗糙(cao)，還會削弱(ruo)角質(zhi)(zhi)對機(ji)體(ti)的(de)(de)保護作(zuo)用，機(ji)體(ti)很容易遭受(shou)外(wai)界環境中的(de)(de)損害，引(yin)發丘(qiu)疹、瘙(sao)癢等多種(zhong)皮膚(fu)(fu)(fu)癥狀，而(er)長期下來也容易加速皮膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)老化(hua)，所以不提倡(chang)用搓(cuo)(cuo)澡(zao)(zao)巾洗澡(zao)(zao)。

如果要(yao)使(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)搓(cuo)澡(zao)(zao)巾，最(zui)好購(gou)買柔軟的搓(cuo)澡(zao)(zao)巾，兩(liang)周使(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)一(yi)次(ci)~兩(liang)次(ci)即可，不要(yao)過度使(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)。用(yong)(yong)(yong)(yong)完搓(cuo)澡(zao)(zao)巾之后(hou)，可以用(yong)(yong)(yong)(yong)一(yi)些身(shen)體乳來保養下皮膚，鎖住水分，如果是敏感肌膚的話(hua)，就不要(yao)使(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)搓(cuo)澡(zao)(zao)巾了。

二、搓澡巾怎么用

1、打開(kai)熱(re)水(shui)(shui)，水(shui)(shui)溫要(yao)燙(tang)，燙(tang)到你可以忍受為止(zhi)，讓身(shen)體在熱(re)水(shui)(shui)下淋浴(yu)五分(fen)鐘，并用熱(re)水(shui)(shui)將搓(cuo)澡巾浸濕。

2、把浸濕的(de)(de)搓(cuo)澡(zao)巾套在(zai)手(shou)掌上(shang)，并打足香皂或者沐浴露，輕(qing)輕(qing)擦拭全身，先在(zai)你(ni)胳(ge)膊上(shang)用(yong)(yong)手(shou)按下去用(yong)(yong)力往(wang)上(shang)走，一(yi)個地(di)方反復(fu)幾次，然后(hou)換地(di)方，直至搓(cuo)遍你(ni)能搓(cuo)到的(de)(de)地(di)方。實在(zai)搓(cuo)不(bu)到地(di)方如(ru)背(bei)部(bu)，可以呼(hu)喚(huan)你(ni)的(de)(de)伴侶(lv)或者親人(ren)，幫(bang)你(ni)搓(cuo)洗(xi)。

3、搓洗完畢(bi)后，用水沖凈身上的皂沫。

4、根據實(shi)際(ji)清潔效果，如果有需(xu)要可以(yi)重復1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因為搓澡巾一般都是磨砂或者是尼(ni)龍、劍麻(ma)等表面(mian)的，所以在使(shi)用之前一定要(yao)將其充分(fen)打濕，然后(hou)將它(ta)套(tao)在手掌上(shang)，再往(wang)上(shang)面(mian)倒沐浴露，即可在身上(shang)進行(xing)揉搓。

2、建議(yi)在選(xuan)(xuan)擇搓(cuo)澡巾的時候最(zui)好是選(xuan)(xuan)擇細紗(sha)的，粗紗(sha)比較粗糙(cao)，洗的時候會讓人感覺到疼痛，還會對(dui)皮膚(fu)造成傷(shang)害。

3、用(yong)搓澡巾搓澡時，皮(pi)膚不要(yao)泡水(shui)時間太長(chang)，對(dui)于(yu)皮(pi)膚不好(hao)的人來(lai)說尤其需(xu)要(yao)注意(yi)。

4、搓澡時，需(xu)要(yao)輕柔(rou)打圈搓身體各個部(bu)位，不要(yao)企圖一次性把死皮去掉，前胸及頸部(bu)大腿內(nei)側，要(yao)用(yong)(yong)澡巾抹上(shang)香皂(zao)輕輕揉搓。很多人都有一個誤區(qu)認為搓得越久越用(yong)(yong)力清潔(jie)得越干凈，殊不知這樣做會讓皮膚(fu)角質層受(shou)到搓澡巾的磨擦破壞導致皮膚(fu)皮變得干澀，瘙癢。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用搓澡巾(jin)(jin)(jin)，如果不注(zhu)意(yi)澡巾(jin)(jin)(jin)的衛(wei)生(sheng)，還(huan)可傳(chuan)播一些(xie)皮膚(fu)傳(chuan)染病，尤其是與他人共(gong)用搓澡巾(jin)(jin)(jin)，傳(chuan)染的機會更多，所以注(zhu)意(yi)搓澡巾(jin)(jin)(jin)的私有(you)性質，最好每個人備一個搓澡巾(jin)(jin)(jin)更健康。

7、經(jing)常(chang)使用(yong)搓(cuo)澡巾，容易(yi)患(huan)上(shang)癤子、膿皰瘡等皮膚病。所以，在使用(yong)的(de)時(shi)候(hou)，頻(pin)率要(yao)根據情況(kuang)控制。

四、洗澡巾多久換一次好

搓澡巾經常使用容易滋生(sheng)細(xi)菌，建議3～5個(ge)月(yue)更換一(yi)次(ci)，以免細(xi)菌及(ji)螨蟲(chong)滋生(sheng)，不(bu)利于皮膚健康。

使(shi)用(yong)(yong)搓澡巾的過程中(zhong)，不(bu)要太用(yong)(yong)力，輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)揉搓就可(ke)以了(le)，如(ru)果使(shi)用(yong)(yong)的力度比較(jiao)大(da)，很容易搓傷(shang)皮膚，如(ru)果不(bu)小心搓破(po)了(le)皮膚，注意(yi)用(yong)(yong)溫水清洗(xi)一下，然后(hou)用(yong)(yong)藥膏涂抹在患處(chu)，記得下次輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)揉搓皮膚。

使(shi)用(yong)完搓(cuo)澡巾(jin)需要(yao)(yao)及時清(qing)洗(xi)干凈，可(ke)以使(shi)用(yong)熱水燙洗(xi)，也可(ke)以在(zai)清(qing)水中加入少量(liang)的84消(xiao)毒液，能起到消(xiao)毒殺菌的作用(yong)。清(qing)洗(xi)后的搓(cuo)澡巾(jin)需要(yao)(yao)放在(zai)太陽下(xia)暴曬(shai)，能更好的殺滅細菌。