一、洗澡用搓澡巾好嗎
很多(duo)人都喜(xi)歡用搓(cuo)澡(zao)巾洗澡(zao)，可是(shi)搓(cuo)澡(zao)巾最(zui)好(hao)少用或不用。因為(wei)人體的(de)皮膚表面具有由皮脂腺(xian)、汗腺(xian)分(fen)泌物及(ji)脫落的(de)皮膚細胞形成的(de)酸性(xing)保護(hu)膜和角質(zhi)層(ceng)，雖然只有0.1毫米的(de)厚度(du)，但這卻(que)是(shi)人體的(de)一道重要“屏障(zhang)”。
角質層有一個新陳(chen)代謝的(de)過(guo)程，如果用(yong)(yong)質地粗糙的(de)搓(cuo)澡巾(jin)使勁揉搓(cuo)皮(pi)膚(fu)，就會(hui)使尚未成熟的(de)角質細胞過(guo)早脫(tuo)落，不(bu)僅刺激(ji)皮(pi)膚(fu)，導致其變得干(gan)燥(zao)粗糙，還會(hui)削弱角質對(dui)機體(ti)的(de)保(bao)護作用(yong)(yong)，機體(ti)很容(rong)易(yi)遭受(shou)外界環(huan)境中的(de)損害，引發(fa)丘疹、瘙(sao)癢等多種皮(pi)膚(fu)癥狀(zhuang)，而長期下來也容(rong)易(yi)加速(su)皮(pi)膚(fu)的(de)老化(hua)，所以(yi)不(bu)提倡用(yong)(yong)搓(cuo)澡巾(jin)洗(xi)澡。
如果要(yao)使用(yong)搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)(jin)，最好購買柔軟的(de)搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)(jin)，兩(liang)周使用(yong)一次~兩(liang)次即可，不要(yao)過(guo)度使用(yong)。用(yong)完搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)(jin)之后(hou)，可以(yi)用(yong)一些身體乳來保(bao)養下皮膚(fu)，鎖(suo)住水分(fen)，如果是敏感肌膚(fu)的(de)話(hua)，就不要(yao)使用(yong)搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)(jin)了。
二、搓澡巾怎么用
1、打開熱水，水溫要燙(tang)，燙(tang)到你可以忍受為止(zhi)，讓身體在熱水下淋浴五分鐘(zhong)，并用熱水將搓澡巾浸濕。
2、把浸濕的(de)搓澡(zao)巾套(tao)在(zai)手掌上，并打足香皂或者(zhe)沐浴露，輕輕擦拭(shi)全(quan)身，先(xian)在(zai)你(ni)胳膊上用手按下去用力往上走(zou)，一個地(di)(di)(di)(di)方(fang)反復幾次(ci)，然(ran)后換地(di)(di)(di)(di)方(fang)，直至搓遍你(ni)能搓到的(de)地(di)(di)(di)(di)方(fang)。實在(zai)搓不(bu)到地(di)(di)(di)(di)方(fang)如背部，可以呼喚你(ni)的(de)伴侶或者(zhe)親(qin)人，幫(bang)你(ni)搓洗。
3、搓洗完畢后，用水沖(chong)凈身上的皂沫(mo)。
4、根據實際清潔效果(guo)(guo)，如果(guo)(guo)有需要可以重(zhong)復1-2次(ci)。
三、搓澡巾的使用注意事項
1、因為(wei)搓澡巾一(yi)般(ban)都是(shi)(shi)磨砂(sha)或(huo)者是(shi)(shi)尼龍、劍麻等(deng)表面(mian)的，所以在使用之(zhi)前一(yi)定要將(jiang)其充分打濕，然(ran)后(hou)將(jiang)它套在手掌上，再(zai)往上面(mian)倒沐浴露，即可在身上進行(xing)揉(rou)搓。
2、建議在選(xuan)擇搓澡巾的時候最好是(shi)選(xuan)擇細紗的，粗紗比較粗糙，洗的時候會讓人感覺(jue)到疼痛，還會對(dui)皮膚造成(cheng)傷害。
3、用搓(cuo)澡(zao)(zao)巾搓(cuo)澡(zao)(zao)時，皮膚(fu)(fu)不(bu)要泡(pao)水時間太長(chang)，對于皮膚(fu)(fu)不(bu)好的人來(lai)說尤其需要注意。
4、搓(cuo)澡時，需要輕(qing)柔打圈搓(cuo)身體各(ge)個部位(wei)，不(bu)要企(qi)圖一(yi)次(ci)性(xing)把死皮去掉，前胸及頸部大腿內(nei)側，要用澡巾抹(mo)上香皂輕(qing)輕(qing)揉(rou)搓(cuo)。很多人都有一(yi)個誤區認為搓(cuo)得(de)越久(jiu)越用力清潔得(de)越干(gan)凈，殊不(bu)知這樣做會讓(rang)皮膚(fu)角質層受到搓(cuo)澡巾的磨擦破(po)壞導致(zhi)皮膚(fu)皮變(bian)得(de)干(gan)澀，瘙(sao)癢。
5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。
6、使用搓(cuo)(cuo)澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)(jin)，如(ru)果不注(zhu)意澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)(jin)的衛生，還(huan)可傳播一(yi)些皮膚傳染(ran)病，尤其是(shi)與他人(ren)共用搓(cuo)(cuo)澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)(jin)，傳染(ran)的機會更(geng)多，所以注(zhu)意搓(cuo)(cuo)澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)(jin)的私有(you)性質，最好每個人(ren)備一(yi)個搓(cuo)(cuo)澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)(jin)更(geng)健康。
7、經常(chang)使用搓澡巾，容易患上癤子、膿(nong)皰瘡等皮膚病(bing)。所以(yi)，在使用的時(shi)候，頻率要(yao)根據情況(kuang)控(kong)制(zhi)。
四、洗澡巾多久換一次好
搓澡巾經常使用(yong)容易滋生細菌，建議(yi)3～5個月更換一次，以免細菌及(ji)螨蟲滋生，不利(li)于皮膚健康。
使(shi)用搓澡(zao)巾的過程中(zhong)，不要(yao)太用力(li)，輕輕揉(rou)搓就可(ke)以了，如果(guo)使(shi)用的力(li)度比較大(da)，很容易搓傷皮膚，如果(guo)不小心(xin)搓破了皮膚，注意用溫(wen)水清洗一(yi)下，然后用藥膏涂抹在(zai)患(huan)處，記得(de)下次輕輕揉(rou)搓皮膚。
使(shi)用(yong)完搓(cuo)澡(zao)巾需要及時清(qing)洗干凈，可以(yi)使(shi)用(yong)熱(re)水(shui)(shui)燙洗，也可以(yi)在清(qing)水(shui)(shui)中加(jia)入少量的(de)(de)84消毒(du)液(ye)，能起到(dao)消毒(du)殺(sha)菌(jun)的(de)(de)作用(yong)。清(qing)洗后的(de)(de)搓(cuo)澡(zao)巾需要放在太陽(yang)下暴曬(shai)，能更好的(de)(de)殺(sha)滅細(xi)菌(jun)。
潔麗雅
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