芒果视频下载

枕頭多高合適

最好是選擇無論仰睡、側睡，都能保持頸部的正常生理弧度的品牌枕頭(tou)。成人(ren)以仰臥時(shi)枕(zhen)高(gao)(gao)15～20厘(li)米(mi)(mi)，側睡時(shi)枕(zhen)高(gao)(gao)約20～15厘(li)米(mi)(mi)的高(gao)(gao)度為宜(yi)。枕(zhen)頭的適宜(yi)高(gao)(gao)度，以9-10厘(li)米(mi)(mi)較(jiao)為合適，具體(ti)尺寸還要因每個(ge)人(ren)的生理特(te)征，尤(you)其是頸(jing)部生理弧(hu)度而定。肩(jian)寬體(ti)胖者枕(zhen)頭可(ke)略高(gao)(gao)一些(xie)，瘦小(xiao)的人(ren)則可(ke)稍低些(xie)。嬰兒的枕(zhen)頭的高(gao)(gao)度4厘(li)米(mi)(mi)左右，兒童(tong)則為6-9厘(li)米(mi)(mi)。

如何判斷睡枕是高了還是低了

方法很(hen)簡單(dan)：如果(guo)排除患(huan)病因(yin)素，出現(xian)頸部酸(suan)痛、頭(tou)(tou)(tou)痛、頭(tou)(tou)(tou)暈、耳鳴(ming)及(ji)失眠等(deng)神(shen)經衰弱(ruo)情(qing)況，或(huo)是(shi)睡(shui)(shui)覺睡(shui)(shui)到一半感到手腳麻木，那很(hen)有可(ke)能(neng)(neng)就(jiu)是(shi)你的睡(shui)(shui)枕(zhen)太高了(le)。如果(guo)臨(lin)睡(shui)(shui)前沒(mei)有喝(he)水(shui)，但醒來后發現(xian)面部浮腫(zhong)，這可(ke)能(neng)(neng)是(shi)睡(shui)(shui)枕(zhen)過(guo)低了(le)，引起頭(tou)(tou)(tou)部輕微(wei)充血導致的。睡(shui)(shui)枕(zhen)過(guo)低，下頜會(hui)因(yin)此向(xiang)上抬，容易張(zhang)口呼吸，出現(xian)打鼾的情(qing)況。

枕芯用什么填充物好

桑蠶絲是公認柔軟健康的一種天然纖維，具有貼體與舒適的特質，純天然桑蠶絲，有安神的作用，能徹底消除白天累積的疲勞來增益健康。白鵝絨枕芯具有良好的回彈性和吸(xi)濕(shi)排濕(shi)性，比如纖維質感豐滿、觸感柔(rou)軟。蕎(qiao)麥殼填(tian)充，保證每個環節的(de)細(xi)致和蕎(qiao)麥殼香氣的(de)充盈(ying)度，讓人舒適入睡。天絲具有納米微纖(xian)結構，具有純凈(jing)的纖(xian)維，光潔的表(biao)面積及(ji)出色(se)的濕氣(qi)管理功能(neng)。