什(shen)(shen)么(me)形狀的枕頭(tou)最健康?一(yi)款好(hao)的枕頭(tou)可以(yi)提(ti)高我(wo)們(men)(men)的睡眠質量,如今社會競爭激(ji)烈,一(yi)個(ge)好(hao)的睡眠環境(jing)對于我(wo)們(men)(men)來說是非常關(guan)鍵的,對于我(wo)們(men)(men)這些上班族(zu),頂著社會壓力,我(wo)們(men)(men)的頸椎(zhui)往往是處于一(yi)個(ge)疲(pi)勞狀態(tai)的,所以(yi)一(yi)款好(hao)枕頭(tou)必不可少(shao),那么(me)很(hen)多(duo)人又有疑問了,什(shen)(shen)么(me)形狀的枕頭(tou)最健康呢?下面就介紹不同形狀枕頭(tou)的挑選技巧。
很(hen)多人都在用(yong)的(de)一(yi)種枕頭(tou),就是(shi)長方形扁平枕,這種枕頭(tou)雖然歷史(shi)悠久、看上去實(shi)用(yong)大方,但是(shi)它不(bu)符合人體的(de)生理(li)要求,長期使(shi)用(yong)會(hui)破壞(huai)人頸椎的(de)生理(li)曲度,從而導致頸部(bu)肌肉、韌(ren)帶長時間(jian)處(chu)于一(yi)種受力狀態(tai),使(shi)頸部(bu)得(de)不(bu)到充分休息而勞損(sun)。
正方形保健(jian)枕(zhen)有稱為123保(bao)(bao)健枕(zhen)(zhen),它(ta)是(shi)由一個中枕(zhen)(zhen)、兩個側枕(zhen)(zhen)、三種不同的(de)高(gao)度和硬度構成。該(gai)類保(bao)(bao)健枕(zhen)(zhen)的(de)設計最大好處是(shi),當(dang)人睡覺時,難免會有翻側的(de)習慣,這種枕(zhen)(zhen)頭無論您是(shi)左右還(huan)是(shi)側臥都能對頸部起到可靠的(de)保(bao)(bao)護作用。
U型枕頭又名(ming):U型護頸枕、乘車枕、航空枕、午睡枕、休閑枕、禮(li)品枕、U型(xing)旅行枕(zhen)等,是一種(zhong)強力保(bao)護頸椎的新興產品。這種(zhong)護頸枕(zhen)使用(yong)蝶形凹槽回波式(shi)設計,在(zai)頭(tou)部后仰的重力拉(la)伸(shen)下,形成自然牽引。U形枕有(you)利于托頸襯肩(jian)、調平(ping)視角,減輕頸部和眼睛疲(pi)勞。非常適合看電(dian)視、駕車、玩電(dian)腦、午(wu)休以及頸椎病(bing)日(ri)常護理(li)等。
糖果(guo)形(xing)枕(zhen)就是(shi)外表像糖果(guo)一(yi)樣的(de)枕(zhen)頭(tou)。因其體積短(duan)小,所以可根據(ju)人(ren)體頸部的(de)不同需求(qiu),任意添加個數,對自身(shen)身(shen)體選(xuan)擇更(geng)好(hao)。一(yi)般糖果(guo)形(xing)枕(zhen)的(de)填充(chong)物(wu)是(shi)竹炭,好(hao)處(chu)在于(yu)能夠使(shi)人(ren)體產生微熱,促進新陳代謝,自動(dong)調節(jie)濕度,改善空氣質量等優點。
這種(zhong)形狀的枕頭(tou)外表看起(qi)來像是一根骨頭(tou),大體(ti)趨勢是兩邊高中間低,可以(yi)擁有(you)各(ge)種(zhong)圖案。面料主要以(yi)優質富貴絨(rong)材料制(zhi)作而成(cheng),內部填充PP棉(mian)等彈力棉(mian)。這樣的設計不僅可以利(li)用中(zhong)間凹陷部來維持頸椎生理曲度,也可對(dui)頭(tou)頸部起到(dao)相(xiang)對(dui)制動與固(gu)定。此類形狀的枕頭(tou)主要用于汽車(che)背椅上(shang)面,對(dui)使用者有(you)促進血液(ye)循(xun)環的作用。
日常用(yong)(yong)的(de)枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou),多數(shu)為扁(bian)形,其(qi)實圓(yuan)枕(zhen)(zhen)更適合人(ren)的(de)頸椎(zhui)生理曲線(xian)。我國(guo)醫學家們(men)一直提(ti)倡(chang)人(ren)們(men)使用(yong)(yong)圓(yuan)枕(zhen)(zhen),因(yin)為圓(yuan)枕(zhen)(zhen)非(fei)常符合頸椎(zhui)的(de)生理曲線(xian)。將圓(yuan)枕(zhen)(zhen)枕(zhen)(zhen)于頸部,仰臥時枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)最(zui)高點(支點(dian))應在頸(jing)(jing)(jing)后(hou)正中(zhong)間(jian),使枕、頸(jing)(jing)(jing)部(bu)同(tong)時緊貼枕頭,使頭部(bu)保(bao)持輕度(du)后(hou)仰的姿(zi)勢以保(bao)持頸(jing)(jing)(jing)部(bu)的生理曲(qu)度(du),這樣既(ji)能(neng)穩定頸(jing)(jing)(jing)椎、充分緩解后(hou)頸(jing)(jing)(jing)肌群和韌(ren)帶的勞損,又(you)可起到頸(jing)(jing)(jing)托(tuo)和輕度(du)牽引的作(zuo)用(yong),能(neng)減輕增生骨質對神經(jing)的壓(ya)迫(po),防止頸(jing)(jing)(jing)椎病。
蝶形保健枕(zhen)(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)(tou),這款(kuan)(kuan)枕(zhen)(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)(tou)適(shi)合各種睡姿,不管是仰面睡覺還是側著身體睡覺都可(ke)以(yi)使用這款(kuan)(kuan)枕(zhen)(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)(tou),這款(kuan)(kuan)枕(zhen)(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)(tou)完全符合人(ren)體力學(xue)設計,多個支(zhi)撐點可(ke)以(yi)將人(ren)體頭(tou)(tou)(tou)部(bu)產生的(de)壓(ya)力完美的(de)分(fen)解(jie),人(ren)們頸椎(zhui)部(bu)位不會受到頭(tou)(tou)(tou)部(bu)的(de)壓(ya)力,可(ke)以(yi)保持正常的(de)生長狀態,同時人(ren)體的(de)頸椎(zhui)部(bu)位也可(ke)以(yi)獲得強有力的(de)支(zhi)撐,不會出現(xian)空隙和松垮現(xian)象(xiang),這款(kuan)(kuan)枕(zhen)(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)(tou)非常適(shi)合工(gong)作繁忙的(de)上班族.