枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)(tou)(tou)選(xuan)(xuan)不(bu)(bu)好,不(bu)(bu)光會成為你(ni)失眠的(de)(de)(de)原(yuan)因之一(yi),還可能加重(zhong)你(ni)的(de)(de)(de)頸(jing)椎病,所以如果想要高質量的(de)(de)(de)睡眠,選(xuan)(xuan)擇一(yi)款合適的(de)(de)(de)枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)(tou)(tou)是(shi)非(fei)常重(zhong)要的(de)(de)(de)。在(zai)選(xuan)(xuan)購枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)(tou)(tou)的(de)(de)(de)過程中(zhong),不(bu)(bu)僅要考(kao)慮枕(zhen)(zhen)芯(xin)的(de)(de)(de)舒適度和(he)對(dui)頸(jing)椎的(de)(de)(de)承(cheng)托(tuo)性,還要考(kao)慮枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)(tou)(tou)的(de)(de)(de)形狀、使(shi)用的(de)(de)(de)人群和(he)是(shi)否具有(you)保健功能等等。那么(me)枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)(tou)(tou)有(you)哪(na)些(xie)種(zhong)類?哪(na)種(zhong)枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)(tou)(tou)最舒服?下面(mian)來(lai)看看不(bu)(bu)同枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)(tou)(tou)的(de)(de)(de)選(xuan)(xuan)購方法和(he)技巧。
優點源于(yu)(yu)純(chun)天然材料,透氣(qi)性(xing)好,不易變形也易于(yu)(yu)塑型。
缺點由于(yu)原料因(yin)素(su),乳(ru)膠枕的價格(ge)相對較貴。
適合人群上班族(zu)、學(xue)生、頸椎病(bing)患者、高血壓患者。
選購技巧(qiao)天然乳膠枕散發淡淡橡膠的味道(dao)、手感舒適、用手壓下(xia)去會(hui)迅(xun)速反彈。
優(you)點靜化空氣、促進血液循(xun)環、調節生(sheng)理機能、緩(huan)解(jie)精神(shen)壓(ya)力、增強記(ji)憶。
缺(que)點薰衣草(cao)枕頭有(you)(you)一定(ding)氣味和藥性,有(you)(you)些兒(er)童還(huan)會對此過敏。
適(shi)合人群除(chu)花(hua)粉(fen)過敏人群(qun)和(he)嬰兒以(yi)外的人都可使用(yong)。
選購技巧不(bu)要選擇完全填充薰(xun)(xun)衣草的枕頭,那樣香(xiang)味會(hui)過于濃郁,以適量的薰(xun)(xun)衣草搭配纖維棉、蕎麥皮(pi)等(deng),睡起(qi)來才會(hui)更舒服。
優點具有良(liang)好的透(tou)氣性、永不(bu)變(bian)形(xing)、可塑性強、冬暖夏涼。
缺點不(bu)(bu)夠(gou)柔軟,如(ru)果是加(jia)工不(bu)(bu)好的枕頭,里面殘留的蕎麥(mai)粉粒會因受(shou)潮而發霉、生(sheng)蟲。
適合人(ren)群(qun)除對蕎麥皮過敏外的所有人。
選(xuan)購技巧蕎(qiao)麥(mai)殼含量(liang)達到80%以上就是比較好的,其(qi)次(ci)蕎(qiao)麥(mai)皮(pi)含水率(lv)應控制(zhi)在14%以下(xia)。
優點安神明目、改善睡眠質量、對頸椎病(bing)及(ji)腦動(dong)脈硬化等有緩解作用。
缺點(dian)長期使用的話(hua)容易造成人拉肚子、胃(wei)痛等情況的發生(sheng)。
適合人(ren)群適(shi)合成年人使用,尤其適(shi)用亞健(jian)康及患有頸椎(zhui)病的人士。
選購技巧因為決明(ming)子的(de)質地比較堅(jian)硬,最好(hao)挑選(xuan)有棉花填充物的(de)決明(ming)子枕頭。
優點低密度、高強度、伸拉性好、不(bu)易霉變和(he)蟲蛀、無(wu)異味、抗(kang)皺性好。
缺點不(bu)透氣(qi),用久(jiu)了易結(jie)(jie)球結(jie)(jie)塊,從而缺乏彈性(xing),壽(shou)命變(bian)短。
適合人群(qun)maigoo家紡小編(bian)提醒纖維枕適(shi)合過敏除(chu)外的人群(qun)。
選購技巧盡量(liang)選(xuan)(xuan)彈性(xing)較好的(de)知(zhi)名品牌,不(bu)要貪圖便宜選(xuan)(xuan)那種易變形的(de)劣(lie)質化纖枕。
優點可以促進睡眠、擁有良好(hao)的御寒力(li)和恒(heng)溫性、可以預防(fang)風濕(shi)癥、關節炎及皮(pi)膚(fu)病(bing)等(deng)。
缺點價格較貴、回(hui)彈性差(cha)、清(qing)洗麻煩。
適合(he)人群老少皆宜。
選購技巧看(kan)絲的色澤(ze)是(shi)否光(guang)亮(liang)均勻、是(shi)否長而有(you)彈(dan)性,如發現雜質,請不(bu)要(yao)購買。
由一個中枕、兩個側枕、三種(zhong)不(bu)同的高度和硬度構成。這種(zhong)枕頭(tou)最(zui)大的好處就是(shi),當人(ren)睡覺時,難免會有翻側的習(xi)慣,這種(zhong)枕頭(tou)無論您是(shi)左右還是(shi)側臥,都能對(dui)頸部起到可靠的保護作(zuo)用(yong)。
這種護頸(jing)枕使用(yong)蝶(die)形凹槽回波(bo)式設計,在頭部后仰的重力拉伸下,形成自然牽引,有利于托頸(jing)襯肩、調平視角,減輕頸(jing)部和眼睛疲勞,非(fei)常適合看電視、開車、玩電腦、辦公午休用(yong)。
這種形狀的枕頭(tou)不僅可以利(li)用(yong)中間(jian)凹陷部來維持頸椎生理曲度,也可對頭(tou)頸部起到相對制動與固定(ding)。此類形狀的枕頭(tou)主要用(yong)于汽車背椅上面,對使用(yong)者有(you)促進血(xue)液循(xun)環的作用(yong)。
圓形枕(zhen)順應人體頸椎的(de)自然彎曲度(du)(du)設(she)計(ji)而成,將頭(tou)、頸部同時緊貼枕(zhen)頭(tou),使頭(tou)部保持輕(qing)度(du)(du)后仰的(de)姿(zi)勢以保持頸部的(de)生理(li)曲度(du)(du),這樣對頸椎有矯正(zheng)的(de)作用。
這(zhe)種(zhong)枕形符合人(ren)體(ti)力(li)學設計(ji),多個(ge)支(zhi)撐點可(ke)以把人(ren)體(ti)頭部(bu)產生(sheng)壓(ya)力(li)完美(mei)的(de)(de)分解,人(ren)們的(de)(de)頸(jing)椎部(bu)位(wei)不(bu)會受到頭部(bu)的(de)(de)壓(ya)力(li),可(ke)以保持一個(ge)正(zheng)常的(de)(de)生(sheng)長狀態,而且不(bu)會出現空隙,非常適合工作繁忙的(de)(de)上班族或者是平時壓(ya)力(li)比較(jiao)大的(de)(de)人(ren)來使用。
Maigoo編輯提醒:長(chang)方(fang)形枕頭(tou)不符合人(ren)體的生理(li)要求(qiu),長(chang)期(qi)使用會破壞(huai)人(ren)頸(jing)椎的生理(li)曲度,從而導致(zhi)頸(jing)部肌肉、韌帶長(chang)時間(jian)處(chu)于(yu)一種(zhong)受力(li)狀(zhuang)態(tai),使頸(jing)部得不到(dao)充分休息而勞(lao)損(sun)。
寶(bao)寶(bao)什么時候(hou)用枕頭(tou)好大(da)約是在寶寶3個月以后,頸椎開始(shi)出現向前的生理(li)彎(wan)曲,這時就可以給寶寶睡枕頭了。
寶(bao)寶(bao)睡什么枕頭比較好寶寶枕(zhen)(zhen)頭要有(you)良好(hao)的吸濕性(xing)、透氣性(xing)。最好(hao)使用天然無(wu)毒害(hai),沒有(you)異(yi)味的枕(zhen)(zhen)芯,也(ye)可以用比較綿軟材料的枕(zhen)(zhen)頭。
兒(er)童枕頭用什么枕芯(xin)好兒童(tong)選擇枕(zhen)芯時一定要(yao)選具有(you)良(liang)好的吸濕性(xing)、透(tou)氣性(xing)的,且軟(ruan)硬度適中(zhong)。另外,枕(zhen)芯的填充物最(zui)好使用天然無毒害(hai),沒有(you)異(yi)味的枕(zhen)芯,比如(ru)蕎麥(mai)皮、茶葉、菊花等。
兒童枕高度(du)標準兒(er)童枕頭(tou)的(de)高(gao)度(du)標準大概是在(zai)3厘米(mi)左右(you),太高(gao)枕頭(tou)會導致孩子出現睡眠不(bu)安的(de)情況。
如何選購兒(er)童枕(zhen)頭兒童枕頭要軟硬(ying)適(shi)中,質地(di)過硬(ying)的(de)枕頭睡后易使頸部肌(ji)肉疲勞,造成(cheng)“落(luo)枕”;太軟的(de)枕頭又不能(neng)很好地(di)支(zhi)撐頸椎。
青少(shao)年枕頭(tou)高度多(duo)少(shao)好MaiGoo小編提醒青少年枕頭以仰臥時(shi)枕高(gao)15~20厘米,側(ce)睡時(shi)枕高(gao)約20~15厘米的高(gao)度為宜。
青少年睡軟(ruan)枕頭好還是(shi)硬枕頭好軟硬適(shi)中(zhong)比較好(hao),過(guo)(guo)(guo)硬的(de)(de)枕(zhen)頭(tou)(tou)使頭(tou)(tou)部與枕(zhen)頭(tou)(tou)接(jie)觸(chu)面(mian)過(guo)(guo)(guo)少,可能(neng)造成對(dui)局(ju)部神(shen)經的(de)(de)壓(ya)迫過(guo)(guo)(guo)大,產生麻木或者痛(tong)疼。而(er)過(guo)(guo)(guo)軟的(de)(de)枕(zhen)頭(tou)(tou)對(dui)頭(tou)(tou)皮壓(ya)迫面(mian)積大,不(bu)利于(yu)血液循(xun)環(huan),存(cun)在(zai)透(tou)氣(qi)性(xing)能(neng)差的(de)(de)問題,不(bu)能(neng)保證睡眠(mian)時充分的(de)(de)呼吸。
青少年(nian)用什么(me)枕芯好枕頭(tou)里面最好不(bu)要填(tian)充(chong)棉花、真空棉等(deng)軟體材料,否則透氣(qi)性(xing)(xing)和彈性(xing)(xing)都差,應該填(tian)充(chong)蕎麥皮、谷殼、木棉等(deng)植物材料,可保證枕頭(tou)的透氣(qi)性(xing)(xing)和彈性(xing)(xing)。
孕(yun)婦枕有(you)用嗎MaiGOO網編提醒孕(yun)婦(fu)枕有助于減輕增大腹(fu)部(bu)的壓迫(po)感(gan),緩(huan)解(jie)腰(yao)酸背痛,并幫(bang)助孕(yun)婦(fu)保(bao)持(chi)平衡。
孕婦枕高好還是低好孕婦枕高度往(wang)(wang)往(wang)(wang)因人而異(yi),與每個人胖瘦、肩的(de)寬窄、脖子的(de)長短有關(guan),沒有絕對硬性的(de)標準,一般10cm左右(you)的(de)枕頭(tou)是(shi)比較(jiao)適合的(de)高度。
孕婦(fu)枕怎么用(yong)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)可以(yi)躺在(zai)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)枕(zhen)(zhen)的(de)凹槽內,讓自己的(de)肚(du)子左側(ce)臥位放在(zai)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)枕(zhen)(zhen)的(de)抱枕(zhen)(zhen)的(de)上面,這(zhe)樣可以(yi)讓孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)枕(zhen)(zhen)對孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)的(de)肚(du)子起到(dao)一個承托的(de)作用。
如何選(xuan)購孕婦枕頭多功(gong)(gong)能(neng)孕(yun)婦(fu)枕體積大,很占空間。若(ruo)自身所居(ju)住的(de)空間不夠大,則可選擇(ze)(ze)簡單的(de)孕(yun)婦(fu)枕。若(ruo)在孕(yun)晚期時出(chu)現腳水腫(zhong),腰疼(teng)痛及腹(fu)部難受等多種狀況,應選擇(ze)(ze)多功(gong)(gong)能(neng)孕(yun)婦(fu)枕頭。
老人枕頭的舒適高度老人選擇高度為(wei)9厘米的(de)(de)枕頭為(wei)宜,太高的(de)(de)話,容易導致失眠做夢,睡不(bu)(bu)踏實(shi)。太矮(ai)的(de)(de)話,也(ye)會使得頸椎得不(bu)(bu)到(dao)很好的(de)(de)放(fang)松與休息,壓抑,血液流通不(bu)(bu)順暢。
老人枕頭硬點好還是軟點好枕(zhen)頭太(tai)硬了(le)或者是太(tai)軟了(le),對于老(lao)年人來說(shuo)都是不利的,在選擇(ze)枕(zhen)頭的時候(hou)最好選擇(ze)既有一定(ding)的柔軟度,同時又有支(zhi)撐(cheng)作(zuo)用(yong)的枕(zhen)頭。
老人用什(shen)么枕芯好Maigoo家紡小編老年人(ren)優選蕎麥皮的(de)枕頭(tou),除此之外,蠶砂(sha)、茶(cha)葉、大米都是比較適合老年人(ren)的(de)枕芯(xin),因(yin)為這些枕芯(xin)可塑(su)形、透氣性(xing)好。