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哪種枕頭最舒服?枕頭選購完全指南

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導(dao)語(yu)

枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)(tou)選不(bu)好(hao),不(bu)光會成為你失眠的(de)原因之一,還可能加重你的(de)頸(jing)椎病,所以如果想要高質(zhi)量的(de)睡眠,選擇一款合適的(de)枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)(tou)是(shi)非常(chang)重要的(de)。在選購(gou)枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)(tou)的(de)過程中(zhong),不(bu)僅要考(kao)慮(lv)枕(zhen)(zhen)芯的(de)舒適度和(he)對(dui)頸(jing)椎的(de)承(cheng)托性,還要考(kao)慮(lv)枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)(tou)的(de)形(xing)狀(zhuang)、使用的(de)人群(qun)和(he)是(shi)否具有保健功能等等。那(nei)么(me)枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)(tou)有哪些種(zhong)類(lei)?哪種(zhong)枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)(tou)最(zui)舒服?下面來看(kan)看(kan)不(bu)同枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)(tou)的(de)選購(gou)方法和(he)技巧。

枕芯材質哪一種好
Urban consumer group

優(you)點源(yuan)于純天(tian)然材料,透(tou)氣性好(hao),不易變形也易于塑型。

缺點由于原料因素,乳(ru)膠(jiao)枕的價格相對(dui)較貴。

適合人群上班族、學(xue)生(sheng)、頸椎病患者(zhe)(zhe)、高血壓(ya)患者(zhe)(zhe)。

選購技巧天然乳(ru)膠枕散(san)發淡(dan)淡(dan)橡膠的味道、手感舒適、用手壓下(xia)去會迅速反彈。

薰(xun)衣草枕

優點靜化空(kong)氣(qi)、促進血液(ye)循環、調節生理機(ji)能、緩解(jie)精神壓力、增強記(ji)憶。

缺點薰(xun)衣草枕頭有(you)一定(ding)氣味(wei)和藥性,有(you)些兒童還會(hui)對此過敏。

適合(he)人群(qun)除花粉過(guo)敏(min)人群和嬰(ying)兒(er)以外的人都可使用。

選購技巧(qiao)不要(yao)選(xuan)擇完(wan)全填充(chong)薰衣(yi)草的枕頭,那樣香(xiang)味(wei)會過于(yu)濃郁,以適(shi)量的薰衣(yi)草搭(da)配(pei)纖維棉、蕎麥皮(pi)等,睡起來(lai)才會更舒(shu)服。

優點具(ju)有良(liang)好(hao)的透氣性、永(yong)不變形、可塑性強、冬暖夏涼。

缺點不夠柔軟(ruan),如(ru)果是加工(gong)不好的枕頭(tou),里面殘留(liu)的蕎麥粉粒會(hui)因受潮而發(fa)霉、生蟲。

適合人群除對蕎麥皮(pi)過敏(min)外(wai)的所有(you)人(ren)。

選購技巧蕎(qiao)(qiao)麥殼含量達到80%以上就是比較好(hao)的,其次蕎(qiao)(qiao)麥皮含水率(lv)應控制在14%以下(xia)。

優(you)點安神(shen)明目、改善睡眠質(zhi)量、對頸(jing)椎病及腦(nao)動脈硬(ying)化(hua)等有緩(huan)解作用。

缺點(dian)長期使(shi)用的話容易造(zao)成人拉肚子(zi)、胃痛等情況(kuang)的發生。

適合人群適合成年人使用(yong),尤其(qi)適用(yong)亞(ya)健康及患(huan)有頸椎(zhui)病的(de)人士。

選購技(ji)巧因為(wei)決明子(zi)的(de)質地比較堅硬,最好(hao)挑選(xuan)有棉花填充物的(de)決明子(zi)枕頭。

纖維枕

優點低密度、高強度、伸拉性好、不(bu)易霉變和(he)蟲蛀、無(wu)異味(wei)、抗(kang)皺性好。

缺(que)點不透(tou)氣(qi),用(yong)久了易結球結塊,從而缺乏彈性(xing),壽命變短。

適合人群maigoo家紡小編提醒纖維枕適合過敏除外的(de)人群。

選購技(ji)巧盡量(liang)選彈性較好的知名品(pin)牌(pai),不(bu)要貪圖便宜選那(nei)種易變(bian)形的劣質(zhi)化纖(xian)枕。

優點可(ke)以促(cu)進(jin)睡眠、擁有良好的御寒(han)力和恒(heng)溫性、可(ke)以預(yu)防風濕癥、關節(jie)炎(yan)及(ji)皮(pi)膚病等。

缺點價格較貴、回彈性差(cha)、清洗麻煩。

適合人群老少皆宜。

選購技巧看絲的色澤(ze)是(shi)否(fou)光亮均勻、是(shi)否(fou)長而有彈性,如(ru)發(fa)現雜(za)質,請不(bu)要購買。

  • 乳膠枕
  • 薰衣草枕
  • 蕎麥枕
  • 決明子枕
  • 蠶絲枕
什么形狀的枕頭好
Urban consumer group
正方(fang)形枕

由一個(ge)中枕(zhen)、兩個(ge)側(ce)(ce)枕(zhen)、三種(zhong)(zhong)不(bu)同的高度(du)和硬度(du)構成(cheng)。這種(zhong)(zhong)枕(zhen)頭最大的好處就是,當人睡覺時,難免會有翻側(ce)(ce)的習慣(guan),這種(zhong)(zhong)枕(zhen)頭無論您是左右(you)還是側(ce)(ce)臥(wo),都能對頸(jing)部起到可靠(kao)的保護(hu)作用。

U型(xing)枕

這種護頸枕(zhen)使(shi)用(yong)蝶形(xing)凹槽(cao)回波式設計,在頭部后仰(yang)的重力(li)拉伸下,形(xing)成(cheng)自然牽引,有利于托頸襯肩、調平視角(jiao),減(jian)輕(qing)頸部和眼睛(jing)疲(pi)勞(lao),非常適合看電視、開車、玩電腦、辦(ban)公(gong)午休用(yong)。

骨頭型枕

這種(zhong)形(xing)狀(zhuang)的(de)枕頭不(bu)僅可以利用(yong)中(zhong)間凹陷部(bu)來(lai)維持頸椎生理曲度,也可對(dui)頭頸部(bu)起到相對(dui)制(zhi)動與固定(ding)。此類形(xing)狀(zhuang)的(de)枕頭主要用(yong)于汽車背椅上(shang)面,對(dui)使用(yong)者有促進血液循環的(de)作用(yong)。

圓形(xing)枕

圓形枕(zhen)順應人體頸椎的(de)自(zi)然彎曲(qu)度(du)設計(ji)而成,將頭、頸部(bu)同時緊貼枕(zhen)頭,使頭部(bu)保持輕(qing)度(du)后仰的(de)姿勢以保持頸部(bu)的(de)生理曲(qu)度(du),這樣對頸椎有矯(jiao)正的(de)作(zuo)用。

蝶形枕

這(zhe)種枕形符合人(ren)體力(li)學設計,多(duo)個支撐點可以把人(ren)體頭(tou)(tou)部(bu)產(chan)生(sheng)(sheng)壓力(li)完美的(de)(de)(de)(de)分解,人(ren)們的(de)(de)(de)(de)頸椎部(bu)位不會受到頭(tou)(tou)部(bu)的(de)(de)(de)(de)壓力(li),可以保持一個正常的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)長(chang)狀態,而(er)且(qie)不會出(chu)現(xian)空隙(xi),非(fei)常適(shi)合工作繁忙的(de)(de)(de)(de)上(shang)班族或者是平時壓力(li)比較大的(de)(de)(de)(de)人(ren)來使用。

Maigoo編輯提醒:長方形枕頭不符合人體的生理(li)要(yao)求(qiu),長期(qi)使用會(hui)破壞(huai)人頸(jing)椎的生理(li)曲度,從而導致(zhi)頸(jing)部肌肉(rou)、韌帶長時(shi)間處于一種(zhong)受力狀態(tai),使頸(jing)部得不到充分休息(xi)而勞(lao)損。

不同人群睡什么枕頭好
Urban consumer group

寶寶什么時候用枕頭好(hao)大(da)約(yue)是(shi)在寶寶3個月以后,頸椎開(kai)始出(chu)現向前的生理彎曲,這(zhe)時就可以給寶寶睡枕頭了。

寶寶睡(shui)什么(me)枕頭比(bi)較(jiao)好寶寶枕(zhen)頭要(yao)有良好(hao)的吸濕(shi)性、透氣性。最好(hao)使用天然無毒(du)害,沒有異(yi)味(wei)的枕(zhen)芯(xin),也可以(yi)用比較綿軟材(cai)料的枕(zhen)頭。

兒童枕(zhen)頭用什么枕(zhen)芯好兒童選(xuan)擇(ze)枕(zhen)芯時一定要選(xuan)具有良好(hao)(hao)的吸(xi)濕(shi)性、透氣性的,且軟(ruan)硬(ying)度適中(zhong)。另外,枕(zhen)芯的填(tian)充物最(zui)好(hao)(hao)使用天然無毒(du)害,沒有異味的枕(zhen)芯,比如(ru)蕎麥皮、茶葉、菊花等。

兒童(tong)枕高度標準兒童枕(zhen)頭的高度(du)標準(zhun)大概是在3厘米左右,太高枕(zhen)頭會導致孩子出(chu)現(xian)睡眠(mian)不(bu)安(an)的情(qing)況。

如何選購兒(er)童枕(zhen)頭兒童枕(zhen)(zhen)頭要軟(ruan)硬(ying)適中(zhong),質地過(guo)硬(ying)的枕(zhen)(zhen)頭睡后易使頸(jing)(jing)部(bu)肌肉疲勞,造成(cheng)“落(luo)枕(zhen)(zhen)”;太軟(ruan)的枕(zhen)(zhen)頭又不能很好地支撐頸(jing)(jing)椎。

青(qing)少年(nian)枕頭高度多少好MaiGoo小編(bian)提醒青少年枕(zhen)頭以仰(yang)臥時(shi)枕(zhen)高15~20厘(li)(li)米,側睡時(shi)枕(zhen)高約20~15厘(li)(li)米的高度為(wei)宜。

青(qing)少年睡軟枕(zhen)頭(tou)好(hao)還(huan)是硬枕(zhen)頭(tou)好(hao)軟(ruan)硬適中比較好,過硬的(de)枕頭(tou)使頭(tou)部與枕頭(tou)接觸(chu)面過少(shao),可能造成對(dui)局部神經的(de)壓(ya)迫過大(da),產生麻木或者痛疼(teng)。而(er)過軟(ruan)的(de)枕頭(tou)對(dui)頭(tou)皮(pi)壓(ya)迫面積大(da),不利于血液循(xun)環,存在透(tou)氣(qi)性能差的(de)問題,不能保證睡(shui)眠時充分的(de)呼吸。

青少年用什么枕芯好(hao)枕(zhen)(zhen)頭里面最(zui)好(hao)不要(yao)填充棉(mian)花、真空棉(mian)等軟體材料(liao),否則透(tou)(tou)氣性和彈性都差,應(ying)該填充蕎麥皮、谷殼、木棉(mian)等植物(wu)材料(liao),可(ke)保證枕(zhen)(zhen)頭的透(tou)(tou)氣性和彈性。

孕婦枕有用嗎MaiGOO網編提醒孕(yun)(yun)婦(fu)枕有助于減(jian)輕增(zeng)大(da)腹部的(de)壓迫(po)感(gan),緩(huan)解腰酸(suan)背痛,并(bing)幫助孕(yun)(yun)婦(fu)保持(chi)平衡。

孕婦(fu)枕高好還是低好孕(yun)婦枕高(gao)度(du)往往因人而異,與每個人胖瘦、肩的寬窄、脖子的長短有關(guan),沒有絕對硬性的標準,一般10cm左右的枕頭是比較適(shi)合(he)的高(gao)度(du)。

孕婦枕怎么用孕(yun)婦(fu)(fu)可(ke)以躺(tang)在(zai)孕(yun)婦(fu)(fu)枕(zhen)的(de)(de)凹槽內(nei),讓(rang)自己的(de)(de)肚(du)子左側臥位(wei)放在(zai)孕(yun)婦(fu)(fu)枕(zhen)的(de)(de)抱枕(zhen)的(de)(de)上面,這樣可(ke)以讓(rang)孕(yun)婦(fu)(fu)枕(zhen)對孕(yun)婦(fu)(fu)的(de)(de)肚(du)子起到一(yi)個(ge)承(cheng)托的(de)(de)作(zuo)用。

如何(he)選購孕婦枕頭(tou)多(duo)功(gong)能孕(yun)婦枕體積大(da),很占空間。若自(zi)身所居住(zhu)的空間不(bu)夠大(da),則可(ke)選擇(ze)(ze)簡(jian)單的孕(yun)婦枕。若在孕(yun)晚期時出現腳水腫(zhong),腰疼痛及(ji)腹部難受等多(duo)種狀況,應選擇(ze)(ze)多(duo)功(gong)能孕(yun)婦枕頭。

老人枕頭的舒適高度老人選擇高度為9厘(li)米的枕(zhen)頭為宜,太(tai)高的話,容易導致失(shi)眠做夢,睡不(bu)踏實。太(tai)矮(ai)的話,也會使(shi)得(de)頸(jing)椎得(de)不(bu)到很好的放松(song)與休息,壓抑(yi),血液流通不(bu)順暢(chang)。

老人枕頭硬點好(hao)(hao)還是軟點好(hao)(hao)枕(zhen)(zhen)頭太硬了或者是太軟了,對(dui)于老年人來(lai)說都是不利的,在(zai)選(xuan)擇枕(zhen)(zhen)頭的時候最好選(xuan)擇既有一定的柔軟度,同時又有支(zhi)撐作用的枕(zhen)(zhen)頭。

老人用什么枕芯好Maigoo家紡小編老年(nian)(nian)人優選(xuan)蕎(qiao)麥皮的枕(zhen)頭,除(chu)此(ci)之(zhi)外,蠶砂、茶葉、大米都是(shi)比較適合老年(nian)(nian)人的枕(zhen)芯(xin),因為(wei)這些(xie)枕(zhen)芯(xin)可塑形(xing)、透氣性好(hao)。

  • 嬰兒枕頭
  • 孕婦枕頭
  • 兒童枕
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