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【人群枕頭】選對的才是好的 不同人群應如何選擇枕頭?

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摘要:枕頭在人的睡眠中占有重要地位,合適的枕頭有助你睡得更香甜,但長期使用不適合的枕頭會造成一系列慢性勞損,甚至發展成頸椎病。專家指出,即便是用習慣了的枕頭也未必是最適合。那么到底該如何選擇合適自己的枕頭,枕頭的正確使用方法又是什么?下面就來一起看看不同人群應如何選擇枕頭。

如何挑選嬰兒枕頭

嬰兒枕頭有必要嗎

在(zai)新(xin)生(sheng)兒到半歲大的時候正(zheng)是頭(tou)部(bu)發(fa)育(yu)(yu)的重(zhong)要(yao)階段(duan),如果(guo)不能(neng)正(zheng)確的對寶寶的頭(tou)部(bu)進行合理的護理,會對寶寶的頭(tou)部(bu)血液循環影響很(hen)大,不利于(yu)寶寶生(sheng)長發(fa)育(yu)(yu),同時還會影響頭(tou)部(bu)頸部(bu)的生(sheng)理功(gong)能(neng),造成寶寶頭(tou)部(bu)發(fa)育(yu)(yu)畸形。

嬰兒枕頭什么時候用

一般來說寶寶學會抬頭以后,大約3個月左右,脊柱頸段出現向前的生理彎曲。為了維持這種生理彎曲,保持體位舒適,這時開始使用枕頭比較適宜。

嬰兒枕頭多高合適

4-5個(ge)月(yue)的寶(bao)寶(bao)頸椎段(duan)開始向前彎曲,這個(ge)時(shi)候(hou)為(wei)了能讓(rang)寶(bao)寶(bao)呼吸通暢,順和(he)他的身(shen)體成長(chang),可(ke)以用1cm高(gao)的枕頭,當然也可(ke)以用棉毛(mao)(mao)巾代替,將毛(mao)(mao)巾折合大約1cm高(gao)度即可(ke)。3~6個(ge)月(yue)的寶(bao)寶(bao),最合理的枕頭高(gao)度要小于3厘(li)米。6個(ge)月(yue)以后適(shi)當提(ti)高(gao)枕頭高(gao)度,以3~4厘(li)米為(wei)宜。

寶寶睡什么枕頭比較好

枕頭填(tian)充物可選擇燈(deng)芯(xin)草、蕎麥(mai)皮、蒲絨等(deng)(deng)材料充填(tian),也可用茶葉、綠(lv)豆皮、晚蠶砂、竹菇(gu)、菊花、木瓜、決(jue)明子等(deng)(deng)充填(tian)枕芯(xin),以免太悶、不透(tou)氣(qi)使寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)過(guo)敏。

嬰兒枕頭選購注意

①不要選擇使用泡(pao)沫塑料做充(chong)填物(wu)的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)枕,對寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的健康有危(wei)害(hai)。

②避(bi)免使用太軟(ruan)的纖維棉等材料,因為過于柔軟(ruan),對頭(tou)顱和(he)頸椎也沒有好的支撐力(li),反而不(bu)利于孩子的骨骼發育,無法(fa)塑造寶(bao)寶(bao)頭(tou)型同時也容易(yi)出(chu)現(xian)窒息危機。

③薄絨、羽絨等填充物不僅太軟,而且常含有塵土、螨蟲等,易引起過敏,也不適合做枕芯。詳細>>

兒童枕頭怎么選

兒童枕頭用什么枕芯好

兒童選擇枕芯(xin)一定要選具有良好(hao)吸濕性(xing)、透氣性(xing)且軟硬度適中(zhong)的(de)(de)。枕芯(xin)的(de)(de)填(tian)充物最好(hao)使(shi)用天然(ran)無毒(du)害,沒有異味的(de)(de)枕芯(xin),普通(tong)功(gong)效的(de)(de)就是(shi)蕎麥皮最好(hao),或(huo)是(shi)茶葉、菊花等也是(shi)不錯的(de)(de)選擇。

兒童枕頭高度選擇

2-6歲可以用小3號(hao)枕頭(tou)(tou)(tou),枕頭(tou)(tou)(tou)的高度厚度大約在(zai)4-6cm;5-9歲的孩(hai)子(zi)(zi)枕頭(tou)(tou)(tou)用4號(hao)枕頭(tou)(tou)(tou),枕頭(tou)(tou)(tou)厚度大約在(zai)6-7公分左右;8-12歲的孩(hai)子(zi)(zi)可以用5號(hao)枕頭(tou)(tou)(tou),厚度7-8CM,材料(liao)要(yao)軟透氣且韌性(xing)好;9-16歲可以用大號(hao)也(ye)就(jiu)是(shi)6號(hao)兒(er)童枕頭(tou)(tou)(tou)學生(sheng)枕頭(tou)(tou)(tou),厚度8-9CM,材料(liao)為微軟、透氣好、韌性(xing)好。

兒童枕頭柔軟度選擇

很多人會認為枕頭越軟越舒服,其實就兒童枕來說,盡量不要選擇太軟的,對還在成長發育的孩子幫助不大。現在市面上的兒童枕有固定高式枕、固定凹槽式枕等很多形式,其實就選擇最簡單最常見的樣式就可以了。不必要標新立異。詳細>>

青少年枕頭怎么選

青少年枕頭高度多少好

該圖片由注冊用戶"八度空間"提供,版權聲明反饋

青少年枕(zhen)(zhen)頭(tou)以仰臥時(shi)枕(zhen)(zhen)高(gao)15~20厘(li)米,側睡時(shi)枕(zhen)(zhen)高(gao)約20~15厘(li)米的高(gao)度為宜。

學生睡軟枕頭好還是硬枕頭好

軟(ruan)硬適中比較好,過硬的(de)枕(zhen)頭使頭部與枕(zhen)頭接(jie)觸面(mian)過少,可能(neng)(neng)造成對(dui)局部神經的(de)壓迫(po)過大,產生(sheng)麻木或者痛疼。而過軟(ruan)的(de)枕(zhen)頭對(dui)頭皮壓迫(po)面(mian)積(ji)大,不(bu)(bu)利于血液循環(huan),存在透氣性能(neng)(neng)差的(de)問題,不(bu)(bu)能(neng)(neng)保證睡眠時充(chong)分(fen)的(de)呼(hu)吸。

青少年用什么枕芯好

枕頭里面最好不要填充棉花、真空棉等軟體材料,否則透氣性和彈性都差,應該填充蕎麥皮、谷殼、木棉等植物材料,可保證枕頭的透氣性和彈性。詳細>>

孕婦枕怎么選

孕婦枕有必要買嗎

如果孕(yun)婦常有(you)腰(yao)酸背痛、腹墜(zhui)等(deng)不適的情(qing)況(kuang),或(huo)者是根據(ju)病情(qing)需要保胎對癥處理(li)等(deng),可以(yi)根據(ju)自身情(qing)況(kuang)酌情(qing)購買(mai)合(he)適的孕(yun)婦枕,以(yi)有(you)利于很好的休息及睡眠;如果經(jing)濟條件(jian)不足(zu),可以(yi)適當的購買(mai)一些靠墊或(huo)普通枕頭等(deng)。

孕婦枕高好還是低好

孕婦枕高度(du)往往因人(ren)而異(yi),與(yu)每個(ge)人(ren)胖(pang)瘦、肩的(de)寬窄(zhai)、脖子的(de)長(chang)短(duan)有關,沒(mei)有絕(jue)對硬性(xing)的(de)標準,一般10cm左右的(de)枕頭(tou)是比較適合的(de)高度(du)。

如何選購孕婦枕頭

多功(gong)能(neng)孕(yun)(yun)婦(fu)枕(zhen)體積大,很(hen)占空間(jian)(jian)。若自身所居住的(de)空間(jian)(jian)不夠大,則(ze)可選擇(ze)簡單(dan)的(de)孕(yun)(yun)婦(fu)枕(zhen)。若在(zai)孕(yun)(yun)晚期時出現腳水腫,腰疼痛(tong)及腹(fu)部難受等多種狀況,應選擇(ze)多功(gong)能(neng)孕(yun)(yun)婦(fu)枕(zhen)頭(tou)。

孕婦枕怎么用

孕婦可以躺在孕婦枕的凹槽內,讓自己的肚子左側臥位放在孕婦枕的抱枕的上面,這樣可以讓孕婦枕對孕婦的肚子起到一個承托的作用。詳細>>

老人枕頭用什么樣的好

老人枕頭高度選擇

老人選擇高度為(wei)(wei)9厘米的(de)枕(zhen)頭為(wei)(wei)宜(yi),太高的(de)話,容易導致失眠(mian)做夢,睡不踏實。太矮的(de)話,也會(hui)使(shi)得頸椎(zhui)得不到很好的(de)放松與(yu)休息,壓抑,血液流通不順暢。

老人枕頭硬點好還是軟點好

對老年人來說,過(guo)于松軟的(de)(de)枕(zhen)頭會(hui)阻(zu)礙頭部轉動,容(rong)易(yi)使他們在翻身過(guo)程中不慎將臉埋在枕(zhen)頭中,因此,在挑選枕(zhen)頭時,最好選擇(ze)稍(shao)有一點硬度的(de)(de)枕(zhen)頭,這樣,隨著(zhu)頭部的(de)(de)轉動而隨時流動塑形,起(qi)到(dao)均勻承(cheng)托的(de)(de)作用(yong),既(ji)保證了呼吸的(de)(de)通暢,又使頭頸部肌肉(rou)得(de)到(dao)放(fang)松。

老人用什么枕芯好

老年人優選蕎麥皮的枕頭,除此之外,蠶砂、茶葉、大米都是比較適合老年人的枕芯,因為這些枕芯可塑形、透氣性好。詳細>>

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