回南天(tian)是(shi)一(yi)種(zhong)天(tian)氣現象,可能北方(fang)人(ren)不太了解,但南方(fang)人(ren)應該每(mei)年都會受到它的(de)(de)困擾(rao),每(mei)到回南天(tian)的(de)(de)時候最大的(de)(de)特征就是(shi)空氣潮濕、陰雨綿綿。
回(hui)南(nan)(nan)天(tian)(tian)就是返(fan)潮(chao),春天(tian)(tian)南(nan)(nan)風(feng)刮來(lai),所以名為回(hui)南(nan)(nan)天(tian)(tian)。回(hui)南(nan)(nan)天(tian)(tian)現象在南(nan)(nan)方(fang)(fang)比較嚴重,南(nan)(nan)方(fang)(fang)靠(kao)海(hai),空(kong)氣(qi)濕(shi)潤有關。“回(hui)南(nan)(nan)天(tian)(tian)”出現時,空(kong)氣(qi)濕(shi)度接近飽(bao)和,墻壁甚至地面都會“冒水(shui)”,到(dao)處是濕(shi)漉漉的景象,空(kong)氣(qi)似(si)乎都能擰出水(shui)來(lai)。而(er)濃霧則是“回(hui)南(nan)(nan)天(tian)(tian)”的最具特(te)色的表象。
回南天(tian)跟海霧產生(sheng)的(de)(de)原理很相似。溫(wen)暖潮濕的(de)(de)海洋(yang)氣(qi)(qi)流,從較(jiao)(jiao)暖海面流向經過較(jiao)(jiao)涼的(de)(de)海面,空(kong)氣(qi)(qi)中(zhong)的(de)(de)水汽遇冷凝結成霧滴(di),在空(kong)中(zhong)積聚(ju)便形(xing)成霧。如(ru)果氣(qi)(qi)流經過的(de)(de)海面溫(wen)差大,則成霧的(de)(de)機會(hui)亦較(jiao)(jiao)大。同樣地(di),受冬季寒(han)冷天(tian)氣(qi)(qi)影響,墻壁(bi)(bi)(bi)和(he)地(di)板(ban)的(de)(de)表里都冷了。如(ru)果這時溫(wen)暖潮濕的(de)(de)空(kong)氣(qi)(qi)流過墻壁(bi)(bi)(bi)和(he)地(di)板(ban),空(kong)氣(qi)(qi)中(zhong)的(de)(de)水份(fen)遇冷凝結成水滴(di),附在墻壁(bi)(bi)(bi)和(he)地(di)板(ban)上,便好像是墻壁(bi)(bi)(bi)和(he)地(di)板(ban)滲出水來了。
回南天常出(chu)現(xian)在(zai)2、3月(yue)(yue)份(fen)的交替季節,一般在(zai)4月(yue)(yue)份(fen)就結束(shu)了(le)。
回南天的(de)特點是“濕(shi)(shi)(shi)”或“濕(shi)(shi)(shi)熱”,食物輕易發(fa)霉(mei)、蛻(tui)變,人們感覺悶熱,身體精(jing)神都難(nan)熬難(nan)過。回南天的(de)形成至少(shao)(shao)要(yao)有(you)兩個條(tiao)件(jian):首先要(yao)有(you)長(chang)時(shi)間的(de)低溫,日(ri)平均氣象低于12攝(she)氏度至少(shao)(shao)要(yao)持續3天以上;其次是要(yao)有(you)天氣突(tu)變,長(chang)時(shi)間的(de)低溫后要(yao)突(tu)然地變得(de)暖濕(shi)(shi)(shi),發(fa)生(sheng)“回南天”現象的(de)時(shi)候,濕(shi)(shi)(shi)度有(you)時(shi)高達100%。
空氣潮濕食(shi)物容易受潮變質(zhi)。干貨建(jian)議用(yong)密(mi)封容器保(bao)存好;醬油中(zhong)可(ke)加入(ru)大(da)蒜防止(zhi)受潮;黃酒可(ke)加入(ru)紅棗防變質(zhi);大(da)米中(zhong)可(ke)放些(xie)海(hai)帶防止(zhi)霉變;吃不完的零食(shi)放入(ru)容器保(bao)存。
衣服防潮(chao)要根據材質不同采用不同對(dui)策。棉質衣服易吸水(shui)(shui),可用防水(shui)(shui)袋密封(feng)后存放(fang)衣柜,并(bing)放(fang)入(ru)少(shao)量干燥劑(ji);真皮(pi)制品最(zui)怕受潮(chao),若遇水(shui)(shui)應立(li)刻(ke)風干,晾曬(shai)時(shi)最(zui)好蓋一層布保護(hu)皮(pi)毛光澤。
潮(chao)濕天(tian)(tian)氣(qi)易使天(tian)(tian)花(hua)、墻面、壁紙、地板、家具等(deng)出現發霉等(deng)問題,從而(er)影響家居壽命。最重要就是(shi)防范潮(chao)濕空氣(qi)進入室內:①早(zao)晚關窗(chuang);②進門換鞋(xie);③縮小室內外溫差;④巧用石灰吸潮(chao)增溫。
空氣中濕度過大時,電器的表面和內部零件很容易附著水汽。開機時,因水汽作怪,有時會發出啪啦的放電聲;更嚴重的情況是,熒屏的圖像、音響聲音均模糊不清。解決辦法一方面要加強防潮措施,另一方面要每天早晚多開啟一下家電,這樣,可以減少水汽對零部件的依附,從而減少了因潮濕對家電的破壞。【詳細+】
比如風扇、空調、除濕機等家(jia)用電器(qi)都可以有效除濕,值得提醒的就是使用家(jia)用電器(qi)除濕時,一定要注(zhu)意(yi)安全(quan)。
我(wo)們可以用干布吸(xi)墻壁上的水,要(yao)用吸(xi)水性比(bi)較好的毛巾,輕輕的放(fang)到有水的地方,不可以大力擦拭,容易造(zao)成墻膠脫落(luo)。當然了,如(ru)果(guo)是大范(fan)圍(wei)的,那可就擦不了了,只能用開啟空調的除濕(shi)功能或用除濕(shi)電器了。
當小范圍墻(qiang)面霉(mei)斑(ban)時(shi),可先采用(干)牙(ya)刷將霉(mei)漬(zi)刷走,再用軟布蘸酒精輕(qing)輕(qing)抹擦,這樣可以使墻(qiang)壁干燥,阻(zu)止霉(mei)菌滋生(sheng)。如(ru)果大面積的墻(qiang)面發霉(mei),需要(yao)進(jin)行(xing)是尋找知名(ming)的施工(gong)團隊重新處理了(le)。
1、呼吸道:感冒、過敏高發
對于過敏(min),不少老病(bing)號都(dou)知(zhi)道服用抗過敏(min)藥和遠離過敏(min)原。過敏(min)性(xing)疾病(bing)主(zhu)要是(shi)由于肺(fei)脾功能(neng)失調,受外(wai)邪(xie)侵襲所致,預防(fang)應從源(yuan)頭(tou)做起。
2、骨關節:注意防風濕
因此要(yao)注(zhu)意防濕,居住和工作環境比較潮濕的話就要(yao)做好防潮的工作。在(zai)家(jia)中(zhong)關好門窗,同時也要(yao)注(zhu)意保暖,飲食(shi)也要(yao)調理(li),可以煲(bao)湯時加(jia)入藥(yao)材,如(ru)薏米(mi)、木(mu)棉花、云苓、淮山、扁豆(dou)、蓮子等。
3、胃腸:警惕胃腸炎
平時(shi)吃東(dong)西一定要注意衛生,剩菜剩飯(fan)(fan)最好不(bu)要吃,如(ru)果要吃也(ye)(ye)要在第(di)二(er)(er)餐(can)取出吃掉(diao)或(huo)處理掉(diao)。另外,飯(fan)(fan)前便后(hou)要洗手,這是降低消化(hua)系統(tong)患(huan)病風險的(de)"不(bu)二(er)(er)法門"。飲食(shi)方面多吃清淡、易消化(hua)吸收的(de)食(shi)物(wu),避免吃高熱量、高脂肪、煎(jian)炸的(de)食(shi)物(wu)。濕(shi)(shi)氣太重,身體條件許(xu)可(ke)的(de)人,也(ye)(ye)可(ke)適當吃些辣椒,幫助消化(hua),增加(jia)食(shi)欲(yu),從而有助預(yu)防在潮濕(shi)(shi)的(de)時(shi)候出現(xian)消化(hua)液分泌減少、胃腸蠕動減弱的(de)現(xian)象。
對付春季抑(yi)郁癥要加強(qiang)日(ri)照(zhao)和(he)光(guang)照(zhao)。當陰雨(yu)天或早晚無陽光(guang)時,盡量打開(kai)家中或辦公室中的照(zhao)明(ming)裝置(zhi),使屋(wu)內光(guang)明(ming)敞亮。人在光(guang)線充(chong)足(zu)的條件下進行活動,可調動情緒,增強(qiang)興奮性(xing)、減輕(qing)或消除抑(yi)郁感。
1、土茯苓煲水蛇
土茯苓性(xing)平味甘,有解毒(du)(du)、除濕、利關節的(de)功(gong)效。對于(yu)一般的(de)“濕熱(re)”,土茯苓湯的(de)功(gong)效尤為明顯,現(xian)臨床上主要用于(yu)治療濕熱(re)瘡毒(du)(du),因此常與白蘚皮、地膚子、苦參、蒼術(shu)等配伍同用。
2、荷葉薏米煲瘦肉湯
在回南天(tian),我們要多(duo)食用能幫助陽(yang)氣升(sheng)發的食物(wu),例如荷葉,就有很(hen)好的升(sheng)發陽(yang)氣之(zhi)效,加(jia)上健脾祛(qu)濕的薏米、扁豆,能改(gai)善因天(tian)氣潮濕而(er)令人(ren)感到疲倦乏(fa)力與不爽的感覺。
1、拔火罐+艾灸
拔罐療(liao)(liao)法是(shi)傳統中醫常(chang)用的(de)一(yi)種(zhong)治療(liao)(liao)疾(ji)病的(de)方法,這(zhe)種(zhong)療(liao)(liao)法可以逐(zhu)寒祛(qu)(qu)濕(shi)、疏通經(jing)絡、祛(qu)(qu)除瘀滯(zhi)、行氣活血(xue)、消腫止(zhi)痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的(de)陰陽平衡的(de)功能。
2、泡腳祛濕
晉人嵇康在其《養(yang)生論》中說得很清楚(chu):春天里,每天晚上睡覺前(qian),用熱水加上一(yi)撮鹽,將膝(xi)蓋至足底(di)好(hao)好(hao)泡洗,可以行氣血(xue)通經脈,祛(qu)除風邪濕(shi)毒和“腳氣”。
梅雨天(tian)(tian),因為梅雨天(tian)(tian)持續的時(shi)間(jian)更長(chang)。
裝(zhuang)修全(quan)過程包含了(le)水電,泥水,木(mu)作(zuo)和(he)涂料(liao)油(you)漆,雖然說回南(nan)天(tian)潮(chao)氣大,但并不(bu)是說不(bu)可(ke)以裝(zhuang)修,而應該是有選擇的進行(xing)裝(zhuang)修,比如(ru)回南(nan)天(tian)對水電改造、泥水工(gong)程來說,幾乎沒有影響。
這(zhe)種(zhong)情(qing)況(kuang)(kuang)多考(kao)慮是(shi)脾(pi)虛(xu)濕困(kun)引(yin)起的(de)臨(lin)床表現(xian)。濕邪致病(bing),遷延難愈,濕性重濁粘滯,所以會出現(xian)身體(ti)發(fa)沉發(fa)累的(de)情(qing)況(kuang)(kuang)。治(zhi)療上可以口服一些(xie)健脾(pi)運濕的(de)藥物,比(bi)如參(can)苓(ling)白術散(san)、人參(can)健脾(pi)丸(wan)、參(can)苓(ling)健脾(pi)胃顆粒、香砂(sha)六(liu)君(jun)子丸(wan)、平(ping)胃散(san)等進(jin)行調(diao)理。此外,飲食(shi)(shi)上避免吃一些(xie)過(guo)度油(you)膩的(de)食(shi)(shi)物,清淡(dan)飲食(shi)(shi),適當(dang)的(de)體(ti)育(yu)鍛煉,都能夠(gou)改善這(zhe)種(zhong)情(qing)況(kuang)(kuang)。
回(hui)南(nan)(nan)天(tian)是一種(zhong)天(tian)氣返潮(chao)的現象,中國的南(nan)(nan)方(fang)地(di)區出(chu)現回(hui)南(nan)(nan)天(tian)的城市(shi)(shi)(shi)(shi)一般會比較(jiao)多(duo),主要出(chu)現在廣東(dong),廣西,海(hai)南(nan)(nan),福建(jian)等城市(shi)(shi)(shi)(shi),回(hui)南(nan)(nan)天(tian)最嚴重的城市(shi)(shi)(shi)(shi)一般處于南(nan)(nan)方(fang)沿海(hai)城市(shi)(shi)(shi)(shi)。
廣東回南天一(yi)般(ban)都是地下(xia)層和一(yi)樓(lou)(lou)的影響比較大,上面的樓(lou)(lou)層基本(ben)上都沒(mei)有多大的關系(xi)。
四川地處盆地,四周(zhou)也(ye)是(shi)崇山峻嶺,從南(nan)海刮過來的(de)風(feng)也(ye)到(dao)不了四川。