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溺水如何自救 溺水急救方法 防溺水安全知識

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導語

近年來頻頻發生的游泳(yong)溺(ni)水(shui)(shui)事件,不禁讓人惋惜。據世(shi)界衛生組織研究發現(xian),溺(ni)水(shui)(shui)是世(shi)界各地非(fei)故(gu)意傷害死(si)亡的第(di)三大原因,占所(suo)有(you)(you)與(yu)傷害有(you)(you)關死(si)亡的7%。因此我們在盡(jin)情(qing)享受的同時不要忘了安全防(fang)范。那溺(ni)水(shui)(shui)如何自救(jiu)呢?學會了這些溺(ni)水(shui)(shui)急(ji)救(jiu)方(fang)法以及防(fang)溺(ni)水(shui)(shui)安全知識,為你保駕護航!

溺水的原因
技術不熟練

初學游泳的人,由于技術掌握的不(bu)好,在水(shui)中一(yi)旦發(fa)生問題就手忙(mang)腳(jiao)亂,導致嗆水(shui)而造成溺水(shui)。

Tips:平時應(ying)正確地掌握游泳技術,呼(hu)吸自如,游進(jin)時自然放松。如發生嗆水(shui)(shui),保持鎮(zhen)定,可(ke)改變游泳姿勢,用踩水(shui)(shui)方法,排除嗆水(shui)(shui)后立即上岸休息。

冒險潛水

由于潛水必須(xu)憋氣,時(shi)間過長或(huo)過頻(pin)會(hui)引(yin)起腦缺氧而出現頭痛(tong)、頭暈或(huo)出現休(xiu)克等現象。

Tips:潛游(you)泳時間(jian)不(bu)要過長(chang)或(huo)過頻,以免(mian)發生(sheng)意外(wai)。

非游泳區游泳

由(you)于對水(shui)中的(de)情況不熟悉,即(ji)使會游泳(yong),也可能發(fa)生溺(ni)水(shui)事故(gu)。特別(bie)是(shi)在溝渠、池(chi)塘、渠道或池(chi)塘等開放水(shui)源附近生活的(de)兒(er)童,溺(ni)水(shui)危險特別(bie)大。

Tips:盡(jin)量不要(yao)在非游泳(yong)區(qu)游泳(yong)。

抽筋溺水

由(you)于(yu)游泳前未做(zuo)好準備活動、身體過于(yu)疲(pi)勞(lao)、出汗后馬上下水、水溫過涼、技術(shu)動作(zuo)過分緊(jin)張等原因,在游泳中都會(hui)出現(xian)抽筋的現(xian)象。如果在深水自己不會(hui)處理,就會(hui)發生(sheng)溺水事故。

Tips:要(yao)學會簡單的處理方法,主(zhu)要(yao)使(shi)抽筋部位伸展。

洪災

洪(hong)災死亡(wang)(wang)中(zhong)有75%是溺水死亡(wang)(wang)。遇到洪(hong)災等不可抗拒的(de)(de)來水時如果頭腦是清醒的(de)(de)盡(jin)量抓住一切可以(yi)利用(yong)的(de)(de)漂浮物體,如木樁、門板(ban)等游向較近的(de)(de)岸邊,等待(dai)救(jiu)援(yuan)。

嗆水

在飯飽、體能極度疲勞、酗酒后入(ru)水游泳,很易出現(xian)(xian)嗆水現(xian)(xian)象,嗆水現(xian)(xian)象調整不好,會導致非常危險狀態,連續嗆水,很容(rong)易造成(cheng)溺水停止(zhi)呼吸。

Tips:飯飽、體(ti)能過度疲勞、酒后(hou)、非常饑餓者,都不(bu)宜入水。

水路旅行
移民或尋求庇護者日常通勤和旅行常采用過于擁擠、缺乏安全設備的不安全船舶,或船舶駕駛人員通常沒有受過正規訓練,缺乏處理交通事故或導航的能力。受酒精或藥物影響的人員也是危險因素之一。
嬉戲打鬧
有些人喜歡在水里打鬧嬉戲,特別是年輕人喜歡做些有挑戰性的動作。如:跳水,這是比較危險的,有時池子深度不夠跳水后將自己的頭撞破的事時有發生。
長游疲勞

有(you)的(de)游(you)泳愛好者喜歡長(chang)游(you),看(kan)看(kan)自己到底能(neng)游(you)多長(chang)、多久。這(zhe)是(shi)可以理解的(de),但是(shi)這(zhe)樣也(ye)容易發(fa)生(sheng)溺水(shui)事故。

Tips:遇到(dao)這(zhe)種情況時,一不要逞能,二要趕緊回岸,三要及早呼救(jiu)。

溺水事故多發區域
  • 溪流
  • 深(shen)水潭(tan)
  • 湖泊
  • 河流
  • 海(hai)濱
  • 池塘
  • 水(shui)庫

Tips:山塘(tang)或者水庫,特別是在炎熱的(de)時候(hou),水面溫度和水下深水溫差很大,如果沒(mei)有做好準備活動就貿然下水的(de)話(hua),很容易(yi)出(chu)現抽筋的(de)情況(kuang)。而(er)且野外水域的(de)深淺度不一,而(er)且一般沒(mei)有配備救生員,救援設施也相對缺乏。所以切(qie)勿私自到自然河流、湖(hu)泊游(you)泳,甚至不顧警示(shi)牌到水深區(qu)域游(you)泳,避免引發溺水事故,釀(niang)成(cheng)慘劇。未(wei)成(cheng)年人在游(you)泳時,一定要在家長的(de)監護下進行,不要單獨外出(chu)游(you)泳。

溺水如何自救
溺水自救方法
浮泳

兩(liang)腿(tui)分開(kai),雙(shuang)(shuang)手(shou)(shou)上(shang)舉,或頭枕雙(shuang)(shuang)手(shou)(shou);努力(li)使(shi)腳(jiao)上(shang)浮,如果足尖無法(fa)外露,把雙(shuang)(shuang)手(shou)(shou)盡量靠近(jin)耳(er)側,同(tong)時把雙(shuang)(shuang)腳(jiao)張(zhang)開(kai);吸氣(qi)時盡量擴胸(xiong)并收腹,呼氣(qi)時則縮胸(xiong)隆腹。

水母漂

吸(xi)氣(qi)后全身放(fang)松俯漂在水面,四肢(zhi)自(zi)然下(xia)垂;需要吸(xi)氣(qi)時,雙手向上抬(tai)至下(xia)額處向下(xia)、向外壓劃(hua)水,順勢抬(tai)頭吐、吸(xi)氣(qi),隨即低頭閉氣(qi)恢復漂浮(fu)姿(zi)勢。

利用漂浮物

盡可(ke)能(neng)利用(yong)水上的(de)漂(piao)浮物,如開口盒子、球類、面(mian)(mian)盆、水桶(tong)、塑料瓶等等,將其開口部壓在水面(mian)(mian)下,或把口封(feng)住。

踩水

身體保持(chi)直立,頭頸露出水面,兩(liang)手做(zuo)搖櫓(lu)劃水助浮,兩(liang)腿在水中分(fen)別蹬踏劃圓。

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溺水自救順口溜
鎮(zhen)定第一
落水后應保持鎮定,胡亂舉手掙扎反會使身體下沉、嗆水而淹溺。
仰泳露鼻
可采取頭向后仰、面部向上的仰泳法,使口鼻露出水面進行呼吸。
深吸淺呼
吸氣要深,呼氣要淺。
緩(huan)解抽筋
若肌肉痙攣(抽筋),用手握住痙攣肢體的遠端,做反復屈伸運動。
保(bao)存體力
會游泳者在落水自救的過程中,應注意防止抽筋,并保存體力。
溺水急救方法
溺水施救方法
大聲呼救,撥打“120”

首先立刻大聲(sheng)呼(hu)救,讓(rang)更多的人參(can)與急救,同時撥打“120”;除非(fei)萬不(bu)得已,最好(hao)避免單獨下水營救。

尋找漂浮物和拉扯物

在溺水(shui)者還(huan)清醒時為其提供(gong)漂浮(fu)物和拉扯物,如木板、繩(sheng)子、樹枝等。

從后部接近溺水者

對還(huan)在掙扎的溺水(shui)者(zhe)(zhe),要防止被其抱住,應從后部(bu)接近;若被溺水(shui)者(zhe)(zhe)抱住,可(ke)讓自己與被救者(zhe)(zhe)自然下沉,溺水(shui)者(zhe)(zhe)便(bian)會(hui)放手;應首先將溺水(shui)者(zhe)(zhe)頭部(bu)拖出水(shui)面,使(shi)其盡快呼吸(xi)空氣。

急救

將溺水者救出后先清理口鼻內的泥沙、雜物;如呼吸心跳都有,可控水(將其置(zhi)于(yu)自己屈膝的腿(tui)上,讓其頭(tou)部朝下,使勁按壓其背部);如呼吸心(xin)跳(tiao)停止,立(li)即啟動(dong)急救模(mo)式:

1、胸外按壓30次(約(yue)18秒(miao)),按壓頻率為每分鐘至少(shao)100次。

2、開放氣(qi)(qi)道,將患(huan)者平放,下巴抬起,和(he)氣(qi)(qi)管(guan)盡量成(cheng)直線。

3、每做30次心臟(zang)按(an)壓后,人工呼吸2次,反復交替進行。

溺水施救口訣
巧用繩(sheng)竿
發現溺水者后,可充分利用現場器材,如繩、竿、木板、救生圈等救人。
背后托舉(ju)
下水救人時,應繞到溺水者的背后或潛入水下,從其左腋下繞過胸部,然后握其右手,以仰游姿勢將其拖向岸邊,也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。
防止抓抱
下水救人時,不要從正面接近,防止被溺水者抓、抱。若被抱住,應放手自沉,溺水者便會放開。
謹慎下水
施救者若不熟悉水性或不了解現場水情,不應輕易下水,應呼救或報警。未成年人不宜下水救人。
溺水常見問題
溺水后有什么并發癥
患者會出現神志意識的暫時不清,會出現躁動不安、昏迷、皮膚黏膜青紫、休克、口唇發干等情況。
嚴重時還會出現典型的心力衰竭的并發癥,會出現明顯的肺部感染,腦水腫,肺水腫,還會出現溶血反應。
嚴重的溺水患者,出現急性肝腎功能衰竭,還會出現急性呼吸衰竭。
溺水后患者還會出現一定的后遺癥,例如出現不同程度的心律失常,慢性的肺感染,還會出現一定腎功能不全的后遺癥。
溺水后肺部積水怎么辦

游(you)泳造成肺(fei)積水一(yi)般可(ke)以在(zai)醫生的(de)(de)指導下使用消(xiao)炎的(de)(de)藥物來進行(xing)治療,有利于肺(fei)積水的(de)(de)排出;也可(ke)以到(dao)正規的(de)(de)醫院采取抽取的(de)(de)方法來進行(xing)治療。

溺水死亡痛苦嗎

溺水(shui)(shui)首先(xian)會(hui)(hui)引發咳(ke)嗽,咳(ke)嗽被水(shui)(shui)嗆(qiang)到后(hou)水(shui)(shui)會(hui)(hui)進(jin)入肺部(bu),肺部(bu)進(jin)水(shui)(shui)的(de)感(gan)(gan)(gan)覺屬于一(yi)類劇烈的(de)撕裂(lie)感(gan)(gan)(gan)和灼燒感(gan)(gan)(gan);耳膜灌入水(shui)(shui)的(de)感(gan)(gan)(gan)覺就像腦(nao)子(zi)要爆炸,水(shui)(shui)進(jin)入了(le)身體(ti)的(de)組織(zhi)液內,皮膚會(hui)(hui)開始變(bian)得(de)(de)腫脹;吸進(jin)的(de)氧氣變(bian)少(shao),身體(ti)開始變(bian)得(de)(de)無(wu)力(li),腦(nao)部(bu)缺氧意識(shi)也(ye)變(bian)得(de)(de)薄弱了(le),感(gan)(gan)(gan)覺頭暈目眩;這個時候,溺水(shui)(shui)者不是沒有(you)求(qiu)生的(de)渴望,而是失去了(le)意識(shi),身體(ti)的(de)感(gan)(gan)(gan)官沒有(you)感(gan)(gan)(gan)覺,眼前一(yi)片黑暗,無(wu)法和外界聯系,只(zhi)能靜(jing)靜(jing)地毫無(wu)知(zhi)覺地等待著死亡的(de)到來。

溺水多久會死亡

溺水(shui)(shui)(shui)(shui)多久會(hui)死亡由溺水(shui)(shui)(shui)(shui)者(zhe)(zhe)(zhe)具體情況(kuang)決定。對于溺水(shui)(shui)(shui)(shui)者(zhe)(zhe)(zhe),應爭分(fen)奪秒(miao)將其(qi)救起,搶(qiang)救時間(jian)愈早,生存(cun)希望(wang)愈大。溺水(shui)(shui)(shui)(shui)情況(kuang)與環(huan)境及水(shui)(shui)(shui)(shui)溫(wen)(wen)(wen)有關(guan),溫(wen)(wen)(wen)度對溺水(shui)(shui)(shui)(shui)者(zhe)(zhe)(zhe)影(ying)響較大,低溫(wen)(wen)(wen)可使體溫(wen)(wen)(wen)驟降,嚴(yan)重(zhong)低溫(wen)(wen)(wen)可導(dao)致(zhi)(zhi)患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)出現(xian)心臟、呼吸停(ting)止。患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)落水(shui)(shui)(shui)(shui)時,如(ru)水(shui)(shui)(shui)(shui)進(jin)入肺(fei)部(bu)(bu),影(ying)響肺(fei)部(bu)(bu)氣體交(jiao)換(huan),導(dao)致(zhi)(zhi)缺氧、窒(zhi)息,進(jin)而引(yin)起心臟驟停(ting)。此時患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)如(ru)五分(fen)鐘內(nei)未得到(dao)救治(zhi),大腦可發生不可逆性死亡,心肺(fei)復蘇(su)后可能成為植(zhi)物人。如(ru)患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)將水(shui)(shui)(shui)(shui)吞(tun)入胃部(bu)(bu),大量的水(shui)(shui)(shui)(shui)進(jin)入體內(nei),可改(gai)變(bian)體內(nei)滲(shen)透壓,后期(qi)可能出現(xian)繼發性臟器損害(hai)。救治(zhi)溺水(shui)(shui)(shui)(shui)者(zhe)(zhe)(zhe)應爭分(fen)奪秒(miao),如(ru)搶(qiang)救超(chao)過半小(xiao)時,患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)多無生存(cun)希望(wang)。

溺死的人的特征

溺死屬于窒息性(xing)死亡,所以新鮮尸體有一(yi)般窒息征象,即全身(shen)血液不凝固;內臟淤血;瞼(jian)結(jie)膜(mo)、粘膜(mo)、漿膜(mo)瘀點性(xing)出血。

防溺水安全知識
防溺水常識
不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳。
對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水,更不要酒后游泳。
在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
游泳抽筋的時候可以選擇仰泳,,在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
過饑、過飽、有醉意或心情欠佳時,不應下水游泳,飯后游泳最好要隔1小時。
在感冒、發熱、精神疲倦,身體乏力等情況下不要去游泳,不但容易加重病情,而且還容易發生抽筋、意外昏迷,危及生命。
游泳過程中,應該互相關照,互相關心,而不要相互嬉水,或捉弄對方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴他,一起去游泳應該一起回家。
未成年人發現溺水者,應立即大聲呼救,不要貿然下水施救,可將救生器材或竹竿、木板、繩索等物件拋給溺水者進行營救。
防溺水的名言警句
溺水事故揪人心,下水游泳不安寧。
珍愛生命,遠離危險水域。
生命只有一次,溺水只差一念。
珍愛你我生命,河塘切勿靠近。
水中非天堂,涉水請慎重。
珍愛生命、謹防溺水,遠離危險、平安成長。
請不要到無安全設施、無救護人員的水域游泳。
常在水邊走,安全記心頭。
溺水事故揪人心,下水游泳不安寧。
安全第一,珍愛生命,預防溺水,從我做起。
防溺水順口溜

我(wo)防溺(ni)水(shui)有高招,大人(ren)陪伴第一招。

私自游泳很(hen)危險,不去深水很(hen)重要。

我防溺水有(you)高招(zhao),游前(qian)熱身第(di)二招(zhao)。

伸手踢腿彎(wan)彎(wan)腰,預備動作不可(ke)少。

我防溺水有高(gao)招,解除抽(chou)筋第三招。

趕緊(jin)上(shang)岸很重(zhong)要,喝(he)補糖水解疲勞。

防溺措施(shi)要知(zhi)道,不可逞能不驕傲(ao)。

安全二字記心中,遠離危(wei)險(xian)身體好。

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