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溺水如何自救 溺水急救方法 防溺水安全知識

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導語

近年來頻(pin)頻(pin)發生的(de)(de)游(you)泳溺水(shui)(shui)(shui)事件,不禁(jin)讓人惋惜。據世界衛生組織研究發現,溺水(shui)(shui)(shui)是世界各地(di)非(fei)故意傷害(hai)死亡(wang)的(de)(de)第三大原因,占(zhan)所有(you)(you)與傷害(hai)有(you)(you)關死亡(wang)的(de)(de)7%。因此我們在盡(jin)情享(xiang)受的(de)(de)同時不要忘了安全(quan)防范。那溺水(shui)(shui)(shui)如何自救(jiu)呢(ni)?學會(hui)了這些溺水(shui)(shui)(shui)急(ji)救(jiu)方(fang)法(fa)以及防溺水(shui)(shui)(shui)安全(quan)知(zhi)識,為你保駕護航!

溺水的原因
技術不熟練

初學游泳的(de)人,由于技術掌握(wo)的(de)不好,在水(shui)中一旦(dan)發生(sheng)問題(ti)就(jiu)手忙腳亂,導致嗆水(shui)而(er)造成溺水(shui)。

Tips:平時應正確地掌握游泳技(ji)術,呼吸自如,游進時自然(ran)放松。如發生嗆(qiang)水(shui),保(bao)持(chi)鎮(zhen)定,可改變游泳姿(zi)勢(shi),用踩水(shui)方法(fa),排除(chu)嗆(qiang)水(shui)后立即上岸休息(xi)。

冒險潛水

由(you)于潛水必須憋(bie)氣,時間過長或(huo)過頻會(hui)引起腦缺氧而出現(xian)頭痛、頭暈或(huo)出現(xian)休克等現(xian)象。

Tips:潛游泳時間不(bu)要過長或過頻,以免發生(sheng)意外。

非游泳區游泳

由于對水(shui)中的情況不(bu)熟悉(xi),即使會游泳,也可能發(fa)生溺水(shui)事(shi)故。特(te)別是在溝渠(qu)、池塘、渠(qu)道(dao)或池塘等開放(fang)水(shui)源(yuan)附(fu)近生活的兒童,溺水(shui)危險特(te)別大。

Tips:盡量不要在非(fei)游(you)(you)泳區游(you)(you)泳。

抽筋溺水

由于游泳前未做(zuo)好準備活動、身體(ti)過(guo)于疲勞、出汗(han)后馬上(shang)下(xia)水(shui)、水(shui)溫過(guo)涼、技術動作過(guo)分(fen)緊張等原因,在(zai)游泳中都會出現抽筋(jin)的現象(xiang)。如(ru)果在(zai)深水(shui)自己不會處理,就(jiu)會發生(sheng)溺(ni)水(shui)事故。

Tips:要學會簡單的處(chu)理方法,主要使抽筋部位伸展。

洪災

洪(hong)災死(si)亡中有75%是溺水死(si)亡。遇到洪(hong)災等不可抗(kang)拒的來水時如(ru)果頭腦(nao)是清醒(xing)的盡(jin)量抓住一切可以(yi)利用的漂浮(fu)物體(ti),如(ru)木樁、門板等游向較近(jin)的岸(an)邊,等待救(jiu)援。

嗆水

在飯飽、體能極度疲勞、酗(xu)酒后(hou)入水(shui)游泳,很易出現嗆(qiang)水(shui)現象,嗆(qiang)水(shui)現象調整不(bu)好(hao),會導致非常危險狀態,連續嗆(qiang)水(shui),很容易造成溺(ni)水(shui)停止呼(hu)吸。

Tips:飯飽、體能過度疲勞、酒后、非常(chang)饑餓(e)者,都不宜入水。

水路旅行
移民或尋求庇護者日常通勤和旅行常采用過于擁擠、缺乏安全設備的不安全船舶,或船舶駕駛人員通常沒有受過正規訓練,缺乏處理交通事故或導航的能力。受酒精或藥物影響的人員也是危險因素之一。
嬉戲打鬧
有些人喜歡在水里打鬧嬉戲,特別是年輕人喜歡做些有挑戰性的動作。如:跳水,這是比較危險的,有時池子深度不夠跳水后將自己的頭撞破的事時有發生。
長游疲勞

有的(de)(de)游泳愛好者喜歡長(chang)游,看(kan)看(kan)自己到底能游多(duo)長(chang)、多(duo)久。這(zhe)是(shi)(shi)可以理解的(de)(de),但是(shi)(shi)這(zhe)樣也容易發生溺水事故(gu)。

Tips:遇到這種情況時,一不要逞能(neng),二要趕緊回岸,三(san)要及早呼救。

溺水事故多發區域
  • 溪流
  • 深(shen)水(shui)潭
  • 湖泊
  • 河(he)流(liu)
  • 海濱
  • 池塘(tang)
  • 水庫

Tips:山塘或者水(shui)庫(ku),特別是在(zai)(zai)炎熱的時候(hou),水(shui)面溫度(du)(du)和水(shui)下(xia)深(shen)(shen)水(shui)溫差很大,如果沒有(you)做好(hao)準備活動就貿然下(xia)水(shui)的話,很容易出現抽筋的情況。而且野外水(shui)域的深(shen)(shen)淺度(du)(du)不一(yi)(yi),而且一(yi)(yi)般沒有(you)配備救生員,救援設施(shi)也相對缺乏。所(suo)以切(qie)勿私自(zi)到自(zi)然河流、湖泊游(you)泳,甚(shen)至不顧警示牌到水(shui)深(shen)(shen)區域游(you)泳,避免引發溺水(shui)事(shi)故,釀(niang)成(cheng)慘劇。未成(cheng)年(nian)人在(zai)(zai)游(you)泳時,一(yi)(yi)定要在(zai)(zai)家長的監護下(xia)進行(xing),不要單獨外出游(you)泳。

溺水如何自救
溺水自救方法
浮泳

兩腿分開,雙手上舉,或頭枕雙手;努(nu)力使腳上浮,如果足尖無法(fa)外露,把雙手盡量(liang)靠近耳側,同(tong)時把雙腳張開;吸氣(qi)時盡量(liang)擴(kuo)胸并收腹,呼氣(qi)時則縮(suo)胸隆腹。

水母漂

吸氣后全身(shen)放(fang)松俯漂(piao)在水面,四肢自然下(xia)垂;需要(yao)吸氣時,雙手向(xiang)上抬至下(xia)額(e)處向(xiang)下(xia)、向(xiang)外壓劃水,順(shun)勢抬頭吐、吸氣,隨即低頭閉氣恢復漂(piao)浮姿(zi)勢。

利用漂浮物

盡(jin)可能利用水(shui)上的(de)漂浮(fu)物(wu),如開(kai)口盒子、球類、面盆、水(shui)桶、塑(su)料瓶等等,將其開(kai)口部壓在水(shui)面下,或把口封住。

踩水

身體(ti)保持(chi)直立,頭頸(jing)露出水面(mian),兩手做搖櫓劃(hua)水助(zhu)浮,兩腿在水中分別(bie)蹬踏劃(hua)圓。

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溺水自救順口溜
鎮定第一(yi)
落水后應保持鎮定,胡亂舉手掙扎反會使身體下沉、嗆水而淹溺。
仰泳露鼻
可采取頭向后仰、面部向上的仰泳法,使口鼻露出水面進行呼吸。
深吸淺呼(hu)
吸氣要深,呼氣要淺。
緩(huan)解抽(chou)筋
若肌肉痙攣(抽筋),用手握住痙攣肢體的遠端,做反復屈伸運動。
保存體力
會游泳者在落水自救的過程中,應注意防止抽筋,并保存體力。
溺水急救方法
溺水施救方法
大聲呼救,撥打“120”

首(shou)先立刻(ke)大(da)聲呼救,讓更多(duo)的人參與急救,同時撥打“120”;除非(fei)萬不得已,最好(hao)避免(mian)單獨下水營救。

尋找漂浮物和拉扯物

在溺水者還清(qing)醒時為其提供(gong)漂(piao)浮(fu)物(wu)和(he)拉(la)扯物(wu),如木板(ban)、繩子(zi)、樹(shu)枝等(deng)。

從后部接近溺水者

對還在掙扎的溺(ni)(ni)水(shui)者,要防(fang)止被其抱(bao)住,應從(cong)后(hou)部(bu)接近(jin);若被溺(ni)(ni)水(shui)者抱(bao)住,可讓自己與被救者自然下沉,溺(ni)(ni)水(shui)者便(bian)會(hui)放手;應首先將溺(ni)(ni)水(shui)者頭(tou)部(bu)拖出水(shui)面(mian),使其盡快呼(hu)吸空氣。

急救

將溺水者救出后先清理口鼻內的泥沙、雜物;如呼吸心跳都有,可控水(將(jiang)其(qi)置于自己屈膝的腿上,讓(rang)其(qi)頭(tou)部朝下,使勁按壓其(qi)背(bei)部);如呼吸心跳停止,立即(ji)啟動(dong)急(ji)救模式:

1、胸外按壓30次(約(yue)18秒),按壓頻率為每分鐘至少100次。

2、開(kai)放氣道,將(jiang)患者平放,下巴抬起,和(he)氣管盡(jin)量成直線。

3、每(mei)做(zuo)30次心臟按壓(ya)后,人工(gong)呼(hu)吸(xi)2次,反復交替進行(xing)。

溺水施救口訣
巧用繩竿
發現溺水者后,可充分利用現場器材,如繩、竿、木板、救生圈等救人。
背后托(tuo)舉
下水救人時,應繞到溺水者的背后或潛入水下,從其左腋下繞過胸部,然后握其右手,以仰游姿勢將其拖向岸邊,也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。
防(fang)止抓(zhua)抱
下水救人時,不要從正面接近,防止被溺水者抓、抱。若被抱住,應放手自沉,溺水者便會放開。
謹(jin)慎(shen)下水(shui)
施救者若不熟悉水性或不了解現場水情,不應輕易下水,應呼救或報警。未成年人不宜下水救人。
溺水常見問題
溺水后有什么并發癥
患者會出現神志意識的暫時不清,會出現躁動不安、昏迷、皮膚黏膜青紫、休克、口唇發干等情況。
嚴重時還會出現典型的心力衰竭的并發癥,會出現明顯的肺部感染,腦水腫,肺水腫,還會出現溶血反應。
嚴重的溺水患者,出現急性肝腎功能衰竭,還會出現急性呼吸衰竭。
溺水后患者還會出現一定的后遺癥,例如出現不同程度的心律失常,慢性的肺感染,還會出現一定腎功能不全的后遺癥。
溺水后肺部積水怎么辦

游泳造成(cheng)肺積(ji)水(shui)一(yi)般(ban)可以(yi)在(zai)醫生的(de)指導(dao)下使用消炎的(de)藥物來進行治療(liao)(liao),有利(li)于(yu)肺積(ji)水(shui)的(de)排出(chu);也可以(yi)到(dao)正(zheng)規的(de)醫院采取(qu)抽取(qu)的(de)方法來進行治療(liao)(liao)。

溺水死亡痛苦嗎

溺水首先(xian)會引發咳嗽,咳嗽被(bei)水嗆到后水會進(jin)入(ru)肺部,肺部進(jin)水的(de)(de)感(gan)(gan)覺(jue)屬(shu)于一類(lei)劇(ju)烈的(de)(de)撕(si)裂感(gan)(gan)和灼(zhuo)燒(shao)感(gan)(gan);耳膜灌入(ru)水的(de)(de)感(gan)(gan)覺(jue)就像腦子(zi)要爆炸,水進(jin)入(ru)了身體的(de)(de)組織(zhi)液內,皮膚會開始(shi)變(bian)(bian)得腫脹;吸進(jin)的(de)(de)氧氣變(bian)(bian)少,身體開始(shi)變(bian)(bian)得無力,腦部缺氧意識也變(bian)(bian)得薄弱了,感(gan)(gan)覺(jue)頭暈目眩;這個時候,溺水者(zhe)不(bu)是(shi)沒(mei)有求生的(de)(de)渴(ke)望,而是(shi)失去了意識,身體的(de)(de)感(gan)(gan)官(guan)沒(mei)有感(gan)(gan)覺(jue),眼前一片黑(hei)暗,無法(fa)和外界聯系,只(zhi)能靜靜地毫無知覺(jue)地等待著死(si)亡的(de)(de)到來。

溺水多久會死亡

溺水(shui)(shui)(shui)多久(jiu)會死(si)亡由溺水(shui)(shui)(shui)者(zhe)(zhe)(zhe)具體(ti)情況(kuang)決定(ding)。對于溺水(shui)(shui)(shui)者(zhe)(zhe)(zhe),應(ying)爭(zheng)分奪秒(miao)將其救起,搶救時間愈(yu)早,生(sheng)(sheng)存(cun)希望(wang)愈(yu)大。溺水(shui)(shui)(shui)情況(kuang)與環境及水(shui)(shui)(shui)溫(wen)(wen)有關,溫(wen)(wen)度對溺水(shui)(shui)(shui)者(zhe)(zhe)(zhe)影響較大,低溫(wen)(wen)可(ke)(ke)使體(ti)溫(wen)(wen)驟(zou)降(jiang),嚴重低溫(wen)(wen)可(ke)(ke)導致(zhi)患者(zhe)(zhe)(zhe)出(chu)現心臟(zang)、呼吸停(ting)止。患者(zhe)(zhe)(zhe)落水(shui)(shui)(shui)時,如(ru)(ru)水(shui)(shui)(shui)進入(ru)(ru)肺部(bu),影響肺部(bu)氣體(ti)交(jiao)換(huan),導致(zhi)缺氧、窒息,進而引起心臟(zang)驟(zou)停(ting)。此時患者(zhe)(zhe)(zhe)如(ru)(ru)五分鐘內未得到救治(zhi),大腦可(ke)(ke)發生(sheng)(sheng)不可(ke)(ke)逆性死(si)亡,心肺復蘇后(hou)可(ke)(ke)能成為植(zhi)物人。如(ru)(ru)患者(zhe)(zhe)(zhe)將水(shui)(shui)(shui)吞入(ru)(ru)胃部(bu),大量的(de)水(shui)(shui)(shui)進入(ru)(ru)體(ti)內,可(ke)(ke)改變體(ti)內滲透壓,后(hou)期可(ke)(ke)能出(chu)現繼發性臟(zang)器損害。救治(zhi)溺水(shui)(shui)(shui)者(zhe)(zhe)(zhe)應(ying)爭(zheng)分奪秒(miao),如(ru)(ru)搶救超過(guo)半小時,患者(zhe)(zhe)(zhe)多無生(sheng)(sheng)存(cun)希望(wang)。

溺死的人的特征

溺(ni)死屬于窒(zhi)息(xi)(xi)性死亡,所以新鮮尸體有一般窒(zhi)息(xi)(xi)征(zheng)象,即全(quan)身(shen)血液不凝固;內(nei)臟淤血;瞼結(jie)膜、粘膜、漿膜瘀點性出血。

防溺水安全知識
防溺水常識
不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳。
對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水,更不要酒后游泳。
在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
游泳抽筋的時候可以選擇仰泳,,在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
過饑、過飽、有醉意或心情欠佳時,不應下水游泳,飯后游泳最好要隔1小時。
在感冒、發熱、精神疲倦,身體乏力等情況下不要去游泳,不但容易加重病情,而且還容易發生抽筋、意外昏迷,危及生命。
游泳過程中,應該互相關照,互相關心,而不要相互嬉水,或捉弄對方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴他,一起去游泳應該一起回家。
未成年人發現溺水者,應立即大聲呼救,不要貿然下水施救,可將救生器材或竹竿、木板、繩索等物件拋給溺水者進行營救。
防溺水的名言警句
溺水事故揪人心,下水游泳不安寧。
珍愛生命,遠離危險水域。
生命只有一次,溺水只差一念。
珍愛你我生命,河塘切勿靠近。
水中非天堂,涉水請慎重。
珍愛生命、謹防溺水,遠離危險、平安成長。
請不要到無安全設施、無救護人員的水域游泳。
常在水邊走,安全記心頭。
溺水事故揪人心,下水游泳不安寧。
安全第一,珍愛生命,預防溺水,從我做起。
防溺水順口溜

我防(fang)溺水有高招(zhao),大人陪伴(ban)第一(yi)招(zhao)。

私自游泳(yong)很(hen)危險,不(bu)去(qu)深水很(hen)重要(yao)。

我防溺水有高招(zhao)(zhao),游前熱身第二招(zhao)(zhao)。

伸手踢(ti)腿彎彎腰,預備動(dong)作不可少。

我防溺水有高(gao)招(zhao),解除抽筋第三招(zhao)。

趕(gan)緊上岸很重要(yao),喝補(bu)糖(tang)水解疲勞。

防溺措施(shi)要知道,不可(ke)逞能不驕(jiao)傲。

安全二字記心中,遠(yuan)離危險身體好。

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