2004年,被李小鵬的啟蒙教練(lian)(lian)員邱琦(qi)選中(zhong),進入長(chang)沙市體操學校開始啟蒙訓練(lian)(lian)。
2009年,進入(ru)湖(hu)南(nan)省(sheng)體操隊訓練(lian)。
2017年9月(yue)(yue)2日,在中華人(ren)民共和國第十三屆(jie)運動(dong)會中,與隊友獲(huo)得了男(nan)子(zi)(zi)團體第八名(ming);11月(yue)(yue)5日,在全國體操冠軍賽中,以(yi)14.3分獲(huo)得男(nan)子(zi)(zi)自由體操冠軍。
2018年5月9日,首次參加全錦賽(sai),幫助湖南隊獲得了男子團體(ti)亞軍;同年進入中(zhong)國國家體(ti)操隊。
2019年(nian)5月10日,在全國(guo)體操錦(jin)標賽中,獲得男(nan)子個人全能(neng)第七名。
2020年(nian)9月(yue)25日(ri),在(zai)全(quan)國(guo)體操(cao)錦標賽(sai)(sai)男(nan)子個人全(quan)能決賽(sai)(sai)中,獲(huo)得(de)(de)第(di)五名;9月(yue)26日(ri),與周雅琴搭檔(dang)獲(huo)得(de)(de)男(nan)女(nv)混合(he)全(quan)能冠(guan)軍;9月(yue)27日(ri),在(zai)全(quan)國(guo)體操(cao)錦標賽(sai)(sai)中,以14.3分(fen)獲(huo)得(de)(de)男(nan)子自由體操(cao)第(di)四名;10月(yue)24日(ri),在(zai)全(quan)國(guo)體操(cao)冠(guan)軍賽(sai)(sai)中,以14.3分(fen)獲(huo)得(de)(de)男(nan)子鞍馬(ma)亞軍;同日(ri),以14.5分(fen)獲(huo)得(de)(de)全(quan)國(guo)體操(cao)冠(guan)軍賽(sai)(sai)男(nan)子吊(diao)環季軍;11月(yue)8日(ri),在(zai)友誼和團結體操(cao)賽(sai)(sai)中,在(zai)吊(diao)環和自由體操(cao)項目上得(de)(de)到了14.7分(fen)、14.3分(fen),分(fen)別排在(zai)全(quan)場第(di)一(yi)、全(quan)場第(di)二。
2021年5月(yue)(yue)4日(ri)(ri),在(zai)全國體(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)錦(jin)標(biao)賽(sai)中(zhong)(zhong),幫助湖(hu)南隊(dui)(dui)獲(huo)得(de)(de)(de)了(le)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)(zi)團(tuan)體(ti)(ti)亞軍(jun);5月(yue)(yue)6日(ri)(ri),在(zai)全國體(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)錦(jin)標(biao)賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)(zi)個(ge)人(ren)全能(neng)賽(sai)中(zhong)(zhong),以預(yu)賽(sai)87.397分(fen)(fen)、決賽(sai)85.931分(fen)(fen)、總成績173.328分(fen)(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)亞軍(jun);5月(yue)(yue)8日(ri)(ri),在(zai)全國體(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)錦(jin)標(biao)賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)(zi)自由體(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)決賽(sai)中(zhong)(zhong),以14.8分(fen)(fen)奪得(de)(de)(de)冠軍(jun);7月(yue)(yue)3日(ri)(ri),作為替補選(xuan)(xuan)手(shou)入選(xuan)(xuan)東京奧運(yun)會(hui)參(can)賽(sai)選(xuan)(xuan)手(shou)名單;9月(yue)(yue)21日(ri)(ri),在(zai)中(zhong)(zhong)華(hua)人(ren)民(min)(min)共(gong)和國第(di)(di)十(shi)四屆(jie)運(yun)動(dong)會(hui)中(zhong)(zhong),與(yu)隊(dui)(dui)友獲(huo)得(de)(de)(de)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)(zi)團(tuan)體(ti)(ti)亞軍(jun);9月(yue)(yue)23日(ri)(ri),以87.465分(fen)(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)華(hua)人(ren)民(min)(min)共(gong)和國第(di)(di)十(shi)四屆(jie)運(yun)動(dong)會(hui)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)(zi)個(ge)人(ren)全能(neng)亞軍(jun);9月(yue)(yue)25日(ri)(ri),以14.64分(fen)(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)華(hua)人(ren)民(min)(min)共(gong)和國第(di)(di)十(shi)四屆(jie)運(yun)動(dong)會(hui)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)(zi)自由體(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)季(ji)軍(jun);同日(ri)(ri),以14.76分(fen)(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)華(hua)人(ren)民(min)(min)共(gong)和國第(di)(di)十(shi)四屆(jie)運(yun)動(dong)會(hui)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)(zi)吊環第(di)(di)五名;9月(yue)(yue)26日(ri)(ri),在(zai)中(zhong)(zhong)華(hua)人(ren)民(min)(min)共(gong)和國第(di)(di)十(shi)四屆(jie)運(yun)動(dong)會(hui)體(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)(zi)單杠決賽(sai)中(zhong)(zhong),以13.12分(fen)(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)第(di)(di)八名;10月(yue)(yue)22日(ri)(ri),首次參(can)加世錦(jin)賽(sai),以87.981分(fen)(fen)奪得(de)(de)(de)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)(zi)個(ge)人(ren)全能(neng)冠軍(jun)。
2022年9月(yue)(yue)4日(ri)(ri),國(guo)(guo)體(ti)(ti)操(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai),代表的湖南體(ti)(ti)操(cao)(cao)隊獲(huo)(huo)得(de)男子(zi)團體(ti)(ti)亞軍(jun);9月(yue)(yue)6日(ri)(ri),以(yi)總分174.900分奪得(de)全國(guo)(guo)體(ti)(ti)操(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)男子(zi)全能(neng)冠(guan)軍(jun);9月(yue)(yue)8日(ri)(ri),全國(guo)(guo)體(ti)(ti)操(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)男子(zi)自由(you)體(ti)(ti)操(cao)(cao)決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)中,以(yi)14.633分摘(zhai)得(de)金(jin)牌;同日(ri)(ri),獲(huo)(huo)得(de)全國(guo)(guo)體(ti)(ti)操(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)男子(zi)鞍馬季軍(jun);9月(yue)(yue)9日(ri)(ri),在全國(guo)(guo)體(ti)(ti)操(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)男子(zi)雙杠(gang)(gang)(gang)決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)中,獲(huo)(huo)得(de)季軍(jun);9月(yue)(yue)9日(ri)(ri),獲(huo)(huo)得(de)全國(guo)(guo)體(ti)(ti)操(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)男子(zi)單杠(gang)(gang)(gang)冠(guan)軍(jun);11月(yue)(yue)3日(ri)(ri),體(ti)(ti)操(cao)(cao)世錦(jin)(jin)(jin)(jin)賽(sai)(sai)(sai)(sai)男團決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai),幫(bang)助中國(guo)(guo)隊以(yi)257.858分奪得(de)金(jin)牌;11月(yue)(yue)5日(ri)(ri),世界體(ti)(ti)操(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)男子(zi)個人全能(neng)決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)中,以(yi)自由(you)操(cao)(cao)14.033分、鞍馬14.233分、吊環14.100分、跳馬14.900分、雙杠(gang)(gang)(gang)15.066分、單杠(gang)(gang)(gang)14.433分,總分86.765分獲(huo)(huo)得(de)銀牌;11月(yue)(yue)6日(ri)(ri),在第51屆世界體(ti)(ti)操(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)男子(zi)單杠(gang)(gang)(gang)決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)中,獲(huo)(huo)得(de)了第五名。
2023年(nian)(nian)(nian)4月(yue)14日,2022年(nian)(nian)(nian)全(quan)國體(ti)操冠軍(jun)(jun)賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)吊環(huan)決(jue)賽(sai)上,以(yi)成績(ji)14.433分(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)季軍(jun)(jun);同(tong)日,在(zai)鞍馬決(jue)賽(sai)中以(yi)14.566分(fen)(fen)(fen)(fen)的成績(ji)奪得(de)(de)亞(ya)軍(jun)(jun);4月(yue)16日,獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)2023中國體(ti)操精英挑戰(zhan)賽(sai)(成都站(zhan))雙杠比賽(sai)第(di)四名;5月(yue)23日,2023年(nian)(nian)(nian)全(quan)國體(ti)操錦(jin)標賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)團(tuan)體(ti)決(jue)賽(sai),幫助湖南隊以(yi)334.60分(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)亞(ya)軍(jun)(jun);5月(yue)25日,2023年(nian)(nian)(nian)全(quan)國體(ti)操錦(jin)標賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)個人(ren)全(quan)能決(jue)賽(sai),拿到88.150分(fen)(fen)(fen)(fen),加上資格賽(sai)成績(ji)86.750分(fen)(fen)(fen)(fen),以(yi)總分(fen)(fen)(fen)(fen)174.900分(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)冠軍(jun)(jun);5月(yue)28日,2023年(nian)(nian)(nian)全(quan)國體(ti)操錦(jin)標賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)吊環(huan)決(jue)賽(sai),以(yi)14.466分(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)季軍(jun)(jun);同(tong)日,2023年(nian)(nian)(nian)全(quan)國體(ti)操錦(jin)標賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)雙杠決(jue)賽(sai),以(yi)14.900分(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)季軍(jun)(jun);男(nan)(nan)子(zi)單杠項(xiang)目,以(yi)14.200分(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)冠軍(jun)(jun)。
2023年8月2日,第31屆(jie)世界大學(xue)生(sheng)夏季運動(dong)(dong)會(hui)體(ti)操男(nan)子(zi)團體(ti)決(jue)賽,隨中國隊以總分(fen)262.594獲得金牌;8月4日,第31屆(jie)世界大學(xue)生(sheng)夏季運動(dong)(dong)會(hui)體(ti)操男(nan)子(zi)個人(ren)全能決(jue)賽,以總分(fen)86.733獲得金牌;同(tong)月,入選(xuan)杭州第19屆(jie)亞(ya)運會(hui)參(can)賽運動(dong)(dong)員名單。
2017年,獲得全國體操(cao)冠軍賽(sai)男子自由體操(cao)冠軍。
2018年,獲(huo)得全國體(ti)操錦標賽男子團體(ti)亞軍。
2020年(nian),獲得全(quan)國(guo)體操錦標(biao)賽(sai)男(nan)女混合全(quan)能季軍。
2020年,獲得全(quan)國體操冠軍賽男(nan)子(zi)鞍馬亞軍。
2020年(nian),獲(huo)得全國(guo)體(ti)操冠(guan)軍賽男子吊環季軍。
2021年,獲得全國(guo)體(ti)(ti)操(cao)錦標賽男(nan)子團體(ti)(ti)亞軍。
2021年(nian),獲(huo)得全(quan)國體操錦標賽男子個人(ren)全(quan)能(neng)亞軍。
2021年,獲(huo)得全國體操錦標賽男子自由體操冠(guan)軍。
2021年,獲(huo)得中華(hua)人民共和國第十四屆運(yun)動會男(nan)子團體亞軍。
2021年,獲得中華人民共和國(guo)第(di)十四屆運動(dong)會(hui)男子(zi)個人全能(neng)亞軍。
2021年,獲得(de)中華人民(min)共和國第(di)十四(si)屆運動會男子自由(you)體操季軍(jun)。
2021年(nian),獲得2021年(nian)世界體操錦標賽男子個(ge)人全能冠軍。
2022年,獲得(de)2022年全國體操(cao)錦標(biao)賽男(nan)子個人(ren)全能冠軍。
2022年(nian),獲得2022年(nian)世界體操錦標賽(sai)男子(zi)團體冠(guan)軍。
2022年12月(yue),入選2021年度體育運動榮譽獎(jiang)章運動員名單。
2023年(nian)2月,被湖南省體育局授予“2022年(nian)度優秀運(yun)動員”稱(cheng)號。
張博恒最大的技術特點(dian)是(shi)“穩”,他可以憑借高質量的完成度獲(huo)得高分。(《湖南日報》評(ping))
張博恒的強(qiang)項是自(zi)由(you)體(ti)操和單杠。(中國男(nan)子體(ti)操隊教練陳偉評)