2004年,被李小鵬的啟(qi)蒙教(jiao)練(lian)員邱(qiu)琦選(xuan)中,進入長沙(sha)市(shi)體操學校開始啟(qi)蒙訓(xun)練(lian)。
2009年,進入湖(hu)南省(sheng)體操隊訓練(lian)。
2017年(nian)9月(yue)2日(ri),在中華人民共和國(guo)第十三屆運動會中,與隊友獲(huo)得(de)了男子團(tuan)體第八名;11月(yue)5日(ri),在全國(guo)體操冠軍(jun)賽中,以14.3分獲(huo)得(de)男子自由體操冠軍(jun)。
2018年(nian)5月(yue)9日,首次(ci)參加全錦賽(sai),幫助湖南隊(dui)獲得(de)了男(nan)子團體亞軍;同年(nian)進(jin)入(ru)中國國家(jia)體操隊(dui)。
2019年5月10日,在(zai)全國體操錦標賽(sai)中,獲得男子個人全能第七名。
2020年9月(yue)(yue)25日(ri)(ri),在全(quan)(quan)(quan)國體操錦(jin)(jin)標賽男(nan)子個人全(quan)(quan)(quan)能決賽中(zhong),獲得(de)(de)第(di)五名;9月(yue)(yue)26日(ri)(ri),與周雅琴搭檔(dang)獲得(de)(de)男(nan)女(nv)混合全(quan)(quan)(quan)能冠(guan)軍(jun);9月(yue)(yue)27日(ri)(ri),在全(quan)(quan)(quan)國體操錦(jin)(jin)標賽中(zhong),以14.3分(fen)(fen)獲得(de)(de)男(nan)子自由(you)(you)體操第(di)四名;10月(yue)(yue)24日(ri)(ri),在全(quan)(quan)(quan)國體操冠(guan)軍(jun)賽中(zhong),以14.3分(fen)(fen)獲得(de)(de)男(nan)子鞍馬亞(ya)軍(jun);同(tong)日(ri)(ri),以14.5分(fen)(fen)獲得(de)(de)全(quan)(quan)(quan)國體操冠(guan)軍(jun)賽男(nan)子吊環季(ji)軍(jun);11月(yue)(yue)8日(ri)(ri),在友(you)誼和團結體操賽中(zhong),在吊環和自由(you)(you)體操項目上得(de)(de)到(dao)了14.7分(fen)(fen)、14.3分(fen)(fen),分(fen)(fen)別排在全(quan)(quan)(quan)場(chang)第(di)一、全(quan)(quan)(quan)場(chang)第(di)二(er)。
2021年(nian)5月(yue)(yue)(yue)4日(ri),在(zai)(zai)全國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)錦(jin)標賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong),幫(bang)助(zhu)湖(hu)南隊獲(huo)得(de)(de)了男子(zi)(zi)團體(ti)(ti)(ti)亞(ya)軍(jun);5月(yue)(yue)(yue)6日(ri),在(zai)(zai)全國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)錦(jin)標賽(sai)(sai)男子(zi)(zi)個(ge)人(ren)(ren)全能賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong),以預(yu)賽(sai)(sai)87.397分(fen)(fen)(fen)(fen)、決(jue)賽(sai)(sai)85.931分(fen)(fen)(fen)(fen)、總成績173.328分(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)得(de)(de)亞(ya)軍(jun);5月(yue)(yue)(yue)8日(ri),在(zai)(zai)全國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)錦(jin)標賽(sai)(sai)男子(zi)(zi)自由體(ti)(ti)(ti)操(cao)決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong),以14.8分(fen)(fen)(fen)(fen)奪得(de)(de)冠(guan)軍(jun);7月(yue)(yue)(yue)3日(ri),作為替補選手入選東京奧運(yun)(yun)會(hui)參賽(sai)(sai)選手名單;9月(yue)(yue)(yue)21日(ri),在(zai)(zai)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)華人(ren)(ren)民(min)(min)共(gong)(gong)(gong)和(he)(he)國(guo)第(di)(di)十(shi)四(si)(si)屆(jie)(jie)運(yun)(yun)動會(hui)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong),與(yu)隊友獲(huo)得(de)(de)男子(zi)(zi)團體(ti)(ti)(ti)亞(ya)軍(jun);9月(yue)(yue)(yue)23日(ri),以87.465分(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)得(de)(de)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)華人(ren)(ren)民(min)(min)共(gong)(gong)(gong)和(he)(he)國(guo)第(di)(di)十(shi)四(si)(si)屆(jie)(jie)運(yun)(yun)動會(hui)男子(zi)(zi)個(ge)人(ren)(ren)全能亞(ya)軍(jun);9月(yue)(yue)(yue)25日(ri),以14.64分(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)得(de)(de)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)華人(ren)(ren)民(min)(min)共(gong)(gong)(gong)和(he)(he)國(guo)第(di)(di)十(shi)四(si)(si)屆(jie)(jie)運(yun)(yun)動會(hui)男子(zi)(zi)自由體(ti)(ti)(ti)操(cao)季軍(jun);同日(ri),以14.76分(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)得(de)(de)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)華人(ren)(ren)民(min)(min)共(gong)(gong)(gong)和(he)(he)國(guo)第(di)(di)十(shi)四(si)(si)屆(jie)(jie)運(yun)(yun)動會(hui)男子(zi)(zi)吊環第(di)(di)五(wu)名;9月(yue)(yue)(yue)26日(ri),在(zai)(zai)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)華人(ren)(ren)民(min)(min)共(gong)(gong)(gong)和(he)(he)國(guo)第(di)(di)十(shi)四(si)(si)屆(jie)(jie)運(yun)(yun)動會(hui)體(ti)(ti)(ti)操(cao)男子(zi)(zi)單杠決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong),以13.12分(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)得(de)(de)第(di)(di)八(ba)名;10月(yue)(yue)(yue)22日(ri),首次(ci)參加世錦(jin)賽(sai)(sai),以87.981分(fen)(fen)(fen)(fen)奪得(de)(de)男子(zi)(zi)個(ge)人(ren)(ren)全能冠(guan)軍(jun)。
2022年(nian)9月(yue)(yue)4日,國(guo)(guo)體(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)賽(sai)(sai),代(dai)表的湖南體(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)隊(dui)獲(huo)(huo)得(de)男(nan)子(zi)(zi)團(tuan)體(ti)(ti)亞軍(jun);9月(yue)(yue)6日,以總(zong)分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)174.900分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)奪得(de)全(quan)國(guo)(guo)體(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)賽(sai)(sai)男(nan)子(zi)(zi)全(quan)能冠軍(jun);9月(yue)(yue)8日,全(quan)國(guo)(guo)體(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)賽(sai)(sai)男(nan)子(zi)(zi)自由體(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong),以14.633分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)摘得(de)金牌;同日,獲(huo)(huo)得(de)全(quan)國(guo)(guo)體(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)賽(sai)(sai)男(nan)子(zi)(zi)鞍(an)馬(ma)季軍(jun);9月(yue)(yue)9日,在全(quan)國(guo)(guo)體(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)賽(sai)(sai)男(nan)子(zi)(zi)雙杠(gang)決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong),獲(huo)(huo)得(de)季軍(jun);9月(yue)(yue)9日,獲(huo)(huo)得(de)全(quan)國(guo)(guo)體(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)賽(sai)(sai)男(nan)子(zi)(zi)單杠(gang)冠軍(jun);11月(yue)(yue)3日,體(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)世(shi)錦(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)賽(sai)(sai)男(nan)團(tuan)決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai),幫助中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)隊(dui)以257.858分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)奪得(de)金牌;11月(yue)(yue)5日,世(shi)界體(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)賽(sai)(sai)男(nan)子(zi)(zi)個人全(quan)能決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong),以自由操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)14.033分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)、鞍(an)馬(ma)14.233分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)、吊環14.100分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)、跳馬(ma)14.900分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)、雙杠(gang)15.066分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)、單杠(gang)14.433分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen),總(zong)分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)86.765分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)得(de)銀牌;11月(yue)(yue)6日,在第51屆(jie)世(shi)界體(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)賽(sai)(sai)男(nan)子(zi)(zi)單杠(gang)決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong),獲(huo)(huo)得(de)了第五(wu)名。
2023年(nian)4月14日(ri),2022年(nian)全(quan)國(guo)(guo)體操冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)賽(sai)(sai)男子(zi)吊環決賽(sai)(sai)上,以成(cheng)(cheng)(cheng)績(ji)14.433分(fen)(fen)獲(huo)(huo)得(de)(de)季(ji)軍(jun)(jun)(jun);同(tong)日(ri),在鞍(an)馬決賽(sai)(sai)中以14.566分(fen)(fen)的成(cheng)(cheng)(cheng)績(ji)奪得(de)(de)亞軍(jun)(jun)(jun);4月16日(ri),獲(huo)(huo)得(de)(de)2023中國(guo)(guo)體操精英挑戰(zhan)賽(sai)(sai)(成(cheng)(cheng)(cheng)都(dou)站)雙(shuang)杠比賽(sai)(sai)第四名;5月23日(ri),2023年(nian)全(quan)國(guo)(guo)體操錦(jin)標賽(sai)(sai)男子(zi)團(tuan)體決賽(sai)(sai),幫助湖(hu)南隊以334.60分(fen)(fen)獲(huo)(huo)得(de)(de)亞軍(jun)(jun)(jun);5月25日(ri),2023年(nian)全(quan)國(guo)(guo)體操錦(jin)標賽(sai)(sai)男子(zi)個人全(quan)能決賽(sai)(sai),拿(na)到(dao)88.150分(fen)(fen),加上資(zi)格(ge)賽(sai)(sai)成(cheng)(cheng)(cheng)績(ji)86.750分(fen)(fen),以總分(fen)(fen)174.900分(fen)(fen)獲(huo)(huo)得(de)(de)冠(guan)軍(jun)(jun)(jun);5月28日(ri),2023年(nian)全(quan)國(guo)(guo)體操錦(jin)標賽(sai)(sai)男子(zi)吊環決賽(sai)(sai),以14.466分(fen)(fen)獲(huo)(huo)得(de)(de)季(ji)軍(jun)(jun)(jun);同(tong)日(ri),2023年(nian)全(quan)國(guo)(guo)體操錦(jin)標賽(sai)(sai)男子(zi)雙(shuang)杠決賽(sai)(sai),以14.900分(fen)(fen)獲(huo)(huo)得(de)(de)季(ji)軍(jun)(jun)(jun);男子(zi)單杠項目,以14.200分(fen)(fen)獲(huo)(huo)得(de)(de)冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)。
2023年8月2日,第(di)31屆(jie)(jie)(jie)世(shi)界(jie)大學生(sheng)夏(xia)季運(yun)動會(hui)體(ti)(ti)操男(nan)子(zi)團體(ti)(ti)決賽(sai),隨中國(guo)隊(dui)以總分(fen)262.594獲得金牌(pai);8月4日,第(di)31屆(jie)(jie)(jie)世(shi)界(jie)大學生(sheng)夏(xia)季運(yun)動會(hui)體(ti)(ti)操男(nan)子(zi)個人全能決賽(sai),以總分(fen)86.733獲得金牌(pai);同(tong)月,入選杭(hang)州第(di)19屆(jie)(jie)(jie)亞運(yun)會(hui)參賽(sai)運(yun)動員(yuan)名(ming)單。
2017年,獲得全國(guo)體(ti)(ti)操冠(guan)軍(jun)賽男子自由體(ti)(ti)操冠(guan)軍(jun)。
2018年,獲(huo)得全國體(ti)操錦標賽男子團(tuan)體(ti)亞軍。
2020年,獲得全國(guo)體操錦(jin)標(biao)賽(sai)男(nan)女混(hun)合全能(neng)季軍。
2020年,獲得全國(guo)體操冠軍賽男子鞍馬亞軍。
2020年(nian),獲得全(quan)國體操冠軍賽男(nan)子(zi)吊(diao)環季(ji)軍。
2021年,獲得全國體(ti)操錦標賽(sai)男子(zi)團體(ti)亞(ya)軍(jun)。
2021年,獲(huo)得全(quan)國體操錦(jin)標賽男子個人全(quan)能亞軍。
2021年,獲得(de)全(quan)國體(ti)操錦標(biao)賽男(nan)子自由體(ti)操冠(guan)軍。
2021年,獲得(de)中華人民共和國第(di)十(shi)四屆運(yun)動會男(nan)子團體亞軍。
2021年,獲(huo)得(de)中華(hua)人(ren)民共和(he)國(guo)第十四(si)屆(jie)運動會男子個人(ren)全(quan)能亞軍(jun)。
2021年(nian),獲(huo)得中(zhong)華人民共和國第十(shi)四屆運動(dong)會男子自由體操季軍。
2021年(nian)(nian),獲得(de)2021年(nian)(nian)世界體操(cao)錦標(biao)賽男子個人全能(neng)冠軍。
2022年(nian),獲得2022年(nian)全國體操錦標賽(sai)男子個人(ren)全能冠(guan)軍。
2022年,獲(huo)得(de)2022年世界體(ti)操錦標賽男子團體(ti)冠(guan)軍。
2022年12月,入(ru)選2021年度體育運(yun)動(dong)榮譽獎章(zhang)運(yun)動(dong)員名單。
2023年2月,被湖南省體(ti)育局(ju)授(shou)予“2022年度優秀運動(dong)員”稱號。
張博恒最大的技術特點是“穩(wen)”,他可以憑(ping)借高質量的完成度獲得(de)高分。(《湖(hu)南日報》評)
張博(bo)恒的強項是自由體操和單杠。(中國男子(zi)體操隊教練(lian)陳偉評)