2004年(nian),被李(li)小鵬的啟(qi)蒙教練員邱琦選中,進入長沙市體操學校開始啟(qi)蒙訓練。
2009年,進入湖(hu)南省體操隊訓練(lian)。
2017年9月2日,在中(zhong)華(hua)人民共和國第十三屆運(yun)動會中(zhong),與隊友獲得了男(nan)子團體(ti)第八名(ming);11月5日,在全國體(ti)操冠(guan)軍(jun)賽(sai)中(zhong),以14.3分獲得男(nan)子自由體(ti)操冠(guan)軍(jun)。
2018年(nian)5月9日,首次參加全錦賽,幫助湖南隊(dui)獲得了男子團(tuan)體(ti)亞軍;同年(nian)進入中國國家體(ti)操隊(dui)。
2019年5月10日,在全國體操錦標賽中,獲得男子(zi)個人全能第七名。
2020年9月25日(ri),在全(quan)(quan)(quan)(quan)國體(ti)操錦(jin)標賽(sai)男子個人全(quan)(quan)(quan)(quan)能決賽(sai)中,獲(huo)(huo)得(de)(de)第(di)五(wu)名;9月26日(ri),與周(zhou)雅琴搭檔獲(huo)(huo)得(de)(de)男女混合全(quan)(quan)(quan)(quan)能冠(guan)軍;9月27日(ri),在全(quan)(quan)(quan)(quan)國體(ti)操錦(jin)標賽(sai)中,以(yi)14.3分(fen)獲(huo)(huo)得(de)(de)男子自由體(ti)操第(di)四名;10月24日(ri),在全(quan)(quan)(quan)(quan)國體(ti)操冠(guan)軍賽(sai)中,以(yi)14.3分(fen)獲(huo)(huo)得(de)(de)男子鞍(an)馬亞(ya)軍;同日(ri),以(yi)14.5分(fen)獲(huo)(huo)得(de)(de)全(quan)(quan)(quan)(quan)國體(ti)操冠(guan)軍賽(sai)男子吊(diao)環季軍;11月8日(ri),在友誼和團(tuan)結(jie)體(ti)操賽(sai)中,在吊(diao)環和自由體(ti)操項目上得(de)(de)到了14.7分(fen)、14.3分(fen),分(fen)別排在全(quan)(quan)(quan)(quan)場第(di)一、全(quan)(quan)(quan)(quan)場第(di)二。
2021年5月(yue)(yue)(yue)4日(ri),在(zai)全(quan)國(guo)(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)錦標(biao)賽(sai)中(zhong)(zhong),幫助湖(hu)南隊(dui)獲(huo)(huo)得(de)(de)(de)了男(nan)(nan)子(zi)團(tuan)體(ti)(ti)(ti)亞軍(jun);5月(yue)(yue)(yue)6日(ri),在(zai)全(quan)國(guo)(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)錦標(biao)賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)個人(ren)全(quan)能(neng)賽(sai)中(zhong)(zhong),以預(yu)賽(sai)87.397分(fen)(fen)(fen)、決(jue)賽(sai)85.931分(fen)(fen)(fen)、總(zong)成績173.328分(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)得(de)(de)(de)亞軍(jun);5月(yue)(yue)(yue)8日(ri),在(zai)全(quan)國(guo)(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)錦標(biao)賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)自由體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)決(jue)賽(sai)中(zhong)(zhong),以14.8分(fen)(fen)(fen)奪得(de)(de)(de)冠(guan)軍(jun);7月(yue)(yue)(yue)3日(ri),作為(wei)替補選(xuan)手入選(xuan)東京(jing)奧運(yun)會參(can)賽(sai)選(xuan)手名單(dan);9月(yue)(yue)(yue)21日(ri),在(zai)中(zhong)(zhong)華(hua)(hua)人(ren)民(min)共和(he)國(guo)(guo)第(di)(di)十(shi)(shi)四屆(jie)運(yun)動會中(zhong)(zhong),與隊(dui)友獲(huo)(huo)得(de)(de)(de)男(nan)(nan)子(zi)團(tuan)體(ti)(ti)(ti)亞軍(jun);9月(yue)(yue)(yue)23日(ri),以87.465分(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)得(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)華(hua)(hua)人(ren)民(min)共和(he)國(guo)(guo)第(di)(di)十(shi)(shi)四屆(jie)運(yun)動會男(nan)(nan)子(zi)個人(ren)全(quan)能(neng)亞軍(jun);9月(yue)(yue)(yue)25日(ri),以14.64分(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)得(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)華(hua)(hua)人(ren)民(min)共和(he)國(guo)(guo)第(di)(di)十(shi)(shi)四屆(jie)運(yun)動會男(nan)(nan)子(zi)自由體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)季(ji)軍(jun);同(tong)日(ri),以14.76分(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)得(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)華(hua)(hua)人(ren)民(min)共和(he)國(guo)(guo)第(di)(di)十(shi)(shi)四屆(jie)運(yun)動會男(nan)(nan)子(zi)吊環第(di)(di)五名;9月(yue)(yue)(yue)26日(ri),在(zai)中(zhong)(zhong)華(hua)(hua)人(ren)民(min)共和(he)國(guo)(guo)第(di)(di)十(shi)(shi)四屆(jie)運(yun)動會體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)男(nan)(nan)子(zi)單(dan)杠決(jue)賽(sai)中(zhong)(zhong),以13.12分(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)得(de)(de)(de)第(di)(di)八名;10月(yue)(yue)(yue)22日(ri),首次參(can)加世錦賽(sai),以87.981分(fen)(fen)(fen)奪得(de)(de)(de)男(nan)(nan)子(zi)個人(ren)全(quan)能(neng)冠(guan)軍(jun)。
2022年9月(yue)4日(ri),國(guo)(guo)(guo)體操(cao)錦(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai),代(dai)表(biao)的湖(hu)南體操(cao)隊獲(huo)得(de)(de)男(nan)(nan)子(zi)團體亞軍;9月(yue)6日(ri),以總分(fen)(fen)174.900分(fen)(fen)奪得(de)(de)全(quan)國(guo)(guo)(guo)體操(cao)錦(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)全(quan)能冠軍;9月(yue)8日(ri),全(quan)國(guo)(guo)(guo)體操(cao)錦(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)自由體操(cao)決(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)中,以14.633分(fen)(fen)摘得(de)(de)金(jin)牌(pai);同日(ri),獲(huo)得(de)(de)全(quan)國(guo)(guo)(guo)體操(cao)錦(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)鞍馬季軍;9月(yue)9日(ri),在全(quan)國(guo)(guo)(guo)體操(cao)錦(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)雙杠(gang)決(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)中,獲(huo)得(de)(de)季軍;9月(yue)9日(ri),獲(huo)得(de)(de)全(quan)國(guo)(guo)(guo)體操(cao)錦(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)單(dan)杠(gang)冠軍;11月(yue)3日(ri),體操(cao)世錦(jin)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)團決(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai),幫助中國(guo)(guo)(guo)隊以257.858分(fen)(fen)奪得(de)(de)金(jin)牌(pai);11月(yue)5日(ri),世界(jie)體操(cao)錦(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)個(ge)人全(quan)能決(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)中,以自由操(cao)14.033分(fen)(fen)、鞍馬14.233分(fen)(fen)、吊環14.100分(fen)(fen)、跳(tiao)馬14.900分(fen)(fen)、雙杠(gang)15.066分(fen)(fen)、單(dan)杠(gang)14.433分(fen)(fen),總分(fen)(fen)86.765分(fen)(fen)獲(huo)得(de)(de)銀(yin)牌(pai);11月(yue)6日(ri),在第51屆世界(jie)體操(cao)錦(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)單(dan)杠(gang)決(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)中,獲(huo)得(de)(de)了第五名。
2023年(nian)(nian)4月14日(ri)(ri)(ri)(ri)(ri),2022年(nian)(nian)全國(guo)體(ti)(ti)操(cao)(cao)冠軍(jun)(jun)賽(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子吊環決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)上(shang),以成績14.433分獲(huo)得(de)季軍(jun)(jun);同日(ri)(ri)(ri)(ri)(ri),在(zai)鞍(an)馬決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)中以14.566分的成績奪(duo)得(de)亞軍(jun)(jun);4月16日(ri)(ri)(ri)(ri)(ri),獲(huo)得(de)2023中國(guo)體(ti)(ti)操(cao)(cao)精英挑(tiao)戰(zhan)賽(sai)(sai)(sai)(成都站)雙杠(gang)比(bi)賽(sai)(sai)(sai)第四名;5月23日(ri)(ri)(ri)(ri)(ri),2023年(nian)(nian)全國(guo)體(ti)(ti)操(cao)(cao)錦標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子團體(ti)(ti)決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai),幫助湖南隊以334.60分獲(huo)得(de)亞軍(jun)(jun);5月25日(ri)(ri)(ri)(ri)(ri),2023年(nian)(nian)全國(guo)體(ti)(ti)操(cao)(cao)錦標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子個(ge)人全能決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai),拿到88.150分,加上(shang)資格賽(sai)(sai)(sai)成績86.750分,以總分174.900分獲(huo)得(de)冠軍(jun)(jun);5月28日(ri)(ri)(ri)(ri)(ri),2023年(nian)(nian)全國(guo)體(ti)(ti)操(cao)(cao)錦標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子吊環決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai),以14.466分獲(huo)得(de)季軍(jun)(jun);同日(ri)(ri)(ri)(ri)(ri),2023年(nian)(nian)全國(guo)體(ti)(ti)操(cao)(cao)錦標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子雙杠(gang)決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai),以14.900分獲(huo)得(de)季軍(jun)(jun);男(nan)(nan)子單(dan)杠(gang)項目,以14.200分獲(huo)得(de)冠軍(jun)(jun)。
2023年8月2日(ri),第(di)31屆世(shi)界大學生夏季(ji)運(yun)動(dong)(dong)會(hui)體操男子團體決賽,隨(sui)中國隊以總分262.594獲(huo)得金(jin)牌(pai);8月4日(ri),第(di)31屆世(shi)界大學生夏季(ji)運(yun)動(dong)(dong)會(hui)體操男子個人全(quan)能決賽,以總分86.733獲(huo)得金(jin)牌(pai);同月,入選杭(hang)州第(di)19屆亞運(yun)會(hui)參賽運(yun)動(dong)(dong)員名單(dan)。
2017年,獲(huo)得全(quan)國(guo)體操冠軍(jun)賽男子自由體操冠軍(jun)。
2018年,獲(huo)得全國體(ti)操錦標賽男子團體(ti)亞軍。
2020年,獲得全國體操錦標(biao)賽男女混合全能季軍(jun)。
2020年,獲得全國體操冠軍賽男子鞍馬亞(ya)軍。
2020年,獲得全國體操冠軍賽(sai)男(nan)子(zi)吊環季(ji)軍。
2021年,獲得全國(guo)體操(cao)錦標賽男子(zi)團體亞軍。
2021年(nian),獲得全國體操(cao)錦標賽男子(zi)個人全能亞軍。
2021年,獲得全國體操錦標(biao)賽男子自由(you)體操冠軍。
2021年,獲得中華人民共和(he)國第十(shi)四屆運動(dong)會男子團體亞軍。
2021年,獲得中(zhong)華人民共和國第(di)十四屆運動(dong)會男子(zi)個(ge)人全能(neng)亞軍。
2021年,獲得中華人(ren)民共(gong)和國第(di)十四(si)屆運動會男子自由體操季軍。
2021年,獲得(de)2021年世界體操錦標(biao)賽男子個人全能冠軍。
2022年(nian),獲得2022年(nian)全(quan)國體操(cao)錦標賽男(nan)子個人(ren)全(quan)能(neng)冠軍。
2022年,獲(huo)得2022年世界體(ti)操錦(jin)標賽男子團體(ti)冠軍(jun)。
2022年(nian)12月,入選2021年(nian)度體(ti)育(yu)運(yun)動(dong)榮譽獎章(zhang)運(yun)動(dong)員名(ming)單。
2023年2月,被湖南(nan)省體育局授予“2022年度優秀運動員”稱號(hao)。
張博恒最大的技術特點是“穩(wen)”,他可以憑借高質量的完成(cheng)度獲得(de)高分。(《湖南日報》評)
張博恒的強項是自由體(ti)操和(he)單杠。(中國男子體(ti)操隊教練陳(chen)偉(wei)評(ping))