2004年,被李小鵬的啟(qi)(qi)蒙教(jiao)練(lian)員邱琦選中,進入長(chang)沙市體操學校(xiao)開(kai)始(shi)啟(qi)(qi)蒙訓(xun)練(lian)。
2009年,進入(ru)湖南(nan)省體操隊訓練。
2017年9月2日,在中(zhong)華人(ren)民共和(he)國第(di)十三屆(jie)運(yun)動會中(zhong),與隊友獲得了男子(zi)團體(ti)第(di)八名;11月5日,在全(quan)國體(ti)操(cao)冠軍(jun)賽中(zhong),以14.3分獲得男子(zi)自由體(ti)操(cao)冠軍(jun)。
2018年5月9日,首次參加全錦賽,幫助湖(hu)南(nan)隊(dui)獲得了男(nan)子團體亞(ya)軍;同年進(jin)入中國(guo)(guo)國(guo)(guo)家(jia)體操隊(dui)。
2019年5月10日,在(zai)全國體操錦標(biao)賽(sai)中,獲得(de)男子個人(ren)全能第七名。
2020年9月25日,在(zai)(zai)全國(guo)體(ti)操(cao)錦標(biao)賽(sai)男子(zi)個人全能決賽(sai)中,獲得(de)(de)(de)第(di)五名;9月26日,與周(zhou)雅(ya)琴搭(da)檔獲得(de)(de)(de)男女混合(he)全能冠軍;9月27日,在(zai)(zai)全國(guo)體(ti)操(cao)錦標(biao)賽(sai)中,以14.3分(fen)獲得(de)(de)(de)男子(zi)自由體(ti)操(cao)第(di)四名;10月24日,在(zai)(zai)全國(guo)體(ti)操(cao)冠軍賽(sai)中,以14.3分(fen)獲得(de)(de)(de)男子(zi)鞍馬亞軍;同日,以14.5分(fen)獲得(de)(de)(de)全國(guo)體(ti)操(cao)冠軍賽(sai)男子(zi)吊環季軍;11月8日,在(zai)(zai)友誼和(he)團結體(ti)操(cao)賽(sai)中,在(zai)(zai)吊環和(he)自由體(ti)操(cao)項(xiang)目上得(de)(de)(de)到了(le)14.7分(fen)、14.3分(fen),分(fen)別(bie)排在(zai)(zai)全場第(di)一、全場第(di)二。
2021年5月(yue)(yue)(yue)(yue)4日(ri)(ri),在(zai)全(quan)(quan)國(guo)體(ti)(ti)操(cao)錦(jin)(jin)標(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)中(zhong),幫助湖(hu)南隊(dui)獲(huo)得(de)(de)(de)了男(nan)子(zi)團(tuan)體(ti)(ti)亞軍(jun)(jun);5月(yue)(yue)(yue)(yue)6日(ri)(ri),在(zai)全(quan)(quan)國(guo)體(ti)(ti)操(cao)錦(jin)(jin)標(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)子(zi)個人全(quan)(quan)能(neng)賽(sai)(sai)(sai)(sai)中(zhong),以(yi)(yi)(yi)預賽(sai)(sai)(sai)(sai)87.397分(fen)、決賽(sai)(sai)(sai)(sai)85.931分(fen)、總成績173.328分(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)亞軍(jun)(jun);5月(yue)(yue)(yue)(yue)8日(ri)(ri),在(zai)全(quan)(quan)國(guo)體(ti)(ti)操(cao)錦(jin)(jin)標(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)子(zi)自由體(ti)(ti)操(cao)決賽(sai)(sai)(sai)(sai)中(zhong),以(yi)(yi)(yi)14.8分(fen)奪(duo)得(de)(de)(de)冠軍(jun)(jun);7月(yue)(yue)(yue)(yue)3日(ri)(ri),作為(wei)替(ti)補選手入選東京(jing)奧(ao)運(yun)(yun)(yun)會(hui)(hui)(hui)參賽(sai)(sai)(sai)(sai)選手名(ming)單;9月(yue)(yue)(yue)(yue)21日(ri)(ri),在(zai)中(zhong)華人民(min)(min)共(gong)和(he)國(guo)第十(shi)(shi)四(si)屆運(yun)(yun)(yun)動(dong)會(hui)(hui)(hui)中(zhong),與隊(dui)友獲(huo)得(de)(de)(de)男(nan)子(zi)團(tuan)體(ti)(ti)亞軍(jun)(jun);9月(yue)(yue)(yue)(yue)23日(ri)(ri),以(yi)(yi)(yi)87.465分(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)中(zhong)華人民(min)(min)共(gong)和(he)國(guo)第十(shi)(shi)四(si)屆運(yun)(yun)(yun)動(dong)會(hui)(hui)(hui)男(nan)子(zi)個人全(quan)(quan)能(neng)亞軍(jun)(jun);9月(yue)(yue)(yue)(yue)25日(ri)(ri),以(yi)(yi)(yi)14.64分(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)中(zhong)華人民(min)(min)共(gong)和(he)國(guo)第十(shi)(shi)四(si)屆運(yun)(yun)(yun)動(dong)會(hui)(hui)(hui)男(nan)子(zi)自由體(ti)(ti)操(cao)季軍(jun)(jun);同日(ri)(ri),以(yi)(yi)(yi)14.76分(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)中(zhong)華人民(min)(min)共(gong)和(he)國(guo)第十(shi)(shi)四(si)屆運(yun)(yun)(yun)動(dong)會(hui)(hui)(hui)男(nan)子(zi)吊環第五名(ming);9月(yue)(yue)(yue)(yue)26日(ri)(ri),在(zai)中(zhong)華人民(min)(min)共(gong)和(he)國(guo)第十(shi)(shi)四(si)屆運(yun)(yun)(yun)動(dong)會(hui)(hui)(hui)體(ti)(ti)操(cao)男(nan)子(zi)單杠決賽(sai)(sai)(sai)(sai)中(zhong),以(yi)(yi)(yi)13.12分(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)第八名(ming);10月(yue)(yue)(yue)(yue)22日(ri)(ri),首(shou)次參加世(shi)錦(jin)(jin)賽(sai)(sai)(sai)(sai),以(yi)(yi)(yi)87.981分(fen)奪(duo)得(de)(de)(de)男(nan)子(zi)個人全(quan)(quan)能(neng)冠軍(jun)(jun)。
2022年9月(yue)(yue)(yue)(yue)4日(ri)(ri),國體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai),代表的湖(hu)南體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)隊獲(huo)得男(nan)(nan)子(zi)團體(ti)(ti)(ti)(ti)亞軍;9月(yue)(yue)(yue)(yue)6日(ri)(ri),以(yi)總分(fen)174.900分(fen)奪得全國體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)全能冠軍;9月(yue)(yue)(yue)(yue)8日(ri)(ri),全國體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)自由體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong),以(yi)14.633分(fen)摘得金(jin)牌(pai);同日(ri)(ri),獲(huo)得全國體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)鞍馬(ma)(ma)季軍;9月(yue)(yue)(yue)(yue)9日(ri)(ri),在(zai)全國體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)雙杠(gang)決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong),獲(huo)得季軍;9月(yue)(yue)(yue)(yue)9日(ri)(ri),獲(huo)得全國體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)單(dan)杠(gang)冠軍;11月(yue)(yue)(yue)(yue)3日(ri)(ri),體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)世(shi)錦(jin)(jin)(jin)賽(sai)(sai)男(nan)(nan)團決(jue)賽(sai)(sai),幫助中(zhong)國隊以(yi)257.858分(fen)奪得金(jin)牌(pai);11月(yue)(yue)(yue)(yue)5日(ri)(ri),世(shi)界體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)個人全能決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong),以(yi)自由操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)14.033分(fen)、鞍馬(ma)(ma)14.233分(fen)、吊環(huan)14.100分(fen)、跳(tiao)馬(ma)(ma)14.900分(fen)、雙杠(gang)15.066分(fen)、單(dan)杠(gang)14.433分(fen),總分(fen)86.765分(fen)獲(huo)得銀牌(pai);11月(yue)(yue)(yue)(yue)6日(ri)(ri),在(zai)第51屆世(shi)界體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)標(biao)(biao)(biao)賽(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)單(dan)杠(gang)決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong),獲(huo)得了第五名(ming)。
2023年(nian)(nian)(nian)4月(yue)14日,2022年(nian)(nian)(nian)全(quan)國(guo)體(ti)操(cao)(cao)冠軍(jun)(jun)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)男子吊環決(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)上,以成(cheng)(cheng)績14.433分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)得季(ji)軍(jun)(jun);同(tong)日,在鞍馬決(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)中(zhong)(zhong)以14.566分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)的(de)成(cheng)(cheng)績奪得亞(ya)軍(jun)(jun);4月(yue)16日,獲(huo)(huo)得2023中(zhong)(zhong)國(guo)體(ti)操(cao)(cao)精英挑戰賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(成(cheng)(cheng)都站)雙杠(gang)(gang)(gang)比(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)第四(si)名;5月(yue)23日,2023年(nian)(nian)(nian)全(quan)國(guo)體(ti)操(cao)(cao)錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)男子團(tuan)體(ti)決(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai),幫助湖南隊以334.60分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)得亞(ya)軍(jun)(jun);5月(yue)25日,2023年(nian)(nian)(nian)全(quan)國(guo)體(ti)操(cao)(cao)錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)男子個人全(quan)能決(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai),拿到88.150分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen),加上資格賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)成(cheng)(cheng)績86.750分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen),以總分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)174.900分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)得冠軍(jun)(jun);5月(yue)28日,2023年(nian)(nian)(nian)全(quan)國(guo)體(ti)操(cao)(cao)錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)男子吊環決(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai),以14.466分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)得季(ji)軍(jun)(jun);同(tong)日,2023年(nian)(nian)(nian)全(quan)國(guo)體(ti)操(cao)(cao)錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)男子雙杠(gang)(gang)(gang)決(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(sai)(sai),以14.900分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)得季(ji)軍(jun)(jun);男子單杠(gang)(gang)(gang)項目,以14.200分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)得冠軍(jun)(jun)。
2023年8月(yue)2日(ri),第(di)31屆世界大學(xue)生夏季(ji)運(yun)動會(hui)體操男子團體決(jue)賽,隨中國隊(dui)以總分(fen)262.594獲得(de)(de)金牌;8月(yue)4日(ri),第(di)31屆世界大學(xue)生夏季(ji)運(yun)動會(hui)體操男子個人全(quan)能決(jue)賽,以總分(fen)86.733獲得(de)(de)金牌;同月(yue),入選(xuan)杭州(zhou)第(di)19屆亞運(yun)會(hui)參賽運(yun)動員(yuan)名單。
2017年,獲得(de)全國體操冠(guan)(guan)軍(jun)賽男(nan)子自由體操冠(guan)(guan)軍(jun)。
2018年,獲得全國體操(cao)錦標(biao)賽男子(zi)團體亞軍(jun)。
2020年,獲(huo)得全國體(ti)操錦標(biao)賽男女混(hun)合(he)全能季軍。
2020年(nian),獲(huo)得(de)全(quan)國體操冠軍賽男子(zi)鞍(an)馬亞軍。
2020年(nian),獲得(de)全國體操冠(guan)軍(jun)賽男子(zi)吊環季(ji)軍(jun)。
2021年,獲(huo)得全國(guo)體(ti)操(cao)錦標(biao)賽男子團(tuan)體(ti)亞軍。
2021年,獲(huo)得(de)全國體(ti)操錦標賽男子(zi)個(ge)人全能亞軍。
2021年,獲得全國體操(cao)錦標賽男子自(zi)由(you)體操(cao)冠軍。
2021年,獲得(de)中華人民共(gong)和國(guo)第十四屆運動(dong)會男子團(tuan)體亞軍(jun)。
2021年(nian),獲得中(zhong)華人民共和(he)國第十四屆運動(dong)會男子個人全(quan)能亞(ya)軍。
2021年,獲得中華人民共和國(guo)第十四屆運(yun)動(dong)會男子(zi)自由體(ti)操季軍。
2021年,獲得2021年世界(jie)體操錦標賽男子個人全能冠軍。
2022年,獲得2022年全(quan)國體操錦標賽男子個人全(quan)能冠軍。
2022年(nian),獲得2022年(nian)世界體(ti)操錦標賽男子團(tuan)體(ti)冠軍。
2022年(nian)12月,入選2021年(nian)度體育(yu)運(yun)動(dong)榮譽獎章運(yun)動(dong)員名(ming)單。
2023年2月(yue),被(bei)湖南省體育局授予(yu)“2022年度(du)優秀運動員(yuan)”稱號。
張博恒(heng)最大的技術特點是(shi)“穩”,他(ta)可以憑借高質(zhi)量的完成度獲得高分。(《湖南日報》評)
張博(bo)恒的強項是自由體(ti)操(cao)和單杠。(中(zhong)國男子(zi)體(ti)操(cao)隊教練(lian)陳偉評)