簡介
雅(ya)礱(long)河(he)，也(ye)稱雅(ya)隆河(he)、雅(ya)礱(long)江（并非四川省的雅(ya)礱(long)江），是下游(you)(you)縱貫西藏山南市(shi)乃(nai)東區(qu)南部的江河(he)。藏語意為“從上(shang)游(you)(you)下來的大河(he)”，發源于雅(ya)拉香波(bo)山，山上(shang)終(zhong)年冰雪(xue)覆頂，云霧(wu)繚(liao)繞(rao)。雅(ya)礱(long)河(he)逶迤(yi)北(bei)行(xing)80公(gong)里，下游(you)(you)在(zai)乃(nai)東區(qu)，在(zai)澤當(dang)鎮西邊注入雅(ya)魯藏布江，全長僅68公(gong)里，海拔3500米，但是在(zai)藏族歷(li)史(shi)上(shang)極為有(you)名。
該風(feng)(feng)景(jing)(jing)區(qu)地處(chu)藏南(nan)雅(ya)魯藏布(bu)江中游(you)河(he)谷(gu)地帶，陽(yang)光充足(zu)，空氣清新，視野(ye)遼闊。由于海拔高，似有山低云矮、星月咫(zhi)尺(chi)之感。雅(ya)礱河(he)風(feng)(feng)景(jing)(jing)名勝區(qu)是以(yi)高原河(he)谷(gu)地貌為特征(zheng)，以(yi)藏民族歷史、佛(fo)教文化(hua)(hua)遺存為內涵，融民族風(feng)(feng)情為一體，是具有文化(hua)(hua)保(bao)存、觀光朝圣、風(feng)(feng)情體驗、科學(xue)考察和學(xue)術研究等功能的(de)國家(jia)級重(zhong)點風(feng)(feng)景(jing)(jing)名勝區(qu)。
人(ren)文景物(wu)有西藏(zang)最早(zao)的宮殿(dian)雍布(bu)拉康、西藏(zang)第一座(zuo)寺廟桑鳶(yuan)寺，全國重點(dian)文物(wu)保護單位昌(chang)珠寺和藏(zang)王墓群(qun)等(deng)。保留著中世紀建筑(zhu)特色的民居以(yi)及(ji)民風(feng)習俗、宗教活動等(deng)，都具有鮮(xian)明的地區(qu)特點(dian)。
概況
雅(ya)礱河風景名勝區位于西藏山(shan)南市的(de)乃東、扎囊、加查、洛扎、貢嘎(ga)等區縣境內，面積920萬平方米(mi)，是西藏古代文明的(de)搖籃，藏民族的(de)發祥地(di)(di)之一。雅(ya)隆河谷的(de)吐蕃(fan)部(bu)落擊敗阿里—達拉(la)克地(di)(di)區的(de)象(xiang)雄部(bu)落（苯教文化）是西藏史(shi)上(shang)的(de)大事。
1988年，國(guo)務(wu)院批準(zhun)山南雅礱(long)河流域為全國(guo)第二批國(guo)家級(ji)風景(jing)名(ming)勝區--雅礱(long)風景(jing)名(ming)勝區，這(zhe)也是西藏(zang)第一個國(guo)家級(ji)風景(jing)區。
雅(ya)隆(long)河又名(ming)雅(ya)礱(long)河，發源(yuan)于山(shan)南(nan)市南(nan)部，喜馬拉雅(ya)山(shan)北(bei)麓的措美縣，向(xiang)東北(bei)流(liu)經瓊結(jie)縣，至乃東區轉(zhuan)向(xiang)北(bei)流(liu)，在山(shan)南(nan)市乃東區澤當鎮附近注入雅(ya)魯藏布江，全(quan)長68公里。
景(jing)區(qu)(qu)內(nei)植(zhi)物(wu)種類(lei)豐富，植(zhi)被(bei)隨(sui)海拔變化(hua)呈垂直(zhi)帶分(fen)布，形成(cheng)一(yi)變化(hua)多端的(de)、自然的(de)植(zhi)被(bei)分(fen)布景(jing)觀。對藏(zang)文化(hua)的(de)集中反映，是雅(ya)礱河(he)名(ming)勝景(jing)區(qu)(qu)的(de)突出特點。該(gai)區(qu)(qu)雪山冰(bing)川、田園牧場(chang)、河(he)灘谷(gu)(gu)地、古老文化(hua)遺址(zhi)和民風(feng)民俗等構成(cheng)一(yi)幅(fu)幅(fu)神(shen)秘(mi)、古樸(pu)而壯麗(li)的(de)畫面。區(qu)(qu)內(nei)植(zhi)物(wu)種類(lei)豐富，植(zhi)被(bei)隨(sui)海拔變化(hua)呈垂直(zhi)帶分(fen)布。河(he)谷(gu)(gu)地區(qu)(qu)帶季雨林，被(bei)譽為西藏(zang)的(de)西雙(shuang)版(ban)納。人文景(jing)觀體觀了藏(zang)民族最早在山南地區(qu)(qu)的(de)文明。
地理位置
位于(yu)西藏山(shan)南市南部，面積920萬平方米，為西藏境內的(de)國家級重點風景(jing)名勝區(qu)，是西藏古代文明(ming)的(de)搖籃，藏民(min)族的(de)發祥地。這里有(you)雪(xue)山(shan)冰川、田園牧(mu)場(chang)、河灘(tan)谷地、高山(shan)植被；也有(you)神山(shan)圣湖、歷史古跡和古樸(pu)的(de)民(min)風民(min)俗(su)。集(ji)人文景(jing)觀與(yu)自然景(jing)觀于(yu)一體，構成了一幅神秘、古樸(pu)而又壯(zhuang)麗的(de)畫面。
相關傳說
雅隆(long)河地(di)區是(shi)藏(zang)族文化的(de)最早發(fa)祥(xiang)地(di)，有(you)西(xi)(xi)藏(zang)建造最早的(de)宮殿雍布拉康(kang)，有(you)西(xi)(xi)藏(zang)重(zhong)要寺廟昌珠寺，有(you)西(xi)(xi)藏(zang)規模最大(da)的(de)古墓群藏(zang)王(wang)墓，還有(you)古老的(de)村寨田園、淳樸的(de)民風(feng)民俗。據藏(zang)文史籍(ji)記載，西(xi)(xi)藏(zang)古代人類的(de)發(fa)祥(xiang)地(di)也在這(zhe)里。
雅(ya)隆河(he)水量(liang)較大，灌(guan)溉著下游河(he)谷中(zhong)(zhong)的田地。沿(yan)河(he)兩岸散布(bu)著許(xu)多古老的村寨，保存著眾多名勝古跡，還(huan)流傳著豐富多彩(cai)的神話傳說。在西藏人民中(zhong)(zhong)間(jian)很早(zao)就(jiu)流傳著“人是猴子(zi)變的，其發源地在雅(ya)隆河(he)流域”的故事。
傳(chuan)說(shuo)當(dang)年觀(guan)音大士從(cong)南海(hai)行經此(ci)(ci)地，見這茫(mang)茫(mang)大地上荒(huang)無人(ren)煙，遂(sui)降服魔女與當(dang)地一(yi)只神猴(hou)結合，產生了后(hou)代。觀(guan)音又(you)取(qu)來了青稞(ke)種(zhong)(zhong)(zhong)子，教小猴(hou)們在此(ci)(ci)耕種(zhong)(zhong)(zhong)，從(cong)此(ci)(ci)西藏土地上長(chang)出了糧(liang)食，猴(hou)子變(bian)成(cheng)了人(ren)。傳(chuan)說(shuo)澤當(dang)以南2.5公里的(de)撒(sa)拉村，是當(dang)年長(chang)第一(yi)批糧(liang)食的(de)地方，至今，每逢播種(zhong)(zhong)(zhong)季節，人(ren)們載歌載舞從(cong)四(si)面八方來此(ci)(ci)祈(qi)禱，并取(qu)走一(yi)些“神土”，撒(sa)到自己耕種(zhong)(zhong)(zhong)的(de)土地上，以求祖先保佑，獲(huo)得豐收。
旅游地點
昌珠寺位于(yu)西藏(zang)(zang)山南市乃東區(qu)城南，相傳(chuan)是松贊干(gan)布主持建造的(de)，文(wen)成公主進藏(zang)(zang)初期曾經在此居(ju)住。寺內現僅(jin)存(cun)大(da)殿，其(qi)殿堂布局與拉(la)薩大(da)昭寺大(da)殿相仿，是尼泊爾和印度建筑藝(yi)術融(rong)合一(yi)體(ti)的(de)產物。殿內四周(zhou)原(yuan)有許多藏(zang)(zang)式壁(bi)畫，正(zheng)中供奉有松贊干(gan)布、文(wen)成公主等塑像。寺內還(huan)保存(cun)有一(yi)口(kou)1000多年前由(you)漢僧任清監(jian)鑄的(de)大(da)鐘，上(shang)面攜刻藏(zang)(zang)文(wen)銘文(wen)12句。
藏(zang)(zang)王墓(mu)，位于(yu)西(xi)藏(zang)(zang)窮結縣城對面的木(mu)惹山下(xia)(xia)，又稱吐蕃歷代贊普墓(mu)。它有(you)9座(zuo)高(gao)闊的墓(mu)冢組成，形(xing)似山丘。墓(mu)冢均方形(xing)平(ping)頂，大小(xiao)不一，高(gao)在10至30米之間。上(shang)層為夯土(tu)和石(shi)塊筑(zhu)砌(qi)而成的土(tu)壘(lei)。土(tu)壘(lei)下(xia)(xia)夯筑(zhu)矩(ju)形(xing)土(tu)臺，臺前左右兩側各立一石(shi)獅，高(gao)1．55米，雕刻刀法有(you)力，形(xing)象生動。桑(sang)鳶寺(si)(si)(si)，也譯桑(sang)耶寺(si)(si)(si)。位于(yu)山南(nan)市扎(zha)囊縣內雅魯藏(zang)(zang)布(bu)江北岸。建(jian)于(yu)唐大歷十四年（公元(yuan)779年），是(shi)西(xi)藏(zang)(zang)第(di)一批剃度僧人出家的寺(si)(si)(si)院。桑(sang)鳶寺(si)(si)(si)的烏策(ce)大殿建(jian)筑(zhu)新(xin)奇獨特，下(xia)(xia)面部(bu)分是(shi)藏(zang)(zang)族建(jian)筑(zhu)風格，中間部(bu)分是(shi)漢族建(jian)筑(zhu)風格，上(shang)面部(bu)分是(shi)印度建(jian)筑(zhu)風格。桑(sang)鳶寺(si)(si)(si)的建(jian)筑(zhu)總平(ping)面按佛教(jiao)世界形(xing)成圖(tu)說布(bu)置(zhi)。
雍(yong)布(bu)拉康，位于山(shan)南市(shi)乃(nai)東區東南、雅礱河東岸的(de)一(yi)個山(shan)頭上(shang)，是(shi)西藏的(de)第一(yi)座宮殿建(jian)筑，相(xiang)傳建(jian)于1世紀。雍(yong)布(bu)拉崗，又稱(cheng)“紅柳香(xiang)莎宮”。整個建(jian)筑分為前(qian)后兩個部(bu)分：前(qian)部(bu)為一(yi)多層(ceng)建(jian)筑，有佛堂(tang)供三(san)世佛及松贊(zan)干布(bu)、文(wen)成(cheng)公主、祿東贊(zan)等9尊吐蕃王、后、臣的(de)塑像；后部(bu)是(shi)一(yi)方形(xing)高層(ceng)碉堡(bao)望樓，樓中空(kong)，有木梯三(san)折通(tong)往(wang)樓頂。前(qian)部(bu)與(yu)后部(bu)相(xiang)連，以(yi)石塊(kuai)砌成(cheng)，氣勢雄偉(wei)，巍峨(e)挺拔。建(jian)筑已毀，尚(shang)存殘基。
交通
乘火車(che)或飛機到拉薩(sa)市，換乘汽車(che)直達景區。最方便(bian)的是包機動三輪車(che)前往雅礱河風景區，往返車(che)資約(yue)40元左右，事先(xian)與(yu)司機商量(liang)好，回(hui)程時(shi)以免司機臨時(shi)加價。
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