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泡椒牛蛙
0 票數:0 #地方菜#
泡椒牛蛙是一道色香味俱全的川渝地區的名菜,屬于川菜系。最常見又易烹制,成菜后味咸鮮,肉細嫩,色紅亮,泡菜香氣濃郁。牛蛙宰殺去頭去皮去內臟洗凈,斬成塊,用鹽、胡椒粉、干豆粉、料酒上漿碼味。泡紅辣椒去蒂去籽切成節,大蔥洗凈切成節,泡姜切成姜米。炒鍋下油燒至七成熱,將牛蛙下鍋滑溜斷生撈起。炒鍋內下少許油燒熱,下泡姜米、泡椒節炒出香味,下牛蛙,烹入料酒,放味精、大蔥節簸轉起鍋裝盤即可。
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菜品特色

制作簡單,香辣可口(kou)。

用料

牛蛙(wa)500克(ke)(ke),大蔥150克(ke)(ke),色拉油200克(ke)(ke),料酒10克(ke)(ke),泡姜10克(ke)(ke),精鹽1克(ke)(ke),味精2克(ke)(ke),泡紅辣椒150克(ke)(ke),胡椒粉1克(ke)(ke),干(gan)豆粉20克(ke)(ke)。

做法

1、牛(niu)蛙宰殺去(qu)頭去(qu)皮去(qu)內臟洗凈,斬(zhan)成(cheng)塊,用(yong)鹽、胡(hu)椒(jiao)粉、干豆粉、料酒上漿碼味。泡(pao)紅辣(la)椒(jiao)去(qu)蒂去(qu)籽切成(cheng)節,大蔥(cong)洗凈切成(cheng)節,泡(pao)姜切成(cheng)姜米(mi)!

2、炒鍋(guo)下(xia)油燒至七成(cheng)熱(re),將牛(niu)蛙下(xia)鍋(guo)滑溜(liu)斷(duan)生撈起。炒鍋(guo)內下(xia)少許(xu)油燒熱(re),下(xia)泡姜米(mi)、泡椒(jiao)節(jie)炒出香味,下(xia)牛(niu)蛙,烹入料酒,放味精、大(da)蔥節(jie)簸轉起鍋(guo)裝盤即可!

營養價值

牛蛙(wa)的營養十分豐富,據分析,每百克牛蛙(wa)肉中含(han)蛋(dan)白質19.9克、脂肪(fang)(fang)0.3 克,是一種高(gao)蛋(dan)白質、低(di)脂肪(fang)(fang)、膽固醇極低(di)、味道鮮美的食(shi)品。牛蛙(wa)還有滋補解(jie)毒和治療某些疾病的功效(xiao)。


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