做法
圓子150克(ke)、酒(jiu)釀200克(ke),細砂糖50克(ke)。
步驟
1 將雞(ji)蛋打散,冰(bing)糖備用
2 鍋里倒入(ru)適量的(de)水煮沸,再倒入(ru)小圓子
3 等小(xiao)圓子浮(fu)上水面后(hou),再(zai)放入酒釀、蛋清
4 最后放入枸杞、冰糖即(ji)可
營養價值
補腎祛寒(han),湯圓在制作中因加入(ru)不(bu)同的餡料,其(qi)營養含量也各(ge)不(bu)相(xiang)同,但大多以糯米粉(fen)為皮,不(bu)宜消化,不(bu)可多食。
菜品特色
健脾胃(wei),促進血液(ye)循環,增強御寒(han)能力。(夏天也(ye)可以吃)