時間：2006年
類別：雜技與競(jing)技
地區：吉林
編號：Ⅵ-14
申(shen)報地區或(huo)單位：吉林省延邊(bian)朝鮮(xian)族自(zi)治州
朝(chao)鮮族是個愛好(hao)體(ti)育運(yun)(yun)動的民(min)族，壓跳板(ban)和蕩秋千是朝(chao)鮮族婦女(nv)最喜愛的民(min)間傳統(tong)體(ti)育運(yun)(yun)動，具有廣泛的群眾性。
跳板作為(wei)一種體育競技游(you)戲(xi)，流行(xing)于吉(ji)林省延邊朝(chao)(chao)鮮(xian)族(zu)自(zi)治州及全(quan)國(guo)其(qi)他(ta)朝(chao)(chao)鮮(xian)族(zu)聚居地(di)方。跳板是朝(chao)(chao)鮮(xian)族(zu)婦女普遍(bian)喜(xi)愛(ai)的游(you)戲(xi)之(zhi)一，歷(li)史悠久(jiu)，一般在元宵節(jie)、端(duan)午節(jie)和中秋節(jie)等(deng)節(jie)慶日子舉行(xing)。
跳(tiao)(tiao)板(ban)歷(li)史悠(you)久。朝鮮族民間有句俗話說(shuo)："姑(gu)娘(niang)時(shi)不跳(tiao)(tiao)跳(tiao)(tiao)板(ban)，出嫁后(hou)就會難(nan)產"。因(yin)此，跳(tiao)(tiao)板(ban)運動很受重視(shi)與喜愛。
關于朝(chao)鮮族跳(tiao)(tiao)板(ban)的由來，還有(you)一段(duan)浪漫(man)的傳(chuan)說(shuo)(shuo)：傳(chuan)說(shuo)(shuo)古代朝(chao)鮮婦女受封(feng)建倫(lun)理道(dao)德束縛，整天門(men)在(zai)自己家的院(yuan)子(zi)(zi)里，不準出大門(men)，為了看(kan)看(kan)院(yuan)外(wai)的世(shi)界，她們只好在(zai)院(yuan)內墻根(gen)處支起跳(tiao)(tiao)板(ban)騰(teng)空(kong)躍身，偷看(kan)院(yuan)外(wai)的風光(guang)。還有(you)一種說(shuo)(shuo)法(fa)是，古時有(you)兩個男子(zi)(zi)無辜(gu)被囚，他們各自的妻子(zi)(zi)為了能看(kan)到高(gao)墻內牢獄中的丈夫(fu)，便想出利用跳(tiao)(tiao)板(ban)將人拋向(xiang)空(kong)中來看(kan)自己的丈夫(fu)。這種傳(chuan)說(shuo)(shuo)表現了人們反封(feng)建、爭自由的美(mei)好愿望。
跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)板長(chang)五點五米(mi)、寬三十(shi)(shi)五至四十(shi)(shi)厘米(mi)、厚(hou)五、六厘米(mi)，大(da)多(duo)用木(mu)質堅硬又極(ji)具彈(dan)(dan)性的(de)水曲柳木(mu)板制成。跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)板中(zhong)央的(de)下(xia)面放一(yi)"板墊(dian)"，使木(mu)板兩(liang)端可(ke)以上(shang)(shang)下(xia)活動(dong)。"板墊(dian)"多(duo)用稻草(cao)捆，用草(cao)袋(dai)裝滿土亦可(ke)，高度(du)以三十(shi)(shi)厘米(mi)為(wei)宜。跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)板中(zhong)間(jian)有一(yi)個支點，跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)時(shi)兩(liang)人分別站在兩(liang)端，輪(lun)流起跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)，利用跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)板的(de)反(fan)彈(dan)(dan)力把自己和(he)對方彈(dan)(dan)向(xiang)空中(zhong)。這樣反(fan)復地(di)一(yi)起一(yi)伏，奮力向(xiang)上(shang)(shang)躍起，不斷增加騰空的(de)高度(du)并做出各種(zhong)花樣動(dong)作。跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)板靠兩(liang)人協調合作，有時(shi)邊跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)邊唱，一(yi)人唱，一(yi)人和(he)。
跳(tiao)(tiao)板的跳(tiao)(tiao)法也多(duo)種(zhong)多(duo)樣，多(duo)姿多(duo)彩。有直(zhi)跳(tiao)(tiao)，即(ji)蹬離板后(hou)(hou)兩腿伸直(zhi)跳(tiao)(tiao)；屈腿跳(tiao)(tiao)，即(ji)人體(ti)騰(teng)空后(hou)(hou)彎屈大(da)腿跳(tiao)(tiao)；剪子跳(tiao)(tiao)；即(ji)騰(teng)躍后(hou)(hou)將腿伸直(zhi)前后(hou)(hou)分開跳(tiao)(tiao)；空翻跳(tiao)(tiao)，即(ji)騰(teng)躍后(hou)(hou)向(xiang)前或向(xiang)后(hou)(hou)空翻一(yi)周跳(tiao)(tiao)。
跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)板(ban)類似于(yu)蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)，用木架支住一塊長木板(ban)中心，兩人(ren)分別站在木板(ban)兩端(duan)，彼(bi)此輪番跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)起(qi)，借一方(fang)(fang)跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)起(qi)后(hou)下落的(de)重(zhong)力，將另一方(fang)(fang)彈(dan)起(qi)騰(teng)躍空(kong)中。比賽方(fang)(fang)法有(you)“抽(chou)線” 和“表(biao)演”兩種。 “抽(chou)線”是在蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)兩端(duan)各置(zhi)一線團，抽(chou)出線頭系于(yu)比賽者(zhe)的(de)腳(jiao)踝(huai)上，在規(gui)定時間(jian)內，以比賽者(zhe)彈(dan)跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)時所(suo)(suo)抽(chou)出線的(de)長度，丈量出其(qi)(qi)(qi)所(suo)(suo)彈(dan)起(qi)的(de)高度來判(pan)定勝負(fu)。“表(biao)演”有(you)自選(xuan)動作(zuo)和規(gui)定動作(zuo)，主(zhu)要(yao)根(gen)據比賽者(zhe)的(de)跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)騰(teng)動作(zuo)難(nan)度和姿(zi)勢進行評(ping)分。規(gui)定項目是將規(gui)定的(de)幾種動作(zuo)連(lian)接起(qi)來表(biao)演；自選(xuan)動作(zuo)可(ke)手持扇子(zi)、圈、花環(huan)等進行，由裁判(pan)員按其(qi)(qi)(qi)所(suo)(suo)做動作(zuo)的(de)難(nan)度、完成的(de)質(zhi)量及(ji)姿(zi)勢優美的(de)程度來評(ping)定分數(shu)(shu)。其(qi)(qi)(qi)評(ping)定要(yao)看高度、空(kong)中的(de)動作(zuo)、姿(zi)態和技巧。所(suo)(suo)以能(neng)(neng)做出空(kong)翻跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)、跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)藤圈、舞花環(huan)、揮彩帶等驚險、高難(nan)度而又優美動作(zuo)者(zhe)常能(neng)(neng)受到(dao)眾人(ren)的(de)贊賞，贏得比賽的(de)勝利。所(suo)(suo)以參加(jia)跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)板(ban)活(huo)動不但需要(yao)膽量，而且(qie)需要(yao)智慧和技能(neng)(neng)。觀看跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)板(ban)活(huo)動則會(hui)令人(ren)賞心悅目，拍(pai)案叫絕。裁判(pan)員一般二至四人(ren)，刪去最(zui)高最(zui)低分，取其(qi)(qi)(qi)中間(jian)平均(jun)數(shu)(shu)。
傳承意義
跳板運(yun)動(dong)(dong)是一種健康的傳統體(ti)育運(yun)動(dong)(dong)，歷來深受朝鮮族人(ren)民的喜愛，參加(jia)跳板活動(dong)(dong)不但需要膽(dan)量(liang)，而且(qie)需要智(zhi)慧和技能。觀看跳板活動(dong)(dong)則會令人(ren)賞心悅目，拍案(an)叫絕。
秋千制作簡單，便于人(ren)們娛(yu)樂，又(you)帶幾分(fen)驚險(xian)和(he)刺(ci)激，因(yin)此深(shen)受(shou)人(ren)們喜(xi)愛(ai)，尤其是受(shou)到(dao)朝鮮族婦(fu)女的喜(xi)愛(ai)。
朝鮮(xian)族婦女蕩(dang)秋(qiu)千(qian)的(de)(de)場面常(chang)常(chang)令人嘆為觀(guan)止(zhi)。蕩(dang)到(dao)最(zui)高(gao)時，秋(qiu)千(qian)的(de)(de)繩幾乎與地面平行，驚(jing)險萬分，而且站在踏板上的(de)(de)姑娘們(men)裙袂飄飄，宛如仙女下凡。蕩(dang)秋(qiu)千(qian)不僅(jin)能(neng)使她們(men)的(de)(de)服飾得到(dao)充(chong)分展(zhan)示，而且讓她們(men)內心(xin)的(de)(de)喜悅得到(dao)充(chong)分的(de)(de)釋放，因此朝鮮(xian)族秋(qiu)千(qian)被(bei)認為是最(zui)能(neng)展(zhan)現(xian)朝鮮(xian)族女性(xing)美的(de)(de)體(ti)育(yu)項(xiang)目之(zhi)一。
秋(qiu)千是朝(chao)鮮族(zu)(zu)婦(fu)女最喜歡(huan)的活動(dong)之一，歷史悠久。從文獻上看，朝(chao)鮮人蕩秋(qiu)千最晚也(ye)起源于十三世紀，流行于延邊朝(chao)鮮族(zu)(zu)自治州(zhou)及(ji)其他(ta)朝(chao)鮮族(zu)(zu)聚(ju)居的廣大農村。
朝鮮(xian)族(zu)(zu)的秋(qiu)千，亦稱"半仙(xian)之戲(xi)"。設(she)備比較(jiao)簡單，過去(qu)一般均將(jiang)秋(qiu)千繩拴(shuan)在高(gao)大樹木的橫枝上。現在多用(yong)(yong)木頭(tou)或鐵管制作(zuo)專用(yong)(yong)秋(qiu)千架(jia)，橫梁上系兩(liang)條繩索，下拴(shuan)蹬踏的木板即可。朝鮮(xian)族(zu)(zu)的秋(qiu)千有單人蕩和(he)雙人蕩兩(liang)種(zhong)。
蕩(dang)(dang)秋(qiu)(qiu)千(qian)(qian)是朝鮮族青(qing)年女(nv)(nv)子最(zui)喜歡(huan)(huan)的(de)(de)一項傳統游戲。秋(qiu)(qiu)千(qian)(qian)架(jia)高為12至13米，在(zai)兩架(jia)桿的(de)(de)頂端架(jia)起一根橫(heng)木，橫(heng)木上(shang)系(xi)上(shang)兩根約8至9米的(de)(de)秋(qiu)(qiu)千(qian)(qian)繩(sheng)索(suo)，在(zai)下垂(chui)的(de)(de)兩根繩(sheng)索(suo)底部(bu)栓著(zhu)30厘米左右(you)的(de)(de)踏腳板(ban)(ban)，蕩(dang)(dang)秋(qiu)(qiu)千(qian)(qian)時，還(huan)要系(xi)上(shang)安全帶子。朝鮮婦(fu)女(nv)(nv)身著(zhu)彩(cai)色長(chang)裙(qun)，踏上(shang)秋(qiu)(qiu)千(qian)(qian)板(ban)(ban)，憑(ping)著(zhu)腰部(bu)、臂部(bu)的(de)(de)力(li)量向前后擺蕩(dang)(dang)，越蕩(dang)(dang)越高，如紫燕凌空(kong)，自(zi)由自(zi)在(zai)；如仙女(nv)(nv)騰云，優美飄逸。秋(qiu)(qiu)千(qian)(qian)活動(dong)具(ju)有(you)高、飄、悠、巧、柔、美、歡(huan)(huan)的(de)(de)特點。秋(qiu)(qiu)千(qian)(qian)繩(sheng)一般都(dou)拴在(zai)高大樹木結實(shi)的(de)(de)橫(heng)枝上(shang)，在(zai)秋(qiu)(qiu)千(qian)(qian)前方(fang)的(de)(de)上(shang)空(kong)懸有(you)彩(cai)帶或鈴鐺，蕩(dang)(dang)起的(de)(de)秋(qiu)(qiu)千(qian)(qian)板(ban)(ban)要觸(chu)及(ji)這個標(biao)志才能贏得歡(huan)(huan)呼與贊揚。常(chang)常(chang)是一人(ren)蕩(dang)(dang)起，眾(zhong)人(ren)矚目，場邊喝彩(cai)連(lian)連(lian)。艷麗(li)的(de)(de)衣裙(qun)像彩(cai)鳳(feng)的(de)(de)雙翼，帶動(dong)縷(lv)縷(lv)清風，遠遠望去，天(tian)空(kong)湛藍(lan)，草地青(qing)青(qing)，濃妝(zhuang)淡(dan)抹(mo)的(de)(de)朝鮮族少女(nv)(nv)宛(wan)若飛動(dong)的(de)(de)彩(cai)色蝴蝶，在(zai)天(tian)空(kong)中飄忽來去，構成(cheng)一幅流動(dong)的(de)(de)瑰麗(li)畫(hua)。
現在，蕩秋千(qian)不(bu)(bu)(bu)但(dan)是(shi)(shi)端午節、中秋節和農閑喜慶日(ri)的娛樂項(xiang)目(mu)，而(er)且(qie)變成了(le)體育競賽(sai)項(xiang)目(mu)。屆時朝鮮族(zu)婦女們(men)穿(chuan)著節日(ri)的盛裝(zhuang)去(qu)參加比(bi)(bi)(bi)賽(sai)，比(bi)(bi)(bi)賽(sai)的方法有三(san)種：一是(shi)(shi)比(bi)(bi)(bi)高空小花；二是(shi)(shi)比(bi)(bi)(bi)高空踢小鈴(ling)(ling)(ling)(ling)；三(san)是(shi)(shi)比(bi)(bi)(bi)蕩高微線長度(du)。比(bi)(bi)(bi)賽(sai)時，為(wei)了(le)驗證誰(shui)蕩得高，事先(xian)在秋千(qian)架(jia)正前方豎兩(liang)根(gen)高高的竿子，桿子間系(xi)一條(tiao)繩索，繩索中間掛上(shang)樹枝、花枝或(huo)銅(tong)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)，誰(shui)能用腳踢著樹枝，或(huo)者(zhe)(zhe)用嘴叼著鮮花，或(huo)者(zhe)(zhe)踢著銅(tong)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)的次數越多，誰(shui)就是(shi)(shi)優勝者(zhe)(zhe)。她(ta)們(men)一般都(dou)能蕩5米多高，叮咚悅耳的鈴(ling)(ling)(ling)(ling)聲不(bu)(bu)(bu)斷地在空中飄蕩，她(ta)們(men)的衣裙和裙帶隨(sui)風(feng)飛(fei)飄，她(ta)們(men)用飛(fei)蕩的身(shen)體畫出了(le)一道(dao)道(dao)彩(cai)色弧線，驚心眩目(mu)，矯健絕(jue)倫。圍觀者(zhe)(zhe)和其他參賽(sai)者(zhe)(zhe)為(wei)不(bu)(bu)(bu)斷發出鋼鈴(ling)(ling)(ling)(ling)響聲而(er)喝彩(cai)，歡聲笑語不(bu)(bu)(bu)絕(jue)于耳，有時抑制不(bu)(bu)(bu)住激動的心情便(bian)翩翩起舞，場(chang)面(mian)熱鬧(nao)非凡。
蕩(dang)秋千需要(yao)體(ti)力(li)、技巧，更(geng)需要(yao)勇(yong)敢(gan)的精(jing)神。它充分體(ti)現了朝鮮族婦女文雅而又勇(yong)敢(gan)的性格(ge)。
蕩秋千(qian)不但顯示(shi)了(le)朝(chao)(chao)鮮族(zu)婦(fu)女(nv)勇敢(gan)向上(shang)的精神風貌，而且顯示(shi)了(le)她們的健(jian)康(kang)體魄和對生(sheng)活的熱愛與(yu)追求，同時也為生(sheng)活增添了(le)歡樂幸(xing)福(fu)的色彩。秋千(qian)現(xian)已(yi)正式(shi)列入全國民族(zu)運動會的比賽(sai)項目，延邊朝(chao)(chao)鮮族(zu)自治州的蕩秋千(qian)絕技(ji)已(yi)成為少數民族(zu)傳統體育(yu)園地(di)一朵盛開的奇葩。
新中國成立后，朝(chao)鮮族秋(qiu)(qiu)千(qian)還被(bei)列入少(shao)數民族運動會(hui)的(de)比(bi)賽項目。1975年，吉林省延邊(bian)朝(chao)鮮族自治(zhi)州選手首次在(zai)全(quan)國大型運動會(hui)上(shang)表(biao)演了秋(qiu)(qiu)千(qian)。延邊(bian)朝(chao)鮮族自治(zhi)州的(de)蕩秋(qiu)(qiu)千(qian)絕技已(yi)成為少(shao)數民族傳(chuan)統體育園地一朵盛開的(de)奇葩(pa)。
歲月靜好 
