時間：2006年
類別：雜技與競(jing)技
地區：吉林
編號：Ⅵ-14
申報地區或單位：吉林省延邊朝鮮族自治州
朝(chao)鮮族(zu)是個愛好體(ti)育運(yun)動的(de)民族(zu)，壓跳(tiao)板(ban)和蕩秋千是朝(chao)鮮族(zu)婦(fu)女最喜(xi)愛的(de)民間傳統體(ti)育運(yun)動，具有廣泛的(de)群眾性。
跳(tiao)板作為一(yi)種體育競(jing)技(ji)游戲，流行(xing)于(yu)吉(ji)林省延邊朝鮮(xian)族自治州及全國其他朝鮮(xian)族聚居(ju)地方。跳(tiao)板是朝鮮(xian)族婦女普(pu)遍喜愛(ai)的(de)游戲之一(yi)，歷史悠久，一(yi)般(ban)在元宵節(jie)、端午節(jie)和中秋節(jie)等節(jie)慶日子舉(ju)行(xing)。
跳板歷史悠久。朝鮮族(zu)民間有句俗話說："姑娘時不(bu)跳跳板，出(chu)嫁后就會難產"。因此，跳板運動很受重視與(yu)喜愛。
關(guan)于朝鮮族跳(tiao)板的(de)(de)(de)由(you)來，還(huan)有(you)一段浪漫(man)的(de)(de)(de)傳(chuan)說：傳(chuan)說古代朝鮮婦女受封(feng)建倫(lun)理道德束縛，整天門(men)在(zai)(zai)自己家(jia)的(de)(de)(de)院(yuan)子里，不準出大門(men)，為了看(kan)(kan)看(kan)(kan)院(yuan)外(wai)的(de)(de)(de)世界，她們只(zhi)好(hao)在(zai)(zai)院(yuan)內(nei)墻根處支(zhi)起跳(tiao)板騰空躍身，偷看(kan)(kan)院(yuan)外(wai)的(de)(de)(de)風(feng)光(guang)。還(huan)有(you)一種(zhong)(zhong)說法(fa)是，古時有(you)兩(liang)個男子無(wu)辜被囚，他們各自的(de)(de)(de)妻(qi)子為了能看(kan)(kan)到高墻內(nei)牢獄中(zhong)的(de)(de)(de)丈(zhang)夫，便想出利用跳(tiao)板將人拋向空中(zhong)來看(kan)(kan)自己的(de)(de)(de)丈(zhang)夫。這種(zhong)(zhong)傳(chuan)說表(biao)現了人們反封(feng)建、爭自由(you)的(de)(de)(de)美好(hao)愿望(wang)。
跳(tiao)板(ban)長(chang)五(wu)點(dian)五(wu)米、寬(kuan)三十五(wu)至四十厘米、厚五(wu)、六厘米，大多用(yong)木(mu)質堅硬(ying)又極具(ju)彈(dan)性的(de)水曲柳木(mu)板(ban)制成。跳(tiao)板(ban)中央的(de)下(xia)(xia)面放一(yi)"板(ban)墊"，使木(mu)板(ban)兩端(duan)可(ke)以上下(xia)(xia)活動(dong)。"板(ban)墊"多用(yong)稻草(cao)捆，用(yong)草(cao)袋(dai)裝(zhuang)滿土亦可(ke)，高度以三十厘米為宜。跳(tiao)板(ban)中間有一(yi)個支點(dian)，跳(tiao)時兩人(ren)分別站在兩端(duan)，輪流起(qi)跳(tiao)，利用(yong)跳(tiao)板(ban)的(de)反(fan)彈(dan)力把自己和(he)對方彈(dan)向空中。這樣反(fan)復地一(yi)起(qi)一(yi)伏，奮力向上躍起(qi)，不(bu)斷增加騰空的(de)高度并做出(chu)各種花(hua)樣動(dong)作。跳(tiao)板(ban)靠兩人(ren)協調合作，有時邊跳(tiao)邊唱(chang)，一(yi)人(ren)唱(chang)，一(yi)人(ren)和(he)。
跳(tiao)(tiao)(tiao)板(ban)(ban)的跳(tiao)(tiao)(tiao)法(fa)也多(duo)種多(duo)樣，多(duo)姿多(duo)彩。有直跳(tiao)(tiao)(tiao)，即(ji)(ji)蹬離(li)板(ban)(ban)后(hou)兩腿(tui)伸直跳(tiao)(tiao)(tiao)；屈腿(tui)跳(tiao)(tiao)(tiao)，即(ji)(ji)人體騰空(kong)后(hou)彎(wan)屈大(da)腿(tui)跳(tiao)(tiao)(tiao)；剪(jian)子跳(tiao)(tiao)(tiao)；即(ji)(ji)騰躍后(hou)將腿(tui)伸直前(qian)后(hou)分開跳(tiao)(tiao)(tiao)；空(kong)翻跳(tiao)(tiao)(tiao)，即(ji)(ji)騰躍后(hou)向(xiang)前(qian)或向(xiang)后(hou)空(kong)翻一周跳(tiao)(tiao)(tiao)。
跳(tiao)板(ban)(ban)(ban)類(lei)似于蹺蹺板(ban)(ban)(ban)，用木(mu)架支住(zhu)一(yi)塊長木(mu)板(ban)(ban)(ban)中心(xin)，兩人分別站在木(mu)板(ban)(ban)(ban)兩端，彼此輪番跳(tiao)起，借(jie)一(yi)方跳(tiao)起后下落的(de)(de)重力，將(jiang)另一(yi)方彈(dan)起騰躍空中。比(bi)賽(sai)方法有“抽(chou)(chou)線(xian)” 和(he)(he)“表演(yan)”兩種。 “抽(chou)(chou)線(xian)”是(shi)在蹺蹺板(ban)(ban)(ban)兩端各置一(yi)線(xian)團，抽(chou)(chou)出(chu)(chu)線(xian)頭系于比(bi)賽(sai)者(zhe)(zhe)的(de)(de)腳踝(huai)上(shang)，在規(gui)定時(shi)間內，以比(bi)賽(sai)者(zhe)(zhe)彈(dan)跳(tiao)時(shi)所(suo)(suo)抽(chou)(chou)出(chu)(chu)線(xian)的(de)(de)長度，丈量出(chu)(chu)其(qi)(qi)所(suo)(suo)彈(dan)起的(de)(de)高度來判(pan)(pan)定勝(sheng)負。“表演(yan)”有自選動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)和(he)(he)規(gui)定動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)，主要(yao)根據比(bi)賽(sai)者(zhe)(zhe)的(de)(de)跳(tiao)騰動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)難度和(he)(he)姿勢進(jin)行(xing)評分。規(gui)定項目是(shi)將(jiang)規(gui)定的(de)(de)幾種動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)連接起來表演(yan)；自選動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)可手(shou)持扇子、圈、花環(huan)等進(jin)行(xing)，由裁判(pan)(pan)員(yuan)按其(qi)(qi)所(suo)(suo)做動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)的(de)(de)難度、完成的(de)(de)質量及姿勢優(you)美的(de)(de)程度來評定分數。其(qi)(qi)評定要(yao)看(kan)高度、空中的(de)(de)動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)、姿態和(he)(he)技巧(qiao)。所(suo)(suo)以能做出(chu)(chu)空翻跳(tiao)、跳(tiao)藤圈、舞花環(huan)、揮彩帶等驚險、高難度而又優(you)美動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)者(zhe)(zhe)常能受到眾人的(de)(de)贊賞(shang)，贏得比(bi)賽(sai)的(de)(de)勝(sheng)利。所(suo)(suo)以參加跳(tiao)板(ban)(ban)(ban)活動(dong)(dong)(dong)(dong)不但需要(yao)膽量，而且需要(yao)智慧和(he)(he)技能。觀看(kan)跳(tiao)板(ban)(ban)(ban)活動(dong)(dong)(dong)(dong)則(ze)會令(ling)人賞(shang)心(xin)悅(yue)目，拍案叫絕。裁判(pan)(pan)員(yuan)一(yi)般二至(zhi)四人，刪(shan)去最高最低分，取(qu)其(qi)(qi)中間平均數。
傳承意義
跳板(ban)運動(dong)是一種健(jian)康的傳統體育運動(dong)，歷(li)來(lai)深受朝鮮族(zu)人民的喜愛，參加跳板(ban)活動(dong)不(bu)但需要膽量(liang)，而(er)且需要智慧和(he)技(ji)能(neng)。觀看跳板(ban)活動(dong)則會令(ling)人賞心悅目，拍案叫絕。
秋(qiu)千制作簡單，便于人們(men)娛樂，又帶幾分驚險和刺激，因此深受(shou)人們(men)喜愛，尤(you)其(qi)是受(shou)到(dao)朝(chao)鮮族婦女的喜愛。
朝鮮族婦女(nv)蕩秋(qiu)千的場面常常令人嘆為觀(guan)止(zhi)。蕩到最高時，秋(qiu)千的繩幾乎與地(di)面平行，驚險萬分(fen)，而且站在踏板上的姑娘們裙(qun)袂飄(piao)飄(piao)，宛(wan)如仙女(nv)下凡。蕩秋(qiu)千不僅能(neng)使她們的服飾得(de)到充分(fen)展(zhan)示，而且讓她們內心的喜悅得(de)到充分(fen)的釋放，因此朝鮮族秋(qiu)千被認(ren)為是最能(neng)展(zhan)現朝鮮族女(nv)性美的體育項目之一(yi)。
秋(qiu)千(qian)是朝(chao)鮮(xian)(xian)族(zu)婦(fu)女最喜歡的活動之一，歷史悠(you)久。從(cong)文(wen)獻上(shang)看，朝(chao)鮮(xian)(xian)人蕩(dang)秋(qiu)千(qian)最晚也起(qi)源(yuan)于十三(san)世紀(ji)，流行于延邊朝(chao)鮮(xian)(xian)族(zu)自治州及(ji)其(qi)他(ta)朝(chao)鮮(xian)(xian)族(zu)聚居的廣大農村。
朝(chao)鮮族(zu)的(de)秋千(qian)，亦稱"半仙之戲"。設備比(bi)較簡單，過去一般(ban)均將秋千(qian)繩拴(shuan)在高(gao)大樹(shu)木(mu)的(de)橫枝上。現(xian)在多(duo)用(yong)(yong)木(mu)頭或鐵管(guan)制作專用(yong)(yong)秋千(qian)架，橫梁上系兩條繩索，下(xia)拴(shuan)蹬(deng)踏的(de)木(mu)板(ban)即可。朝(chao)鮮族(zu)的(de)秋千(qian)有(you)單人蕩和雙人蕩兩種(zhong)。
蕩(dang)(dang)秋(qiu)(qiu)千(qian)是(shi)朝(chao)鮮(xian)族青(qing)年女(nv)(nv)子最喜歡的(de)(de)一(yi)(yi)項傳統游戲。秋(qiu)(qiu)千(qian)架(jia)(jia)高為12至13米，在(zai)兩(liang)架(jia)(jia)桿的(de)(de)頂端(duan)架(jia)(jia)起(qi)(qi)一(yi)(yi)根橫木，橫木上(shang)系(xi)上(shang)兩(liang)根約8至9米的(de)(de)秋(qiu)(qiu)千(qian)繩(sheng)索，在(zai)下垂的(de)(de)兩(liang)根繩(sheng)索底部栓(shuan)著30厘米左右(you)的(de)(de)踏腳(jiao)板，蕩(dang)(dang)秋(qiu)(qiu)千(qian)時，還要系(xi)上(shang)安(an)全(quan)帶(dai)(dai)子。朝(chao)鮮(xian)婦女(nv)(nv)身著彩(cai)(cai)(cai)色長裙(qun)，踏上(shang)秋(qiu)(qiu)千(qian)板，憑著腰部、臂部的(de)(de)力量(liang)向前后擺蕩(dang)(dang)，越(yue)蕩(dang)(dang)越(yue)高，如(ru)紫燕(yan)凌空(kong)，自由自在(zai)；如(ru)仙女(nv)(nv)騰云(yun)，優(you)美飄(piao)逸。秋(qiu)(qiu)千(qian)活動(dong)具有(you)高、飄(piao)、悠、巧(qiao)、柔、美、歡的(de)(de)特點。秋(qiu)(qiu)千(qian)繩(sheng)一(yi)(yi)般(ban)都拴在(zai)高大樹木結實(shi)的(de)(de)橫枝上(shang)，在(zai)秋(qiu)(qiu)千(qian)前方的(de)(de)上(shang)空(kong)懸有(you)彩(cai)(cai)(cai)帶(dai)(dai)或鈴(ling)鐺，蕩(dang)(dang)起(qi)(qi)的(de)(de)秋(qiu)(qiu)千(qian)板要觸(chu)及這個標(biao)志才能(neng)贏得歡呼與贊揚(yang)。常(chang)常(chang)是(shi)一(yi)(yi)人(ren)蕩(dang)(dang)起(qi)(qi)，眾人(ren)矚目，場邊喝彩(cai)(cai)(cai)連連。艷麗的(de)(de)衣裙(qun)像彩(cai)(cai)(cai)鳳的(de)(de)雙(shuang)翼，帶(dai)(dai)動(dong)縷縷清(qing)風，遠(yuan)遠(yuan)望(wang)去(qu)，天空(kong)湛(zhan)藍，草地青(qing)青(qing)，濃(nong)妝淡抹(mo)的(de)(de)朝(chao)鮮(xian)族少(shao)女(nv)(nv)宛若(ruo)飛動(dong)的(de)(de)彩(cai)(cai)(cai)色蝴蝶(die)，在(zai)天空(kong)中飄(piao)忽來去(qu)，構(gou)成一(yi)(yi)幅流動(dong)的(de)(de)瑰麗畫(hua)。
現在，蕩(dang)秋千不(bu)但是(shi)端(duan)午(wu)節(jie)、中秋節(jie)和農閑喜慶日的(de)(de)(de)(de)(de)娛樂(le)項目(mu)(mu)，而(er)且(qie)變成了(le)體育競賽(sai)項目(mu)(mu)。屆時朝鮮(xian)(xian)族婦(fu)女們穿著(zhu)(zhu)節(jie)日的(de)(de)(de)(de)(de)盛裝去參(can)加比(bi)(bi)(bi)賽(sai)，比(bi)(bi)(bi)賽(sai)的(de)(de)(de)(de)(de)方法有三(san)種：一是(shi)比(bi)(bi)(bi)高(gao)空(kong)小花(hua)(hua)；二是(shi)比(bi)(bi)(bi)高(gao)空(kong)踢小鈴(ling)(ling)；三(san)是(shi)比(bi)(bi)(bi)蕩(dang)高(gao)微線長度。比(bi)(bi)(bi)賽(sai)時，為(wei)了(le)驗證誰(shui)蕩(dang)得高(gao)，事先在秋千架正前方豎兩(liang)根高(gao)高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)竿子，桿子間系一條繩索(suo)，繩索(suo)中間掛上樹(shu)(shu)枝(zhi)、花(hua)(hua)枝(zhi)或(huo)銅(tong)鈴(ling)(ling)，誰(shui)能(neng)用腳(jiao)踢著(zhu)(zhu)樹(shu)(shu)枝(zhi)，或(huo)者(zhe)用嘴(zui)叼著(zhu)(zhu)鮮(xian)(xian)花(hua)(hua)，或(huo)者(zhe)踢著(zhu)(zhu)銅(tong)鈴(ling)(ling)的(de)(de)(de)(de)(de)次數越多，誰(shui)就是(shi)優勝(sheng)者(zhe)。她們一般(ban)都能(neng)蕩(dang)5米多高(gao)，叮咚悅耳的(de)(de)(de)(de)(de)鈴(ling)(ling)聲不(bu)斷地(di)在空(kong)中飄蕩(dang)，她們的(de)(de)(de)(de)(de)衣裙和裙帶隨風飛飄，她們用飛蕩(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)身體畫出(chu)了(le)一道(dao)道(dao)彩色(se)弧(hu)線，驚心眩目(mu)(mu)，矯健絕(jue)倫。圍觀者(zhe)和其(qi)他參(can)賽(sai)者(zhe)為(wei)不(bu)斷發出(chu)鋼鈴(ling)(ling)響聲而(er)喝彩，歡聲笑語不(bu)絕(jue)于耳，有時抑制不(bu)住激動的(de)(de)(de)(de)(de)心情便(bian)翩翩起舞，場面熱鬧非(fei)凡。
蕩秋千需要體(ti)力、技巧，更(geng)需要勇敢的精神。它充分體(ti)現了朝鮮(xian)族(zu)婦女文(wen)雅而又(you)勇敢的性格。
蕩秋(qiu)千不但顯(xian)示了朝鮮族婦女勇敢向上(shang)的精神(shen)風貌，而且(qie)顯(xian)示了她們的健康體(ti)魄(po)和對(dui)生活的熱愛與追求，同時(shi)也(ye)為生活增添(tian)了歡樂幸福的色彩。秋(qiu)千現(xian)已正(zheng)式列入全國民族運動會的比(bi)賽項目，延邊朝鮮族自治州的蕩秋(qiu)千絕(jue)技(ji)已成為少數民族傳(chuan)統體(ti)育園地一朵盛開的奇葩。
新中國成立后，朝(chao)鮮族秋(qiu)千(qian)還(huan)被列入少數(shu)民(min)(min)族運動會的比賽(sai)項(xiang)目。1975年，吉林省延邊(bian)朝(chao)鮮族自(zi)治(zhi)州選手首次在全國大型運動會上表(biao)演了秋(qiu)千(qian)。延邊(bian)朝(chao)鮮族自(zi)治(zhi)州的蕩(dang)秋(qiu)千(qian)絕技已成為(wei)少數(shu)民(min)(min)族傳統體育園(yuan)地一朵盛開的奇(qi)葩。
歲月靜好 
