時(shi)間：2006年
類別：雜技(ji)(ji)與競技(ji)(ji)
地區：吉林
編號：Ⅵ-14
申(shen)報地(di)區或單位(wei)：吉林省延邊朝(chao)鮮族自治州(zhou)
朝鮮(xian)族是個愛好體育(yu)運動的民(min)族，壓跳板和蕩(dang)秋千(qian)是朝鮮(xian)族婦女(nv)最喜愛的民(min)間傳(chuan)統體育(yu)運動，具有(you)廣泛(fan)的群(qun)眾性。
跳板(ban)作為(wei)一種體育競技游戲，流行(xing)于吉林(lin)省延邊朝(chao)(chao)鮮族自治州及全(quan)國其他朝(chao)(chao)鮮族聚(ju)居地方。跳板(ban)是(shi)朝(chao)(chao)鮮族婦女普遍喜愛的游戲之一，歷史悠久(jiu)，一般在元宵節、端午節和(he)中秋(qiu)節等節慶日(ri)子舉(ju)行(xing)。
跳板歷(li)史悠久。朝鮮族民(min)間有句俗話說(shuo)："姑娘時不跳跳板，出嫁后就會(hui)難產(chan)"。因此，跳板運動(dong)很(hen)受重視與(yu)喜愛。
關于朝鮮(xian)族跳板(ban)的由(you)來，還有(you)(you)一段浪漫的傳說(shuo)(shuo)：傳說(shuo)(shuo)古代朝鮮(xian)婦女(nv)受封建倫理道德(de)束縛，整天門(men)在(zai)自(zi)(zi)己家(jia)的院(yuan)子(zi)里(li)，不準出大(da)門(men)，為(wei)了(le)(le)看(kan)看(kan)院(yuan)外的世界，她(ta)們(men)只好在(zai)院(yuan)內墻根處支起(qi)跳板(ban)騰空躍身(shen)，偷看(kan)院(yuan)外的風光。還有(you)(you)一種(zhong)說(shuo)(shuo)法是(shi)，古時有(you)(you)兩個男子(zi)無(wu)辜被囚，他們(men)各自(zi)(zi)的妻子(zi)為(wei)了(le)(le)能看(kan)到高墻內牢獄中的丈(zhang)夫，便想出利用跳板(ban)將人(ren)拋向(xiang)空中來看(kan)自(zi)(zi)己的丈(zhang)夫。這種(zhong)傳說(shuo)(shuo)表現了(le)(le)人(ren)們(men)反封建、爭自(zi)(zi)由(you)的美好愿(yuan)望。
跳(tiao)(tiao)板(ban)(ban)長五(wu)點五(wu)米(mi)、寬三(san)十(shi)五(wu)至(zhi)四十(shi)厘(li)米(mi)、厚五(wu)、六厘(li)米(mi)，大多(duo)用木(mu)質堅硬又極具彈性的(de)水(shui)曲柳(liu)木(mu)板(ban)(ban)制(zhi)成(cheng)。跳(tiao)(tiao)板(ban)(ban)中央的(de)下(xia)面放一(yi)(yi)"板(ban)(ban)墊(dian)(dian)"，使木(mu)板(ban)(ban)兩(liang)端可以(yi)上下(xia)活動(dong)。"板(ban)(ban)墊(dian)(dian)"多(duo)用稻草(cao)捆，用草(cao)袋裝滿(man)土亦可，高度以(yi)三(san)十(shi)厘(li)米(mi)為宜。跳(tiao)(tiao)板(ban)(ban)中間(jian)有一(yi)(yi)個支點，跳(tiao)(tiao)時兩(liang)人分別(bie)站在兩(liang)端，輪(lun)流起跳(tiao)(tiao)，利(li)用跳(tiao)(tiao)板(ban)(ban)的(de)反(fan)彈力把自己和(he)對(dui)方彈向空(kong)中。這(zhe)樣反(fan)復地一(yi)(yi)起一(yi)(yi)伏，奮力向上躍起，不斷增加(jia)騰空(kong)的(de)高度并做出(chu)各種(zhong)花(hua)樣動(dong)作。跳(tiao)(tiao)板(ban)(ban)靠兩(liang)人協調合作，有時邊跳(tiao)(tiao)邊唱(chang)，一(yi)(yi)人唱(chang)，一(yi)(yi)人和(he)。
跳(tiao)(tiao)(tiao)板(ban)的跳(tiao)(tiao)(tiao)法也多種多樣，多姿多彩。有直(zhi)跳(tiao)(tiao)(tiao)，即(ji)蹬離板(ban)后(hou)(hou)兩(liang)腿(tui)伸直(zhi)跳(tiao)(tiao)(tiao)；屈腿(tui)跳(tiao)(tiao)(tiao)，即(ji)人體騰空后(hou)(hou)彎屈大(da)腿(tui)跳(tiao)(tiao)(tiao)；剪子跳(tiao)(tiao)(tiao)；即(ji)騰躍后(hou)(hou)將腿(tui)伸直(zhi)前(qian)后(hou)(hou)分開跳(tiao)(tiao)(tiao)；空翻跳(tiao)(tiao)(tiao)，即(ji)騰躍后(hou)(hou)向(xiang)前(qian)或向(xiang)后(hou)(hou)空翻一周跳(tiao)(tiao)(tiao)。
跳(tiao)(tiao)板(ban)(ban)類似于蹺(qiao)(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)(qiao)板(ban)(ban)，用木(mu)架(jia)支(zhi)住一(yi)(yi)塊長木(mu)板(ban)(ban)中(zhong)(zhong)(zhong)心(xin)，兩人分(fen)(fen)別站在(zai)木(mu)板(ban)(ban)兩端(duan)，彼(bi)此輪番跳(tiao)(tiao)起(qi)，借一(yi)(yi)方跳(tiao)(tiao)起(qi)后下落的(de)(de)(de)重力(li)，將另一(yi)(yi)方彈起(qi)騰躍空(kong)(kong)中(zhong)(zhong)(zhong)。比(bi)賽方法有“抽線(xian)” 和“表演(yan)(yan)”兩種(zhong)(zhong)。 “抽線(xian)”是在(zai)蹺(qiao)(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)(qiao)板(ban)(ban)兩端(duan)各置一(yi)(yi)線(xian)團，抽出(chu)線(xian)頭系于比(bi)賽者的(de)(de)(de)腳踝上，在(zai)規(gui)定時間內，以(yi)比(bi)賽者彈跳(tiao)(tiao)時所(suo)抽出(chu)線(xian)的(de)(de)(de)長度(du)，丈量出(chu)其(qi)(qi)所(suo)彈起(qi)的(de)(de)(de)高(gao)度(du)來判定勝(sheng)負。“表演(yan)(yan)”有自選(xuan)動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)和規(gui)定動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)，主要根據比(bi)賽者的(de)(de)(de)跳(tiao)(tiao)騰動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)難(nan)(nan)度(du)和姿勢進行評分(fen)(fen)。規(gui)定項目是將規(gui)定的(de)(de)(de)幾種(zhong)(zhong)動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)連接(jie)起(qi)來表演(yan)(yan)；自選(xuan)動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)可手(shou)持扇子、圈、花環等進行，由(you)裁判員按(an)其(qi)(qi)所(suo)做動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)難(nan)(nan)度(du)、完成(cheng)的(de)(de)(de)質量及姿勢優(you)(you)美的(de)(de)(de)程度(du)來評定分(fen)(fen)數。其(qi)(qi)評定要看(kan)高(gao)度(du)、空(kong)(kong)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)、姿態和技巧(qiao)。所(suo)以(yi)能做出(chu)空(kong)(kong)翻跳(tiao)(tiao)、跳(tiao)(tiao)藤圈、舞花環、揮彩帶(dai)等驚險(xian)、高(gao)難(nan)(nan)度(du)而又優(you)(you)美動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)者常能受到眾(zhong)人的(de)(de)(de)贊賞，贏得比(bi)賽的(de)(de)(de)勝(sheng)利。所(suo)以(yi)參加(jia)跳(tiao)(tiao)板(ban)(ban)活(huo)動(dong)(dong)不但需(xu)要膽(dan)量，而且(qie)需(xu)要智慧和技能。觀看(kan)跳(tiao)(tiao)板(ban)(ban)活(huo)動(dong)(dong)則會令(ling)人賞心(xin)悅目，拍(pai)案叫絕。裁判員一(yi)(yi)般二至四人，刪去最(zui)高(gao)最(zui)低分(fen)(fen)，取其(qi)(qi)中(zhong)(zhong)(zhong)間平均(jun)數。
傳承意義
跳(tiao)板運動是一種健康的傳統體育運動，歷來(lai)深(shen)受朝鮮族(zu)人民(min)的喜愛(ai)，參(can)加跳(tiao)板活動不但(dan)需要膽量(liang)，而且需要智慧和技能。觀看跳(tiao)板活動則會令人賞心悅目，拍案叫(jiao)絕。
秋(qiu)千制作(zuo)簡單，便(bian)于人們娛樂，又帶(dai)幾(ji)分(fen)驚險(xian)和刺(ci)激，因此深受人們喜愛(ai)，尤其(qi)是受到朝鮮(xian)族婦女的喜愛(ai)。
朝鮮族(zu)婦女(nv)(nv)蕩(dang)(dang)秋(qiu)(qiu)千(qian)的(de)(de)場面(mian)常(chang)常(chang)令人嘆為觀(guan)止。蕩(dang)(dang)到最高時(shi)，秋(qiu)(qiu)千(qian)的(de)(de)繩(sheng)幾乎與(yu)地面(mian)平行，驚險(xian)萬分(fen)，而且站在(zai)踏板上的(de)(de)姑娘們裙袂飄(piao)飄(piao)，宛如仙女(nv)(nv)下凡。蕩(dang)(dang)秋(qiu)(qiu)千(qian)不僅(jin)能使她(ta)們的(de)(de)服飾得(de)到充分(fen)展示，而且讓她(ta)們內心的(de)(de)喜悅得(de)到充分(fen)的(de)(de)釋放，因此(ci)朝鮮族(zu)秋(qiu)(qiu)千(qian)被認(ren)為是最能展現(xian)朝鮮族(zu)女(nv)(nv)性美的(de)(de)體育(yu)項目之一(yi)。
秋千是朝(chao)(chao)鮮族婦女最喜歡的(de)活動(dong)之一，歷史悠(you)久。從(cong)文獻上看，朝(chao)(chao)鮮人蕩秋千最晚也(ye)起源于十三世紀(ji)，流行于延邊朝(chao)(chao)鮮族自治(zhi)州及(ji)其他(ta)朝(chao)(chao)鮮族聚居的(de)廣大農村。
朝(chao)鮮(xian)族(zu)的(de)秋(qiu)千，亦(yi)稱"半(ban)仙之戲"。設備比較簡單(dan)，過去一般均將(jiang)秋(qiu)千繩(sheng)拴(shuan)在(zai)高大樹木(mu)的(de)橫枝(zhi)上。現在(zai)多用木(mu)頭(tou)或鐵管(guan)制作專(zhuan)用秋(qiu)千架，橫梁上系兩(liang)條繩(sheng)索，下拴(shuan)蹬踏的(de)木(mu)板(ban)即可。朝(chao)鮮(xian)族(zu)的(de)秋(qiu)千有單(dan)人(ren)蕩和(he)雙人(ren)蕩兩(liang)種。
蕩(dang)秋(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)是朝(chao)(chao)鮮族青(qing)年女(nv)子最喜歡(huan)的(de)(de)(de)(de)(de)一項傳統游戲(xi)。秋(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)架高(gao)(gao)為12至13米(mi)，在(zai)兩(liang)(liang)(liang)架桿(gan)的(de)(de)(de)(de)(de)頂(ding)端(duan)架起一根橫(heng)木(mu)，橫(heng)木(mu)上(shang)系(xi)上(shang)兩(liang)(liang)(liang)根約8至9米(mi)的(de)(de)(de)(de)(de)秋(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)繩索，在(zai)下垂的(de)(de)(de)(de)(de)兩(liang)(liang)(liang)根繩索底部栓著(zhu)(zhu)30厘米(mi)左右(you)的(de)(de)(de)(de)(de)踏(ta)腳(jiao)板，蕩(dang)秋(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)時，還要(yao)系(xi)上(shang)安全帶子。朝(chao)(chao)鮮婦女(nv)身(shen)著(zhu)(zhu)彩(cai)(cai)(cai)(cai)色(se)長(chang)裙，踏(ta)上(shang)秋(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)板，憑著(zhu)(zhu)腰部、臂部的(de)(de)(de)(de)(de)力量向前后(hou)擺(bai)蕩(dang)，越蕩(dang)越高(gao)(gao)，如紫燕(yan)凌空(kong)(kong)，自由(you)自在(zai)；如仙女(nv)騰云，優美(mei)(mei)飄(piao)(piao)逸。秋(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)活動(dong)(dong)具(ju)有(you)高(gao)(gao)、飄(piao)(piao)、悠、巧、柔、美(mei)(mei)、歡(huan)的(de)(de)(de)(de)(de)特點。秋(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)繩一般都拴(shuan)在(zai)高(gao)(gao)大樹(shu)木(mu)結實的(de)(de)(de)(de)(de)橫(heng)枝上(shang)，在(zai)秋(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)前方的(de)(de)(de)(de)(de)上(shang)空(kong)(kong)懸(xuan)有(you)彩(cai)(cai)(cai)(cai)帶或鈴鐺，蕩(dang)起的(de)(de)(de)(de)(de)秋(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)板要(yao)觸及這個標志才(cai)能(neng)贏(ying)得歡(huan)呼與贊揚。常常是一人(ren)(ren)蕩(dang)起，眾人(ren)(ren)矚目，場邊喝彩(cai)(cai)(cai)(cai)連(lian)連(lian)。艷麗(li)的(de)(de)(de)(de)(de)衣裙像彩(cai)(cai)(cai)(cai)鳳的(de)(de)(de)(de)(de)雙翼，帶動(dong)(dong)縷縷清風，遠遠望去，天空(kong)(kong)湛藍，草地青(qing)青(qing)，濃妝淡抹的(de)(de)(de)(de)(de)朝(chao)(chao)鮮族少女(nv)宛若飛動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)彩(cai)(cai)(cai)(cai)色(se)蝴蝶(die)，在(zai)天空(kong)(kong)中飄(piao)(piao)忽來去，構成(cheng)一幅流動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)瑰麗(li)畫。
現在，蕩(dang)秋(qiu)千(qian)不(bu)但是(shi)端午節、中秋(qiu)節和農閑喜慶日的(de)(de)娛樂項(xiang)目，而(er)且變成了體(ti)育競賽項(xiang)目。屆時朝鮮族婦(fu)女們(men)穿(chuan)著節日的(de)(de)盛裝去參加比(bi)賽，比(bi)賽的(de)(de)方法有三種：一(yi)是(shi)比(bi)高(gao)(gao)空小花；二是(shi)比(bi)高(gao)(gao)空踢(ti)小鈴(ling)(ling)(ling)；三是(shi)比(bi)蕩(dang)高(gao)(gao)微線長(chang)度。比(bi)賽時，為了驗證誰蕩(dang)得高(gao)(gao)，事先在秋(qiu)千(qian)架正前方豎(shu)兩根高(gao)(gao)高(gao)(gao)的(de)(de)竿(gan)子，桿子間系一(yi)條繩索(suo)，繩索(suo)中間掛上(shang)樹(shu)(shu)枝(zhi)、花枝(zhi)或銅鈴(ling)(ling)(ling)，誰能(neng)用腳(jiao)踢(ti)著樹(shu)(shu)枝(zhi)，或者(zhe)(zhe)用嘴叼著鮮花，或者(zhe)(zhe)踢(ti)著銅鈴(ling)(ling)(ling)的(de)(de)次數越多(duo)，誰就是(shi)優勝者(zhe)(zhe)。她(ta)們(men)一(yi)般都能(neng)蕩(dang)5米(mi)多(duo)高(gao)(gao)，叮咚悅耳的(de)(de)鈴(ling)(ling)(ling)聲不(bu)斷地在空中飄(piao)蕩(dang)，她(ta)們(men)的(de)(de)衣裙和裙帶(dai)隨風飛飄(piao)，她(ta)們(men)用飛蕩(dang)的(de)(de)身體(ti)畫出(chu)了一(yi)道道彩(cai)色弧線，驚心(xin)眩目，矯健絕倫。圍觀者(zhe)(zhe)和其(qi)他參賽者(zhe)(zhe)為不(bu)斷發(fa)出(chu)鋼(gang)鈴(ling)(ling)(ling)響聲而(er)喝彩(cai)，歡聲笑語不(bu)絕于耳，有時抑(yi)制(zhi)不(bu)住(zhu)激動的(de)(de)心(xin)情便翩(pian)翩(pian)起舞，場面熱鬧非凡(fan)。
蕩秋千需要體力、技巧，更需要勇敢(gan)的精神。它充分體現了朝(chao)鮮族婦女文(wen)雅而(er)又勇敢(gan)的性格。
蕩(dang)秋(qiu)千(qian)(qian)不但顯(xian)(xian)示了(le)朝(chao)鮮族婦女勇(yong)敢(gan)向(xiang)上的(de)(de)精神風貌，而(er)且顯(xian)(xian)示了(le)她(ta)們的(de)(de)健康(kang)體魄和對生活(huo)(huo)的(de)(de)熱愛與追求，同時也為生活(huo)(huo)增添了(le)歡樂幸福(fu)的(de)(de)色彩。秋(qiu)千(qian)(qian)現已正式(shi)列入全國民(min)族運(yun)動會的(de)(de)比賽項目，延邊朝(chao)鮮族自治(zhi)州的(de)(de)蕩(dang)秋(qiu)千(qian)(qian)絕技已成為少數(shu)民(min)族傳統(tong)體育園(yuan)地(di)一朵盛開的(de)(de)奇葩。
新(xin)中國成(cheng)立后，朝鮮族秋(qiu)千還被列入少數民(min)族運動會的比賽(sai)項目。1975年，吉(ji)林省延邊(bian)朝鮮族自治(zhi)州選(xuan)手首次在全(quan)國大型運動會上表演了(le)秋(qiu)千。延邊(bian)朝鮮族自治(zhi)州的蕩秋(qiu)千絕(jue)技已成(cheng)為少數民(min)族傳統體育園(yuan)地一朵盛開的奇(qi)葩。
歲月靜好 
