時間(jian)：2006年
類別：雜技(ji)與競技(ji)
地區：吉林
編號：Ⅵ-14
申(shen)報地區或單位：吉林省延邊朝(chao)鮮族(zu)自治州
朝鮮(xian)族是個愛好體育(yu)運動(dong)的民族，壓跳板和(he)蕩(dang)秋千是朝鮮(xian)族婦女(nv)最(zui)喜愛的民間傳統(tong)體育(yu)運動(dong)，具(ju)有廣泛的群(qun)眾性(xing)。
跳(tiao)板作為一種體育競技游(you)戲，流行(xing)于吉林(lin)省延邊朝鮮族(zu)自治州及(ji)全國其(qi)他朝鮮族(zu)聚居地(di)方。跳(tiao)板是朝鮮族(zu)婦女普遍喜愛(ai)的游(you)戲之(zhi)一，歷史悠久，一般在(zai)元宵節(jie)、端午(wu)節(jie)和中(zhong)秋(qiu)節(jie)等節(jie)慶(qing)日子舉(ju)行(xing)。
跳板(ban)歷史(shi)悠久。朝鮮族民(min)間有(you)句俗話說："姑娘時不跳跳板(ban)，出嫁(jia)后就(jiu)會難產(chan)"。因此，跳板(ban)運(yun)動很受重視(shi)與喜(xi)愛。
關(guan)于朝鮮(xian)族跳(tiao)板的(de)由(you)(you)來，還(huan)有(you)一段浪漫的(de)傳說：傳說古代(dai)朝鮮(xian)婦女受封建倫理道德束縛(fu)，整(zheng)天門在自(zi)己(ji)家的(de)院(yuan)子(zi)里，不(bu)準出大門，為(wei)了看(kan)(kan)看(kan)(kan)院(yuan)外的(de)世界，她們(men)(men)只好(hao)在院(yuan)內墻根處支(zhi)起跳(tiao)板騰空(kong)躍身，偷看(kan)(kan)院(yuan)外的(de)風光。還(huan)有(you)一種說法是，古時有(you)兩(liang)個(ge)男子(zi)無辜被囚(qiu)，他(ta)們(men)(men)各自(zi)的(de)妻子(zi)為(wei)了能看(kan)(kan)到高墻內牢獄中的(de)丈夫，便想出利(li)用跳(tiao)板將(jiang)人拋(pao)向空(kong)中來看(kan)(kan)自(zi)己(ji)的(de)丈夫。這種傳說表現了人們(men)(men)反(fan)封建、爭(zheng)自(zi)由(you)(you)的(de)美好(hao)愿(yuan)望。
跳(tiao)(tiao)板(ban)(ban)(ban)長五點五米(mi)、寬三十(shi)五至四十(shi)厘(li)米(mi)、厚五、六(liu)厘(li)米(mi)，大多用(yong)(yong)木(mu)質堅硬又極(ji)具彈(dan)性的(de)水曲(qu)柳木(mu)板(ban)(ban)(ban)制(zhi)成。跳(tiao)(tiao)板(ban)(ban)(ban)中央的(de)下(xia)面(mian)放一(yi)(yi)"板(ban)(ban)(ban)墊"，使木(mu)板(ban)(ban)(ban)兩(liang)(liang)端(duan)(duan)可(ke)以上下(xia)活動。"板(ban)(ban)(ban)墊"多用(yong)(yong)稻草捆(kun)，用(yong)(yong)草袋裝滿土亦(yi)可(ke)，高度以三十(shi)厘(li)米(mi)為(wei)宜。跳(tiao)(tiao)板(ban)(ban)(ban)中間(jian)有一(yi)(yi)個支點，跳(tiao)(tiao)時(shi)兩(liang)(liang)人(ren)分別站在(zai)兩(liang)(liang)端(duan)(duan)，輪流起(qi)跳(tiao)(tiao)，利用(yong)(yong)跳(tiao)(tiao)板(ban)(ban)(ban)的(de)反(fan)彈(dan)力把自己(ji)和對方彈(dan)向空中。這樣(yang)(yang)反(fan)復地一(yi)(yi)起(qi)一(yi)(yi)伏，奮力向上躍(yue)起(qi)，不斷增加(jia)騰空的(de)高度并(bing)做出(chu)各種花樣(yang)(yang)動作。跳(tiao)(tiao)板(ban)(ban)(ban)靠(kao)兩(liang)(liang)人(ren)協調合(he)作，有時(shi)邊(bian)跳(tiao)(tiao)邊(bian)唱(chang)，一(yi)(yi)人(ren)唱(chang)，一(yi)(yi)人(ren)和。
跳(tiao)(tiao)(tiao)板(ban)的跳(tiao)(tiao)(tiao)法(fa)也多(duo)種(zhong)多(duo)樣，多(duo)姿多(duo)彩。有(you)直(zhi)跳(tiao)(tiao)(tiao)，即蹬離板(ban)后兩腿(tui)伸(shen)直(zhi)跳(tiao)(tiao)(tiao)；屈(qu)(qu)腿(tui)跳(tiao)(tiao)(tiao)，即人體騰空(kong)(kong)后彎屈(qu)(qu)大腿(tui)跳(tiao)(tiao)(tiao)；剪子跳(tiao)(tiao)(tiao)；即騰躍(yue)后將腿(tui)伸(shen)直(zhi)前后分開跳(tiao)(tiao)(tiao)；空(kong)(kong)翻跳(tiao)(tiao)(tiao)，即騰躍(yue)后向前或向后空(kong)(kong)翻一(yi)周跳(tiao)(tiao)(tiao)。
跳(tiao)(tiao)板(ban)類似于(yu)蹺蹺板(ban)，用(yong)木架支住一塊長(chang)木板(ban)中心，兩(liang)人分別站(zhan)在木板(ban)兩(liang)端(duan)，彼此輪番(fan)跳(tiao)(tiao)起，借一方跳(tiao)(tiao)起后下落的(de)(de)重力，將另一方彈(dan)起騰躍空中。比(bi)(bi)賽(sai)(sai)方法有(you)“抽線(xian)” 和(he)“表(biao)演(yan)(yan)(yan)”兩(liang)種(zhong)。 “抽線(xian)”是(shi)在蹺蹺板(ban)兩(liang)端(duan)各置(zhi)一線(xian)團，抽出(chu)線(xian)頭(tou)系于(yu)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)者(zhe)(zhe)的(de)(de)腳(jiao)踝上，在規(gui)定(ding)時(shi)間內，以(yi)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)者(zhe)(zhe)彈(dan)跳(tiao)(tiao)時(shi)所(suo)抽出(chu)線(xian)的(de)(de)長(chang)度(du)(du)，丈量(liang)出(chu)其(qi)所(suo)彈(dan)起的(de)(de)高(gao)度(du)(du)來判(pan)(pan)定(ding)勝(sheng)負。“表(biao)演(yan)(yan)(yan)”有(you)自選動(dong)(dong)作(zuo)和(he)規(gui)定(ding)動(dong)(dong)作(zuo)，主要根據比(bi)(bi)賽(sai)(sai)者(zhe)(zhe)的(de)(de)跳(tiao)(tiao)騰動(dong)(dong)作(zuo)難度(du)(du)和(he)姿勢進行(xing)評(ping)分。規(gui)定(ding)項目是(shi)將規(gui)定(ding)的(de)(de)幾種(zhong)動(dong)(dong)作(zuo)連(lian)接起來表(biao)演(yan)(yan)(yan)；自選動(dong)(dong)作(zuo)可手持扇子、圈、花(hua)環等(deng)進行(xing)，由裁判(pan)(pan)員按其(qi)所(suo)做(zuo)動(dong)(dong)作(zuo)的(de)(de)難度(du)(du)、完成的(de)(de)質量(liang)及姿勢優美(mei)的(de)(de)程(cheng)度(du)(du)來評(ping)定(ding)分數。其(qi)評(ping)定(ding)要看(kan)高(gao)度(du)(du)、空中的(de)(de)動(dong)(dong)作(zuo)、姿態(tai)和(he)技巧。所(suo)以(yi)能做(zuo)出(chu)空翻跳(tiao)(tiao)、跳(tiao)(tiao)藤圈、舞花(hua)環、揮彩帶(dai)等(deng)驚險、高(gao)難度(du)(du)而(er)又優美(mei)動(dong)(dong)作(zuo)者(zhe)(zhe)常能受(shou)到眾人的(de)(de)贊賞，贏(ying)得比(bi)(bi)賽(sai)(sai)的(de)(de)勝(sheng)利(li)。所(suo)以(yi)參加跳(tiao)(tiao)板(ban)活動(dong)(dong)不但需要膽量(liang)，而(er)且需要智慧和(he)技能。觀看(kan)跳(tiao)(tiao)板(ban)活動(dong)(dong)則會令人賞心悅目，拍案(an)叫絕。裁判(pan)(pan)員一般二至四(si)人，刪去最高(gao)最低分，取其(qi)中間平均數。
傳承意義
跳(tiao)板運(yun)動(dong)(dong)是一種(zhong)健康的傳統體育運(yun)動(dong)(dong)，歷來(lai)深受朝鮮族(zu)人民的喜愛，參加跳(tiao)板活動(dong)(dong)不但需(xu)要(yao)(yao)膽量(liang)，而(er)且需(xu)要(yao)(yao)智慧和技能(neng)。觀看跳(tiao)板活動(dong)(dong)則會令人賞心悅目(mu)，拍(pai)案(an)叫(jiao)絕(jue)。
秋千制作簡單，便于人們娛(yu)樂(le)，又帶幾分驚險和刺激，因此深受人們喜(xi)愛，尤其是受到(dao)朝鮮族婦女的喜(xi)愛。
朝鮮族(zu)婦女蕩秋(qiu)千的(de)場面常(chang)常(chang)令人嘆為觀止(zhi)。蕩到最(zui)高時(shi)，秋(qiu)千的(de)繩幾乎與地面平行，驚(jing)險萬分(fen)，而(er)且站(zhan)在踏(ta)板上的(de)姑娘(niang)們(men)裙(qun)袂飄飄，宛如(ru)仙女下凡。蕩秋(qiu)千不僅能(neng)使她們(men)的(de)服飾得到充分(fen)展(zhan)示，而(er)且讓她們(men)內心的(de)喜悅得到充分(fen)的(de)釋放，因(yin)此朝鮮族(zu)秋(qiu)千被認為是最(zui)能(neng)展(zhan)現朝鮮族(zu)女性美(mei)的(de)體育項目(mu)之一(yi)。
秋千是朝(chao)鮮族婦(fu)女最喜歡(huan)的活動(dong)之一，歷史悠久。從文(wen)獻上看，朝(chao)鮮人蕩秋千最晚也(ye)起源于十三世(shi)紀，流(liu)行(xing)于延邊朝(chao)鮮族自治州及其他朝(chao)鮮族聚(ju)居(ju)的廣(guang)大農村。
朝鮮(xian)(xian)族(zu)的秋(qiu)千，亦稱"半仙之(zhi)戲(xi)"。設備比較(jiao)簡單(dan)，過去(qu)一般均將秋(qiu)千繩拴(shuan)在高大樹木的橫枝上(shang)。現在多(duo)用(yong)木頭或鐵管(guan)制(zhi)作專用(yong)秋(qiu)千架，橫梁上(shang)系(xi)兩(liang)條繩索，下(xia)拴(shuan)蹬踏的木板即可。朝鮮(xian)(xian)族(zu)的秋(qiu)千有單(dan)人蕩和雙人蕩兩(liang)種(zhong)。
蕩(dang)秋千(qian)(qian)是朝(chao)鮮族(zu)青年女子(zi)最(zui)喜(xi)歡的(de)(de)一項傳統(tong)游(you)戲。秋千(qian)(qian)架高(gao)為(wei)12至(zhi)13米(mi)，在兩(liang)架桿的(de)(de)頂端架起一根橫(heng)(heng)木(mu)，橫(heng)(heng)木(mu)上(shang)(shang)系(xi)上(shang)(shang)兩(liang)根約(yue)8至(zhi)9米(mi)的(de)(de)秋千(qian)(qian)繩(sheng)索，在下垂的(de)(de)兩(liang)根繩(sheng)索底部栓著30厘(li)米(mi)左右的(de)(de)踏腳(jiao)板，蕩(dang)秋千(qian)(qian)時，還要系(xi)上(shang)(shang)安全帶子(zi)。朝(chao)鮮婦(fu)女身著彩(cai)(cai)色長(chang)裙(qun)，踏上(shang)(shang)秋千(qian)(qian)板，憑著腰(yao)部、臂部的(de)(de)力(li)量向前后擺蕩(dang)，越蕩(dang)越高(gao)，如(ru)紫燕凌空(kong)(kong)，自由自在；如(ru)仙女騰云，優(you)美(mei)飄(piao)(piao)逸。秋千(qian)(qian)活(huo)動(dong)具有高(gao)、飄(piao)(piao)、悠、巧、柔、美(mei)、歡的(de)(de)特(te)點。秋千(qian)(qian)繩(sheng)一般都拴(shuan)在高(gao)大樹木(mu)結實(shi)的(de)(de)橫(heng)(heng)枝上(shang)(shang)，在秋千(qian)(qian)前方的(de)(de)上(shang)(shang)空(kong)(kong)懸(xuan)有彩(cai)(cai)帶或鈴鐺，蕩(dang)起的(de)(de)秋千(qian)(qian)板要觸及這個標志才能贏(ying)得歡呼與贊揚。常(chang)常(chang)是一人(ren)蕩(dang)起，眾(zhong)人(ren)矚目，場邊喝彩(cai)(cai)連(lian)連(lian)。艷麗的(de)(de)衣裙(qun)像彩(cai)(cai)鳳的(de)(de)雙翼，帶動(dong)縷(lv)縷(lv)清風(feng)，遠(yuan)遠(yuan)望去，天(tian)空(kong)(kong)湛藍，草地青青，濃妝淡(dan)抹的(de)(de)朝(chao)鮮族(zu)少女宛若飛動(dong)的(de)(de)彩(cai)(cai)色蝴蝶(die)，在天(tian)空(kong)(kong)中(zhong)飄(piao)(piao)忽來去，構(gou)成一幅流(liu)動(dong)的(de)(de)瑰麗畫。
現在，蕩(dang)(dang)秋千不(bu)(bu)但是(shi)端午節、中秋節和(he)農閑喜慶日的(de)(de)娛樂項目(mu)，而且變成了(le)體育競賽項目(mu)。屆時(shi)朝鮮族婦女(nv)們(men)穿著節日的(de)(de)盛裝(zhuang)去參(can)加(jia)比(bi)賽，比(bi)賽的(de)(de)方法(fa)有三種：一是(shi)比(bi)高(gao)空(kong)小花；二是(shi)比(bi)高(gao)空(kong)踢小鈴(ling)；三是(shi)比(bi)蕩(dang)(dang)高(gao)微線(xian)長(chang)度(du)。比(bi)賽時(shi)，為了(le)驗證誰(shui)蕩(dang)(dang)得高(gao)，事(shi)先(xian)在秋千架正前方豎兩根高(gao)高(gao)的(de)(de)竿子(zi)(zi)，桿子(zi)(zi)間系一條繩索，繩索中間掛上(shang)樹(shu)枝、花枝或銅(tong)鈴(ling)，誰(shui)能(neng)用(yong)腳踢著樹(shu)枝，或者(zhe)(zhe)用(yong)嘴(zui)叼著鮮花，或者(zhe)(zhe)踢著銅(tong)鈴(ling)的(de)(de)次數越多，誰(shui)就是(shi)優勝者(zhe)(zhe)。她們(men)一般(ban)都能(neng)蕩(dang)(dang)5米多高(gao)，叮咚悅耳的(de)(de)鈴(ling)聲不(bu)(bu)斷(duan)地在空(kong)中飄(piao)蕩(dang)(dang)，她們(men)的(de)(de)衣裙和(he)裙帶隨風(feng)飛(fei)飄(piao)，她們(men)用(yong)飛(fei)蕩(dang)(dang)的(de)(de)身體畫(hua)出了(le)一道道彩色弧線(xian)，驚心眩目(mu)，矯健(jian)絕倫(lun)。圍觀者(zhe)(zhe)和(he)其他參(can)賽者(zhe)(zhe)為不(bu)(bu)斷(duan)發出鋼鈴(ling)響聲而喝彩，歡聲笑語不(bu)(bu)絕于耳，有時(shi)抑制不(bu)(bu)住激動的(de)(de)心情便翩翩起(qi)舞(wu)，場面(mian)熱鬧(nao)非凡。
蕩秋千需要體(ti)力、技巧，更需要勇敢的精神。它充分體(ti)現了朝鮮族(zu)婦女文雅而又勇敢的性格(ge)。
蕩秋千不但(dan)顯示了朝(chao)鮮(xian)族(zu)婦女勇敢(gan)向上的(de)(de)精神風貌，而且(qie)顯示了她們的(de)(de)健康(kang)體魄和(he)對生活的(de)(de)熱愛與追求，同時也為生活增添了歡樂幸福(fu)的(de)(de)色彩。秋千現已(yi)正式列入全國(guo)民(min)族(zu)運動(dong)會的(de)(de)比賽項目，延邊朝(chao)鮮(xian)族(zu)自治(zhi)州(zhou)的(de)(de)蕩秋千絕(jue)技已(yi)成(cheng)為少(shao)數民(min)族(zu)傳統(tong)體育園地一朵盛(sheng)開的(de)(de)奇葩(pa)。
新中國成(cheng)立(li)后(hou)，朝(chao)鮮族(zu)秋(qiu)千(qian)還(huan)被列入少數(shu)民(min)族(zu)運動會(hui)(hui)的(de)(de)比賽項目。1975年，吉林省延邊朝(chao)鮮族(zu)自治州(zhou)選手首(shou)次在(zai)全國大(da)型運動會(hui)(hui)上表演了(le)秋(qiu)千(qian)。延邊朝(chao)鮮族(zu)自治州(zhou)的(de)(de)蕩秋(qiu)千(qian)絕技已成(cheng)為少數(shu)民(min)族(zu)傳(chuan)統體育園地一朵盛開的(de)(de)奇葩。
歲月靜好 
