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紅菜薹炒臘肉
0 票數:0 #地方菜#
紅菜薹炒臘肉是一道菜品,經典鄂菜,制作原料主要有臘肉、紅菜薹、蒜苗等。炒至辣椒香味溢出,再加入蒜苗翻炒至熟即可出鍋。紅菜薹,別名紫菜薹、紅油菜薹,紅菜薹色紫紅、花金黃,是武漢地區的特產。據史籍記載,紅菜薹在唐代是著名的蔬菜,歷來是湖北地方向皇帝進貢的土特產,曾被封為“金殿玉菜”。紅菜薹營養豐富,含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、抗壞血酸等成分,多種維生素比大白菜、小白菜都高。且色澤艷麗,質地脆嫩,是佐餐之佳品。冬天的時候,武漢人都愛吃菜薹,清炒菜薹、菜薹炒臘肉都很好。
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材料

紅菜薹(tai)又(you)名(ming)蕓菜薹(tai)、紫菜薹(tai),產于武昌(chang)洪山一帶,故又(you)叫洪山菜薹(tai)。真(zhen)正好吃(chi)的,是洪山寶通寺周(zhou)圍種植(zhi)的,要選新鮮且(qie)嫩的。

價位(wei):12-16元(yuan)/例。

原料:紅(hong)菜薹、臘肉(rou),鹽、雞精各適量。

制作方法

①紅(hong)菜(cai)薹主要(yao)吃菜(cai)心(xin)抽出來(lai)的薹,薹用手折(zhe),長(chang)約(yue)寸許,洗凈瀝干備(bei)用。臘肉(rou)切成一寸長(chang)薄片。

②炒鍋微熱,滴(di)入(ru)少許麻(ma)油,下姜末(mo)稍煸,放臘肉(rou)煸炒1分鐘,用(yong)漏勺撈出(chu)。

③炒鍋內(nei)留余油,用大火燒至七(qi)成熱,放菜薹煸炒2分鐘(zhong),放鹽和臘肉(rou)片再合(he)炒1分鐘(zhong),撒雞(ji)精,顛勺,瀝(li)干(gan)油,裝盤。

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