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紅菜薹炒臘肉
0 票數:0 #地方菜#
紅菜薹炒臘肉是一道菜品,經典鄂菜,制作原料主要有臘肉、紅菜薹、蒜苗等。炒至辣椒香味溢出,再加入蒜苗翻炒至熟即可出鍋。紅菜薹,別名紫菜薹、紅油菜薹,紅菜薹色紫紅、花金黃,是武漢地區的特產。據史籍記載,紅菜薹在唐代是著名的蔬菜,歷來是湖北地方向皇帝進貢的土特產,曾被封為“金殿玉菜”。紅菜薹營養豐富,含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、抗壞血酸等成分,多種維生素比大白菜、小白菜都高。且色澤艷麗,質地脆嫩,是佐餐之佳品。冬天的時候,武漢人都愛吃菜薹,清炒菜薹、菜薹炒臘肉都很好。
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材料

紅菜(cai)薹(tai)又名蕓(yun)菜(cai)薹(tai)、紫菜(cai)薹(tai),產(chan)于武昌洪山一(yi)帶,故又叫洪山菜(cai)薹(tai)。真正好吃(chi)的(de),是洪山寶通寺周圍(wei)種植的(de),要選新(xin)鮮且嫩(nen)的(de)。

價位:12-16元/例。

原料:紅菜薹、臘肉,鹽、雞(ji)精(jing)各適(shi)量。

制作方法

①紅菜薹主要(yao)吃菜心抽出來(lai)的薹,薹用(yong)(yong)手折,長(chang)約寸(cun)許,洗凈瀝干備用(yong)(yong)。臘(la)肉切成一(yi)寸(cun)長(chang)薄(bo)片。

②炒(chao)鍋微熱,滴入少許(xu)麻油,下姜末稍煸(bian),放(fang)臘肉煸(bian)炒(chao)1分(fen)鐘,用漏勺撈出。

③炒(chao)鍋(guo)內(nei)留余油,用大(da)火(huo)燒至(zhi)七成熱,放菜(cai)薹煸炒(chao)2分鐘,放鹽和臘肉片再合炒(chao)1分鐘,撒雞精,顛(dian)勺,瀝干(gan)油,裝盤。

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