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紅菜薹炒臘肉
0 票數:0 #地方菜#
紅菜薹炒臘肉是一道菜品,經典鄂菜,制作原料主要有臘肉、紅菜薹、蒜苗等。炒至辣椒香味溢出,再加入蒜苗翻炒至熟即可出鍋。紅菜薹,別名紫菜薹、紅油菜薹,紅菜薹色紫紅、花金黃,是武漢地區的特產。據史籍記載,紅菜薹在唐代是著名的蔬菜,歷來是湖北地方向皇帝進貢的土特產,曾被封為“金殿玉菜”。紅菜薹營養豐富,含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、抗壞血酸等成分,多種維生素比大白菜、小白菜都高。且色澤艷麗,質地脆嫩,是佐餐之佳品。冬天的時候,武漢人都愛吃菜薹,清炒菜薹、菜薹炒臘肉都很好。
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材料

紅菜(cai)薹又(you)名蕓菜(cai)薹、紫菜(cai)薹,產于武昌洪(hong)山(shan)(shan)一(yi)帶(dai),故又(you)叫(jiao)洪(hong)山(shan)(shan)菜(cai)薹。真正好吃(chi)的,是洪(hong)山(shan)(shan)寶通(tong)寺周(zhou)圍種植的,要選新鮮(xian)且(qie)嫩(nen)的。

價(jia)位:12-16元/例。

原料(liao):紅菜薹、臘(la)肉(rou),鹽、雞精各適量(liang)。

制作方法

①紅菜(cai)薹(tai)(tai)主(zhu)要(yao)吃(chi)菜(cai)心(xin)抽出來的薹(tai)(tai),薹(tai)(tai)用(yong)手折,長(chang)約寸許,洗凈(jing)瀝干備用(yong)。臘肉切成一(yi)寸長(chang)薄片(pian)。

②炒鍋(guo)微(wei)熱(re),滴入少許麻油,下姜末稍煸,放臘肉煸炒1分鐘,用漏勺撈出(chu)。

③炒鍋內留余油(you),用(yong)大火燒至七成熱,放菜薹煸炒2分鐘,放鹽和臘肉片(pian)再合(he)炒1分鐘,撒雞精(jing),顛(dian)勺(shao),瀝干油(you),裝盤。

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