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禁忌

用(yong)量寧少不要(yao)多：

在日常保(bao)健(jian)中，對鐵皮石(shi)斛的(de)食(shi)用(yong)量(liang)也需注(zhu)意(yi)控制(zhi)，吃多了易腹瀉(xie)，而(er)石(shi)斛堿的(de)攝入量(liang)過大(da)可能(neng)抑制(zhi)心(xin)臟和呼吸、降低血壓;而(er)在藥(yao)用(yong)的(de)時候更是(shi)要謹慎，需遵醫囑服用(yong)，而(er)不要急功(gong)近利，擅(shan)自增加用(yong)量(liang)，否則可能(neng)造成(cheng)一些不良反應，或是(shi)損害身體(ti)。

食后勿吃蘿卜：

鐵皮石(shi)斛(hu)食用之后，需要時(shi)間在腸胃里慢慢消化、吸收;而蘿卜有排便通氣的作用，食用鐵皮石(shi)斛(hu)后又吃蘿卜，會(hui)影響(xiang)腸道對鐵皮石(shi)斛(hu)有效(xiao)成分的吸收，從而減少(shao)或是達不到防治疾病和保健養生(sheng)的效(xiao)果。

忌與綠豆同食：

綠豆對鐵皮石斛功效的(de)發揮有抑(yi)制作用，因此，二者不要同食最好。

食用方法

鮮(xian)吃、磨粉、鮮(xian)榨汁、煎湯(tang)、泡茶、入膳、熬膏(gao)、浸酒

簡介

安(an)龍石斛(hu)是(shi)貴州(zhou)黔西南州(zhou)安(an)龍縣的特產。安(an)龍縣積極培育新醫藥大(da)健(jian)康產業，引資建成全國最大(da)野生(sheng)鐵皮石斛(hu)種植基地(di)，時(shi)下，基地(di)石斛(hu)長(chang)勢喜(xi)人，如期開花，經濟效益逐步顯現(xian)。

主要產地

貴(gui)州(zhou),黔西南,安(an)龍

生長環境

鐵(tie)皮石斛適宜在涼爽、濕潤、空氣暢通的(de)環境生長。