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禁忌

用量寧(ning)少不(bu)要多：

在(zai)日常保健(jian)中，對(dui)鐵皮石斛(hu)的食用量(liang)(liang)也需注(zhu)意控制(zhi)，吃多了易腹(fu)瀉，而(er)石斛(hu)堿的攝入量(liang)(liang)過大可能抑(yi)制(zhi)心臟(zang)和呼(hu)吸(xi)、降(jiang)低血壓;而(er)在(zai)藥用的時候更是要(yao)謹慎，需遵醫囑(zhu)服用，而(er)不要(yao)急功近利，擅自增加用量(liang)(liang)，否則可能造(zao)成(cheng)一些不良(liang)反應，或是損害(hai)身體。

食后勿吃蘿卜：

鐵皮石斛(hu)(hu)食用(yong)之后(hou)，需要時(shi)間在腸胃里慢(man)慢(man)消化(hua)、吸(xi)收;而蘿卜(bu)有(you)排(pai)便通氣的(de)作用(yong)，食用(yong)鐵皮石斛(hu)(hu)后(hou)又吃蘿卜(bu)，會影(ying)響腸道對鐵皮石斛(hu)(hu)有(you)效(xiao)成分的(de)吸(xi)收，從而減少或是達不到防治(zhi)疾病和保健(jian)養生的(de)效(xiao)果。

忌與綠豆同食：

綠豆對(dui)鐵(tie)皮石斛功效的發揮有抑制作用，因此，二者不要同食最(zui)好。

食用方法

鮮吃(chi)、磨粉、鮮榨汁、煎湯(tang)、泡茶、入(ru)膳、熬(ao)膏、浸酒

簡介

安(an)龍石(shi)斛(hu)是(shi)貴州(zhou)黔西南州(zhou)安(an)龍縣的特產。安(an)龍縣積極(ji)培育(yu)新醫藥大健康產業(ye)，引資建成全國最大野生鐵皮石(shi)斛(hu)種植基(ji)地，時下(xia)，基(ji)地石(shi)斛(hu)長勢喜人，如期開(kai)花(hua)，經(jing)濟效益逐步顯現(xian)。

主要產地

貴州,黔西南,安(an)龍

生長環境

鐵皮石(shi)斛適(shi)宜在涼(liang)爽、濕潤(run)、空氣暢(chang)通的環境生長。