鐵鍋(guo)燉魚主要(yao)食材有鯉魚(草魚、武昌(chang)魚均可)、豆腐等(deng),輔料有蔥、姜、辣椒、花(hua)椒等(deng)。鐵鍋(guo)燉魚屬于川菜系,味道清(qing)香可口,營養價值豐(feng)富(fu)。
魚塊(kuai)切得適(shi)中,太小(xiao)易碎,太大不入味。蔬菜可(ke)(ke)依個人口(kou)味加入,可(ke)(ke)放入土(tu)豆(dou)、山藥、白菜等(deng)。
主料:鯉魚(草魚、武昌魚也可以)、豆(dou)腐(fu)。
配料:蔥、姜、辣椒(jiao)(jiao)、花椒(jiao)(jiao)。
調(diao)料(liao):食用油、料(liao)酒、醬油、醋(cu)、鹽、雞精、胡椒粉(也可不放)。
1、將(jiang)(jiang)新鮮(xian)的(de)(de)魚去鱗、去鰓、去除內臟、清洗干凈,然后在魚的(de)(de)肚子里放上(shang)蔥和姜(jiang)片,魚身上(shang)抹(mo)少量鹽將(jiang)(jiang)魚腌(a)一下;
2、炒菜鍋放(fang)食用油,將魚依次放(fang)入,煎一下,兩面都要煎到;
3、將裝花椒的調(diao)料(liao)盒放入(ru);
4、添(tian)熱水(shui)(shui)、適量(liang)的多添(tian)一(yi)些水(shui)(shui),放(fang)入蔥(cong)姜和(he)尖椒(jiao),將(jiang)魚肚也放(fang)入;
5、豆腐(fu)一(yi)大(da)塊,改刀成(cheng)塊;
6、將(jiang)豆腐(fu)塊放(fang)入燉20-30分(fen)鐘。