她本是(shi)邪神洛基與冰霜女巨(ju)(ju)人安格(ge)爾(er)伯達(da)的(de)(de)小女兒,后被奧丁貶降到(dao)黑暗的(de)(de)陰間作了冥界女王。因此,光(guang)明神巴德(de)爾(er)死后,海拉(la)傲(ao)然拒絕將他的(de)(de)靈(ling)魂歸還給(gei)奧丁。她還有(you)另外兩個哥(ge)哥(ge),一(yi)為(wei)魔(mo)狼芬里爾(er),另一(yi)個為(wei)巨(ju)(ju)蟒耶夢加(jia)得(de)。
在三兄妹中(zhong),海拉盡(jin)管長成(cheng)人(ren)形(xing),但站在人(ren)群中(zhong)卻像她的(de)兩個哥哥一樣突(tu)出。從腰(yao)部以上看,她是個正常而健(jian)康的(de)女人(ren),而腰(yao)部以下卻腐爛發黑,面部表情(qing)永遠猙(zheng)獰可怖。
在(zai)北(bei)歐(ou)神(shen)話里,海姆冥(ming)(ming)(ming)界(Helheim)是(shi)(shi)亡者的(de)(de)住所,與其統治者海拉(la)同(tong)名。北(bei)歐(ou)人以為(wei)是(shi)(shi)在(zai)地下(xia),須(xu)(xu)在(zai)極北(bei)的(de)(de)寒冷黑暗之地走上九(jiu)天九(jiu)夜(ye)的(de)(de)崎(qi)嶇道(dao)路(lu),方(fang)能到達。冥(ming)(ming)(ming)國的(de)(de)大(da)門離人間極遠(yuan),有(you)(you)(you)名的(de)(de)速行之神(shen)赫(he)爾(er)(er)(er)莫德(de)(de)騎(qi)了奧丁的(de)(de)八足天馬(ma)史(shi)萊普(pu)尼(ni)爾(er)(er)(er),尚且跑了九(jiu)個日夜(ye)才到達吉歐(ou)爾(er)(er)(er)(Gjoll)河(he)。這(zhe)(zhe)條(tiao)河(he)是(shi)(shi)尼(ni)弗爾(er)(er)(er)海姆的(de)(de)邊(bian)界,河(he)上有(you)(you)(you)鍍金的(de)(de)水晶橋(qiao),用一(yi)(yi)根頭(tou)發吊住。守橋(qiao)的(de)(de)是(shi)(shi)猙獰的(de)(de)枯骨莫德(de)(de)古德(de)(de)(Modgud,戰狂(kuang) or 厭戰者),凡(fan)要過(guo)橋(qiao)者,須(xu)(xu)先讓他吸血(xue),作為(wei)通行稅。死后的(de)(de)鬼魂大(da)多是(shi)(shi)騎(qi)馬(ma)或坐車(che)通過(guo)此橋(qiao),這(zhe)(zhe)些馬(ma)和車(che)是(shi)(shi)火葬時隨同(tong)一(yi)(yi)起(qi)燒了的(de)(de)。北(bei)歐(ou)人通常在(zai)死者腳上穿一(yi)(yi)雙(shuang)(shuang)特別堅固的(de)(de)靴子,因為(wei)到冥(ming)(ming)(ming)國的(de)(de)九(jiu)天九(jiu)夜(ye)的(de)(de)崎(qi)嶇道(dao)路(lu)須(xu)(xu)得有(you)(you)(you)一(yi)(yi)雙(shuang)(shuang)好(hao)靴子才能對付。這(zhe)(zhe)靴子特名為(wei)“赫(he)爾(er)(er)(er)靴”。
經過吉(ji)歐(ou)爾河(he),乃(nai)有一鐵(tie)樹之(zhi)林,林中(zhong)(zhong)只(zhi)有鋼鐵(tie)的(de)(de)(de)樹葉(xie),地上不毛。過了(le)鐵(tie)樹之(zhi)林,則至“赫(he)爾之(zhi)門(men)”,有可(ke)怕的(de)(de)(de)血斑巨犬加爾姆(mu)(Garm)守著,它(ta)蜷臥在(zai)名為格尼帕(pa)(Gnipa)的(de)(de)(de)洞(dong)窟之(zhi)中(zhong)(zhong)。這(zhe)可(ke)怕的(de)(de)(de)妖魔(mo)只(zhi)有用(yong)叫(jiao)做(zuo)“海拉(la)餅”的(de)(de)(de)食物才(cai)能買通它(ta)。在(zai)“海拉(la)之(zhi)門(men)”里,是(shi)刺骨的(de)(de)(de)寒冷與深遠的(de)(de)(de)黑暗;其(qi)中(zhong)(zhong)有如(ru)嘶(si)嘶(si)沸騰的(de)(de)(de)大鍋的(de)(de)(de)聲音(yin),那是(shi)赫(he)瓦格密爾泉奔涌之(zhi)聲。除此之(zhi)外,又有冥間九河(he),其(qi)中(zhong)(zhong)名叫(jiao)斯利德(Slid)的(de)(de)(de)一條,河(he)水中(zhong)(zhong)流淌著鋒利的(de)(de)(de)尖刀。
再往(wang)前(qian)走,就(jiu)是(shi)海拉的(de)宮殿(dian)埃(ai)琉(liu)德尼爾(er)(Eliudnir,悲慘)。海拉愛吃的(de)東西是(shi)“餓”,她的(de)餐刀(dao)是(shi)“饕(tao)餮”。她的(de)男仆名(ming)(ming)為(wei)“遲緩”(Ganglati),女仆名(ming)(ming)為(wei)“怠惰”(Ganglot)【他(ta)們走動得極其(qi)緩慢,以(yi)至(zhi)于沒人(ren)能看出他(ta)們在(zai)朝哪個(ge)方向(xiang)移動】,臥室名(ming)(ming)為(wei)“毀滅”,床名(ming)(ming)為(wei)“憂(you)愁(chou)”,窗簾名(ming)(ming)為(wei)“火(huo)災”。海拉有許多房間收(shou)容每天從陽間來的(de)客人(ren);她不(bu)但接收(shou)一切殺人(ren)犯和(he)冤死(si)鬼,也(ye)收(shou)容那些(xie)不(bu)幸沒有流血就(jiu)死(si)去(qu)的(de)鬼魂。凡(fan)是(shi)老(lao)死(si)和(he)病死(si)的(de)鬼魂也(ye)都到海拉那里;此所謂“病死(si)”又名(ming)(ming)“草柴死(si)”,特指那些(xie)平凡(fan)地(di)死(si)在(zai)床上的(de)人(ren)而言。