花(hua)生(sheng)鹵豬腳是用豬蹄(ti)、花(hua)生(sheng)等材(cai)料制作的一(yi)道家常菜(cai)。豬蹄(ti)中含有豐富的膠(jiao)原蛋白,這是一(yi)種由生(sheng)物(wu)(wu)大分(fen)子組成的膠(jiao)類(lei)物(wu)(wu)質,是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分(fen),具有美容(rong)養顏(yan)的作用。
豬蹄900公(gong)(gong)克(ke),花生(sheng)300公(gong)(gong)克(ke),蒜頭5顆,姜片3片,八角1粒,水適量,醬(jiang)油200㏄,冰糖(tang)2大匙,鹽少許,米酒1/2杯
1.豬蹄洗凈,放入(ru)沸水中氽燙,再撈出(chu)刷洗干凈。
2.花(hua)生(sheng)洗凈,泡水約5小時后,撈出(chu)瀝干(gan)備用。
3.熱鍋,倒入(ru)(ru)(ru)適量沙拉油,放入(ru)(ru)(ru)作法1的豬蹄略(lve)炸(zha),再放入(ru)(ru)(ru)蒜(suan)頭(tou)、姜片、八角炸(zha)至(zhi)上色后,撈出瀝油備(bei)用。
4.取一鹵鍋(guo),放入作法3的材料與作法2的花生,再(zai)加入水(shui)(注意水(shui)量需蓋(gai)過肉)與所有調(diao)味料,用大火(huo)煮至滾沸后,蓋(gai)上鍋(guo)蓋(gai),轉小火(huo)鹵約1.5~2小時即可。