小魚(yu)干,顧(gu)名思(si)義,指曬干的小魚(yu)。通常小魚(yu)干是利用公(gong)(gong)魚(yu)、丁香、鰽(qiu)白(bai)等魚(yu)類制(zhi)作而成(cheng)的,以(yi)公(gong)(gong)魚(yu)為多(duo)。小魚(yu)干在(zai)選購上要選擇整尾完整的,在(zai)側面有一條銀白(bai)色縱帶(dai),魚(yu)的肚皮沒有破的比較好。
小魚干含(han)鈣量(liang)高所以常被當(dang)成零食來(lai)食用,在臺式的XO醬里,小魚干主(zhu)要是用來(lai)補香味(wei)與(yu)咸度的,而為了好(hao)看與(yu)無(wu)法讓人(ren)看出(chu)用了哪些(xie)材料,小魚干在入醬前會先去頭(tou)然后切碎使(shi)用。
由于體型小,肉也(ye)不多(duo),所以小魚干(gan)(gan)常拿來(lai)當(dang)作熬(ao)湯(tang)、熬(ao)粥提(ti)鮮的材料,如果直接食用,通常是(shi)油炸成酥脆的口感,或(huo)是(shi)和豆干(gan)(gan)丁、花(hua)生等一(yi)起煎炒,作成下(xia)酒的小菜。
小(xiao)魚干有(you)很多種,除了這(zhe)一道(dao)菜(cai)所用的(de)「公(gong)(gong)魚」,另外還(huan)有(you)鰽白(bai)、丁香等,不過我們一般稱的(de)小(xiao)魚干,指的(de)就是這(zhe)一道(dao)菜(cai)所使用的(de)公(gong)(gong)魚。在曬干以前,公(gong)(gong)魚的(de)味道(dao)也非常鮮(xian)美,無論是煮(zhu)湯(tang)或炒小(xiao)菜(cai),都(dou)值得細細咀嚼。
用(yong)手去(qu)抓魚干(gan),如(ru)(ru)果(guo)會黏手,表示魚干(gan)可能已經受潮,如(ru)(ru)果(guo)有殘余白(bai)色細末,應該(gai)是魚干(gan)存放的時間較久,碰到這兩種情(qing)形,就表示魚干(gan)不夠新(xin)鮮(xian),味道也會比(bi)較差。
材料:
小魚干,姜,辣椒干,醋,料酒,老抽,蠔油(you),蔥,味精,糖。
做法:
1.小魚干用加過醋(cu)的清水(shui)(shui)浸泡(pao)約20分鐘后用清水(shui)(shui)沖洗,瀝干水(shui)(shui)。
2.熱鍋(guo)下(xia)油,放入姜片,干紅(hong)辣椒炒香(xiang),下(xia)小魚(yu)干,蔥白翻炒。
3.加醋,料酒(jiu),老抽,蠔油(you)給魚上色。
4.加入一碗水,燒開后(hou),小火煮(zhu)約3分鐘(zhong)后(hou)大火收汁。
5.下味精(jing),糖調味后起(qi)鍋,撒上小蔥末。
原料:
小魚干·水(shui)果蘿(luo)卜·韓國辣椒醬·白芝麻·糖·芝麻油
作法:
用微波爐做(zuo)辣拌小魚干(gan)非常簡單,做(zuo)好后用來(lai)配粥(zhou)和拌飯都不(bu)錯。
1、小(xiao)魚干(gan)洗凈晾干(gan),然后取(qu)一個微波爐(lu)可(ke)用的(de)平盤,把(ba)小(xiao)魚干(gan)平鋪在(zai)盤上,注意一定不要重疊,否則容易糊。
2、盤子不用加(jia)蓋,直(zhi)接放進微波(bo)爐中(zhong)(zhong),用中(zhong)(zhong)火(huo)轉兩(liang)分鐘,取(qu)出略微攪拌一下(xia),把中(zhong)(zhong)間的(de)換到四周,再(zai)把四周的(de)換到中(zhong)(zhong)間,總之(zhi)給小魚干挪(nuo)個位置,以便加(jia)熱均勻。
3、把盤子再(zai)次(ci)放進微(wei)波爐(lu),還是不(bu)加(jia)蓋,用中火一分鐘至香(xiang)酥。
4、水果蘿卜(bu)洗凈后切細絲(si)和(he)小魚(yu)干(gan)一起加(jia)韓國辣(la)椒醬、糖、麻油(you)拌(ban)勻即可(ke)。
5、最后灑(sa)上些炒熟的白芝麻,沒(mei)有也可不加。
營養成份:
1、小魚干(gan)鈣(gai)的含(han)量很高,多吃(chi)可以補鈣(gai)。
2、水果蘿卜富含(han)維生素(su),有(you)益身體(ti)。
小貼士:
1、在(zai)烤小魚干時可以根據各家微波爐的功率調整時間。
2、蘿(luo)卜用刨(bao)子擦(ca)成(cheng)細絲是很好的偷懶方法。
材料(liao):魚干、青椒(jiao)、紅(hong)椒(jiao)、洋蔥、姜片、豆豉、蒜頭(拍碎)、花生(sheng)油、紹酒(jiu)、鹽、糖、雞(ji)粉。
做法:
1將(jiang)魚干洗凈,用清水泡浸一會備用。
2青椒、紅椒、洋(yang)蔥洗(xi)凈,切片備(bei)用(yong)。豆豉洗(xi)凈備(bei)用(yong)。
3燒鍋下(xia)油(you),爆香姜片、豆豉(chi)、蒜頭,下(xia)魚干,濺紹酒,大火翻炒(chao)至熟(shu),放入青椒、紅椒,下(xia)鹽、糖、雞粉調味炒(chao)勻,上(shang)碟(die)便可(ke)。還(huan)可(ke)以加油(you)、豆豉(chi)(剁(duo)碎)、剁(duo)辣(la)椒、姜絲(si),隔水(shui)蒸(zheng)透了吃
主料:小魚干300克雞蛋240克
輔料:金華(hua)火腿30克
調(diao)料:大蔥15克姜3克色拉油10克鹽2克醬(jiang)油10克各適(shi)量
蛤蜊燉蛋的做法:
1.小魚干洗于凈
2.雞蛋打散;蔥(cong)洗凈,蔥(cong)綠(lv)切(qie)段,蔥(cong)白(bai)切(qie)花;姜去外皮,切(qie)下2片后(hou),余切(qie)成姜末;金華(hua)火腿切(qie)成末。
3.水一(yi)鍋(guo)煮沸,入蔥綠、姜片及小魚干,并加酒、鹽去腥(xing)連湯盛入蒸碗中(zhong)。
4.待小魚干湯(tang)涼后,加入蛋汁(zhi)、淡色(se)醬油汲(ji)色(se)拉(la)油攪(jiao)勻(yun),入蒸(zheng)鍋蒸(zheng)10分(fen)鐘,可用筷子(zi)試插,如筷子(zi)沒沾(zhan)蛋汁(zhi),表示蛋已熟(shu),撒下蔥花、肉松即可供食(shi)。