碧綠(lv)羊(yang)排(pai)是一道地方傳統名菜(cai)(cai),屬魯菜(cai)(cai)系。此菜(cai)(cai)是在炸羊(yang)排(pai)的(de)基礎上改良(liang)而成。是選用帶脊肉的(de)羊(yang)脅排(pai),通過(guo)加(jia)工烹制的(de),再配以綠(lv)色的(de)素菜(cai)(cai),既(ji)增加(jia)了(le)菜(cai)(cai)肴的(de)色彩,又增加(jia)了(le)其(qi)營養成份。
主料:新鮮帶脊肉羊排骨1000克(必須有10根脅條)
配料:西蘭花250克(ke)(ke),蔥、姜、蒜(suan)各10克(ke)(ke),杏仁50克(ke)(ke),面(mian)粉50克(ke)(ke),雞蛋2個(ge)
調料(liao):食鹽(yan)3克(ke),味精6克(ke),料(liao)酒15克(ke),白(bai)糖5克(ke),胡椒粉2克(ke),花椒鹽(yan)5克(ke)
1、將羊(yang)排骨帶脊(ji)肉(rou)順脅(xie)條(tiao)切(qie)下并(bing)將脅(xie)條(tiao)肉(rou)剔凈,連同帶的脊(ji)肉(rou)用刀收整齊后,用刀尖兩面纖透,蔥(cong)切(qie)段,姜、蒜切(qie)片。
2、改好刀的(de)羊脅排用(yong)食鹽1克,味精5克,料酒10克,白糖(tang)、胡椒粉、蔥段姜片喂好。
3、將雞蛋打入碗內攪(jiao)勻(yun),杏仁(ren)切成粗末(mo),然后將喂好(hao)口的羊排掛上拍粉,拖蛋滾杏仁(ren)末(mo)湖,備用(yong)。
4、勺內放(fang)清油燒(shao)至七八成(cheng)熟(shu)時逐個(ge)下(xia)入喂好的羊排,待成(cheng)金黃色撈出控凈油,放(fang)入盤內。
5、勺內放水燒開(kai),下西蘭花略焯(zhuo),撈出,另(ling)起鍋(guo)加(jia)底油50克燒熱(re)下入蒜片(pian)、料(liao)酒爆(bao)鍋(guo)加(jia)入西蘭花、食鹽(yan)(yan)、味精煸炒(chao)至熟擺在大盤(pan)內,點(dian)綴羊排,上菜(cai)時帶花椒鹽(yan)(yan)。
特點:造形美觀,味鮮香(xiang)酥,外脆里(li)嫩(nen)。
操作要領(ling):在加工脅(xie)條時,所帶的脊肉要大小均勻,炸時火不能太(tai)旺(wang)。