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1996年(nian)-2000年(nian)，北大(da)化學(xue)系本科，曾是北京大(da)學(xue)山鷹(ying)社的(de)骨干，攀(pan)巖隊(dui)隊(dui)長。

2000年(nian)-2008年(nian)，中國(guo)登(deng)(deng)山(shan)(shan)(shan)(shan)協會，歷(li)任國(guo)家登(deng)(deng)山(shan)(shan)(shan)(shan)隊(dui)(dui)隊(dui)(dui)員(yuan)，國(guo)際(ji)登(deng)(deng)山(shan)(shan)(shan)(shan)隊(dui)(dui)教練，參(can)與設(she)計中國(guo)攀(pan)巖從業(ye)人(ren)員(yuan)培(pei)訓、高山(shan)(shan)(shan)(shan)向(xiang)導培(pei)訓、冬季(ji)攀(pan)冰培(pei)訓的課程和(he)(he)教材，并以教練身(shen)份(fen)組織(zhi)和(he)(he)實施了大(da)量(liang)的相關(guan)培(pei)訓。同期，參(can)與、組織(zhi)和(he)(he)實施了2003年(nian)紀念人(ren)類登(deng)(deng)頂珠峰(feng)50周年(nian)攀(pan)登(deng)(deng)珠峰(feng)、哈巴雪山(shan)(shan)(shan)(shan)登(deng)(deng)山(shan)(shan)(shan)(shan)大(da)會、世界大(da)學生慕士塔格峰(feng)登(deng)(deng)山(shan)(shan)(shan)(shan)大(da)會、啟(qi)孜峰(feng)登(deng)(deng)山(shan)(shan)(shan)(shan)大(da)會等大(da)型活動。

2006年-2008年借調(diao)至北(bei)京奧組委，負(fu)責(ze)火(huo)(huo)炬(ju)接力中心珠(zhu)峰(feng)運行(xing)項目，珠(zhu)峰(feng)火(huo)(huo)炬(ju)手，2007年5月24日登(deng)頂(ding)珠(zhu)穆朗瑪峰(feng)。

2008年，創(chuang)辦北京巔峰探(tan)游(you)體育文化有限公司(si)。

1998年，西藏念青(qing)唐拉山脈(mo)中央(yang)峰(7117米)，傳統(tong)路線登達7000米；

1999年，四(si)川岷山山脈(mo)雪(xue)寶(bao)頂(5588米)，傳統路線(xian)登頂；

1999年，第七屆全國攀巖錦(jin)標(biao)賽速度賽亞軍；

2000年(nian)，第二屆全國攀(pan)冰比賽冠軍；

2000年-2001年，三次攀登青海昆侖山脈玉珠峰(6178米)，7次帶隊登頂；

2001年(nian)，新疆昆侖山(shan)脈慕士塔(ta)格山(shan)(7546米(mi))，傳統路線帶隊登頂；

2002年(nian)，參加法(fa)國(guo)沙木尼為(wei)期(qi)一個月的(de)國(guo)際登(deng)山課程；

2003年(nian)，中國(guo)珠峰登山隊央(yang)視報道支援組(zu)負責人(ren)，北側傳(chuan)統路線(xian)登達7028米；

2003年10月，云南(nan)哈巴雪山(5396米(mi))，負責(ze)西線攀登(deng)，帶(dai)隊登(deng)頂；

2003年11月(yue)，組(zu)織和擔任(ren)國內首屆高(gao)山向導培訓班的(de)教練；

2004年3月(yue)，參加(jia)西班牙世界登(deng)山滑(hua)雪錦標(biao)賽；

2004年5月，四(si)川邛崍(lai)山脈四(si)姑娘山二峰(5276米)，傳統路線帶(dai)隊(dui)登頂；

2004年6月，俄羅斯高加(jia)索山歐洲最高峰厄(e)爾布魯士(shi)峰(5642米(mi))，帶(dai)隊登頂；

2004年8月(yue)，新疆(jiang)昆侖(lun)山慕士塔格(ge)峰(feng)(7546米)，世界大學生(sheng)登山節帶隊登頂(ding)；

2005年2月，非洲(zhou)最(zui)高峰乞力(li)馬扎羅(5895米)，傳統路線帶隊(dui)登頂(ding)；

2005年5月，西藏(zang)念青唐(tang)拉山(shan)脈啟孜峰(feng)(6208米)，傳統路線帶隊(dui)登頂；

2005年7月(yue)，參加法國(guo)沙木尼為期三周的登(deng)山(shan)培訓課程；

2005年(nian)10月，中國(guo)尼泊爾聯合登(deng)山隊，中尼友(you)誼峰(6520米)，登(deng)頂。

2006年1月，中國四川(chuan)田(tian)海子山(shan)(6070米(mi))，參加山(shan)難搜救。

2006年10月(yue)，中(zhong)國四(si)川邛崍(lai)山(shan)脈(mo)四(si)姑娘山(shan)幺峰(6250米(mi))，南壁直上路(lu)線嘗試。

2007年(nian)2月，中國四川(chuan)邛崍山脈雙橋(qiao)溝攀冰(bing)，完(wan)成難度(du)為(wei)WI 6+的Dragon breath和難度(du)為(wei)V.VI的The Genius(mix climbing)。

2007年(nian)5月，中國西藏珠穆朗瑪峰(8843米)，北側傳統路線登頂。

2008年10月初，中(zhong)國(guo)青海昆侖山玉珠峰(6178米)，參與中(zhong)登協第(di)五期北坡(po)一號冰(bing)川(chuan)高(gao)山技能(neng)培訓，教練，帶隊登頂。

2008年11月，中國四(si)川邛崍山脈(mo)四(si)姑娘山幺峰(feng)(6250米)，攀登(deng)幺峰(feng)南(nan)壁直上轉西南(nan)山脊(ji)新(xin)路線，攀登(deng)至(zhi)5750米的南(nan)支脊(ji)后下(xia)撤(che)。

2009年(nian)1月，阿根廷安(an)第斯山脈南(nan)美最高峰阿空加瓜(gua)峰(6964米)，傳統路線(xian)帶隊登頂。

2009年10月，中國西(xi)藏希夏(xia)邦馬峰(feng)(8047米)，傳統路線帶隊(dui)登(deng)頂(ding)。

2009年的11月，中國四川邛崍山脈四姑娘山幺峰(6250米(mi))阿爾卑(bei)斯(si)方式攀登(deng)南壁轉西南山脊(ji)新路線，登(deng)達海(hai)拔6100米(mi)側(ce)峰下撤。