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1996年-2000年，北大化學(xue)系本(ben)科，曾是北京大學(xue)山鷹社的骨干，攀巖隊隊長。

2000年-2008年，中(zhong)國登(deng)(deng)山(shan)協會(hui)，歷任國家登(deng)(deng)山(shan)隊隊員(yuan)，國際登(deng)(deng)山(shan)隊教練，參與設(she)計(ji)中(zhong)國攀(pan)巖從業人員(yuan)培(pei)訓(xun)、高山(shan)向導培(pei)訓(xun)、冬季攀(pan)冰培(pei)訓(xun)的課程和(he)教材(cai)，并以教練身份組織和(he)實施(shi)了大(da)量的相(xiang)關培(pei)訓(xun)。同期，參與、組織和(he)實施(shi)了2003年紀念人類登(deng)(deng)頂(ding)珠峰(feng)(feng)50周年攀(pan)登(deng)(deng)珠峰(feng)(feng)、哈(ha)巴雪山(shan)登(deng)(deng)山(shan)大(da)會(hui)、世界大(da)學生慕士塔格峰(feng)(feng)登(deng)(deng)山(shan)大(da)會(hui)、啟孜峰(feng)(feng)登(deng)(deng)山(shan)大(da)會(hui)等大(da)型活動。

2006年-2008年借調至(zhi)北(bei)京奧(ao)組(zu)委，負(fu)責火炬接力中(zhong)心珠峰(feng)運(yun)行項(xiang)目，珠峰(feng)火炬手，2007年5月24日(ri)登(deng)頂珠穆朗(lang)瑪峰(feng)。

2008年(nian)，創辦(ban)北京巔峰探游體育文化有限公司。

1998年，西(xi)藏念(nian)青唐(tang)拉山脈中(zhong)央峰(7117米(mi)(mi))，傳統路(lu)線登達7000米(mi)(mi)；

1999年，四川(chuan)岷山(shan)山(shan)脈雪(xue)寶頂(ding)(5588米(mi))，傳統(tong)路線登(deng)頂(ding)；

1999年，第七屆全國(guo)攀巖錦標賽(sai)(sai)速度(du)賽(sai)(sai)亞軍(jun)；

2000年，第(di)二(er)屆全國攀冰比(bi)賽冠軍；

2000年(nian)-2001年(nian)，三次攀登(deng)青(qing)海昆侖山(shan)脈(mo)玉珠(zhu)峰(6178米)，7次帶隊登(deng)頂；

2001年(nian)，新疆昆(kun)侖山脈慕(mu)士塔格山(7546米)，傳統路線帶隊登頂；

2002年(nian)，參加(jia)法國(guo)沙木尼(ni)為(wei)期一個月的國(guo)際登山課程；

2003年，中國珠峰登山隊(dui)央(yang)視報(bao)道支(zhi)援組負(fu)責人(ren)，北(bei)側(ce)傳統(tong)路線登達(da)7028米(mi)；

2003年10月，云南哈巴雪(xue)山(5396米)，負責西線攀(pan)登，帶隊登頂；

2003年11月，組織和擔(dan)任國內(nei)首屆高山向導培(pei)訓班的教練；

2004年(nian)3月，參加西班牙世界(jie)登山滑(hua)雪錦標賽；

2004年5月，四川邛崍山脈四姑娘山二峰(5276米)，傳(chuan)統路(lu)線(xian)帶隊登(deng)頂；

2004年6月，俄羅(luo)斯(si)高加索山歐洲最高峰(feng)厄爾布(bu)魯士峰(feng)(5642米)，帶隊登(deng)頂；

2004年8月，新疆昆侖(lun)山(shan)慕士塔格峰(feng)(7546米)，世界(jie)大學生登山(shan)節帶隊(dui)登頂(ding)；

2005年2月，非洲(zhou)最高峰(feng)乞力馬扎羅(5895米(mi))，傳統路線帶隊(dui)登頂；

2005年5月，西藏(zang)念青唐拉山(shan)脈啟孜(zi)峰(6208米)，傳統路線帶隊登頂；

2005年7月，參加法國沙木尼為期三(san)周的登山培訓課程(cheng)；

2005年10月，中國尼泊爾聯合登山隊，中尼友誼(yi)峰(feng)(6520米)，登頂。

2006年1月，中國四川田海子山(shan)(6070米(mi))，參加山(shan)難(nan)搜救(jiu)。

2006年10月，中國四川邛崍山脈四姑娘山幺峰(6250米)，南壁(bi)直上路線嘗試。

2007年2月(yue)，中國四川邛崍山脈雙橋溝(gou)攀(pan)冰(bing)，完成難度為(wei)WI 6+的Dragon breath和難度為(wei)V.VI的The Genius(mix climbing)。

2007年5月(yue)，中(zhong)國西(xi)藏珠(zhu)穆朗瑪(ma)峰(feng)(8843米)，北側傳統路線(xian)登頂。

2008年10月初，中(zhong)國青海昆(kun)侖山玉珠峰(6178米(mi))，參與中(zhong)登(deng)協第五期北坡一(yi)號冰川高山技能培訓，教練，帶(dai)隊登(deng)頂。

2008年11月，中國四(si)川邛崍山(shan)脈四(si)姑娘山(shan)幺峰(feng)(6250米(mi))，攀(pan)登(deng)(deng)幺峰(feng)南(nan)(nan)壁直上轉西南(nan)(nan)山(shan)脊新路線，攀(pan)登(deng)(deng)至5750米(mi)的(de)南(nan)(nan)支脊后下撤。

2009年1月(yue)，阿(a)根廷(ting)安第斯(si)山脈南美最高峰阿(a)空加瓜(gua)峰(6964米(mi))，傳統路線帶(dai)隊(dui)登頂(ding)。

2009年(nian)10月，中國西(xi)藏希夏邦馬(ma)峰(8047米(mi))，傳統路線帶隊登頂。

2009年(nian)的11月，中國四川邛崍山脈四姑娘山幺峰(6250米(mi)(mi))阿爾(er)卑斯(si)方(fang)式攀登南壁轉西南山脊新(xin)路線，登達海拔6100米(mi)(mi)側(ce)峰下撤(che)。